ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) μπορεί να είναι μια εξουθενωτική αυτοάνοση διαταραχή κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στις αρθρώσεις. Αν και τα συμπτώματα συνήθως έρχονται και παρέρχονται, είναι μια χρόνια ασθένεια. Εάν έχετε διαγνωστεί με ΡΑ, πιθανότατα θα το αντιμετωπίζετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τη διάγνωσή σας και τη διαχείριση της πάθησης.
Υπολογίζεται ότι περίπου 1,3 εκατομμύρια ενήλικες ζουν με ΡΑ. Συνήθως συγχέεται με άλλα προβλήματα υγείας, επειδή έχει και άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο στις αρθρώσεις. Λόγω του αυξημένου κινδύνου συναφών προβλημάτων, όπως η αναπηρία, είναι σημαντικό να έχετε μια διεξοδική συζήτηση με τους γιατρούς σας σχετικά με τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας και ένα επιθετικό σχέδιο θεραπείας. Λάβετε υπόψη τις παρακάτω συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα ραντεβού σας.
Κατανόηση των συμπτωμάτων ΡΑ
Η ΡΑ κατηγοριοποιείται ως αυτοάνοσο νόσημα, το οποίο ανήκει στην ίδια οικογένεια με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τον διαβήτη τύπου 1 και την ελκώδη κολίτιδα. Ενώ η ΡΑ επηρεάζει πράγματι τις αρθρώσεις σας πρώτα, μπορεί να έχει πολλά παρόμοια συμπτώματα με άλλες αυτοάνοσες ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εκτός από τις πρησμένες και επώδυνες αρθρώσεις, μπορεί επίσης να εμφανίσετε:
- υπερβολική κόπωση
- χαμηλός πυρετός
- πρωινή δυσκαμψία
- ναυτία
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
-
οζίδια του δέρματος (σε σημεία πίεσης όπως οι αγκώνες και το πίσω μέρος της φτέρνας)
Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ΡΑ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σχετικών επιπλοκών, όπως παραμόρφωση, αναπηρία και προβλήματα οργάνων. Η εύρεση του κατάλληλου γιατρού για την ακριβή διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας.
Τύποι γιατρών που θεραπεύουν τη ΡΑ
Πιθανότατα θα δείτε έναν αριθμό διαφορετικών τύπων γιατρών κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ΡΑ.
Παθολόγος ή οικογενειακός ιατρός
Ο πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης (PCP) θα πρέπει να είναι ο πρώτος σας σταθμός εάν εμφανίσετε συμπτώματα ΡΑ. Το PCP σας μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσει μια διάγνωση ΡΑ. Μπορούν επίσης να σας παραπέμψουν σε ρευματολόγο ή άλλο γιατρό για περαιτέρω θεραπεία.
Ρευματολόγος
Ο ρευματολόγος έχει ειδική εκπαίδευση σε παθήσεις των αρθρώσεων και του συνδετικού ιστού, καθώς και στην ανοσολογία. Εάν διαγνωστεί με ΡΑ, ο ρευματολόγος σας θα καθορίσει τον καλύτερο τρόπο θεραπείας. Ένας ρευματολόγος θα παρακολουθεί επίσης τα συμπτώματά σας και τα αποτελέσματα των εξετάσεων.
Ορθοπεδικός
Ο ορθοπεδικός είναι ένας χειρουργός που ειδικεύεται στις ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων και στα τραύματα. Εάν ο ρευματολόγος σας υποψιάζεται βλάβη στις αρθρώσεις, μπορεί να παραπεμφθείτε σε ορθοπεδικό για περαιτέρω εξετάσεις. Αυτός ο τύπος γιατρού θα κάνει οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρειαστείτε.
Φυσιοθεραπευτής
Οι φυσιοθεραπευτές βοηθούν τους ανθρώπους να διατηρήσουν και να αποκαταστήσουν την κίνηση και τη λειτουργία που χάθηκαν λόγω τραυματισμών και ασθενειών. Εάν έχετε ΡΑ, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης για να βελτιώσετε τη δύναμη και τη λειτουργία των αρθρώσεων και να διατηρήσετε το εύρος κίνησης. Ο θεραπευτής σας μπορεί επίσης να προσφέρει συμβουλές για τη μείωση του πόνου.
Εργοθεραπευτής
Οι εργοθεραπευτές βοηθούν τους ανθρώπους να μάθουν να εκτελούν τις καθημερινές εργασίες πιο αποτελεσματικά. Εάν έχετε ΡΑ, ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει τρόπους να ζείτε με λιγότερο πόνο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εκμάθηση νέων τρόπων για να λυγίζετε ή να προσεγγίζετε πράγματα. Οι εργοθεραπευτές μπορούν επίσης να παρέχουν βοηθητικές συσκευές όπως νάρθηκες και εργαλεία αρπαγής.
Πώς να προετοιμαστείτε για το πρώτο σας ραντεβού
Το πρώτο σας ραντεβού θα δώσει τελικά τον τόνο για το σχέδιο θεραπείας της ΡΑ. Επομένως, η προετοιμασία είναι το κλειδί για να βεβαιωθείτε ότι ο ρευματολόγος σας έχει όλες τις πληροφορίες που απαιτούνται για τη σωστή αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας. Η έλλειψη επαρκών πληροφοριών μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα ραντεβού και ίσως περαιτέρω διαγνωστικές εξετάσεις για να λάβετε τα δεδομένα που χρειάζεται ο γιατρός σας.
Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να παρέχετε μια λεπτομερή περιγραφή των συμπτωμάτων σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε ένα ημερολόγιο ή ένα σημειωματάριο που να περιγράφει βασικά πράγματα, όπως:
- όταν ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας
- όταν ήταν η τελευταία φορά που ήσουν εντελώς καλά
- εάν υπήρξε κάποιο συμβάν που προηγήθηκε της έναρξης των συμπτωμάτων (δηλαδή μια σοβαρή λοίμωξη)
- πώς άλλαξαν τα συμπτώματά σας
- εάν τα συμπτώματά σας έχουν επιδεινωθεί ή εξαπλωθεί σε άλλες αρθρώσεις
- ποιες αρθρώσεις σας ενοχλούν περισσότερο αυτή τη στιγμή
- πώς τα συμπτώματά σας επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες
- ορισμένες δραστηριότητες ή κινήσεις που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας
- εάν υπάρχουν ορισμένες κανονικές καθημερινές λειτουργίες που έχουν γίνει δύσκολες (π.χ. το κράτημα ενός στυλό)
Δεδομένου ότι η ΡΑ είναι μια αυτοάνοση διαταραχή, η γενετική θεωρείται ότι παίζει ρόλο στην ανάπτυξή της. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να έχετε οικογενειακό ιστορικό αυτοάνοσων διαταραχών. Ωστόσο, οι συγγενείς σας μπορεί να μην έχουν απαραίτητα ΡΑ.
Η ΡΑ πιστεύεται ότι σχετίζεται με ένα γονίδιο που ονομάζεται HLA-DR4. Ρωτήστε τα μέλη της οικογένειάς σας για την πιθανότητα εμφάνισης ΡΑ ή άλλων αυτοάνοσων διαταραχών που υπάρχουν στην οικογένεια. Θα θελήσετε επίσης να παρέχετε στον γιατρό σας λεπτομέρειες σχετικά με το προσωπικό οικογενειακό σας ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων τυχόν άλλων υποκείμενων ασθενειών που μπορεί να έχετε.
Τέλος, θα θελήσετε να κάνετε μια λίστα με όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων αυτών που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πιθανότητας αλληλεπιδράσεων φαρμάκων με οποιαδήποτε φάρμακα για τη ΡΑ μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Επίσης, ενημερώστε το γιατρό σας εάν αυτή τη στιγμή λαμβάνετε εναλλακτικές ή συμπληρωματικές θεραπείες.
Ερωτήσεις που ίσως θέλετε να κάνετε στον γιατρό σας
Βοηθά να προετοιμαστείτε για να επισκεφτείτε το γιατρό σας, έχοντας έτοιμη μια λίστα ερωτήσεων. Μερικά πράγματα που μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε περιλαμβάνουν:
- Ποια είναι τα οφέλη από την άμεση έναρξη της θεραπείας;
- Τι θεραπείες προτείνετε;
- Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες της θεραπείας;
- Πώς πρέπει να αντιμετωπίσω τον πόνο ΡΑ;
- Υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στα συμπτώματά μου;
- Πρέπει να δω άλλους γιατρούς για φροντίδα ΡΑ;
- Πώς μπορείτε να με βοηθήσετε να αντιμετωπίσω τις αλλαγές που κάνει η ΡΑ στην καθημερινή μου ζωή;
- Ποιες είναι οι μακροχρόνιες επιπλοκές της ΡΑ;
- Υπάρχουν συμπτώματα που πρέπει να προσέχω ιδιαίτερα;
- Πιστεύετε ότι θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση για να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα της ΡΑ;
- Υπάρχουν στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της νόσου ή της εξέλιξης της νόσου;
- Υπάρχουν επιλογές για τη διευκόλυνση της ύφεσης;
Αποψη
Η ΡΑ είναι μια χρόνια, μακροχρόνια ασθένεια. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό. Μερικοί άνθρωποι με ΡΑ αναπτύσσουν σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, της κατάθλιψης και της χρόνιας αϋπνίας.
Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν όλη την υποστήριξη που χρειάζονται από την οικογένεια και τους φίλους. Άλλοι θεωρούν χρήσιμο να συμμετάσχουν σε μια ομάδα υποστήριξης για άτομα με ΡΑ. Μπορείτε να ρωτήσετε τον ρευματολόγο σας εάν υπάρχει ομάδα υποστήριξης RA κοντά σας. Μπορείτε επίσης να δείτε πού μπορείτε να βρείτε υποστήριξη RA στον Ιστό.
Ο έλεγχος της θεραπείας σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την εύρεση τρόπων διαχείρισης των συμπτωμάτων και του πόνου σας.
Τέλος, μην ξεχνάτε να γνωρίζετε τα όριά σας. Είναι σημαντικό να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο δραστήριοι, αλλά το να πιέζετε τον εαυτό σας πολύ σκληρά μπορεί να προκαλέσει περισσότερη κόπωση και ζημιά. Ξεκουραστείτε όταν το χρειάζεστε και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Η φροντίδα του εαυτού σας τώρα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας στο μέλλον.
Discussion about this post