Θα χειροτερέψει η ΣΚΠ; Πώς να αντιμετωπίσετε τα τι-αν μετά τη διάγνωσή σας

Θα επιδεινωθεί η ΣΚΠ;

Η ΣΚΠ είναι συνήθως μια προοδευτική νόσος. Ο πιο κοινός τύπος σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι η υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα σκλήρυνση κατά πλάκας. Με αυτόν τον τύπο, μπορεί να αντιμετωπίσετε περιόδους αυξημένων συμπτωμάτων, γνωστών ως υποτροπές. Στη συνέχεια, θα έχετε περιόδους ανάρρωσης που ονομάζονται ύφεση.

Ωστόσο, η ΣΚΠ είναι απρόβλεπτη. Ο ρυθμός με τον οποίο η ΣΚΠ εξελίσσεται ή επιδεινώνεται είναι διαφορετικός για τον καθένα. Προσπαθήστε να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας και την εμπειρία σας με οποιουδήποτε άλλου. Ο κατάλογος των πιθανών συμπτωμάτων ΣΚΠ είναι μακρύς, αλλά είναι απίθανο να τα αντιμετωπίσετε όλα.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει μια καλή διατροφή, τακτική άσκηση και επαρκή ανάπαυση, μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της ΣΚΠ. Η φροντίδα του σώματός σας μπορεί να βοηθήσει στην παράταση των περιόδων ύφεσης και να διευκολύνει τον χειρισμό των περιόδων υποτροπής.

Θα χάσω την ικανότητά μου να περπατάω;

Δεν θα χάσουν όλοι με σκλήρυνση την ικανότητά τους να περπατούν. Στην πραγματικότητα, τα δύο τρίτα των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας εξακολουθούν να είναι σε θέση να περπατούν. Αλλά μπορεί να χρειαστείτε μπαστούνι, πατερίτσες ή περιπατητή για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ισορροπία σας όταν κινείστε ή να ξεκουραστείτε όταν είστε κουρασμένοι.

Σε κάποιο σημείο, τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να οδηγήσουν εσάς και την ομάδα των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης να σκεφτείτε ένα αναπηρικό καροτσάκι ή άλλη συσκευή βοήθειας. Αυτά τα βοηθήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να μετακινηθείτε με ασφάλεια χωρίς να ανησυχείτε μήπως πέσετε ή τραυματιστείτε.

Θα πρέπει να σταματήσω να δουλεύω;

Μπορεί να αντιμετωπίσετε νέες προκλήσεις στον εργασιακό χώρο ως αποτέλεσμα της ΣΚΠ και των επιπτώσεων που μπορεί να έχει στο σώμα σας. Αυτές οι προκλήσεις μπορεί να είναι προσωρινές, όπως κατά τη διάρκεια μιας περιόδου υποτροπής. Μπορεί επίσης να γίνουν μόνιμες καθώς η νόσος εξελίσσεται και εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν.

Το αν θα μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε μετά τη διάγνωση εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει τη γενική υγεία σας, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας και το είδος της εργασίας που κάνετε. Αλλά πολλά άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορούν να συνεχίσουν να εργάζονται χωρίς να αλλάξουν την επαγγελματική τους πορεία ή να αλλάξουν δουλειά.

Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν εργοθεραπευτή καθώς επιστρέφετε στην εργασία σας. Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε στρατηγικές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ή των επιπλοκών που οφείλονται στην εργασία σας. Μπορούν επίσης να βεβαιωθούν ότι εξακολουθείτε να είστε σε θέση να εκτελείτε τα καθήκοντα της δουλειάς σας.

Θα μπορώ ακόμα να κάνω τα πράγματα που μου αρέσουν;

Η διάγνωση της ΣΚΠ δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζήσετε μια καθιστική ζωή. Πολλοί γιατροί ενθαρρύνουν τους ασθενείς τους να παραμείνουν ενεργοί. Επιπλέον, μερικά σπουδές έχουν δείξει ότι τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας που ακολουθούν πρόγραμμα άσκησης μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής και την ικανότητά τους να λειτουργούν.

Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να κάνετε προσαρμογές στις δραστηριότητές σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τις περιόδους υποτροπής. Μια συσκευή βοήθειας, όπως μπαστούνι ή πατερίτσες, μπορεί να είναι απαραίτητη για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία σας.

Μην εγκαταλείπετε τα αγαπημένα σας πράγματα. Η παραμονή ενεργού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια θετική προοπτική και να αποφύγετε το υπερβολικό άγχος, το άγχος ή την κατάθλιψη.

Μπορώ ακόμα να κάνω σεξ;

Η σεξουαλική οικειότητα μπορεί να είναι μακριά από το μυαλό σας μετά από διάγνωση ΣΚΠ. Αλλά σε κάποιο σημείο, μπορεί να αναρωτηθείτε πώς η ασθένεια επηρεάζει την ικανότητά σας να είστε οικεία με έναν σύντροφο.

Η ΣΚΠ μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας απόκριση και τη σεξουαλική ορμή με διάφορους τρόπους. Μπορεί να έχετε χαμηλότερη λίμπιντο. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν μειωμένη λίπανση του κόλπου και να μην μπορούν να φτάσουν σε οργασμό. Οι άνδρες μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να επιτύχουν στύση ή μπορεί να βρίσκουν δύσκολη ή αδύνατη την εκσπερμάτιση. Άλλα συμπτώματα ΣΚΠ, συμπεριλαμβανομένων των αισθητηριακών αλλαγών, μπορεί να κάνουν το σεξ άβολο ή λιγότερο ευχάριστο.

Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να συνδεθείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο με ουσιαστικούς τρόπους – είτε μέσω σωματικής είτε συναισθηματικής σύνδεσης.

Ποια είναι η προοπτική της ΣΚΠ;

Οι επιπτώσεις της ΣΚΠ διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο. Αυτό που βιώνετε μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που βιώνει ένα άλλο άτομο, επομένως το μέλλον σας με ΣΚΠ μπορεί να είναι αδύνατο να προβλεφθεί.

Με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανό η συγκεκριμένη διάγνωση της ΣΚΠ να οδηγήσει σε σταδιακή μείωση της λειτουργίας. Αλλά δεν υπάρχει ξεκάθαρος δρόμος για το αν ή πότε θα φτάσετε σε αυτό το σημείο.

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση των συμπτωμάτων σας και την καθυστέρηση της εξέλιξης. Τα τελευταία χρόνια έχουν υπάρξει πολλές νεότερες θεραπείες που παράγουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νευρικής βλάβης, η οποία θα μπορούσε να επιβραδύνει την ανάπτυξη νέων συμπτωμάτων.

Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε στην επιβράδυνση του ποσοστού αναπηρίας διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ασκηθείτε τακτικά και ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή για να φροντίσετε το σώμα σας. Επίσης, αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Η φροντίδα του σώματός σας όσο καλύτερα μπορείτε μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ενεργοί και να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματά σας για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πάρε μακριά

Μετά τη διάγνωση της ΣΚΠ, μπορεί να έχετε δεκάδες ερωτήσεις σχετικά με το πώς θα είναι το μέλλον σας. Ενώ η πορεία της ΣΚΠ μπορεί να είναι δύσκολο να προβλεφθεί, μπορείτε να λάβετε μέτρα τώρα για να μειώσετε τα συμπτώματά σας και να καθυστερήσετε την εξέλιξη της νόσου. Η εκμάθηση όσο το δυνατόν περισσότερων για τη διάγνωσή σας, η άμεση έναρξη θεραπείας και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε αποτελεσματικά την ΠΣ σας.