ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η πυώδης ιδραδενίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που προκαλεί μικρά εξογκώματα κάτω από το δέρμα σας. Αυτά τα εξογκώματα μπορεί να είναι κόκκινα, πρησμένα και πολύ επώδυνα. Είναι πολύ πιθανό να αναπτυχθούν εκεί όπου το δέρμα σας τρίβεται μεταξύ τους, όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα ή ανάμεσα στους γλουτούς.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα εξογκώματα μπορεί να ανοίξουν, με αποτέλεσμα μια δυσάρεστη μυρωδιά ή σήραγγες κάτω από το δέρμα σας.
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν οι θύλακες των τριχών μπλοκάρονται και στη συνέχεια φλεγμονώνονται. Αν και οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό, πιστεύουν ότι μπορεί να συνδέεται με:
- άλλες υποκείμενες καταστάσεις
- κάπνισμα
- οικογενειακό ιστορικό
Δεν προκαλείται από μόλυνση ή κακή υγιεινή, αν και η κατάσταση μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους σε βακτηριακές λοιμώξεις.
Αν και υπάρχουν αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας διαθέσιμες μέσω του γιατρού σας, μπορείτε να προτιμήσετε να χρησιμοποιήσετε αντ’ αυτού φυσικές, εναλλακτικές θεραπείες. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι χαμηλότερες σε κόστος, κινδύνους και παρενέργειες.
Φυσικές επιλογές θεραπείας για την πυώδη ιδραδενίτιδα
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε για να μειώσετε τα συμπτώματά σας της πυώδους ιδραδενίτιδας. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές από αυτές τις θεραπείες έχουν μόνο ισχυρά ανέκδοτα στοιχεία, με λίγες διαθέσιμες έρευνες που να αποδεικνύουν οριστικά την αποτελεσματικότητά τους.
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν παρακολουθεί την καθαρότητα ή την ποιότητα των συμπληρωμάτων ή των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα ή να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια.
Ζεστή κομπρέσα
Μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να μειώσει αμέσως τον πόνο στην πληγείσα περιοχή. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε μια στεγνή πηγή θερμότητας, όπως ένα μαξιλάρι θέρμανσης, αντί για ένα ζεστό πανί. Διατηρώντας την περιοχή στεγνή μπορεί να τη βοηθήσει να επουλωθεί πιο γρήγορα.
Κουρκούμη
Ο κουρκουμάς έχει ισχυρό
Για να το χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία, μπορείτε να αναμίξετε 1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά με 1/2 κουταλιά της σούπας λάδι μεταφοράς, όπως το λάδι καρύδας. Εφαρμόστε το μείγμα απευθείας στην πληγείσα περιοχή για 15 λεπτά. Εάν αυτό είναι ερεθιστικό ή πολύ ζεστό, ξεπλύνετε καλά με δροσερό νερό και αφήστε την περιοχή να ξεκουραστεί πριν προσπαθήσετε ξανά.
Μέλι
Όπως και ο κουρκουμάς, έτσι και το μέλι χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό
Μπορείτε να αναμίξετε μέλι με κουρκουμά για πρόσθετη δύναμη και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε το να δράσει για 15 με 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Λάδι δέντρου τσαγιού
Το λάδι δέντρου τσαγιού χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για αυτό
Αλόη
Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τα ισχυρά αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά της οφέλη. Μπορεί να καταπραΰνει τη φλεγμονή και την ενόχληση των εξάρσεων. Χρησιμοποιήστε καθαρό τζελ αλόης βέρα (χωρίς πρόσθετα) και εφαρμόστε το απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Μπορείτε να το αφήσετε να μουλιάσει στο δέρμα σας.
Οινόπνευμα
Το οινόπνευμα εντριβής είναι ένα ισχυρό απολυμαντικό. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βρωμιάς και των ακαθαρσιών από τους φραγμένους πόρους. Μπορεί ακόμη και να καταπραΰνει τον πόνο ή τον ερεθισμό κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης.
Για να χρησιμοποιήσετε οινόπνευμα, προσθέστε το σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή. Αυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε ανοιχτές πληγές, καθώς μπορεί να προκαλέσει καυστικό πόνο.
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος στο σώμα σας. Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα ψευδαργύρου ή να τον βρείτε σε τροφές όπως το σπανάκι ή τα στρείδια. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια κρέμα με 1 κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας, 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη οξειδίου του ψευδαργύρου και ½ φλιτζάνι λάδι καρύδας.
Λάδι Neem
Το έλαιο neem έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως η ακμή. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των βακτηρίων, της ερυθρότητας και της φλεγμονής. Περιέχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα, η οποία μπορεί
Εφαρμόστε λάδι neem απευθείας στην πληγείσα περιοχή με ένα βαμβάκι ή ένα επίθεμα. Μπορείτε να το ξεπλύνετε ή να το αφήσετε να μουλιάσει στο δέρμα σας. Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με άλλα συστατικά όπως αλόη, μέλι ή κουρκουμά.
μηλόξυδο
Το μηλόξυδο μπορεί να μην κάνει πολλά για την άμεση αντιμετώπιση των εξάρσεων, αλλά μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηριακών λοιμώξεων. Βάλτε μια μικρή ποσότητα μηλόξυδου σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή. Μπορείτε να το αφήσετε και να το αφήσετε να μουλιάσει στο δέρμα σας.
Λουτρό χλωρίνης
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι τα λουτρά χλωρίνης βοηθούν τις χρόνιες λοιμώξεις του δέρματος, με τη σκέψη ότι μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην ταχύτερη ανάρρωση. Λόγω της σκληρής φύσης της χλωρίνης, ωστόσο, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο ή τον γιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας πριν από τη χρήση.
Για να δοκιμάσετε ένα λουτρό χλωρίνης ως θεραπεία, προσθέστε περίπου 1/3 του κουταλιού του γλυκού οικιακή χλωρίνη (2,2 τοις εκατό συγκέντρωση) ανά λίτρο ζεστού νερού. Κρατήστε το κεφάλι σας πάντα πάνω από το νερό. Μουλιάστε στο μπάνιο για 10 λεπτά πριν κάνετε ντους σε καθαρό νερό και στεγνώστε καλά το δέρμα σας.
Τρώτε αντιφλεγμονώδεις τροφές
Τρόφιμα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής. Η παρακολούθηση μιας αντιφλεγμονώδους δίαιτας μπορεί να μειώσει τις εξάρσεις της πυώδους ιδραδενίτιδας και πιθανώς να βοηθήσει τα τρέχοντα συμπτώματα να υποχωρήσουν πιο γρήγορα.
Τα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα περιλαμβάνουν:
- κανέλα
-
σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια
- καρύδια
- πράσινο τσάι
- τζίντζερ
- μαύρη σοκολάτα
Μια καλά ισορροπημένη διατροφή θα περιλαμβάνει συχνά μια σειρά από διαφορετικά αντιφλεγμονώδη τρόφιμα, αρκεί να περιέχει:
- λιπαρό ψάρι
- φρέσκα φρούτα και λαχανικά
- πηγές υγιεινών λιπών όπως οι ξηροί καρποί και οι σπόροι
Συμβουλές πρόληψης
Ευτυχώς, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε περαιτέρω εξάρσεις της πυώδους ιδραδενίτιδας. Εάν μπορείτε να τα ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ζωή, θα είναι ακόμα πιο αποτελεσματικά.
Φορέστε φαρδιά βαμβακερά ρούχα
Τα φαρδιά βαμβακερά ρούχα αναπνέουν, δεν συγκρατούν την υγρασία και δεν θα τρίβονται στο δέρμα σας και δεν θα το επιδεινώσουν. Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό, στεγνό και απαλλαγμένο από βακτήρια.
Κρατήστε την περιοχή στεγνή
Η διατήρηση της πληγείσας περιοχής στεγνή μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω εξάρσεις. Οι υγρές περιοχές επιτρέπουν την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων.
Διατηρήστε τη σωστή υγιεινή
Το καθημερινό ντους μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τη βρωμιά και τα βακτήρια από το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ένα μη φαγεσωρογόνο σαπούνι ή πλύσιμο σώματος, το οποίο δεν θα φράξει τους πόρους. Εάν χρειάζεται, μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που δεν περιέχει επιβαρυντικά συστατικά.
Αποτρίχωση μασχάλης και ηβικής
Η αφαίρεση των τριχών στις μασχάλες και στην ηβική περιοχή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών εξάρσεων.
Μιλήστε με τον δερματολόγο ή τον κύριο γιατρό σας για τις καλύτερες επιλογές σας για αποτρίχωση. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το ξύρισμα κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω την περιοχή, εντείνοντας τα συμπτώματα.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
Έρευνες έχουν δείξει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της πυώδους ιδραδενίτιδας σε άτομα που είναι υπέρβαρα.
Σταμάτα το κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι ανθυγιεινό για πολλούς λόγους, αλλά συνδέεται έντονα με κρούσματα πυώδους ιδραδενίτιδας. Για να υποστηρίξετε το σχέδιό σας να σταματήσετε το κάπνισμα, μιλήστε με το γιατρό σας, ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς και ακολουθήστε μια αποτελεσματική μέθοδο διακοπής του καπνίσματος.
Το takeaway
Η πυώδης ιδραδενίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση. Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας, στην πρόληψη της μόλυνσης και στην πρόληψη του σχηματισμού νέων σβώλων.
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν για εσάς ή εάν πιστεύετε ότι έχετε πυώδη ιδραδενίτιδα αλλά δεν έχετε λάβει διάγνωση, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Εάν δεν έχετε ήδη δερματολόγο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν γιατρό στην περιοχή σας.
Μπορούν επίσης να σας συνταγογραφήσουν αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, τοπικά ή από του στόματος ρετινοειδή και ανοσοκατασταλτικά, εάν οι φυσικές θεραπείες δεν επαρκούν.
Discussion about this post