15 καλύτερες μάσκες προσώπου για δέρμα με τάση ακμής

5 σπιτικές συνταγές για την καταπολέμηση της ακμής

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν όταν πρόκειται για την ακμή. Η βασική αιτία είναι το λάδι και οι φραγμένοι πόροι, αλλά οι λόγοι για την υπερβολική παραγωγή λαδιού και την επακόλουθη φλεγμονή που τροφοδοτείται από βακτήρια μπορεί να κυμαίνονται από ορμόνες έως μικρές λοιμώξεις.

Ενώ η σοβαρή ακμή απαιτεί συνήθως πιο βαριά, φαρμακευτική ανύψωση όσον αφορά τη θεραπεία, μπορείτε να βελτιώσετε πιο ήπια εξάρσεις με τοπική εφαρμογή.

Ακολουθούν πέντε συνταγές για φυσικά συστατικά και πώς λειτουργούν:

1. Ανακατεύουμε μαζί 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά + 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Αφήστε για: 10-15 λεπτά

Γιατί λειτουργεί: «Ο κουρκουμάς είναι φυσικό αντιφλεγμονώδες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο δέρμα», λέει η Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, επίκουρος κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Νοσοκομείο Yale New Haven και συνδημιουργός του Pure BioDerm.

Σε σκόνη ή φυτό, ο κουρκουμάς μπορεί να μετατραπεί σε πάστα για τοπική εφαρμογή. Η ανάμειξή του με μέλι, ένα προϊόν πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που είναι επίσης φυσικά αντιβακτηριδιακό και αντιμικροβιακό, μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση του φλεγμονώδους δέρματος και στην πρόληψη μελλοντικών εξανθημάτων.

2. Ανακατέψτε 1 έως 2 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στη μάσκα σας από πηλό

Αφήστε για: 10–15 λεπτά (όχι περισσότερο από 30)

Γιατί λειτουργεί: «Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι ένα δοκιμασμένο και αληθινό αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες», λέει ο Robinson. Ενώ η έρευνα έχει βρει ότι είναι ένας αποτελεσματικός φυσικός καταπολεμητής της ακμής, μπορεί να είναι ισχυρός σε υψηλές δόσεις και όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα. «Να είστε προσεκτικοί, καθώς οι υψηλότερες συγκεντρώσεις μπορεί να είναι ερεθιστικές για το δέρμα».

Λόγω των πιθανών ιδιοτήτων που διαταράσσουν τις ορμόνες, αραιώστε 1 έως 2 σταγόνες με μέλι ή στη μάσκα σας με άργιλο με μπεντονίτη ασβεστίου, η οποία δημιουργεί ένα φράγμα μεταξύ του δέρματος και πιθανών ερεθιστικών παραγόντων.

Αλλη επιλογή? Αναμείξτε μερικές σταγόνες έλαιο δέντρου τσαγιού με 12 σταγόνες έλαιο φορέα, όπως ελιά, jojoba ή γλυκό αμύγδαλο. Κάντε μασάζ σαν ενυδατική κρέμα (αποφεύγοντας τα μάτια) σε καθαρό δέρμα. Αφήστε να δράσει για 5 έως 8 λεπτά. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή πετσέτα για να κάνετε μασάζ και συνεχίστε την υπόλοιπη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας (παραλείψτε το τόνερ, αν το κάνετε).

Λάβετε υπόψη σας όταν ξεκινάτε ένα ταξίδι με λάδι τσαγιού ότι σπουδές Η τεκμηρίωση της αποτελεσματικότητάς του είναι ως επί το πλείστον μακροπρόθεσμη, επομένως η συνεπής χρήση θα είναι πιο επιτυχής από τη θεραπεία σε σημείο μιας νύχτας.

3. Αμαμελίδα σε ροδόνερο και τη μάσκα σας από πηλό

Αφήστε για: 10–15 λεπτά (όχι περισσότερο από 30)

Γιατί λειτουργεί: Ένα βοτανικό εκχύλισμα που χρησιμοποιείται συχνά ως στυπτικό, αμαμελίδα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας από το δέρμα. Είναι επίσης φυσικά αντιβακτηριδιακό και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του το καθιστούν μια καλή επιλογή για να το δοκιμάσετε για θυμωμένα, κόκκινα εξογκώματα.

Για μια καταπραϋντική μάσκα δέρματος που έχει δύναμη καταπολέμησης της ακμής, δοκιμάστε να αναμίξετε μερικές σταγόνες αμαμελίδα με ροδόνερο ή λευκό τσάι. Χρησιμοποιήστε αυτό το νερό για να ενυδατώσετε τη μάσκα σας με πηλό μπεντονίτη. «Αποφύγετε τα σκευάσματα με οινόπνευμα στη βάση, καθώς μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα και να είναι ερεθιστικό», συμβουλεύει ο Robinson.

4. Ανακατέψτε αλόη βέρα και κουρκουμά ή πράσινο τσάι

Αφήστε για: 15-20 λεπτά

Γιατί λειτουργεί: «Η αλόη είναι ένα φυσικό ηρεμιστικό συστατικό», λέει ο Robinson. «Μπορεί να είναι χρήσιμο εάν η ακμή είναι πολύ φλεγμονώδης και ερεθισμένη για να ηρεμήσει το δέρμα».

Αυτό το φυτό έχει επίσης φυσικά απαντώμενο σαλικυλικό οξύ και θείο, γεγονός που το καθιστά ιδανικό αντίπαλο της ακμής, ειδικά για άτομα με λιπαρό δέρμα.

Ανακατέψτε το με άλλα ισχυρά συστατικά όπως κουρκουμά σε σκόνη ή πράσινο τσάι για να βοηθήσετε στον έλεγχο της λιπαρότητας και στο ευαίσθητο δέρμα.

Δώρο: Η αλόη μπορεί επίσης να δράσει από μέσα προς τα έξω: Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση χυμού αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ήπιας έως μέτριας ακμής.

5. Περισσεύει πλιγούρι, χωρίς ζάχαρη

Αφήστε για: 20–30 λεπτά

Γιατί λειτουργεί: Η βρώμη περιέχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και το πίτουρο βρώμης είναι μια καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, βιταμίνης Ε, πρωτεΐνης, λίπους και μετάλλων.

Βράστε τη βρώμη με νερό, όπως θα κάνατε συνήθως για μια υγιεινή επιλογή πρωινού, και αφήστε το μείγμα να κρυώσει εντελώς πριν εφαρμόσετε στο δέρμα για μια καταπραϋντική συνεδρία μάσκας.

Πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε λάθος όταν χρησιμοποιείτε πλιγούρι βρώμης για δερματικά προβλήματα, αλλά προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού ή κουρκουμά για σύνθετα αποτελέσματα.

Πριν εφαρμόσετε οτιδήποτε στο πρόσωπό σας…

Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας έχει καθαριστεί καλά και οι πόροι σας είναι έτοιμοι. Για να χαλαρώσετε το δέρμα σας, κάντε αυτο-ατμό με μια ζεστή πετσέτα για να χαλαρώσετε τα νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα του δέρματος. Αλλά εάν έχετε ροδόχρου ακμή, ψωρίαση ή σοβαρή ακμή, ρωτήστε έναν δερματολόγο. Εάν δεν έχετε να ρωτήσετε, παραλείψτε τον ατμό για να αποφύγετε πιθανή αντίδραση.

10 καλύτερες μάσκες προσώπου για αγορά

Μερικές φορές ένα μείγμα DIY απλά δεν το κόβει. Για προϊόντα με μεγαλύτερη ισχύ, μια επισκευή χωρίς συνταγή μπορεί να προσφέρει επιπλέον ώθηση για την καταπολέμηση της ακμής:

Πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας δυνατό

Μόλις ολοκληρώσετε τη μάσκα, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη ρουτίνα σας για να αφήσετε το δέρμα σας να ξεκουραστεί και να επουλωθεί. Φροντίστε να παρακάμψετε τυχόν ερεθιστικούς παράγοντες ή εμπόδια που θα μπορούσαν να υπονομεύσουν την επιτυχία σας.

Για παράδειγμα:

• Εάν επιλέξατε μια θεραπεία με οξύτητα, αποφύγετε να βάλετε οποιοδήποτε άλλο είδος οξέος στο δέρμα σας εκείνη την ημέρα.
• Αποφύγετε το υπερβολικό πλύσιμο του δέρματός σας πριν ή μετά τη θεραπεία.
• Αποφύγετε τη χρήση ενεργών συστατικών που καταπολεμούν την ακμή σε κάθε βήμα της ρουτίνας σας.
• Να βάζετε πάντα ενυδατική κρέμα — και πάντα, πάντα χρησιμοποιήστε αντηλιακό πριν βγείτε έξω.

Ενώ η μάσκα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση των σπασμών, θα πρέπει να κάνετε μάσκα μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Δεν θέλετε να στεγνώσετε τελείως το δέρμα σας ή να αφαιρέσετε τη φυσική του ικανότητα να καταπολεμά την ακμή και τις κηλίδες.

Οι περισσότερες από τις μάσκες που αναφέρονται παραπάνω είναι εξαιρετικές θεραπείες ή εβδομαδιαία μέτρα συντήρησης, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει ένα σταθερό πρόγραμμα καταπολέμησης της ακμής για την καθημερινή σας ρουτίνα.

Η Michelle Konstantinovsky είναι δημοσιογράφος με έδρα το Σαν Φρανσίσκο, ειδικός στο μάρκετινγκ, συγγραφέας φαντασμάτων και απόφοιτος του UC Berkeley Graduate School of Journalism. Έχει γράψει εκτενώς για την υγεία, την εικόνα του σώματος, την ψυχαγωγία, τον τρόπο ζωής, το σχέδιο και την τεχνολογία για καταστήματα όπως το Cosmopolitan, το Marie Claire, το Harper’s Bazaar, το Teen Vogue, το O: The Oprah Magazine και άλλα.