Γεγονότα πνιγμού και προφυλάξεις ασφαλείας

Πόσο νερό χρειάζεται για να πνιγεί;

Δεν χρειάζεται πολύ νερό για να προκληθεί πνιγμός. Κάθε χρόνο, άνθρωποι πνίγονται σε μπανιέρες, ρηχές λίμνες, ακόμη και σε μικρές λακκούβες. Η ποσότητα του υγρού που χρειάζεται για να προκαλέσει το κλείσιμο των πνευμόνων ενός ατόμου ποικίλλει ανάλογα με:

• ηλικία
• βάρος
• αναπνευστική υγεία

Μερικοί σπουδές δείχνουν ότι ένα άτομο μπορεί να πνιγεί σε 1 χιλιοστόλιτρο υγρού για κάθε κιλό που ζυγίζει. Έτσι, ένα άτομο που ζυγίζει περίπου 140 λίβρες (63,5 κιλά) θα μπορούσε να πνιγεί αφού εισπνεύσει μόνο ένα τέταρτο φλιτζάνι νερό.

Ένα άτομο μπορεί να πνιγεί σε ξηρά, ώρες μετά την εισπνοή νερού σε ένα περιστατικό που παραλίγο να πνιγεί. Αυτό είναι αυτό που είναι γνωστό ως δευτερογενής πνιγμός.

Μπορεί επίσης να συμβεί ξηρός πνιγμός, ο οποίος αναφέρεται σε πνιγμό που λαμβάνει χώρα λιγότερο από μία ώρα αφότου κάποιος εισπνεύσει νερό. Ωστόσο, η ιατρική κοινότητα είναι προσπαθώντας να αποστασιοποιηθεί η ίδια από τη χρήση αυτού του συγκεχυμένου όρου.

Ιατρικό επείγον

Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε εισπνεύσει σημαντική ποσότητα νερού σε ένα περιστατικό που παραλίγο να πνιγεί, αναζητήστε επείγουσα βοήθεια το συντομότερο δυνατό, ακόμα κι αν τα πράγματα φαίνονται καλά.

Στάδια πνιγμού

Ο πνιγμός συμβαίνει πολύ γρήγορα, αλλά λαμβάνει χώρα σταδιακά. Τα στάδια μπορεί να διαρκέσουν από 10 έως 12 λεπτά πριν επέλθει ο θάνατος. Εάν ένα παιδί πνίγεται, μπορεί να συμβεί πολύ πιο γρήγορα.

Ακολουθεί μια ανάλυση των σταδίων του πνιγμού:

1. Τα πρώτα δευτερόλεπτα μετά την εισπνοή του νερού, ο πνιγμένος βρίσκεται σε κατάσταση μάχης ή φυγής καθώς αγωνίζεται να αναπνεύσει.
2. Καθώς ο αεραγωγός αρχίζει να κλείνει για να αποτρέψει την είσοδο περισσότερου νερού στους πνεύμονες, το άτομο θα αρχίσει να κρατά την αναπνοή του ακούσια. Αυτό γίνεται για έως και 2 λεπτά, μέχρι να χάσουν τις αισθήσεις τους.
3. Το άτομο γίνεται αναίσθητο. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, μπορούν ακόμα να αναζωογονηθούν μέσω της ανάνηψης και να έχουν μια ευκαιρία για καλό αποτέλεσμα. Η αναπνοή σταματά και η καρδιά επιβραδύνεται. Αυτό μπορεί να διαρκέσει για αρκετά λεπτά.
4. Το σώμα εισέρχεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται υποξικός σπασμός. Αυτό μπορεί να μοιάζει με επιληπτική κρίση. Χωρίς οξυγόνο, το σώμα του ατόμου φαίνεται να γίνεται μπλε και μπορεί να τραντάζεται ακανόνιστα.
5. Ο εγκέφαλος, η καρδιά και οι πνεύμονες φτάνουν σε μια κατάσταση πέρα ​​από όπου μπορούν να αναζωογονηθούν. Αυτό το τελικό στάδιο του πνιγμού ονομάζεται εγκεφαλική υποξία, ακολουθούμενο από κλινικό θάνατο.

Πρόληψη πνιγμού και ασφάλεια νερού

Ο πνιγμός συμβαίνει γρήγορα, επομένως είναι απαραίτητο να είστε προληπτικοί για την πρόληψη ατυχημάτων από πνιγμό.

Παιδιά μεταξύ 5 και 14 ετών, καθώς και έφηβοι και ενήλικες άνω των 65 ετών, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πνιγμού.

Τα παιδιά κάτω των 5 ετών αντιμετωπίζουν εξαιρετικά σημαντικό κίνδυνο πνιγμού. Τα αρσενικά έχουν υψηλότερο κίνδυνο από τα θηλυκά, ειδικά οι έφηβοι.

Για να αποτρέψετε τον πνιγμό, υπάρχουν μερικές βέλτιστες πρακτικές που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Περιφράξτε τις πισίνες και τις εισόδους σε υδάτινα σώματα

Εάν ζείτε σε ένα σπίτι με πισίνα ή κοντά σε λίμνη, η διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου μπορεί να είναι η δημιουργία ενός φραγμού πρόσβασης μεταξύ του νερού και των παιδιών που δεν μπορούν ακόμη να κολυμπήσουν χωρίς επίβλεψη.

Επενδύστε στα μαθήματα κολύμβησης

Τα μαθήματα από έναν αδειούχο, πιστοποιημένο εκπαιδευτή CPR μπορούν να κάνουν τα παιδιά και τους ενήλικες λιγότερο να φοβούνται το νερό και επίσης να τους δώσουν έναν υγιή σεβασμό για το πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι το νερό.

ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επισημαίνει ότι τα μαθήματα κολύμβησης και η εκπαίδευση στο νερό είναι απαραίτητα για τη μείωση των ποσοστών πνιγμών παγκοσμίως.

Να επιβλέπετε πάντα τα παιδιά στο νερό

Όταν τα παιδιά παίζουν σε οποιαδήποτε πηγή νερού, είτε είναι η μπανιέρα, το ντους ή ακόμα και μια μίνι πισίνα πάνω από το έδαφος, μην τα αφήνετε ποτέ χωρίς επίβλεψη.

Σύμφωνα με το CDC, ο πνιγμός είναι η Νο 1 αιτία του ακούσιου παιδικού θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες για παιδιά ηλικίας μεταξύ 1 και 4 ετών.

Θυμηθείτε: Τα παιδιά δεν χρειάζεται να βρίσκονται σε βαθιά νερά για να πνιγούν. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε ρηχά νερά.

Κρατήστε τα φουσκωτά κοντά σας

Κάθε φορά που περνάτε χρόνο σε μια πισίνα ή λίμνη, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν αιωρούμενα αντικείμενα που μπορούν να αρπάξουν οι άνθρωποι σε περίπτωση που καταλήξουν στο νερό πάνω από το κεφάλι τους.

Τα παιδιά που δεν μπορούν ακόμη να κολυμπήσουν χωρίς επίβλεψη θα πρέπει να φορούν φουσκωτά σωσίβια, άλτες από λακκούβες ή «κολυμβητές» για να είναι ασφαλή.

Μην ανακατεύετε κολύμπι και αλκοόλ

Αποφύγετε να μεθύσετε όταν κολυμπάτε σε λίμνη, πισίνα ή στον ωκεανό. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ ειδικά τις ζεστές μέρες που είναι πιθανό να είστε περισσότερο αφυδατωμένοι από το συνηθισμένο.

Μάθετε CPR

Εάν είστε ιδιοκτήτης πισίνας ή σκάφους, παρακολουθήστε ένα μάθημα CPR. Εάν κάποιος αρχίσει να πνίγεται, θέλετε να είστε σίγουροι για την ικανότητά σας να τον αναζωογονήσετε όσο περιμένετε να φτάσει η επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Πάρε μακριά

Ο πνιγμός παραμένει η κύρια αιτία θανάτου που μπορεί να προληφθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Μην αφήνετε ποτέ τα παιδιά χωρίς επίβλεψη όταν απολαμβάνουν χρόνο σε οποιοδήποτε υδάτινο σώμα — ακόμα κι αν είναι ρηχό. Χρειάζεται μόνο ένα δευτερόλεπτο για να εισπνεύσετε νερό, ξεκινώντας την αλυσίδα των γεγονότων που οδηγούν σε πνιγμό.

Τα προληπτικά μέτρα, όπως η λήψη μαθημάτων κολύμβησης και η διατήρηση του εξοπλισμού ασφαλείας σε εύχρηστο, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πνιγμού.