Πώς είναι η ναυτία;

Πώς είναι η ναυτία όταν δεν είστε έγκυος;

Η ναυτία ορίζεται ως η ενόχληση στο στομάχι που συνήθως συνοδεύεται από μια παρόρμηση για εμετό. Η ενόχληση μπορεί να περιλαμβάνει βάρος, σφίξιμο και αίσθημα δυσπεψίας που δεν υποχωρεί.

Ο έμετος είναι αυτό που συμβαίνει όταν το σώμα σας αδειάζει το περιεχόμενο του στομάχου μέσω του στόματός σας. Δεν προκαλούν όλες οι περιπτώσεις ναυτίας έμετο.

Η ναυτία μπορεί να επηρεάσει όλους τους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Η ναυτία σας μπορεί να προκαλείται από κάτι τόσο απλό όπως η κατανάλωση ενός φαγητού που δεν συμφωνεί με το στομάχι σας. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, η ναυτία έχει πιο σοβαρές αιτίες.

Οι κοινές αιτίες της ναυτίας περιλαμβάνουν:

• αναισθητικά

• χημειοθεραπεία από τη θεραπεία του καρκίνου

• πεπτικά προβλήματα όπως η γαστροπάρεση
• λοιμώξεις του εσωτερικού αυτιού
• ημικρανία
• ναυτία
• απόφραξη στα έντερα
• γρίπη του στομάχου (ιογενής γαστρεντερίτιδα)
• ιούς

Πώς είναι η ναυτία που προκαλείται από την πρωινή ναυτία;

Η πρωινή ναυτία είναι ένα κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Περιγράφεται ως ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως τα πρωινά μετά το ξύπνημα. Είναι πιο συνηθισμένο κατά το πρώτο τρίμηνο μιας γυναίκας. Μερικές φορές, αρχίζει ήδη δύο εβδομάδες μετά τη σύλληψη.

Η πρωινή ναυτία είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί με ή χωρίς εμετό. Αλλά η κύρια διαφορά μεταξύ της ναυτίας που προκαλείται από πρωινή ναυτία και της ναυτίας που προκαλείται από άλλες καταστάσεις είναι ότι η πρωινή ναυτία συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Καθυστερημένη ή χαμένη περίοδος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αιμορραγία αφού μείνουν έγκυες, αλλά αυτή η αιμορραγία είναι πολύ ελαφριά και είναι πολύ μικρότερη από μια τυπική περίοδο. Μια απώλεια περιόδου μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερβολική απώλεια ή αύξηση βάρους, κόπωση, στρες, αλλαγή στη χρήση αντισυλληπτικών, ασθένεια, υψηλό επίπεδο δραστηριότητας και θηλασμό.
• Αλλαγή στο στήθος. Συνήθως η εγκυμοσύνη προκαλεί πρησμένα ή ευαίσθητα στήθη που αισθάνονται τρυφερά στο άγγιγμα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σκούρο χρώμα των περιοχών γύρω από τις θηλές (areolas). Αυτές οι αλλαγές στο στήθος μπορεί να προκληθούν από ορμονικές ανισορροπίες, αλλαγές στον έλεγχο των γεννήσεων και PMS.
• Κούραση ή κόπωση. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί επίσης να προκληθεί από άγχος, υπερβολική εργασία, προβλήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, κρυολόγημα, γρίπη, ιός, αλλεργίες, αϋπνία και κακή διατροφή.
• Πόνοι στη μέση. Αυτά μπορεί επίσης να προκληθούν από PMS, κακή φόρμα κατά την άσκηση, τραυματισμό, κακές συνήθειες ύπνου, κακά παπούτσια, υπερβολικό βάρος και άγχος.
• Πονοκέφαλοι. Οι πονοκέφαλοι προκαλούνται συνήθως από την αφυδάτωση και την καφεΐνη. Μπορούν επίσης να προκληθούν από PMS, στέρηση από ναρκωτικά ή αλκοόλ, καταπόνηση των ματιών και στρες.
• Αλλαγές διάθεσης που προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές. Μπορεί να αισθάνεστε ευτυχισμένοι τη μια στιγμή και κατάθλιψη την άλλη. Οι εναλλαγές της διάθεσης μπορεί επίσης να προκληθούν από κακή διατροφή, ορμονικές ανισορροπίες ή υποκείμενα προβλήματα ψυχικής υγείας.
• Συχνουρία. Αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από ουρολοιμώξεις και διαβήτη, καθώς και από αύξηση της πρόσληψης υγρών, ή κατανάλωση διουρητικών όπως ο καφές.
• Λαχτάρα για φαγητό ή αποστροφή για φαγητό. Μπορεί να σας αρέσει να τρώτε τροφές που συνήθως δεν σας αρέσουν ή να αποφεύγετε τροφές που συνήθως σας αρέσει να τρώτε. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από κακή διατροφή, έλλειψη σωστής διατροφής, άγχος και στρες, κατάθλιψη, PMS ή ασθένεια.

Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης εάν εμφανίσετε ναυτία με μερικά από αυτά τα συμπτώματα, ειδικά εάν έχετε χάσει μια περίοδο.

Ο μόνος τρόπος για να μάθετε με βεβαιότητα εάν είστε έγκυος ή όχι είναι να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Μπορείτε να κάνετε τεστ έγκαιρης ανίχνευσης στα περισσότερα φαρμακεία. Εάν θέλετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει την εγκυμοσύνη.

Το takeaway

Τόσο η πρωινή ναυτία όσο και η ναυτία μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.

Εάν δεν είστε έγκυος και έχετε ναυτία για περισσότερο από ένα μήνα, ειδικά με απώλεια βάρους, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Στο μεταξύ, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Κρατήστε το μακριά από έντονες οσμές όπως αρώματα και τρόφιμα και άλλους παράγοντες όπως η θερμότητα που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τη ναυτία σας. Επιμείνετε στην κατανάλωση ήπιων τροφών όπως κράκερ και ρύζι και πάρτε φάρμακα για την ασθένεια κίνησης χωρίς ιατρική συνταγή.

Η κατανάλωση μικρών γευμάτων και σνακ, η παραμονή ενυδατωμένη, η αποφυγή της ναυτίας και η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β-6 και αντιισταμινικών μπορούν να ανακουφίσουν τις περισσότερες περιπτώσεις πρωινής ναυτίας.

Εάν είστε έγκυος και αντιμετωπίζετε πρωινή ναυτία που εμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, προγραμματίστε μια επίσκεψη στον γιατρό σας. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα κατά της ναυτίας που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και να μπορείτε να τρώτε, ώστε να μπορείτε να θρέψετε το σώμα της εγκυμοσύνης σας.

Και πάλι, στις περισσότερες περιπτώσεις, η ναυτία και η πρωινή ναυτία δεν αποτελούν λόγο ανησυχίας. Αλλά είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό εάν ανησυχείτε ή εάν τα συμπτώματά σας εμποδίζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες, ώστε να είστε ευτυχισμένοι και υγιείς.