Μπορεί ο διαβήτης να προκαλέσει φαγούρα στα πόδια;

Αιτίες κνησμού

Ο στόχος της θεραπείας του διαβήτη είναι ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας και η διατήρηση του σε ένα υγιές εύρος.

Το σάκχαρό σας μπορεί να αυξηθεί για διάφορους λόγους. Αυτά περιλαμβάνουν το να παραλείψετε ή να ξεχάσετε να πάρετε το φάρμακο για τον διαβήτη, να φάτε πάρα πολλά γραμμάρια υδατανθράκων, να αντιμετωπίσετε το χρόνιο στρες, την αδράνεια ή τη μόλυνση.

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μερικές φορές η υποκείμενη αιτία της φαγούρας στα πόδια. Αυτό συμβαίνει επειδή το μη ελεγχόμενο σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις που προκαλούν βλάβη στα νεύρα και κακή ροή αίματος στα πόδια.

Διαβητική περιφερική νευροπάθεια

Το μη ελεγχόμενο υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να βλάψει τις νευρικές ίνες στα πόδια και τα πόδια σας. Αυτό είναι γνωστό ως διαβητική περιφερική νευροπάθεια. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μούδιασμα ή αδυναμία αίσθησης πόνου, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου και φαγούρα.

Η νευροπάθεια ωθεί επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα να απελευθερώσει κυτοκίνες, οι οποίες είναι πρωτεΐνες που βοηθούν στη ρύθμιση των φλεγμονωδών αποκρίσεων. Αυτές οι πρωτεΐνες μπορεί να ερεθίσουν τα νεύρα και να προκαλέσουν φαγούρα.

Περιφερική αρτηριακή νόσος

Το επίμονο υψηλό σάκχαρο στο αίμα επηρεάζει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και τα πόδια σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιφερική αρτηριακή νόσο, έναν τύπο κυκλοφορικής διαταραχής.

Ο κνησμός εμφανίζεται επειδή η κακή κυκλοφορία σας κάνει επιρρεπείς στο ξηρό δέρμα, όταν στεγνώνουν τα φυσικά έλαια στα πόδια. Τα σημάδια των ξηρών ποδιών περιλαμβάνουν τραχύ, ξεφλουδισμένο και σκασμένο δέρμα.

Άλλα κοινά δερματικά προβλήματα

Αυτές οι καταστάσεις δεν είναι οι μόνοι λόγοι για φαγούρα στα πόδια. Ο διαβήτης μπορεί επίσης να σας βάλει σε κίνδυνο για άλλες δερματικές παθήσεις, οι οποίες επίσης προκαλούν κνησμό.

Βακτηριακή μόλυνση

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, επομένως υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης βακτηριακών δερματικών λοιμώξεων με διαβήτη. Ένα κόψιμο, μια φουσκάλα ή άλλο σπάσιμο στο δέρμα επιτρέπει στα βακτήρια να εισέλθουν στο σώμα σας. Αυτό σας θέτει σε κίνδυνο για δερματικές λοιμώξεις με φαγούρα όπως το κηρίο και η ωοθυλακίτιδα.

Ένα τοπικό ή από του στόματος αντιβιοτικό που εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια και να βοηθήσει το δέρμα σας να επουλωθεί.

Μυκητιακή λοίμωξη

Το πόδι του αθλητή προκαλείται από την candida, έναν μύκητα που μοιάζει με ζύμη που μπορεί να αναπτυχθεί στις υγρές πτυχές του δέρματος. Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα σας θέτει επίσης σε κίνδυνο για αυτούς τους τύπους λοιμώξεων, οι οποίες μπορεί να εμφανίσουν φαγούρα και να εμφανιστούν ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.

Εφαρμόστε μια τοπική αντιμυκητιακή κρέμα για να σκοτώσετε τον μύκητα και να σταματήσετε τη μόλυνση.

Νεκροβίωση λιποειδούς διαβήτη (NLD)

Αυτή η φλεγμονώδης κατάσταση επηρεάζει περίπου το 0,3 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη. Είναι το αποτέλεσμα της βλάβης του κολλαγόνου που προκαλείται από αλλαγές στα μικρά αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πάχυνση των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και επώδυνες, κνησμώδεις ανυψωμένες κηλίδες ή σπυράκια.

Η NLD μπορεί να εμφανιστεί στη μία ή και στις δύο κνήμες, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί και σε άλλα μέρη του ποδιού. Δεν χρειάζεται να θεραπεύσετε την πάθηση εκτός εάν έχετε συμπτώματα. Μια τοπική κρέμα στεροειδών ή ένεση στεροειδών μπορεί να σταματήσει τη φλεγμονή και να απαλλαγεί από αυτά τα σημεία και τα σπυράκια.

Διαβητικές φουσκάλες

Τα άτομα με διαβητική νευροπάθεια είναι ευαίσθητα σε διαβητικές φουσκάλες στα δάχτυλα των ποδιών, στα πόδια και σε άλλα μέρη του σώματός τους. Η αιτία είναι άγνωστη, αλλά μπορεί να εμφανιστούν φουσκάλες όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ υψηλό και στη συνέχεια να πυροδοτηθούν από τριβή ή λοίμωξη του δέρματος.

Ορισμένες φουσκάλες δεν προκαλούν συμπτώματα όπως πόνο, αλλά άλλες φουσκάλες μπορεί να προκαλούν φαγούρα. Οι διαβητικές φουσκάλες επουλώνονται από μόνες τους και συνήθως δεν χρειάζονται θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης λοίμωξης. Τυχόν φουσκάλες, κάλοι ή πληγές θα πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά για μόλυνση.

Εκρηκτική ξανθωμάτωση

Αυτή η κατάσταση είναι επίσης αποτέλεσμα μη ελεγχόμενου σακχάρου στο αίμα. Προκαλεί κίτρινα εξογκώματα στο δέρμα που μοιάζουν με μπιζέλια που μπορεί να φαγούρα.

Αυτά τα εξογκώματα τείνουν να εμφανίζονται στα:

• πόδια
• πόδια
• όπλα
• πίσω από τα χέρια

Τα εξογκώματα εξαφανίζονται μόλις τεθεί υπό έλεγχο το σάκχαρο του αίματος.

Διάχυτο δακτυλιοειδές κοκκίωμα

Αυτή η πάθηση του δέρματος προκαλεί ανυψωμένες περιοχές που μοιάζουν με δακτύλιο ή τόξο σε διάφορα μέρη του δέρματος λόγω φλεγμονής. Τείνουν να εμφανίζονται στα:

• πόδια
• χέρια
• αγκώνες
• τους αστραγάλους

Το εξάνθημα δεν είναι επώδυνο, αλλά μπορεί να προκαλέσει φαγούρα. Θα εξαφανιστεί από μόνο του μέσα σε λίγους μήνες, αλλά μπορείτε να εφαρμόσετε μια τοπική κρέμα κορτιζόνης για να την βοηθήσετε να φύγει νωρίτερα.

Πώς να ανακουφίσετε τη φαγούρα στα πόδια

Η χρήση συσκευής παρακολούθησης γλυκόζης αίματος, η λήψη του φαρμάκου για τον διαβήτη σύμφωνα με τις οδηγίες, η κατανάλωση μιας καλά ισορροπημένης διατροφής και η άσκηση μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σάκχαρό σας σε ένα ασφαλές εύρος τιμών. Όλα αυτά προάγουν τα υγιή νεύρα και την κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να σταματήσει ή να ανακουφίσει τον κνησμό.

Άλλες συμβουλές για τη διαχείριση του κνησμού περιλαμβάνουν:

• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά αφού κάνετε ντους ή μπάνιο.
• Κάντε λιγότερα ντους ή μπάνια, ίσως κάθε δεύτερη μέρα.
• Κάντε ντους ή μπάνιο σε χλιαρό νερό.
• Αποφύγετε τα προϊόντα δέρματος με σκληρές χημικές ουσίες.
• Αποφύγετε τα υφάσματα που ερεθίζουν το δέρμα σας.
• Επιλέξτε υποαλλεργικά απορρυπαντικά.
• Μην εφαρμόζετε λοσιόν ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.

Πώς να αποτρέψετε τη φαγούρα στα πόδια

Μπορείτε επίσης να λάβετε πρακτικά μέτρα για να αποτρέψετε τον κνησμό στα πόδια πριν ξεκινήσει. Η πρόληψη ξεκινά επίσης με τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας με φάρμακα, δίαιτα και άσκηση.

Άλλες συμβουλές πρόληψης περιλαμβάνουν:

• Στεγνώστε τελείως τα πόδια σας μετά το μπάνιο ή το ντους και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας.
• Για να μειώσετε τον κίνδυνο δερματικών λοιμώξεων, μην ξύνετε τα πόδια σας.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας, ειδικά το χειμώνα.

• Εξετάζετε τα πόδια σας καθημερινά για γρατσουνιές και κοψίματα. Καθαρίστε και επιδέστε τις πληγές καθημερινά.

• Φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά για να αποφύγετε τραυματισμούς ή φουσκάλες.
• Περιορίστε την έκθεση στο νερό. Κάντε πιο σύντομα ντους.
• Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν τα πόδια. Χρησιμοποιήστε τζελ ή κρέμες καθαρισμού.

Πότε να δείτε γιατρό

Η φαγούρα στα πόδια αντιμετωπίζεται στο σπίτι με αλλαγές στον τρόπο ζωής, τοπικές κρέμες και ενυδατικές κρέμες. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν ο κνησμός δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί.

Μπορεί επίσης να θέλετε να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε συμπτώματα διαβητικής νευροπάθειας ή περιφερικής αρτηριακής νόσου.

Η κατώτατη γραμμή

Μην αγνοείτε τη φαγούρα στα πόδια εάν έχετε διαβήτη. Αυτό μερικές φορές είναι σημάδι μη ελεγχόμενου σακχάρου στο αίμα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών διαβήτη, όπως:

• νευρική βλάβη
• βλάβη οργάνων
• δερματικές παθήσεις
• ακρωτηριασμός

Κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό ή τον ενδοκρινολόγο σας. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε έναν τοπικό πιστοποιημένο εκπαιδευτή διαβήτη για βοήθεια σχετικά με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.

Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο εάν το υψηλό σάκχαρο στο αίμα δεν είναι η αιτία της φαγούρας στα πόδια σας.