Ύπνος με μάσκα προσώπου: Πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε μια ολονύχτια ρουτίνα προσώπου

Μια μάσκα προσώπου, ή μάσκα προσώπου, αποτελείται από άργιλο, τζελ, ένζυμα, κάρβουνο ή ένα μείγμα άλλων συστατικών. Εφαρμόζετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή ένα πινέλο.

Οι μάσκες προσώπου σε φύλλο είναι μια παραλλαγή της παραδοσιακής μάσκας προσώπου. Αυτά είναι κατασκευασμένα από ύφασμα εμποτισμένο με ορό ή αιθέριο έλαιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ή βιταμίνες.

Ανάλογα με την ανησυχία του δέρματός σας, θέλετε να επιλέξετε μια μάσκα προσώπου που έχει συγκεκριμένα συστατικά για την αντιμετώπιση της ξηρότητας, της θαμπάδας ή της ακμής, για παράδειγμα.

Ορισμένες μάσκες έχουν σχεδιαστεί ειδικά ως μάσκες ολονύκτιας (ονομάζονται επίσης πακέτα ύπνου) και είναι γενικά ασφαλείς να φορούν ενώ κοιμούνται.

Άλλες μάσκες μπορεί να είναι πολύ στεγνές για να μείνουν όλη τη νύχτα, αλλά θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν ως θεραπεία σημείων εάν έχετε ένα σπυράκι.

Ορισμένες απαλές μάσκες, είτε σπιτικές είτε αγορασμένες στο κατάστημα, μπορεί να είναι ασφαλείς για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας, αν και μπορεί να λερώσουν τη μαξιλαροθήκη σας ή να προκαλέσουν ξηρότητα.

Πιθανά οφέλη του ύπνου με εφαρμογή μάσκας προσώπου

Ο ύπνος με μια μάσκα προσώπου που εφαρμόζεται, ειδικά αυτή που προορίζεται να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας, έχει οφέλη για το δέρμα σας.

Οι μάσκες προσώπου για όλη τη νύχτα είναι ουσιαστικά οι ίδιες με τις πυκνές νυχτερινές ενυδατικές κρέμες, αλλά έχουν πολλά ενεργά συστατικά που λειτουργούν όλα μαζί ταυτόχρονα.

Ενεργά συστατικά όπως το σαλικυλικό, γλυκολικόκαι τα υαλουρονικά οξέα στοχεύουν σε ανησυχίες του δέρματος, ενώ άλλα συστατικά όπως το νερό συνθέτουν τη φόρμουλα της μάσκας ή βοηθούν τη λειτουργία των ενεργών συστατικών.

Τα οφέλη του ύπνου με μάσκα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Μπορούν να είναι ιδιαίτερα ενυδατικά. Τα συστατικά πρέπει να απορροφηθούν περισσότερο από το δέρμα, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ηλικιωμένους επειδή Το δέρμα χάνει την υγρασία του με την ηλικία.
• Μελέτες δείχνουν ότι τα κύτταρα αναπαράγονται και ανανέωση κατά τη διάρκεια της νύχτας, και μια μάσκα προσώπου βοηθά αυτά τα κύτταρα να το κάνουν αυτό αποτελεσματικά.
• Ορισμένες μάσκες ολονύκτιας έχουν ένα στεγανοποιητικό συστατικό που κλειδώνει την υγρασία και επίσης βοηθά στη διατήρηση της βρωμιάς και άλλων ρύπων από το να μπουν στους πόρους.
• Πολλές νυχτερινές μάσκες περιέχουν καταπραϋντικά μέταλλα, βιταμίνες και άλλα συστατικά που τονώνουν το δέρμα.

Είναι κακό να κοιμάσαι με μάσκα προσώπου;

Εάν μια μάσκα δεν έχει σχεδιαστεί ειδικά για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας, εξακολουθεί να θεωρείται γενικά ασφαλής ο ύπνος σε μία. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε, ωστόσο:

• Εάν χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν ρετινόλη ή οξέα, μην κοιμάστε σε μάσκα που έχει τα ίδια συστατικά. Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να είναι ερεθιστικό για το δέρμα σας.
• Ορισμένα συστατικά όπως ο πηλός ή ο ενεργός άνθρακας μπορεί να είναι πολύ στεγνά για να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αποφύγετε να κοιμάστε με μάσκες που περιέχουν τέτοια συστατικά εκτός εάν έχετε πολύ λιπαρό δέρμα.

• Οι μάσκες DIY ή οι μάσκες που δεν σκληραίνουν μπορεί να είναι πολύ ρευστοί για ύπνο, καταστρέφοντας πιθανώς τη μαξιλαροθήκη και τα σεντόνια σας.

• Αποφύγετε προϊόντα με οινόπνευμα, τα οποία μπορεί να στεγνώσουν και να βλάψουν το δέρμα σας.

Συμβουλές για ύπνο με μάσκα προσώπου για μια νύχτα

Οι περισσότερες μάσκες που αγοράζονται από το κατάστημα θα έχουν οδηγίες χρήσης. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα, δοκιμάστε πρώτα λίγο στο δέρμα σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση.

Γενικά, εφαρμόζετε μια μάσκα σε καθαρό, στεγνό δέρμα. Περιμένετε να σκληρύνει ή να δέσει πριν πάτε για ύπνο για να μην καταστρέψετε τα κλινοσκεπάσματα σας.

Εάν η μάσκα είναι ρευστή και δεν σκληραίνει, σκεφτείτε να βάλετε μια πετσέτα πάνω από το μαξιλάρι σας.

Ξεπλύνετε καλά τη μάσκα το πρωί, εκτός εάν έχει απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα σας (όπως κάνουν μερικές μάσκες ενυδάτωσης).

Πώς λειτουργεί μια μάσκα ολονύκτιας

Τα θρεπτικά συστατικά στις μάσκες για μια νύχτα εισρέουν στο δέρμα όλη τη νύχτα. Αυτό μπορεί να προσφέρει έντονη ενυδάτωση που είναι χρήσιμη για το ξηρό, θαμπό δέρμα. Το ενυδατωμένο δέρμα μπορεί να φαίνεται λιγότερο ζαρωμένο και πιο φωτεινό από το κανονικό.

Αν θέλετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας, αναζητήστε μια μάσκα προσώπου με πεπτίδια κολλαγόνου (ένα συστατικό που μελέτες δείχνουν είναι επίσης αποτελεσματικό για το δέρμα όταν λαμβάνεται από το στόμα), κεραμίδια ή άλλα ενυδατικά συστατικά.

Μάσκες με οξέα όπως τα άλφα υδροξυοξέα ή τα βήτα υδροξυοξέα μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση των σημαδιών γήρανσης.

Πού να αγοράσετε μια μάσκα προσώπου για μια νύχτα

Μπορείτε να αγοράσετε μια μάσκα ολονύκτιας στα περισσότερα φαρμακεία, διαδικτυακά ή σε εξειδικευμένα καταστήματα μακιγιάζ.

Αγοράστε μια μάσκα προσώπου για μια νύχτα στο διαδίκτυο.

Πάρε μακριά

Μια μάσκα προσώπου για μια νύχτα αποτελείται από ένα μείγμα ευεργετικών συστατικών. Μπορείτε εύκολα να αγοράσετε ένα ή να προσπαθήσετε να φτιάξετε το δικό σας.

Ορισμένες μάσκες, που ονομάζονται μάσκες ύπνου ή πακέτα, είναι ειδικά σχεδιασμένες για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά είναι γενικά ασφαλή, αν και θα πρέπει πάντα να τα δοκιμάζετε πρώτα στο δέρμα σας για να αποφύγετε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Αποφύγετε τις μάσκες που περιέχουν ξηραντικά συστατικά όπως αλκοόλ, και εάν η μάσκα δεν είναι σχεδιασμένη για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας, βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά είναι απαλά.