Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι για να βοηθήσετε τα μάτια σας

Οφέλη από τη χρήση μελιού για τα μάτια σας

Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού, σε συνδυασμό με τις καταπραϋντικές του ικανότητες, το καθιστούν μια εκπληκτικά αποτελεσματική θεραπεία για πολλές οφθαλμικές παθήσεις.

Όλες οι ακόλουθες οικιακές θεραπείες για παθήσεις των ματιών περιλαμβάνουν την ανάμειξη μελιού ειδικής ποιότητας (όπως τοπικής προέλευσης, κηρήθρας ή μελιού Manuka) με αποστειρωμένες σταγόνες φυσιολογικού ορού και εφαρμογή του μείγματος τοπικά στα μάτια ή στο δέρμα σας.

Κερατοεπιπεφυκίτιδα

Σε μια μελέτη με τη συμμετοχή 60 συμμετεχόντων, τα τεχνητά δάκρυα που περιείχαν μέλι βρέθηκαν να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την κερατοεπιπεφυκίτιδα (φλεγμονή του κερατοειδούς λόγω ξηρότητας).

Αυτή η χρόνια πάθηση τείνει να εμφανίζεται με την εμφάνιση εποχιακών αλλεργιών.

Έλκη κερατοειδούς

Τα έλκη του κερατοειδούς είναι πληγές στην επιφάνεια του εξωτερικού στρώματος του ματιού σας. Το μέλι μπορεί να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις που μπορεί να προκαλούν την πληγή, καθώς και να επιταχύνει την επούλωση των ελκών.

Οι επουλωτικές πληγές του μελιού, καθώς και οι αντιμικροβιακές του επιδράσεις, το καθιστούν μοναδικά κατάλληλο για τη θεραπεία αυτού του είδους των ελκών.

Βλεφαρίτιδα

Η βλεφαρίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί πρήξιμο και κάψιμο γύρω από τη γραμμή των βλεφαρίδων σας. Ενας μελέτη εξέτασε έξι κουνέλια με βλεφαρίτιδα για να προσδιορίσει τις δυνατότητες του μελιού Manuka ως θεραπεία για τη βλεφαρίτιδα.

Αν και χρειαζόμαστε ακόμα δοκιμές σε ανθρώπους, το μέλι Manuka φάνηκε να είναι πιο αποτελεσματικό από το μέλι εμπορικής ποιότητας ή καμία θεραπεία για την απαλλαγή από τη βλεφαρίτιδα.

Ξηρά μάτια

Η ξηροφθαλμία συμβαίνει όταν οι δακρυϊκοί αδένες που λιπαίνουν τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα. Ενώ είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί η χρόνια ξηροφθαλμία με τεχνητά δάκρυα, δεν έχει υπάρξει ποτέ προτεινόμενος τρόπος για να θεραπευθεί πλήρως.

Τα τεχνητά δάκρυα με μέλι manuka και το gel ματιών με μέλι Manuka μελετώνται πλέον ως θεραπεία ξηροφθαλμίας. Σε μια μελέτη 114 ατόμων, οι θεραπείες με μέλι βρέθηκε ότι μειώνουν την ερυθρότητα και την ενόχληση σε άτομα με χρόνια ξηροφθαλμία.

Μειώνει τις ρυτίδες

Το μέλι έχει καλλυντικές εφαρμογές για το δέρμα σας. Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας δείχνει ότι το μέλι μπορεί να σφραγίσει την υγρασία και να προσθέσει απαλότητα στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, συμβάλλοντας στη μείωση των σημαδιών γήρανσης.

Τα περισσότερα χημικά και ακόμη και ορισμένα φυσικά αντιγηραντικά συστατικά δεν είναι ασφαλή για χρήση στην περιοχή κάτω και γύρω από τα μάτια σας. Το μέλι, από την άλλη, μπορεί να αναμειχθεί με φυσιολογικό ορό, νερό, λάδι καρύδας ή λάδι jojoba και να εφαρμοστεί γύρω από τα μάτια σας για σύσφιξη του δέρματος.

Βακτηριακή επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι)

Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού μπορούν να καταπολεμήσουν μια βακτηριακή μόλυνση των ματιών, να σταματήσουν την εξάπλωσή της και να μειώσουν την ερυθρότητα και να επιταχύνουν την επούλωση. Μια παλαιότερη μελέτη που έγινε το 2004 ανέλυσε τις αντιμικροβιακές επιδράσεις του μελιού έναντι διαφορετικών ειδών βακτηρίων και έδειξε πόσο καλά μπορεί να δράσει ιδιαίτερα κατά της επιπεφυκίτιδας.

Μπορεί το μέλι να ανοίξει το χρώμα των ματιών;

Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία που καθορίζει το χρώμα των ματιών σας. Όσο περισσότερη μελανίνη έχετε στα μάτια σας, τόσο πιο σκούρα θα φαίνονται.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εφαρμογή ενός μείγματος μελιού και νερού μπορεί να αλλάξει το χρώμα των ματιών σας με την πάροδο του χρόνου. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι αυτή η σπιτική θεραπεία θα λειτουργούσε. Είναι απίθανο το μέλι να διεισδύσει πιο βαθιά από τα εξωτερικά στρώματα του κερατοειδούς σας, όπου δεν υπάρχει χρωστική ουσία.

Παρενέργειες μέλι στα μάτια

Το ακατέργαστο μέλι δεν πρέπει να τοποθετείται απευθείας στο μάτι σας — ποτέ. Μπορείτε να βρείτε τις ξηροφθαλμικές σταγόνες Manuka honey στο διαδίκτυο. Ή, μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας αποστειρωμένες οφθαλμικές σταγόνες από μέλι.

Μπορείτε να αναμίξετε διαλυμένο μέλι με τεχνητά δάκρυα, αλατούχο διάλυμα ή αποστειρωμένο νερό για να φτιάξετε το δικό σας μείγμα. Το παρακάτω παράδειγμα χρησιμοποιεί νερό:

1. Ξεκινήστε βράζοντας 1 φλιτζάνι νερό και 5 κουταλάκια του γλυκού μέλι, ανακατεύοντας καλά.
2. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει εντελώς.
3. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα ως πλύση ματιών ή να χρησιμοποιήσετε ένα αποστειρωμένο σταγονόμετρο για να το βάλετε απευθείας στα μάτια σας.

Μπορείτε να πειραματιστείτε με την αναλογία μελιού και αποστειρωμένου νερού. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε το μείγμα στο ψυγείο πριν το χρησιμοποιήσετε για μια αίσθηση δροσιάς.

Να είστε όσο πιο προσεκτικοί μπορείτε όταν χρησιμοποιείτε μέλι για τα μάτια σας. Μιλήστε με έναν γιατρό εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση των ματιών.

Λάβετε υπόψη ότι γνωρίζουμε πολλά για τις πιθανές χρήσεις του μελιού για παθήσεις των ματιών, αλλά δεν γνωρίζουμε τόσα πολλά για τις πιθανές παρενέργειες. Ακριβώς επειδή κάτι είναι «όλα φυσικό» δεν σημαίνει ότι η χρήση του είναι καλή ιδέα.

Πάρε μακριά

Υπάρχει αρκετή έρευνα για την υποστήριξη της χρήσης αραιωμένου μελιού σε οφθαλμικές σταγόνες για ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις. Δεν υπάρχουν σχεδόν στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι το μέλι στα μάτια σας μπορεί να αλλάξει το χρώμα των ματιών σας.

Μην αντικαθιστάτε το μέλι για ένα φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο οφθαλμίατρος σας και μιλάτε πάντα με τον γιατρό σας για τυχόν θεραπείες που εξετάζετε για τα μάτια σας.