Γνωρίζατε ότι το σησαμέλαιο μπορεί να βρεθεί σε σαπούνια, σαμπουάν, ενυδατικές κρέμες δέρματος, καλλυντικά και φάρμακα; Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το ίδιο το σησαμέλαιο απευθείας στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής τους.
Εξετάζουμε τις διαφορετικές χρήσεις που σχετίζονται με τα μαλλιά για τις οποίες οι άνθρωποι βγάζουν το σησαμέλαιο, ποια οφέλη έχει και πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Αραίωση και απώλεια μαλλιών
Το σησαμέλαιο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αυτά θεωρούνται απαραίτητα λίπη που πρέπει να παίρνει το σώμα σας από τη διατροφή σας.
Οι σπόροι σουσαμιού μπορεί να είναι επίσης καλοί
Επιπλέον, το ολόκληρο σουσάμι έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, μερικά από τα οποία έχουν συνδεθεί με τη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Μερικοί τύποι τριχόπτωσης και αραίωσης μαλλιών μπορεί να συμβούν εάν δεν λαμβάνετε τη σωστή διατροφή. Αυτό συμβαίνει επειδή χωρίς τα σωστά δομικά στοιχεία, τα μαλλιά μπορεί να πέσουν, να γίνουν πιο λεπτά ή να αναπτυχθούν πιο αργά.
Η προσθήκη θρεπτικών συστατικών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή μείωση της τριχόπτωσης και της αραίωσης των μαλλιών. Οι τύποι θρεπτικών συστατικών που βρίσκονται στο σουσάμι περιλαμβάνουν:
- βιταμίνη Β-1
- ασβέστιο
- χαλκός
- φώσφορος
- σίδερο
- μαγνήσιο
- μαγγάνιο
- ψευδάργυρος
Ξηρά μαλλιά
Το σησαμέλαιο είναι ένα μαλακτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα σας και να κάνει τις τρίχες των μαλλιών σας να φαίνονται πιο λείες. Τα ίδια λιπαρά οξέα στο σησαμέλαιο που το κάνουν καλό με τα τρόφιμα, το κάνουν επίσης καλό για την τοπική καταπολέμηση των ξηρών μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής.
Το σησαμέλαιο περιέχει τα ίδια είδη υγιεινών λιπαρών οξέων που προστίθενται σε σαμπουάν, κρέμες δέρματος και μακιγιάζ. Αυτά περιλαμβάνουν:
- παλμιτικό οξύ
- λινελαϊκό οξύ
- λινολενικό οξύ
- ελαϊκό οξύ
- στεαρικό οξύ
Υγεία του τριχωτού της κεφαλής
Τα λιπαρά οξέα στο σησαμέλαιο το βοηθούν να εισχωρήσει βαθιά στο δέρμα. Η φλεγμονή και ο ερεθισμός στο τριχωτό της κεφαλής και γύρω από τις ρίζες των μαλλιών μπορεί να προκαλέσουν πτώση ή αραίωση των μαλλιών. Τα λιπαρά οξέα βοηθούν στην καταπραϋντική και επούλωση του τριχωτού της κεφαλής και των ριζών. Το σησαμέλαιο μπορεί να βελτιώσει μικρά, φαλακρά μπαλώματα ή περιοχές αραιωμένων μαλλιών.
Το σησαμέλαιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μεταφορά άλλων θρεπτικών συστατικών στο δέρμα. ΕΝΑ
Πιτυρίδα
Οι σπόροι σουσαμιού και το σησαμέλαιο έχουν αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση των κοινών δερματικών λοιμώξεων στο τριχωτό της κεφαλής. Η χρήση σησαμέλαιου στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιτυρίδας, η οποία συχνά προκαλείται από μύκητες ή βακτήρια.
Το σησαμέλαιο έχει κάποιες αποφρακτικές ιδιότητες, οπότε αν εφαρμοστεί σε καθαρό τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει ενυδατωμένο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της ξηρότητας του τριχωτού της κεφαλής, του ξεφλουδίσματος και του κνησμού.
Πιο δυνατά, πιο λαμπερά μαλλιά
Η χρήση σησαμέλαιου ως μάσκα μαλλιών μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα μαλλιά σας πιο δυνατά. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σπασίματος των μαλλιών και των σχισμένων άκρων. Αυτές οι μαλακτικές και αποφρακτικές ιδιότητες σημαίνουν ότι το σησαμέλαιο γεμίζει τα κενά και σχηματίζει μια προστατευτική σφράγιση στα μαλλιά.
Μια θεραπεία με σησαμέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας νερού που απορροφά κάθε τρίχα όταν κάνετε ντους. Το πολύ νερό μέσα σε ένα τρίχωμα το κάνει να φουσκώνει. Αυτό το αποδυναμώνει και το καταστρέφει. Το σησαμέλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα μαλλιά σας πιο μακριά, πιο δυνατά και να δείχνουν πιο λαμπερά.
Συνταγή και ιδέες για μάσκα μαλλιών
Χρησιμοποιήστε σησαμέλαιο ως μάσκα μαλλιών πριν το ντους. Αυτό βοηθά στην ενυδάτωση και περιποίηση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας, χωρίς να αφήνει λιπαρά υπολείμματα και άρωμα σουσαμιού.
Περιποιηθείτε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας με μια μάσκα καθαρού σησαμέλαιου:
- Ρίξτε μια μικρή ποσότητα σησαμέλαιου σε ένα γυάλινο μπολ – περίπου 2 με 3 κουταλιές της σούπας.
- Χρησιμοποιήστε κρύο ή ζεστάνετε το λάδι πολύ ελαφρά στο φούρνο μικροκυμάτων — για περίπου 10 έως 15 δευτερόλεπτα.
- Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε απαλό μασάζ με το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας – ξεκινήστε από τη γραμμή των μαλλιών σας και συνεχίστε στο πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής σας.
- Καλύψτε τα μαλλιά σας με το υπόλοιπο λάδι — ειδικά τις άκρες των μαλλιών που μπορεί να είναι πιο ξηρές.
- Καλύψτε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα ή σκουφάκι μπάνιου.
- Αφήστε τη μάσκα με σησαμέλαιο να μείνει στα μαλλιά σας για τουλάχιστον 1 ώρα.
- Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν και conditioner κανονικά.
Προσθέστε σησαμέλαιο στις συνηθισμένες σας μάσκες μαλλιών:
- Προσθέστε μερικές σταγόνες σε μια μάσκα μαλλιών με γιαούρτι ή μαγιονέζα.
- Προσθέστε μερικές σταγόνες σησαμέλαιο σε μια μάσκα μαλλιών με αβγό.
- Προσθέστε μερικές σταγόνες σησαμέλαιο σε άλλα θρεπτικά έλαια όπως ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο ή λάδι argan
Συμβουλές για αγορές
Αγοράστε αγνό σησαμέλαιο από ένα εξειδικευμένο κατάστημα μαλλιών και καλλυντικών. Ή αναζητήστε αυτό το λάδι στο τοπικό παντοπωλείο της Μέσης Ανατολής ή της Ινδίας. Μπορείτε επίσης να ψωνίσετε για σησαμέλαιο online.
Αναζητήστε αγνό ακατέργαστο σησαμέλαιο και σησαμέλαιο ψυχρής έκθλιψης.
Το φρυγανισμένο σησαμέλαιο έχει διαφορετική γεύση και οσμή. Τα θρεπτικά οφέλη μπορεί να διαφέρουν μεταξύ ωμού και φρυγανισμένου σησαμέλαιου.
Πώς να βρείτε σησαμέλαιο σε προϊόντα μαλλιών
Ορισμένα εμπορικά προϊόντα μαλλιών περιέχουν πρόσθετο σησαμέλαιο. Το σησαμέλαιο μπορεί να αναφέρεται με άλλα ονόματα σε σαμπουάν, μαλακτικά και θεραπείες μαλλιών. Ψάχνω:
- sesamum indicum
- υδρογονωμένο σησαμέλαιο
- σουσαμιούχου νατρίου
- σησαμέλαιο μη σαπωνοποιήσιμα
Μειονεκτήματα
Όπως κάθε είδος ελαίου, το σησαμέλαιο μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους. Αυτό μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής και το δέρμα σας. Οι φραγμένοι πόροι μπορούν επίσης να προκαλέσουν πτώση των τριχοθυλακίων. Αποφύγετε αυτό αφήνοντας αγνό σησαμέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας για μικρό μόνο χρονικό διάστημα.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι όλο το σησαμέλαιο ξεπλένεται από το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και ζεστό νερό μετά από θεραπεία μαλλιών με σησαμέλαιο. Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας στο ντους για να βεβαιωθείτε ότι έχει καθαριστεί από όλα τα λιπαρά.
Η ελαφρά θέρμανση του σησαμέλαιου μπορεί να το κάνει πιο άνετο στην εφαρμογή του. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι δεν έχει θερμανθεί πολύ. Δοκιμάστε τη θερμοκρασία με μια μικρή σταγόνα στο εσωτερικό του καρπού σας πριν την εφαρμογή. Το καυτό λάδι μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στο τριχωτό της κεφαλής και να βλάψει τα μαλλιά σας.
Το σησαμέλαιο, που ονομάζεται επίσης σησαμέλαιο και έλαιο gingelly, συμπιέζεται από σπόρους σουσαμιού, οι οποίοι προέρχονται από φυτά που καλλιεργούνται σε θερμότερες περιοχές του κόσμου. Οι σπόροι αποτελούνται από περίπου 50 τοις εκατό λάδι.
Το σησαμέλαιο είναι πλούσιο σε μια σειρά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα και τα μαλλιά σας. Έτσι, η προσθήκη σησαμέλαιου ή σπόρων στα γεύματα μπορεί να ωφελήσει την υγεία των μαλλιών σας.
Η χρήση αυτού του ελαίου στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν, να γίνουν πιο δυνατά και να φαίνονται πιο λαμπερά.
Η τριχόπτωση και οι αλλαγές στα μαλλιά μπορεί να συμβούν για διάφορους λόγους. Αρκετές ιατρικές και γενετικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν φαλάκρα, αποσπασματική απώλεια μαλλιών ή ξηρά, εύθραυστα μαλλιά. Η τριχόπτωση συνδέεται επίσης με ορμονικές αλλαγές και ορισμένα φάρμακα. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε είδος τριχόπτωσης. Μπορεί να χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη.
Discussion about this post