Γιατί έχω δύσπνοια τη νύχτα;

Πότε πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα

Η ξαφνική και σοβαρή δύσπνοια τη νύχτα μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής πάθησης. Αναζητήστε άμεση φροντίδα εάν:

• δεν μπορείτε να πάρετε την αναπνοή σας όταν είστε ξαπλωμένοι
• παρουσιάσετε επιδείνωση ή παρατεταμένη δύσπνοια που δεν υποχωρεί ή επιδεινώνεται

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν η δύσπνοια σας εμφανίζεται με:

• μπλε χείλη ή δάχτυλα
• πρήξιμο κοντά στα πόδια σας
• συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη
• συριγμός
• υψηλός ήχος κατά την αναπνοή

Τι προκαλεί δύσπνοια;

Πολλές καταστάσεις προκαλούν δύσπνοια τη νύχτα. Η χρόνια δύσπνοια εμφανίζεται όταν εμφανίσετε το σύμπτωμα για περισσότερο από ένα μήνα. Σύμφωνα με ένα άρθρο στο American Family Physician, το 85 τοις εκατό των καταστάσεων που προκαλούν χρόνια δύσπνοια σχετίζονται με τους πνεύμονες, την καρδιά ή την ψυχική σας υγεία.

Δύσπνοια μπορεί να συμβεί εάν το σώμα σας δεν μπορεί να αντλήσει επαρκώς οξυγόνο στο αίμα σας. Οι πνεύμονές σας μπορεί να μην μπορούν να επεξεργαστούν την πρόσληψη οξυγόνου ή η καρδιά σας μπορεί να μην μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά το αίμα.

Η δύσπνοια όταν ξαπλώνετε ονομάζεται ορθόπνοια. Όταν το σύμπτωμα εμφανίζεται μετά από λίγες ώρες ύπνου, ονομάζεται παροξυσμική νυχτερινή δύσπνοια.

Πνευμονοπάθειες

Διαφορετικές παθήσεις των πνευμόνων μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια. Μερικά είναι χρόνια ή απειλητικά για τη ζωή και άλλα μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Ασθμα

Το άσθμα εμφανίζεται λόγω φλεγμονής στους πνεύμονές σας. Αυτό οδηγεί σε αναπνευστικές δυσκολίες. Μπορεί να εμφανίσετε δύσπνοια τη νύχτα που σχετίζεται με το άσθμα σας επειδή:

• Η θέση ύπνου σας ασκεί πίεση στο διάφραγμά σας
• Η βλέννα συσσωρεύεται στο λαιμό σας προκαλώντας σας βήχα και αγωνία για την αναπνοή
• οι ορμόνες σας αλλάζουν τη νύχτα
• Το περιβάλλον του ύπνου σας προκαλεί το άσθμα σας

Το άσθμα μπορεί επίσης να προκληθεί από καταστάσεις όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ).

Πνευμονική εμβολή

Μια πνευμονική εμβολή εμφανίζεται εάν σχηματιστεί θρόμβος αίματος στους πνεύμονές σας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πόνο στο στήθος, βήχα και πρήξιμο. Μπορεί να εμφανίσετε αυτή την πάθηση εάν έχετε μείνει στο κρεβάτι για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος σας.

Εάν νομίζετε ότι έχετε πνευμονική εμβολή, αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η ΧΑΠ προκαλεί απόφραξη ή στένωση των αεραγωγών που δυσκολεύουν την αναπνοή. Μπορεί επίσης να έχετε συμπτώματα όπως συριγμό, βήχα, παραγωγή βλέννας και σφίξιμο στο στήθος. Το κάπνισμα ή η έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες μπορεί να προκαλέσει ΧΑΠ.

Πνευμονία

Η πνευμονία μπορεί να αναπτυχθεί εξαιτίας ενός ιού, βακτηρίων ή μυκήτων. Η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή στους πνεύμονές σας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, πόνο στο στήθος, βήχα και κόπωση.

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική θεραπεία για πνευμονία εάν έχετε υψηλό πυρετό μαζί με δύσπνοια και βήχα.

Καρδιακές παθήσεις

Οι καταστάσεις που επηρεάζουν την καρδιά σας μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά της να αντλεί αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια όταν ξαπλώνετε ή μετά από ύπνο για λίγες ώρες.

Καρδιακή ανεπάρκεια και σχετικές καταστάσεις

Μπορεί να αντιμετωπίσετε δύσπνοια επειδή η καρδιά σας δεν μπορεί να αντλήσει αίμα σε βιώσιμο επίπεδο. Αυτό είναι γνωστό ως καρδιακή ανεπάρκεια. Μπορεί να αναπτύξετε αυτή την κατάσταση για πολλούς λόγους. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την κακή διατροφή, τον διαβήτη, ορισμένα φάρμακα, το κάπνισμα και την παχυσαρκία.

Μια πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή είναι η στεφανιαία νόσος. Μπορεί να παρουσιάσετε δύσπνοια από καρδιακή προσβολή καθώς και πόνο και σφίξιμο στο στήθος, εφίδρωση, ναυτία και κόπωση. Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα αμέσως εάν υποψιάζεστε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με καρδιακή ανεπάρκεια περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή εάν η καρδιά σας υποστεί τραύμα, φλεγμονή ή ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.

Αλλεργίες

Οι αλλεργίες μπορεί να επιδεινωθούν τη νύχτα και να οδηγήσουν σε δύσπνοια. Το περιβάλλον του ύπνου σας μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα όπως σκόνη, μούχλα και τρίχωμα κατοικίδιων που προκαλούν τα συμπτώματα αλλεργίας σας. Τα ανοιχτά παράθυρα μπορεί να προκαλέσουν την είσοδο αλλεργιογόνων όπως η γύρη και στο δωμάτιό σας.

Απνοια ύπνου

Η υπνική άπνοια είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και προκαλεί στένωση των αεραγωγών και χαμηλό επίπεδο οξυγόνου. Ξυπνάτε όλη τη νύχτα για να πάρετε βαθύτερες αναπνοές, αποτρέποντάς σας από τον επαρκή ύπνο.

Μπορεί να αισθάνεστε σαν να λαχανιάζετε αέρα κατά τη διάρκεια της νύχτας ή να ξυπνάτε το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι. Μπορεί επίσης να έχετε πονοκεφάλους ή να αισθάνεστε ευερέθιστοι.

Άγχος και κρίσεις πανικού

Η ψυχική σας ευεξία μπορεί να συσχετιστεί με τη νυχτερινή δύσπνοια. Το αίσθημα άγχους μπορεί να πυροδοτήσει μια απόκριση μάχης ή φυγής στο σώμα σας και να προκαλέσει κρίση πανικού. Μπορεί να δυσκολευτείτε να πάρετε αναπνοές, να αισθανθείτε λιποθυμία και να αισθανθείτε ναυτία κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού.

Πώς γίνεται η διάγνωση της δύσπνοιας τη νύχτα;

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και θα σας ρωτήσει για την υγεία και το οικογενειακό σας ιστορικό όταν προσδιορίσει την αιτία της δύσπνοιας. Συχνά, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να διαγνώσει την πάθηση με βάση αυτήν την αρχική εξέταση. Ο Αμερικανός Οικογενειακός Ιατρός δηλώνει ότι οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν το 66 τοις εκατό των περιπτώσεων δύσπνοιας μόνο στην κλινική εικόνα.

Ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε σε περισσότερες εξετάσεις για τη διάγνωση της αιτίας. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει τις ακόλουθες εξετάσεις:

• παλμική οξυμετρία
• ακτινογραφία θώρακος
• ηλεκτροκαρδιογράφημα
• σπιρομέτρηση
• τεστ αντοχής
• μελέτη ύπνου

Ποια είναι η θεραπεία;

Η θεραπεία για τη δύσπνοια τη νύχτα ποικίλλει ανάλογα με την πάθηση που την προκαλεί:

• Ασθμα. Συμμορφωθείτε με ένα σχέδιο θεραπείας, αποφύγετε τα ερεθίσματα και κοιμηθείτε στηριζόμενοι σε μαξιλάρια για να κρατάτε τους αεραγωγούς πιο ανοιχτούς.
• ΧΑΠ. Κόψτε το κάπνισμα και αποφύγετε την έκθεση σε άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες. Τα σχέδια θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν συσκευή εισπνοής, άλλα φάρμακα και οξυγονοθεραπεία.
• Πνευμονία. Αντιμετωπίστε με αντιβιοτικά, φάρμακα για τον βήχα, αναλγητικά, πυρετούς και ξεκούραση.
• Συγκοπή. Ακολουθήστε το σχέδιο θεραπείας του γιατρού σας, το οποίο μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την κατάστασή σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορισμένα φάρμακα, προσαρμογές του τρόπου ζωής και συσκευές και άλλο εξοπλισμό για να διατηρεί την καρδιά σας να λειτουργεί σωστά.
• Απνοια ύπνου. Η τροποποίηση του τρόπου ζωής σας με την απώλεια βάρους και τη διακοπή του καπνίσματος μπορεί να σας βοηθήσει. Μπορεί να χρειαστείτε μια βοηθητική συσκευή όταν κοιμάστε για να διασφαλίσετε ότι οι αεραγωγοί σας παραμένουν ανοιχτοί.
• Αλλεργίες. Διατηρήστε την κρεβατοκάμαρά σας απαλλαγμένη από αλλεργιογόνα και καθαρίστε τακτικά. Τα χαλιά, οι περιποιήσεις παραθύρων, τα κλινοσκεπάσματα και οι ανεμιστήρες οροφής μπορούν να συλλέξουν σκόνη και να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε υποαλλεργικά κλινοσκεπάσματα ή έναν καθαριστή αέρα στην κρεβατοκάμαρά σας.
• Άγχος και κρίσεις πανικού. Οι ασκήσεις αναπνοής, η αποφυγή των ερεθισμάτων και η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τα συναισθήματα του άγχους και να αποφύγετε τις κρίσεις πανικού.

Η κατώτατη γραμμή

Η δύσπνοια τη νύχτα μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για το σύμπτωμα για να διαγνώσετε την υποκείμενη αιτία.

Λάβετε γρήγορη επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν υποψιάζεστε ότι η δύσπνοια αποτελεί σήμα απειλητικής για τη ζωή κατάστασης.