Φροντίδα για κάποιον με καρκίνο του πνεύμονα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιορίστε την έρευνά σας

Είναι φυσικό να θέλετε να διαβάσετε όλα όσα μπορείτε να βρείτε για τον καρκίνο του πνεύμονα αφού ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μάθει για την κατάστασή του. Ενώ η κατανόηση της νόσου και των επιλογών θεραπείας της είναι σημαντικό μέρος του να είσαι φροντιστής, προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερφόρτωση πληροφοριών.

Η εξέταση στατιστικών για τον καρκίνο του πνεύμονα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άγχος και κατάθλιψη. Επιπλέον, μπορεί επίσης να αφήσει το άτομο που φροντίζετε σε χειρότερη συναισθηματική κατάσταση.

Αντίθετα, εστιάστε στην προοπτική του ατόμου ως ατόμου. Τα ποσοστά επιβίωσης και άλλα στατιστικά στοιχεία εξετάζουν μεγάλο αριθμό ατόμων με καρκίνο του πνεύμονα και δεν λένε την ιστορία του τι θα συμβεί σε ένα άτομο, συμπεριλαμβανομένου του αγαπημένου σας. Επιπλέον, η προοπτική ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει σημαντικά εάν εγγραφεί σε ένα κλινική δοκιμή ή εγκρίνεται μια νέα θεραπεία.

Βασιστείτε στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης του αγαπημένου σας προσώπου για να απαντήσετε σε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τον καρκίνο του πνεύμονα ή την προοπτική του.

Κατανοήστε το στίγμα

Μία από τις προκλήσεις της αντιμετώπισης του καρκίνου του πνεύμονα είναι το στίγμα που συνοδεύει την ασθένεια. Μια έρευνα από το Κέντρο Μεσοθηλιώματος διαπίστωσε ότι το 12 τοις εκατό των Αμερικανών κατηγορούν τα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα για τη νόσο. Η έρευνα δείχνει ότι αισθήματα αυτοκατηγορίαςο θυμός, η λύπη, η ενοχή και η ντροπή είναι κοινά μεταξύ των ατόμων με καρκίνο του πνεύμονα.

Ακόμη και οι φροντιστές μπορεί να χρειαστεί να ξεπεράσουν αυτό το στίγμα και να ενεργήσουν ως συνήγορος του αγαπημένου τους προσώπου. Η American Lung Association συνιστά να αποφεύγεται η υπερβολική έμφαση στο εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ή ήταν καπνιστής.

Εάν κάποιος ρωτήσει εάν το άτομο με καρκίνο του πνεύμονα κάπνισε ποτέ, εξηγήστε ότι μπορεί να είναι επώδυνο να κάνετε αυτήν την ερώτηση. Υπενθυμίστε απαλά στους ανθρώπους ότι ο καρκίνος του πνεύμονα δεν επηρεάζει μόνο άτομα με ιστορικό καπνίσματος για να συμβάλει στη μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σχετικά με την ασθένεια.

Οι στενοί συγγενείς μπορεί επίσης να κάνουν ένα άτομο με καρκίνο του πνεύμονα να αισθάνεται ένοχο για την ασθένειά του, ακόμα κι αν δεν το σκοπεύει. Η συνάντηση με έναν κοινωνικό λειτουργό ογκολογίας μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση ορισμένων από αυτά τα ζητήματα και να σας προσφέρει τρόπους για να αντιμετωπίσετε πολύπλοκα συναισθήματα ως φροντιστής.

Τέλος, το άτομο που φροντίζετε μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αισθήματα λύπης, σύμφωνα με CancerCare. Μπορεί να αισθάνονται ότι αξίζουν την ασθένεια και να αρχίσουν να εμπλέκονται σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, όπως να μην τηρούν τις συστάσεις των γιατρών τους. Εάν αυτό συμβεί στο αγαπημένο σας πρόσωπο, μιλήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τρόπους για να λάβετε πρόσθετη υποστήριξη.

Ευθύνες της φροντίδας για κάποιον με καρκίνο του πνεύμονα

Η ευημερία κάποιου με καρκίνο του πνεύμονα εξαρτάται από την αξιόπιστη υποστήριξη από έναν φροντιστή. Θα παίξετε τον διπλό ρόλο του βοηθού υγείας και του συντρόφου στο σπίτι.

Σύμφωνα με τον οδηγό της Ιρλανδικής Αντικαρκινικής Εταιρείας για τη «Φροντίδα για κάποιον με καρκίνο του πνεύμονα», θα χρειαστεί να παρέχετε έναν συνδυασμό ιατρικής φροντίδας, πρακτικής φροντίδας και συναισθηματικής φροντίδας.

Ιατρική φροντίδα

Ως φροντιστής για κάποιον με καρκίνο του πνεύμονα, μπορεί να είστε υπεύθυνοι για τη βοήθεια με τη βασική ιατρική φροντίδα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• δίνοντας φάρμακα
• βοηθώντας στη διαχείριση των παρενεργειών
• πηγαίνετε στα ραντεβού του γιατρού με το αγαπημένο σας πρόσωπο
• επικοινωνία με την ιατρική ομάδα
• κρατώντας μια λίστα επαφών με ποιον να καλέσετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
• βοηθώντας να κάνετε μπάνιο και να ντύσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο
• συμμετοχή στις ανάγκες ανακουφιστικής φροντίδας

Πρακτική φροντίδα

Οι καθημερινές εργασίες μπορεί να είναι συντριπτικές για κάποιον που υποβάλλεται σε θεραπεία ή αντιμετωπίζει τον προχωρημένο καρκίνο του πνεύμονα. Μπορεί να απευθυνθούν σε εσάς για υποστήριξη για πρακτικές ανάγκες φροντίδας, όπως:

• ψώνια
• προετοιμασία γευμάτων
• τακτοποιώντας το σπίτι τους
• οδήγηση από και προς τα ιατρικά ραντεβού
• πλένοντας τα ρούχα
• πραγματοποιώντας πληρωμές λογαριασμών
• ασχολείται με την ασφάλιση υγείας
• αντιμετώπιση οικονομικών θεμάτων

Συναισθηματική φροντίδα

Η παροχή συναισθηματικής υποστήριξης σε ένα αγαπημένο πρόσωπο με καρκίνο του πνεύμονα μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα μέρη της φροντίδας. Ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την αβεβαιότητα μαζί ενώ προσπαθείτε να παραμείνετε αισιόδοξοι.

Εξασκηθείτε στις δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης ενώ το αγαπημένο σας πρόσωπο μιλά για την ασθένειά του. Αν και είναι φυσικό να θέλετε να βρείτε λύσεις στα προβλήματά τους, έχετε κατά νου ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τις τρέχουσες συνθήκες. Αντίθετα, ακούστε τους να εκφράζονται και βοηθήστε τους να αποδεχτούν την ασθένειά τους. Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους που μπορείτε να παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη.

Ο καθένας αντιμετωπίζει τον καρκίνο διαφορετικά. Είναι φυσιολογικό για το αγαπημένο σας πρόσωπο να έχει συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα κατά τη διάρκεια της νόσου του. Ως φροντιστής, προσπαθήστε να μην αλλάξετε τα συναισθήματά τους. Αποδεχτείτε πώς νιώθουν σε καθημερινή βάση.

Να προσέχεις και τον εαυτό σου

Η φροντίδα ενός ατόμου με καρκίνο του πνεύμονα μπορεί να είναι σωματικά και συναισθηματικά κουραστική, ειδικά εάν πρέπει επίσης να εξισορροπήσετε τα καθήκοντα φροντίδας με τη δουλειά, τις δουλειές στο σπίτι σας και την ανατροφή των παιδιών. Είναι σημαντικό να θυμάστε να αφιερώνετε χρόνο για επαναφόρτιση κάθε μέρα, ώστε να μην καείτε.

Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης φροντιστών μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να μιλήσετε με άλλα άτομα σε παρόμοιες καταστάσεις. Η συμβουλευτική μπορεί επίσης να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να μάθετε στρατηγικές για να αντιμετωπίζετε το άγχος και τη μοναξιά, να παραμένετε οργανωμένοι, να διαχειριστείτε πρακτικές ανησυχίες και να βρείτε τις κατάλληλες λέξεις για να μιλήσετε για την εμπειρία σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Προσπαθήστε επίσης να θέσετε την υγεία σας σε προτεραιότητα. Παραμείνετε δραστήριοι στριμώχνοντας σε 30 λεπτά με τα πόδια για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση. Προετοιμάστε υγιεινές τροφές και περιορίστε τη χρήση αλκοόλ. Ακολουθήστε την υγιεινή του ύπνου για να μπορείτε να ξεκουραστείτε καλά τη νύχτα. Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα, μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές προσαρμογές που μπορείτε να κάνετε.

Μια ποικιλία από άλλες δραστηριότητες αυτοφροντίδας μπορούν επίσης να αποδειχθούν αποκαταστατικές για τους φροντιστές. Σκεφτείτε να δοκιμάσετε γιόγκα και διαλογισμό. Αφιερώστε χρόνο για τα αγαπημένα σας χόμπι, όπως το ποδήλατο, η δημιουργία τέχνης, η μαγειρική ή η κηπουρική. Αφιερώνοντας χρόνο για τα πράγματα που απολαμβάνετε μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το συνολικό σας άγχος.

Τέλος, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Το να είσαι φροντιστής μπορεί να είναι μια δύσκολη δουλειά. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άβολα συναισθήματα, όπως ενοχές, θυμός και θλίψη. Ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε και πάρτε τα πράγματα μέρα με τη μέρα.

Το takeaway

Η φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου με καρκίνο του πνεύμονα μπορεί να είναι εξίσου ικανοποιητική και προκλητική. Θα έχετε πολλές ευθύνες, που κυμαίνονται από ιατρική φροντίδα στο σπίτι και πρακτική φροντίδα μέχρι την παροχή συναισθηματικής υποστήριξης. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε το στίγμα από άλλα άτομα λόγω της συσχέτισης του καρκίνου του πνεύμονα με το κάπνισμα.

Αφιερώνοντας χρόνο στον εαυτό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την εξάντληση των φροντιστών. Δώστε προτεραιότητα στην υγεία και την ευεξία σας κάθε μέρα. Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης φροντιστών ή η συνομιλία με έναν σύμβουλο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους να αντεπεξέλθετε.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.