Συμπτώματα εμμηνόπαυσης από 40 έως 65 ετών

Ηλικίες 40 έως 45 ετών

Κάποιες χαμένες περιόδους όταν είστε 40 ετών μπορεί να σας κάνουν να πιστεύετε ότι είστε έγκυος, αλλά είναι επίσης πιθανό να ξεκινήσετε την εμμηνόπαυση σε αυτή την ηλικία. Περίπου το 5 τοις εκατό των γυναικών μπαίνουν σε πρόωρη εμμηνόπαυση, παρουσιάζοντας συμπτώματα μεταξύ 40 και 45 ετών. Το 1 τοις εκατό των γυναικών μπαίνει σε πρόωρη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 40 ετών.

Η πρώιμη εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί φυσικά. Ή, μπορεί να προκληθεί από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ωοθηκών σας, θεραπείες καρκίνου όπως ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία ή αυτοάνοσα νοσήματα.

Τα σημάδια ότι βρίσκεστε σε πρώιμη εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν:

• χάνει περισσότερες από τρεις συνεχόμενες περιόδους
• βαρύτερες ή ελαφρύτερες από τις συνηθισμένες περιόδους
• δυσκολία στον ύπνο
• αύξηση βάρους
• εξάψεις
• κολπική ξηρότητα

Επειδή αυτά μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα εγκυμοσύνης ή άλλες ιατρικές καταστάσεις, ζητήστε από το γιατρό σας να τα ελέγξει. Εάν βρίσκεστε σε πρώιμη εμμηνόπαυση, η ορμονική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των εξάψεων, της ξηρότητας του κόλπου και άλλων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Το να μπείτε νωρίς στην εμμηνόπαυση θα μπορούσε να σας εμποδίσει να δημιουργήσετε οικογένεια, αν περιμένατε. Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε επιλογές όπως η κατάψυξη των υπόλοιπων ωαρίων σας ή η χρήση ωαρίων δότη για να συλλάβετε.

Ηλικίες 45 έως 50

Πολλές γυναίκες μπαίνουν στην περιεμμηνοπαυσιακή φάση στα τέλη της δεκαετίας του ’40. Περιεμμηνόπαυση σημαίνει «γύρω από την εμμηνόπαυση». Σε αυτό το στάδιο, η παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης σας επιβραδύνεται και αρχίζετε να κάνετε τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση.

Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσει από 8 έως 10 χρόνια. Πιθανότατα θα έχετε ακόμα περίοδο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά οι εμμηνορροϊκοί σας κύκλοι θα γίνουν πιο ασταθείς.

Κατά τη διάρκεια του τελευταίου ή δύο ετών της περιεμμηνόπαυσης, μπορείτε να παραλείψετε περιόδους. Οι περίοδοι που έχετε μπορεί να είναι πιο βαριές ή ελαφρύτερες από το συνηθισμένο.

Τα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης οφείλονται στην αύξηση και στην πτώση των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα σας. Μπορείτε να ζήσετε:

• εξάψεις
• αλλαγές διάθεσης
• νυχτερινές εφιδρώσεις
• κολπική ξηρότητα
• δυσκολία στον ύπνο
• κολπική ξηρότητα
• αλλαγές στη σεξουαλική ορμή
• πρόβλημα συγκέντρωσης
• απώλεια μαλλιών
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• ουροποιητικά προβλήματα

Είναι πιο δύσκολο να μείνεις έγκυος κατά την εμμηνόπαυση, αλλά όχι αδύνατο. Εάν δεν θέλετε να συλλάβετε, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε προστασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ηλικίες 50 έως 55 ετών

Στις αρχές της δεκαετίας του ’50, μπορεί να είστε είτε στην εμμηνόπαυση, είτε να κάνετε την τελική μετάβαση σε αυτή τη φάση. Σε αυτό το σημείο, οι ωοθήκες σας δεν απελευθερώνουν πλέον ωάρια ή δεν παράγουν πολλά οιστρογόνα.

Η αλλαγή από την περιεμμηνόπαυση στην εμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσει ένα έως τρία χρόνια. Συμπτώματα όπως εξάψεις, κολπική ξηρότητα και δυσκολίες ύπνου είναι κοινά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ορμονοθεραπεία και άλλες θεραπείες για την ανακούφισή τους.

Ηλικίες 55 έως 60 ετών

Μέχρι την ηλικία των 55, οι περισσότερες γυναίκες έχουν περάσει την εμμηνόπαυση. Μόλις περάσει ένας ολόκληρος χρόνος από την τελευταία σας περίοδο, βρίσκεστε επίσημα στην μετεμμηνοπαυσιακή φάση.

Μπορεί να έχετε ακόμα μερικά από τα ίδια συμπτώματα που βιώσατε κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, όπως:

• εξάψεις
• νυχτερινές εφιδρώσεις
• αλλαγές διάθεσης
• κολπική ξηρότητα
• δυσκολία στον ύπνο
• ευερεθιστότητα και άλλες αλλαγές στη διάθεση
• ουροποιητικά προβλήματα

Στο μετεμμηνοπαυσιακό στάδιο, ο κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις και οστεοπόρωση αυξάνεται. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την πραγματοποίηση υγιεινών αλλαγών στη ζωή για να προστατευτείτε από αυτές τις καταστάσεις.

Ηλικίες 60 έως 65 ετών

Ένα μικρό ποσοστό γυναικών καθυστερεί να μπει στην εμμηνόπαυση. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό.

Μελέτες έχουν συνδέσει την όψιμη εμμηνόπαυση με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και οστεοπόρωσης. Συνδέεται επίσης με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρατεταμένη έκθεση στα οιστρογόνα προστατεύει την καρδιά και τα οστά.

Εάν έχετε ήδη περάσει την εμμηνόπαυση, δεν σημαίνει πάντα ότι έχετε τελειώσει με τα συμπτώματά της. Υπολογίζεται ότι το 40 τοις εκατό των γυναικών ηλικίας 60 έως 65 ετών εξακολουθούν να παρουσιάζουν εξάψεις.

Στις περισσότερες γυναίκες που παρουσιάζουν εξάψεις αργότερα στη ζωή τους, είναι σπάνιες. Ωστόσο, μερικές γυναίκες έχουν εξάψεις αρκετά συχνά για να είναι ενοχλητικές. Εάν εξακολουθείτε να έχετε εξάψεις ή άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ορμονοθεραπεία και άλλες θεραπείες.

Πάρε μακριά

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση ξεκινά και τελειώνει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές για κάθε γυναίκα. Παράγοντες όπως το οικογενειακό σας ιστορικό και το αν καπνίζετε μπορούν να κάνουν το χρονοδιάγραμμα νωρίτερα ή αργότερα.

Τα συμπτώματά σας θα πρέπει να χρησιμεύουν ως οδηγός. Οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η ξηρότητα του κόλπου και οι αλλαγές στη διάθεση είναι όλα κοινά αυτή τη στιγμή της ζωής.

Εάν νομίζετε ότι βρίσκεστε σε περιεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση, επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας ή τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Μια απλή εξέταση μπορεί να σας πει σίγουρα με βάση τα επίπεδα ορμονών στο αίμα σας.