Είτε πηγαίνετε για την πρώτη σας έγχυση χημειοθεραπείας είτε για τον έκτο κύκλο θεραπείας σας, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να ετοιμάσετε μια τσάντα με αντικείμενα για να σας βοηθήσει να περάσετε την ημέρα.
Ανάλογα με τα φάρμακα που λαμβάνετε, οι συνεδρίες έγχυσης για μεταστατικό καρκίνο του μαστού (MBC) μπορεί να διαρκέσουν ώρες. Ορισμένες θεραπείες μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία ή αφυδάτωση. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε άβολα να κάθεστε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι καλύτερες συμβουλές προέρχονται συχνά από εκείνους που έχουν περάσει παρόμοιες εμπειρίες. Έτσι, ρωτήσαμε γυναίκες με MBC ποια είναι τα απαραίτητα για τις ημέρες έγχυσης. Να τι είπαν.
«Άνετες κάλτσες, πουλόβερ, μπουκάλι νερό,
σκληρές καραμέλες, σνακ. Ένας διαφορετικός σύντροφος κάθε εβδομάδα και εστίαση στον έλεγχο
άλλη μια έκπτωση!» – Σάρα Κ.
“Άνετες κουβέρτες και καλή παρέα.”
— Κιμ Α.
Νιώστε άνετα
Είναι πιθανό οι θεραπείες σας να σας κάνουν να αισθάνεστε κρύο ή η θερμοκρασία στο ίδιο το δωμάτιο έγχυσης να είναι ψυχρή. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να φέρετε μια κουβέρτα ή ένα πουλόβερ για να στρώσετε. Επίσης, εάν έχετε λιμάνι, σκεφτείτε να φοράτε άνετα ρούχα στα οποία μπορεί εύκολα να έχει πρόσβαση η νοσοκόμα σας.
Δεδομένου ότι το έγχυμά σας μπορεί να διαρκέσει ώρες, οι κουβέρτες και τα μαξιλάρια μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε σε μια ζεστή θέση, ειδικά αν αρχίσετε να αισθάνεστε κουρασμένοι.
«Πάντα προσπαθώ να έχω το τελευταίο ραντεβού
της ημέρας που κάνω χημειοθεραπεία — έτσι μπορώ να έχω μια ολόκληρη μέρα όπου νιώθω
πολύ καλό, πάρε την έγχυσή μου, μετά πήγαινε σπίτι και πήγαινε για ύπνο. Το μεγαλύτερό μου
must-have για τη χημειοθεραπεία ήταν οι κάλτσες με πάγο! Η χημειοθεραπεία μου μέχρι στιγμής ήταν πολύ
νευροτοξική και βάζω κάλτσες με παγοκύστη περίπου 20 λεπτά πριν από τη χημειοθεραπεία μου
η έγχυση έχει βοηθήσει έναν τόνο με τη νευροπάθεια. Το άλλο μου απαραίτητο είναι ένα εφεδρικό κελί
φορτιστής μπαταρίας τηλεφώνου. Πάντα μου φαίνεται να τελειώνει η μπαταρία μόλις κάθομαι
κάτω για χημειοθεραπεία!» — Έμιλυ Γ.
«Κάποιος να κάνει καλή συζήτηση
με. Καλή διάθεση και γέλιο.» — Αμάντα Χ.
Η υποστήριξη είναι το κλειδί
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε νευρικοί ή ανήσυχοι τις ημέρες της έγχυσης. Έχοντας έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να συμμετάσχετε, μπορείτε να απαλύνετε τις ανησυχίες σας.
Η υποστήριξη από άλλους που ζουν με το MBC και τους αγαπημένους σας καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας είναι μια σημαντική πτυχή της φροντίδας σας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με περισσότερη κοινωνική υποστήριξη είχαν υψηλότερη ποιότητα ζωής μετά από διάγνωση καρκίνου του μαστού.
Όταν έχεις κάποιον μαζί σου με τον οποίο μπορείς να μιλάς για ώρες, ο χρόνος φαίνεται να περνάει πιο γρήγορα. Μπορούν επίσης να προσφέρουν ένα χέρι βοηθείας σε εργασίες. Μπορεί να είστε σε θέση να οδηγήσετε μόνοι σας από και προς τις θεραπείες, αλλά σε περίπτωση που αισθάνεστε εξαντλημένοι, αφήστε έναν φίλο να πάρει το τιμόνι.
Πιθανότατα θα καθίσετε σε ένα δωμάτιο όπου άλλοι λαμβάνουν θεραπεία, οπότε ξεκινήστε μια συζήτηση με κάποιον δίπλα σας. Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες, μπορείτε πάντα να μιλήσετε με τη νοσοκόμα σας.
«Σνακ, τσάι, μάσκα ματιών, μαξιλάρι λαιμού,
ακουστικά, ένα καλό βιβλίο και λάδι μέντας για να τρίψετε τη μύτη σας για να βουλώσετε
άσχημες μυρωδιές!» – Σάρα Β.
«Ο άντρας μου μου αγόρασε τα Golden Girls
σειρά.” — @kls0806
Φέρτε κάτι για να σας διασκεδάσει
Η κλινική στην οποία πηγαίνετε μπορεί να έχει τηλεόραση ή περιοδικά για να δείτε όσο βρίσκεστε εκεί, αλλά μπορεί γρήγορα να βαρεθείτε τις επιλογές τους. Φέρτε τον φορητό υπολογιστή σας για να παρακολουθήσετε εκπομπές ή ταινίες που αξίζουν φαγητού ή ακουστικά για να ακούσετε χαλαρωτική μουσική. Αν είστε βιβλιοφάγος, πάρτε μια ιστορία που δεν μπορείτε να αφήσετε κάτω για να κάνετε τις ώρες να περνούν πιο γρήγορα.
Εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο σας, πάρτε μερικά επιτραπέζια παιχνίδια ή κάρτες για να παίξετε. Η ενασχόληση με δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε το μυαλό σας από τη θεραπεία.
«Άνετα ρούχα όπως το Φροντίδα και ένδυση πουκάμισο
για εύκολη πρόσβαση σε θύρα, φορτιστή τηλεφώνου και τράπεζα φόρτισης, εξαιρετική εταιρεία (γιατί
με έναν καλό φίλο, σύζυγο ή σύντροφο, πέντε ώρες έγχυσης μπορεί να είναι σαν
30 λεπτά).
«Parks and Recreation», «The Office», «Downton Abbey» και «The Marvelous Mrs.
Maisel”), και μια τράπουλα για να παίξετε πασιέντζα, War ή Go Fish.” — Λιζ Μ.
Οι εγχύσεις για MBC μπορεί να είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχικά εξαντλητικές. Το να ετοιμάζετε μια τσάντα για να έχετε μαζί σας σε κάθε συνεδρία μπορεί να κάνει τη θεραπεία λίγο πιο υποφερτή. Ένας ομιλητικός σύντροφος μπορεί επίσης να σας φτιάξει τη διάθεση — και ίσως ακόμη και να σας κάνει να γελάσετε. Η άνεσή σας είναι σημαντική κατά τη διάρκεια των εγχύσεων, επομένως η προετοιμασία μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Discussion about this post