Σκεφτήκατε ποτέ «Μισώ να είμαι έγκυος»; Δεν είσαι μόνος

Γιατί είναι εντάξει να μισείς να είσαι έγκυος

Πρώτα πράγματα πρώτα – εάν μισείτε να είστε έγκυος, απλά να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Τόσοι πολλοί έγκυοι, συμπεριλαμβανομένου εμένα, παλεύουν με τις προκλήσεις που μπορεί να φέρει η εγκυμοσύνη. Μπορώ να σκεφτώ 1.001 διαφορετικούς λόγους για τους οποίους μπορεί να δυσκολεύεστε με την εγκυμοσύνη. Για να αναφέρουμε μερικά:

Τα φυσικά πράγματα

Αυτό είναι το πιο προφανές, αλλά δεν πρέπει να το απορρίψετε. Οι φυσικές πτυχές της εγκυμοσύνης, από την ομίχλη του πρώτου τριμήνου έως την υπερέμεση και τους κιρσούς του αιδοίου έως την ενόχληση του τρίτου τριμήνου, μας επηρεάζουν όλα διαφορετικά.

Μερικοί άνθρωποι διασχίζουν την εγκυμοσύνη με πρησμένο αστράγαλο, αλλά στη συνέχεια άλλοι από εμάς (βήχας, βήχας) πρήζονται παντού και χρειάζονται 10 λεπτά συζήτησης προτού καν επιχειρήσουν να κυλήσουν στο κρεβάτι.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης, έχασα 15 κιλά από το τόσο πολύ μπούκωμα και μέχρι την τελευταία μου εγκυμοσύνη, έκλαιγα όταν ήταν ώρα για ύπνο γιατί ήξερα ότι ήταν άλλη μια μεγάλη νύχτα που δεν κοιμόμουν και προσπαθούσα να νιώσω άνετα. Οι σωματικές πτυχές της εγκυμοσύνης δεν αστειεύονται.

Και δεν είναι μόνο η ταλαιπωρία. Για μερικούς ανθρώπους, η ξαφνική κοινή χρήση του σώματός τους έχει απροσδόκητα συναισθηματικά αποτελέσματα. Η απαραίτητη αύξηση βάρους, η αλλαγή του σχήματος και η ιδέα ότι δεν ανήκεις πλέον αποκλειστικά στον εαυτό σου μπορεί να είναι πολλά για πολλούς και μπορεί να προκαλέσει κάποια περίπλοκα συναισθήματα.

Είχες προηγούμενη απώλεια

Κάθε λεπτό της εγκυμοσύνης μου που ολοκλήρωσα μετά από δύο απώλειες ένιωθα τρομερά σκληρό. Ήταν ένα εξαιρετικά δύσκολο ψυχικό και συναισθηματικό ταξίδι για μένα, και αυτό σίγουρα έπαιξε σωματικά.

Για μένα, η εγκυμοσύνη μετά την απώλεια ήταν μια τόσο τρομακτική περίοδος που δεν μπορούσα να την απολαύσω καθόλου.

Δεν σχεδίαζες ακριβώς αυτή την εγκυμοσύνη

Ναι, ήμουν εκεί. Γνωρίζω πολύ καλά το συναίσθημα της απογοήτευσης όταν η πρωινή ναυτία χτυπάει και τα ρούχα σας δεν ταιριάζουν ξανά σε μια περίοδο της ζωής σας που αισθάνεστε πιο ακατάλληλη. Ακόμη και μια προγραμματισμένη, επιθυμητή εγκυμοσύνη είναι μια μεγάλη συναισθηματική μετατόπιση, επομένως μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει μερικά σημαντικά συναισθήματα.

Μάντεψε? Σας επιτρέπεται να νιώσετε όλα τα συναισθήματα. Είσαι άνθρωπος, ακόμα κι αν μεγαλώνεις άνθρωπος, και αυτό δεν σε κάνει λιγότερο άνθρωπο.

Απλώς δεν σου αρέσει

Λοιπόν, κοίτα αυτό. Αποδεικνύεται ότι δεν χρειάζεστε κάποιον συγκεκριμένο λόγο για να αντιπαθείτε την εγκυμοσύνη. Μερικοί άνθρωποι απλώς δεν απολαμβάνουν την εμπειρία της εγκυμοσύνης και είναι τόσο απλό.

Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αν μισείτε να είστε έγκυος;

Εάν είστε ένας από τους λίγους εκλεκτούς που έχουν συνειδητοποιήσει ότι μισείτε να είστε έγκυος, σας έχω μερικές συμβουλές για το πώς να τα βγάλετε πέρα:

Βρείτε στον εαυτό σας μια άλλη άθλια έγκυο, διαδικτυακά ή IRL

Η συνειδητοποίηση ότι δεν είστε μόνοι μπορεί να είναι απίστευτα χρήσιμη. Αν νιώθετε ότι περιτριγυρίζεστε από χαρούμενα, λαμπερά έγκυα άτομα, βρείτε τον εαυτό σας μια έγκυο που είναι άθλια, γιατί σας διαβεβαιώνω ότι είναι εκεί έξω.

Συμφιλιωθείτε μαζί στη δυστυχία σας και μετά προχωρήστε στο επόμενο βήμα δράσης:

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το να μισείς την εγκυμοσύνη δεν ισοδυναμεί με το να είσαι κακός γονέας

Το να μισείς την εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι θα μισείς να είσαι γονιός ή ότι με κάποιο τρόπο αγαπάς λιγότερο το μωρό σου. Δεν σημαίνει ότι δεν είστε ευγνώμονες που είστε έγκυος ή ότι δεν αγαπάτε τα παιδιά σας.

Σημαίνει απλώς ότι δεν σου αρέσει να είσαι έγκυος. Η αγάπη για την εγκυμοσύνη και η αγάπη για τα παιδιά σας δεν συσχετίζονται, το υπόσχομαι.

Συνειδητοποιήστε ότι μπορείτε ακόμα να είστε ευγνώμονες που είστε έγκυος

Είναι απίστευτα σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι το να μισείτε την εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι δεν καταλαβαίνετε το τεράστιο προνόμιο που είναι να μείνετε – και να μείνετε – έγκυος.

Υπάρχει ένα κενό 5 ετών ανάμεσα στις δύο μικρότερες κόρες μου, κατά τη διάρκεια των οποίων έχασα δύο εγκυμοσύνες λόγω αποβολής και είχα διαρκή εμμονή με το να μείνω ξανά έγκυος.

Έχω περάσει τη μηνιαία ελπίδα και προσευχή, έχω ξοδέψει εκατοντάδες δολάρια σε τεστ εγκυμοσύνης και ήμουν εκείνη η γυναίκα που νιώθει μια πικρή ζήλια τόσο έντονη που με έχει τρομάξει όταν βλέπω κοιλιές εγκύους στο κατάστημα.

Λαχταρούσα να μείνω έγκυος για πολλά χρόνια, αλλά δεν άλλαξε το γεγονός ότι όταν συνέχισα μια εγκυμοσύνη μετά τις απώλειές μου, ήταν πρόκληση σε κάθε επίπεδο.

Η τελευταία μου εγκυμοσύνη αισθάνθηκε σαν μια δύσκολη μάχη, ψυχικά, συναισθηματικά και σωματικά από τη στιγμή που συνελήφθη μέχρι τη στιγμή που κατέληξε να είναι μια τραυματική γέννα.

Πιστέψτε με, λοιπόν, όταν λέω, από πρώτο χέρι, ότι είναι πολύ, πολύ πιθανό να μισείτε να είστε έγκυος ενώ χαίρεστε για την ευκαιρία να μείνετε έγκυος, όλα ταυτόχρονα.

Δεν υπάρχουν κανόνες εδώ, άνθρωποι, οπότε μην παρασυρθείτε στη σκέψη ότι «πρέπει» ή «πρέπει» να νιώθετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Επιτρέπεται να έχετε αντικρουόμενα συναισθήματα, ταυτόχρονα.

Λήψη φωτογραφιών εγκυμοσύνης

Ναι σοβαρολογώ. Θα ευχαριστήσεις για μένα αυτό, ανεξάρτητα από το πόσο άθλια αισθάνεσαι αυτή τη στιγμή, γιατί μια μέρα, θα ανατρέξεις σε αυτές τις φωτογραφίες και θα συνειδητοποιήσεις τι όμορφο ταξίδι ήταν η γονική μέριμνα και η εγκυμοσύνη.

Σήμερα, καθώς έχω περάσει (μάλλον) την περίοδο της εγκυμοσύνης μου, κρατάω μια φωτογραφία του εαυτού μου πολύ έγκυος με το τελευταίο μου μωρό στο ράφι του γραφείου μου.

Η προεφηβική μου με πειράζει γι’ αυτό, γιατί αγόρασα ένα φανταχτερό φόρεμα – τόσο φανταχτερό όσο το Amazon Prime, τουλάχιστον – για την περίσταση και προσπάθησα να ακολουθήσω τις οδηγίες του φωτογράφου να εμφανίζομαι σαν θεά της εγκυμοσύνης σε ένα χωράφι το ηλιοβασίλεμα. της ιδρωμένης δαμαλίδας που είχε στην πραγματικότητα το φόρεμά της ανάποδα (αληθινή ιστορία) που ένιωθα.

Αλλά κρατώ αυτή τη φωτογραφία όχι επειδή νομίζω ότι φαίνομαι όμορφη ή για να θαυμάσω πόσο καλά έκρυψε το διπλό πηγούνι μου ο φωτογράφος, την κρατάω για να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι την έφτιαξα. Παρά το πόσο δύσκολη ήταν η εγκυμοσύνη για μένα, παρά το πόσο πάλευα με τις αποβολές μου, παρά το πώς ένιωθα μερικές μέρες, κάθε βήμα ήταν ένας αγώνας, το έκανα.

Τα κατάφερα και έχω πέντε όμορφα, απίστευτα παιδιά να δείξω γι’ αυτό. Συνέχισα να προχωράω, ακόμα κι όταν ένιωθα αδύνατο, και το τελικό αποτέλεσμα ήταν τόσο, άξιζε τον κόπο. Κρατώ αυτή την εικόνα για να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι είμαι ικανός να περάσω δύσκολα πράγματα και ότι θα τα καταφέρω.

Κρατώ αυτή τη φωτογραφία για να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι ακόμα και όταν ένιωθα χειρότερα, ακόμα και όταν ένιωθα ότι δεν μπορούσα να περάσω άλλο ένα λεπτό εγκυμοσύνης, ακόμα και όταν ήμουν πολύ μεγάλη για να χωρέσω σε ένα φόρεμα χωρίς να το φοράω προς τα πίσω — η εγκυμοσύνη είναι πραγματικά ένα όμορφο δώρο.

Ακόμα κι όταν μισείς κάθε λεπτό του.