Είμαι έτοιμος να κάνω αυτό το μωρό! Μπορεί η κατανάλωση ανανά να προκαλέσει τοκετό;

Πώς λειτουργεί, σύμφωνα με ανέκδοτες αναφορές

Ο ανανάς είναι γνωστός για το όμορφο χρώμα, τη νοστιμιά του και ως βασικό συστατικό σε τροπικά smoothies και ποτά. Περιέχει επίσης ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο ορισμένες γυναίκες πιστεύουν ότι ωριμάζει τον τράχηλο και προκαλεί συσπάσεις.

Ακόμα κι αν δεν έχετε ακούσει ποτέ για τη βρομελίνη, μπορεί να έχετε βιώσει τα αποτελέσματά της. Εάν έχετε φάει ποτέ πολύ ανανά ταυτόχρονα – ή ακόμα και είχατε υπερώριμο ανανά – μπορεί να είχατε κάψιμο, μυρμήγκιασμα ή ακόμα και πληγές στο στόμα σας. Αυτό προκαλείται από τη βρομελίνη, για την οποία μερικοί άνθρωποι αστειεύονται ότι είναι ένα ένζυμο που σας τρώει αμέσως.

Οι αφίσες σε μερικούς πίνακες συνομιλιών εγκυμοσύνης και ομάδες μέσων κοινωνικής δικτύωσης ενθαρρύνουν τις έγκυες γυναίκες εντός ή μετά την ημερομηνία λήξης τους να δοκιμάσουν να καταναλώνουν φρέσκο ​​ανανά, όχι κονσέρβα – που λένε ότι έχει λιγότερη βρομελίνη – για να βάλουν τα πράγματα σε κίνηση. Οι χρήστες μοιράζονται ιστορίες ότι είχαν τοκετό την επόμενη μέρα — ή μερικές φορές μέσα σε λίγες ώρες.

Μερικοί προσπάθησαν να φάνε έναν ολόκληρο ανανά σε μία συνεδρίαση, προκαλώντας συχνά περισσότερο (ή λιγότερο) από το επιθυμητό αποτέλεσμα, καθώς οι πιθανές παρενέργειες της βρομελίνης περιλαμβάνουν ναυτία, στομαχόπονο και διάρροια.

Τι λέει η έρευνα;

Έτσι, ανέκδοτες αναφορές μπορεί να σας ενθαρρύνουν να τρώτε μεγάλες ποσότητες ανανά για να προκαλέσετε συσπάσεις. Δυστυχώς, όμως, ούτε συγκεκριμένη ποσότητα ούτε είδος έχει αποδειχθεί ότι το κάνει.

Αλλά υπάρχουν αρκετοί περιορισμοί ή διλήμματα όσον αφορά την επιστημονική απόδειξη της θεωρίας του ανανά:

• Ο κλινικός έλεγχος για οτιδήποτε σε έγκυες γυναίκες είναι κάπως ανήθικος, ειδικά εάν υπάρχει κίνδυνος για το μωρό.
• Πώς θα ξέρουν οι ερευνητές εάν οι γυναίκες που είναι ήδη έγκυες 40 έως 42 εβδομάδων μόλις συνέβη να ξεκινήσετε τον τοκετό περίπου την ίδια στιγμή με την κατανάλωση ανανά, ή εάν ανανά προκαλούνται εργασία?
• Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αναστάτωση του στομάχου και του εντέρου σας με πικάντικες τροφές, κιλά ανανά, καστορέλαιο ή άλλα μέσα θα οδηγήσει σε τοκετό, κάτι που δεν είναι το ίδιο με ένα προϊόν που πραγματικά προκαλεί συσπάσεις της μήτρας.

Υπήρξε κάποια περιορισμένη έρευνα, αλλά τα αποτελέσματα είναι ασαφή. Ενας Μελέτη 2016 έδειξε ότι το εκχύλισμα ανανά προκάλεσε συσπάσεις της μήτρας — σε ιστό της μήτρας που απομονώθηκε από έγκυους αρουραίους και έγκυες γυναίκες. Λάβετε υπόψη ότι το εκχύλισμα ανανά εφαρμόστηκε απευθείας στη μήτρα, αντί να καταναλωθεί από το στόμα.

Συναρπαστικό σίγουρα, αλλά η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι αποδείξεις ότι ο ανανάς προκαλεί συσπάσεις είναι «ξεκάθαρα λείπουν». Επιπλέον, α μελέτη 2011 σε αρουραίους διαπίστωσαν ότι ο χυμός ανανά δεν είχε καμία επίδραση στον διεγερμένο τοκετό.

Τέλος, μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι ο χυμός ανανά προκάλεσε σημαντικές συσπάσεις της μήτρας σε απομονωμένη μήτρα εγκύου αρουραίου, παρόμοιες με τις επιδράσεις της ορμόνης ωκυτοκίνης, ενός γνωστού επαγωγέα τοκετού. Αλλά η μελέτη δεν βρήκε καμία επίδραση όταν δόθηκε χυμός ανανά σε ζωντανούς έγκυους αρουραίους.

Και το πρόβλημα είναι, όπως επισημαίνει η μελέτη, οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν έναν ασφαλή και αποδεδειγμένο τρόπο εφαρμογής του χυμού στην ίδια τη μήτρα.

Καμία από τις μελέτες δεν έδειξε αύξηση στο πόσο γρήγορα ένας αρουραίος γεννούσε τα μωρά του. Καμία από τις μελέτες δεν έδειξε ωρίμανση του τραχήλου της μήτρας, αλλά απλώς συσπάσεις. Επίσης, δεν οδηγούν όλες οι συσπάσεις σε ενεργό τοκετό.

Τι σημαίνουν όλα αυτά για τη μέση γυναίκα που είναι έτοιμη να συναντήσει το μικρό της στις 41 εβδομάδες; Τίποτα χρήσιμο, φαίνεται. Οι έγκυες γυναίκες δεν είναι αρουραίοι και δεν έχουμε κανένα είδος ιατρικά εγκεκριμένο και δοκιμασμένο τρόπο για να φέρουμε εκχύλισμα ανανά στη μήτρα. Προς το παρόν, λοιπόν, αυτό παραμένει στην κατηγορία «μην το δοκιμάζετε στο σπίτι». Τουλάχιστον, μιλήστε με το γιατρό σας.

Η ετυμηγορία: Μάλλον δεν είναι αποτελεσματική

Ο τοκετός και ο τοκετός είναι μια διαδικασία που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η κατανάλωση ανανά δεν μπορεί να προκαλέσει κάτι τέτοιο.

Όπως αποκαλύπτουν οι παραπάνω μελέτες, η έρευνα μόνο (μερικές φορές) προτείνει συσπάσεις της μήτρας, όχι ωρίμανση ή αραίωση του τραχήλου της μήτρας. Προς το παρόν, παραμένει πιο αποτελεσματικό να περιμένετε να έρθει ο τοκετός φυσικά – ή να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι υπάρχουν λόγοι που πρέπει να προκληθείτε – αντί να φάτε ανανά.

Ασφάλεια στην εγκυμοσύνη

Όλη αυτή η συζήτηση με τροπική γεύση μπορεί να σας κάνει να αναρωτηθείτε: Πρέπει να τρώω ανανά καθόλου, σε οποιοδήποτε σημείο της εγκυμοσύνης, αν υπάρχει έστω και μια μικρή πιθανότητα να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας;

Η απάντηση είναι ναι – προχωρήστε το χωρίς ανησυχία! Δεν είναι επιβλαβές, καθώς δεν έχει συνδεθεί με την πρόκληση πρόωρου (ή μεταγενέστερου) τοκετού.

Να γνωρίζετε ότι, επειδή ο ανανάς είναι πλούσιος σε βρομελίνη, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ναυτία, διάρροια και στομαχικές διαταραχές όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Επομένως, είναι καλύτερο να κολλάτε με μικρές μερίδες. Και είναι επίσης ένας πολύ γνωστός ένοχος της καούρας, με τον οποίο οι έγκυες γυναίκες συχνά παλεύουν ήδη.

Επιπλέον: Μπορεί να έχετε ακούσει κάποια ανησυχητικά Αναφορές ανθρώπων που τρώνε ανανά σε ορισμένα μέρη του κόσμου ως ένα είδος μεθόδου άμβλωσης στο σπίτι. Αλλά δεν υπήρξε σαφής αύξηση στην αποβολή ή τη θνησιγένεια όπως μελετήθηκε σε έγκυους αρουραίους, έρευνα δείχνει.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν συνεχίζετε να ανησυχείτε για την κατανάλωση ορισμένων τροφών σε οποιοδήποτε σημείο της εγκυμοσύνης σας.

Ο ανανάς δεν έχει αποδειχθεί ότι ξεκινά συσπάσεις ή τοκετό, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι το στομάχι πιθανότατα θα διασπάσει τα ένζυμα πριν φτάσουν στη μήτρα σας ούτως ή άλλως.

Αλλά δεν είναι κακό να το φάτε και να σταυρώσετε τα δάχτυλά σας ούτως ή άλλως, αρκεί να έχετε μια υγιή νοοτροπία σχετικά με αυτό – απλώς μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να φάτε έναν ολόκληρο ανανά! Απολαύστε το σε κανονική και μέτρια ποσότητα, όπως θα κάνατε κάθε άλλη εγκεκριμένη τροφή, καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι φυσικό να έχετε έντονα συναισθήματα να θέλετε να ελέγξετε πότε ξεκινά ο τοκετός, καθώς μπορεί να είναι μια συναισθηματικά στρεσογόνος διαδικασία που περιμένει και αναρωτιέται πότε νιώθετε όλους τους πόνους, τους πόνους, την αϋπνία και το άγχος στο τέλος της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, η υπερβολική ενέργεια σε μεθόδους επαγωγής στο σπίτι μπορεί να σας απογοητεύσει. Συζητήστε τις ιδέες σας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και ρωτήστε τους τι είναι καλύτερο για εσάς.

5 φυσικοί τρόποι πρόκλησης τοκετού