Γιατί έχω επίμονο πονόλαιμο;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο πονόλαιμος μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, αίσθηση γρατσουνίσματος, βραχνάδα και κάψιμο κατά την κατάποση.

Ένας επίμονος πονόλαιμος μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές ή μπορεί να είναι μακροχρόνιος (χρόνιος). Ένας επίμονος πονόλαιμος μπορεί να προκύψει από μια ποικιλία καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης μιας χούφτας δυνητικά επικίνδυνων λοιμώξεων, επομένως είναι σημαντικό να εντοπίσετε την αιτία του όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Αιτίες επίμονου πονόλαιμου

Ένας αριθμός παθήσεων μπορεί να προκαλέσει έναν επίμονο πονόλαιμο, όπως:

Αλλεργίες

Όταν έχετε αλλεργία, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι υπερ-αντιδραστικό σε ορισμένες ουσίες που είναι συνήθως αβλαβείς. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα.

Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν τρόφιμα, ορισμένα φυτά, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, σκόνη και γύρη. Είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε επίμονο πονόλαιμο εάν έχετε αλλεργίες που σχετίζονται με πράγματα που αναπνέετε (γύρη, σκόνη, συνθετικά αρώματα, μούχλα κ.λπ.).

Τα πιο συχνά συμπτώματα που σχετίζονται με αυτούς τους τύπους αερομεταφερόμενων αλλεργιών περιλαμβάνουν:

• καταρροή
• βήχας
• φτέρνισμα
• φαγούρα στα μάτια
• υγρά μάτια

Η οπισθρινική σταγόνα από μια καταρροή και φλεγμονώδεις κόλποι είναι η πιο πιθανή αιτία πονόλαιμου λόγω αλλεργιών.

Μεταρινική ενστάλαξη

Όταν έχετε οπισθορρινική ενστάλαξη, η περίσσεια βλέννας αποστραγγίζεται από τους κόλπους σας στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επίμονο ακατέργαστο, πονόλαιμο ή γρατσουνισμένο λαιμό. Η ρινική σταγόνα μπορεί να προκληθεί από αλλαγές του καιρού, ορισμένα φάρμακα, πικάντικα τρόφιμα, εκτροπή του διαφράγματος, αλλεργίες, ξηρό αέρα και πολλά άλλα.

Εκτός από τον πονόλαιμο, μερικά από τα συμπτώματα της οπισθρινικής σταγόνας περιλαμβάνουν:

• χωρίς πυρετό
• κακή αναπνοή
• μια αίσθηση της ανάγκης να καταπιείτε ή να καθαρίσετε το λαιμό σας όλη την ώρα
• βήχας που επιδεινώνεται τη νύχτα
• ναυτία από την περίσσεια βλέννας στο στομάχι σας

Αναπνοή από το στόμα

Εάν αναπνέετε από το στόμα σας χρόνια, ιδιαίτερα όταν κοιμάστε, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενο πονόλαιμο. Πιθανότατα, θα το νιώσετε το πρώτο πράγμα το πρωί όταν ξυπνήσετε και ο πόνος είναι πιθανό να ανακουφιστεί μόλις πιείτε ένα ποτό.

Τα συμπτώματα της νυχτερινής στοματικής αναπνοής περιλαμβάνουν:

• ξερό στόμα
• γρατσουνισμένος ή ξηρός λαιμός
• βραχνάδα

• κόπωση και ευερεθιστότητα κατά το ξύπνημα

• κακή αναπνοή
• μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας
• ομίχλη του εγκεφάλου

Τις περισσότερες φορές, η στοματική αναπνοή οφείλεται σε κάποιο είδος ρινικής απόφραξης που σας εμποδίζει να αναπνεύσετε σωστά από τη μύτη σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ρινική συμφόρηση, άπνοια ύπνου και μεγέθυνση αδενοειδών εκβλαστήσεων ή αμυγδαλών.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η παλινδρόμηση οξέος, γνωστή και ως καούρα, εμφανίζεται όταν ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (LES) έχει εξασθενήσει και δεν μπορεί να κλείσει ερμητικά. Στη συνέχεια, το περιεχόμενο του στομάχου ρέει προς τα πίσω και προς τα πάνω στον οισοφάγο. Μερικές φορές η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να οδηγήσει σε πονόλαιμο. Εάν έχετε συμπτώματα καθημερινά, είναι πιθανό να προκαλέσουν επίμονο πόνο.

Με την πάροδο του χρόνου, το οξύ από το στομάχι σας μπορεί να βλάψει την επένδυση του οισοφάγου και του λαιμού σας.

Τα κοινά συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• καούρα
• παλινδρόμηση
• ξινή γεύση στο στόμα σας
• κάψιμο και δυσφορία (άνω μέση περιοχή του στομάχου)
• δυσκολία στην κατάποση

Αμυγδαλίτιδα

Εάν αντιμετωπίζετε έναν παρατεταμένο πονόλαιμο και δεν μπορείτε να βρείτε ανακούφιση, είναι πιθανό να έχετε μια λοίμωξη όπως η αμυγδαλίτιδα. Τις περισσότερες φορές, η αμυγδαλίτιδα διαγιγνώσκεται σε παιδιά, αλλά οι άνθρωποι μπορούν να την εμφανίσουν σε οποιαδήποτε ηλικία. Η αμυγδαλίτιδα μπορεί να προκληθεί από βακτηριακές λοιμώξεις ή ιούς.

Η αμυγδαλίτιδα μπορεί να υποτροπιάσει (επανεμφανίζεται πολλές φορές το χρόνο) και απαιτεί θεραπεία με συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά. Επειδή υπάρχουν πολλοί τύποι αμυγδαλίτιδας, τα συμπτώματα ποικίλλουν ευρέως και μπορεί να περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στην κατάποση ή επώδυνη κατάποση
• μια φωνή που ακούγεται ξυστική ή βραχνή
• έντονος πονόλαιμος
• στραβολαίμιασμα
• ευαισθησία της γνάθου και του λαιμού λόγω διογκωμένων λεμφαδένων
• αμυγδαλές που εμφανίζονται κόκκινες και πρησμένες
• αμυγδαλές που έχουν λευκές ή κίτρινες κηλίδες
• κακή αναπνοή
• πυρετός
• κρυάδα
• πονοκεφάλους

Μονο

Μια άλλη αιτία πονόλαιμου και αμυγδαλίτιδας, η μονοπυρήνωση (ή μονοπυρήνωση για συντομία) προκύπτει από μόλυνση από τον ιό Epstein-Barr (EBV). Ενώ το mono μπορεί να διαρκέσει έως και δύο μήνες, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ήπιο και μπορεί να επιλυθεί με ελάχιστη θεραπεία. Το Mono αισθάνεται σαν να έχει γρίπη και τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• πρησμένες αμυγδαλές
• πυρετός
• πρησμένοι αδένες (μασχάλες και λαιμός)
• πονοκέφαλο
• κούραση
• μυϊκή αδυναμία
• νυχτερινές εφιδρώσεις

Είναι πιθανό ένα άτομο με μονοχρωμία να εμφανίσει επίμονο πονόλαιμο κατά τη διάρκεια της ενεργού λοίμωξης.

Βλεννόρροια

Η γονόρροια είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ) που προκαλείται από το βακτήριο Neisseria gonorrhoeae. Μπορεί να σκεφτείτε ένα ΣΜΝ ως κάτι που επηρεάζει μόνο τα γεννητικά σας όργανα, αλλά μια λοίμωξη από γονόρροια στο λαιμό μπορεί να εμφανιστεί από το στοματικό σεξ χωρίς προστασία.

Όταν η γονόρροια επηρεάζει το λαιμό, συνήθως οδηγεί μόνο σε κόκκινο και επίμονο πονόλαιμο.

Μόλυνση του περιβάλλοντος

Εάν ζείτε σε μια περιοχή όπως μια μεγάλη πόλη, είναι πιθανό να έχετε έναν επίμονο πονόλαιμο από την αιθαλομίχλη, μια συσσώρευση ατμοσφαιρικών ρύπων. Ειδικά τις ζεστές μέρες, μπορεί να είναι επικίνδυνο να αναπνέετε αιθαλομίχλη. Εκτός από έναν ερεθισμένο, πονόλαιμο, η αναπνοή αιθαλομίχλης μπορεί να προκαλέσει:

• επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος
• βήχας
• ερεθισμός στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• βλάβη των πνευμόνων

Απόστημα αμυγδαλών

Το περιαμυγδαλικό απόστημα είναι μια σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη στην αμυγδαλή που μπορεί να προκαλέσει επίμονο, σοβαρό πονόλαιμο. Μπορεί να εμφανιστεί όταν η αμυγδαλίτιδα δεν έχει αντιμετωπιστεί σωστά. Ένας θύλακος γεμάτος πύον σχηματίζεται κοντά σε μία από τις αμυγδαλές όταν η μόλυνση ξεσπά από την αμυγδαλή και εξαπλώνεται στον περιβάλλοντα ιστό.

Μπορεί να μπορείτε να δείτε το απόστημα στο πίσω μέρος του λαιμού σας, αλλά είναι πιθανό να κρύβεται πίσω από μία από τις αμυγδαλές σας. Τα συμπτώματα είναι συνήθως παρόμοια με εκείνα της αμυγδαλίτιδας, αν και πιο σοβαρά. Περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος (συνήθως χειρότερος στη μία πλευρά)
• τρυφεροί, επώδυνοι, πρησμένοι αδένες στο λαιμό και τη γνάθο
• πόνος στο αυτί στο πλάι του πονόλαιμου
• μόλυνση σε μία ή και στις δύο αμυγδαλές
• δυσκολία στο πλήρες άνοιγμα του στόματος
• δυσκολία στην κατάποση
• δυσκολία στην κατάποση σάλιου (σιελόρροια)
• πρήξιμο του προσώπου ή του λαιμού
• δυσκολία στροφής του κεφαλιού από τη μία πλευρά στην άλλη
• δυσκολία στην κλίση του κεφαλιού προς τα κάτω (μετακίνηση του πηγουνιού στο στήθος)
• δυσκολία στην κλίση του κεφαλιού προς τα πάνω
• πονοκέφαλο
• πνιχτή φωνή
• πυρετός ή ρίγη
• κακή αναπνοή

Κάπνισμα

Το κάπνισμα και η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει γρατζουνιά ή πονόλαιμο, μαζί με επιδείνωση του άσθματος, της βρογχίτιδας, του εμφύσημα και πολλά άλλα.

Σε ήπιες περιπτώσεις, η έκθεση σε τοξίνες στον καπνό του τσιγάρου οδηγεί σε πονόλαιμο. Αλλά το κάπνισμα είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του λαιμού, ο οποίος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στο λαιμό.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν ο πονόλαιμος σας διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για εξέταση. Οι λόγοι για τον πονόλαιμο διαγιγνώσκονται εύκολα και οι περισσότεροι αντιμετωπίζονται εύκολα. Αλλά επισκεφτείτε έναν γιατρό ή αναζητήστε αμέσως επείγουσα θεραπεία εάν εμφανίσετε:

• έντονος πόνος που δυσχεραίνει το φαγητό, την ομιλία ή τον ύπνο
• υψηλός πυρετός πάνω από 101˚F (38˚C)
• έντονος, έντονος πόνος στη μία πλευρά του λαιμού σας, μαζί με πρησμένους αδένες
• δυσκολεύεστε να γυρίσετε το κεφάλι σας

Εάν δεν έχετε ήδη γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο

Εάν έχετε επίμονο πονόλαιμο που δεν οφείλεται σε λοίμωξη, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας στο σπίτι. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του πονόλαιμου:

• Πιπιλίστε μια παστίλια ή ένα κομμάτι σκληρής καραμέλας. Εδώ είναι μια επιλογή για να διαλέξετε.
• Πίνετε άφθονο νερό.
• Τρώτε παγάκια ή ψιλοκομμένο πάγο.
• Λειτουργήστε έναν υγραντήρα εάν ο αέρας στο σπίτι σας είναι ξηρός. Αγοράστε έναν υγραντήρα στο διαδίκτυο.
• Ποτίστε τις ρινικές σας οδούς με μια κατσαρόλα neti ή σύριγγα με βολβό. Ψώνια για κατσαρόλες neti ή σύριγγες λαμπτήρα.
• Κάντε στον εαυτό σας μια θεραπεία με ατμό (αναπνέοντας ατμό από ένα μπολ με ζεστό νερό ή στο ντους).
• Πιείτε ζεστό ζωμό ή τσάι.
• Προσθέστε μέλι και λεμόνι σε ζεστό τσάι ή νερό. Αγοράστε μέλι.
• Πιείτε χυμό με μια μικρή ποσότητα αραιωμένου μηλόξυδου. Βρείτε μηλόξυδο στο διαδίκτυο.
• Πάρτε ένα αναλγητικό όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol), ιβουπροφαίνη (Advil) ή ναπροξένη (Alleve). Αγοράστε αναλγητικά από εδώ.
• Κάντε γαργάρες με αλατόνερο.
• Περιορίστε την έκθεση ή απομακρύνετε τα αλλεργιογόνα από το περιβάλλον σας.
• Πάρτε φάρμακα για αλλεργίες ή κρυολογήματα χωρίς ιατρική συνταγή. Ψώνια για φάρμακα για την αλλεργία ή φάρμακα για το κρυολόγημα.
• Σταμάτα το κάπνισμα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα χρειαστεί να παρέμβει με θεραπευτικές λύσεις για να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση:

• Εάν ο πονόλαιμος σας οφείλεται σε παλινδρόμηση οξέος, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιόξινα φάρμακα για να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας.
• Ο γιατρός σας θα μπορούσε να συνταγογραφήσει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για την αλλεργία, εμβόλια αλλεργίας ή ρινικό σπρέι εάν οι εποχιακές αλλεργίες προκαλούν τον πονόλαιμο σας.
• Για την αμυγδαλίτιδα, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει μια σειρά αντιβιοτικών για τη θεραπεία της λοίμωξης.
• Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στεροειδή φαρμακευτική αγωγή για να ανακουφίσει το πρήξιμο και τον πόνο μιας λοίμωξης από EBV, εάν έχετε μονογονίδιο.

Για πιο σοβαρές καταστάσεις όπως προχωρημένη λοίμωξη ή περιαμυγδαλικό απόστημα, μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτείτε για να λάβετε αντιβιοτικά μέσω φλέβας (ενδοφλεβίως). Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια αμυγδαλή με απόστημα απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Χρόνια πρησμένες αμυγδαλές που επηρεάζουν την αναπνοή ή τον ύπνο μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθούν χειρουργικά.

Προοπτικές για επίμονο πονόλαιμο

Τις περισσότερες φορές, ένας επίμονος πονόλαιμος μπορεί να υποχωρήσει από μόνος του μέσα σε λίγες ημέρες έως μία εβδομάδα, ανάλογα με την αιτία και τη θεραπεία του. Τα συμπτώματα λοίμωξης του λαιμού μπορεί να επιμείνουν για έως και επτά ημέρες, ακόμη και με θεραπεία. Τα άτομα με μονοχρωμία μπορεί να εμφανίσουν πονόλαιμο για έως και δύο μήνες.

Εάν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση αμυγδαλεκτομής ή χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία ενός αποστήματος, θα πρέπει να περιμένετε να αισθανθείτε πόνο στο λαιμό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.