Γιατί είναι τα δόντια μου ευαίσθητα στο κρύο;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ποια είναι τα συμπτώματα των ευαίσθητων δοντιών;

Το κύριο σύμπτωμα της ευαισθησίας των δοντιών είναι η δυσφορία μετά το φαγητό ή το ποτό κάτι κρύο. Αυτός ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και ο βαθμός ευαισθησίας μπορεί να είναι ήπιος, μέτριος ή σοβαρός.

Μερικοί άνθρωποι με ευαισθησία στα δόντια έχουν επίσης πόνο κατά το βούρτσισμα ή το νήμα, επομένως είναι σημαντικό να βρείτε την αιτία και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Ο πόνος κατά το βούρτσισμα ή το νήμα μπορεί να οδηγήσει σε κακή οδοντική υγιεινή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω οδοντικά προβλήματα, όπως νόσο των ούλων και τερηδόνα.

Αιτίες ευαίσθητων δοντιών

Η ευαισθησία των δοντιών μπορεί να είναι μικρή ή να υποδεικνύει σοβαρό οδοντικό πρόβλημα. Δεν μπορείτε να διαγνώσετε την ευαισθησία των δοντιών μόνοι σας. Εάν έχετε ευαισθησία στο κρύο (ή στη ζέστη), μιλήστε με τον οδοντίατρό σας. Μια οδοντιατρική εξέταση μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία, καθώς και την καταλληλότερη θεραπεία για την εξάλειψη του πόνου. Οι αιτίες της ευαισθησίας των δοντιών στο κρύο μπορεί να περιλαμβάνουν:

Δυνατό βούρτσισμα

Το έντονο βούρτσισμα των δοντιών σας με μια οδοντόβουρτσα με σκληρές τρίχες μπορεί σταδιακά να φθείρει το σμάλτο των δοντιών. Αυτό είναι το εξωτερικό στρώμα του δοντιού που προστατεύει το εσωτερικό στρώμα.

Το φθαρμένο σμάλτο των δοντιών μπορεί σταδιακά να εκθέσει το στρώμα οδοντίνης των δοντιών σας, το οποίο είναι το δεύτερο στρώμα όπου βρίσκονται οι νευρικές απολήξεις. Το να πίνετε ή να φάτε κάτι κρύο θα μπορούσε να ερεθίσει τα νεύρα και να προκαλέσει οξύ, διακοπτόμενο πόνο στο στόμα.

Όξινες τροφές

Τα όξινα τρόφιμα μπορούν επίσης να φθείρουν το σμάλτο των δοντιών και να εκθέσουν τις νευρικές απολήξεις. Παραδείγματα όξινων τροφίμων περιλαμβάνουν:

• λεμόνια
• πορτοκάλια
• φράπα
• ακτινίδια

Καταναλώστε όξινες τροφές με μέτρο, ειδικά εάν αναπτύξετε ευαισθησία.

Οδοντόκρεμα λεύκανσης δοντιών

Η λευκαντική οδοντόκρεμα μπορεί να σας χαρίσει ένα πιο λαμπερό χαμόγελο, αλλά μπορεί να είστε ευαίσθητοι σε χημικές ουσίες σε αυτούς τους λευκαντικούς παράγοντες. Η τακτική χρήση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και ευαισθησία. Τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ μπορούν επίσης να κάνουν τα δόντια ευαίσθητα στο κρύο.

Ασθένεια των ούλων

Το τακτικό βούρτσισμα, το νήμα και ο οδοντικός καθαρισμός είναι σημαντικά για την αφαίρεση της πλάκας και την αποφυγή της νόσου των ούλων.

Εάν η πλάκα συσσωρεύεται στα δόντια ή κατά μήκος της γραμμής των ούλων, τα ούλα σας μπορεί να μολυνθούν και να φλεγμονώσουν. Αυτό μπορεί τελικά να βλάψει τον ιστό των ούλων, προκαλώντας την υποχώρηση των ούλων και την έκθεση των νευρικών απολήξεων στη ρίζα.

Τρίξιμο των δοντιών

Το τρίξιμο των δοντιών σας ενώ κοιμάστε μπορεί επίσης να φθείρει το σμάλτο των δοντιών και να εκθέσει την οδοντίνη. Εάν δεν διορθωθεί, το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία κάθε φορά που πίνετε ή τρώτε κάτι κρύο.

Φθορά των δοντιών

Μια μη επεξεργασμένη κοιλότητα ή ένα φθαρμένο οδοντικό σφράγισμα μπορεί επίσης να εκθέσει τις νευρικές απολήξεις σε ένα δόντι. Και όταν εκτίθεστε σε ψυχρότητα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο ή ευαισθησία στο προσβεβλημένο δόντι.

Τρόποι αντιμετώπισης ευαίσθητων δοντιών

Δεν χρειάζεται να ζεις με ευαισθησία στο κρύο. Διατίθενται διάφορες επιλογές για την πλήρη εξάλειψη της ευαισθησίας. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της ευαισθησίας, γι’ αυτό θα πρέπει να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας και να κάνετε μια οδοντιατρική εξέταση. Οι θεραπείες για τη διακοπή του πόνου και της ευαισθησίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

Θεραπεία με φθόριο

Ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει μια θεραπεία με φθόριο για την ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών σας. Μπορείτε επίσης να λάβετε μια συνταγογραφούμενη πάστα φθορίου και ένα ξέβγαλμα με φθόριο.

Διατροφικές αλλαγές

Εκτός από τις θεραπείες με φθόριο, η εξάλειψη της ευαισθησίας των δοντιών μπορεί να απαιτεί διατροφικές αλλαγές. Αυτό περιλαμβάνει την εξάλειψη των όξινων τροφών από τη διατροφή σας, που μπορεί να αποδυναμώσουν το σμάλτο των δοντιών.

Πιο υγιεινές συνήθειες βουρτσίσματος

Η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο βουρτσίζετε τα δόντια σας μπορεί επίσης να εξαλείψει την ευαισθησία στο κρύο. Αλλάξτε από μια οδοντόβουρτσα με σκληρές τρίχες σε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες και μην βουρτσίζετε πολύ έντονα.

Να είστε απαλοί και να αλλάζετε την κίνηση της οδοντόβουρτσάς σας. Η ελαφριά αιμορραγία κατά το βούρτσισμα μπορεί να είναι σημάδι υπερβολικά σκληρού βουρτσίσματος.

Φοράτε προστατευτικό στόματος

Τα σημάδια του τρίγματος των δοντιών σας ενώ κοιμάστε περιλαμβάνουν πόνο στο πρόσωπο, πονοκεφάλους, πόνο στο αυτί και δύσκαμπτη γνάθο. Μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν χρειάζεστε προστατευτικό στόματος.

Ένα προστατευτικό στόματος σας εμποδίζει να τρίξετε και να σφίξετε τα δόντια σας. Εάν το σμάλτο σας έχει φθαρεί, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει θεραπείες με φθόριο ή μια πάστα φθορίου για την ενίσχυση του σμάλτου.

Οδοντιατρικές επεμβάσεις

Ορισμένες οδοντιατρικές επεμβάσεις μπορούν επίσης να ανακουφίσουν την ευαισθησία των δοντιών. Σε περιπτώσεις εκτεθειμένων νευρικών απολήξεων, ο γιατρός σας μπορεί να εφαρμόσει μια ειδική ρητίνη για να καλύψει την ευαίσθητη, εκτεθειμένη οδοντίνη και να σταματήσει τον πόνο σας. Εάν έχετε ασθένεια των ούλων και υποχώρηση των ούλων, ένα χειρουργικό μόσχευμα ούλων μπορεί επίσης να προστατεύσει ή να καλύψει τις εκτεθειμένες ρίζες.

Ένα μόσχευμα ούλων ανακουφίζει τον πόνο αφαιρώντας τον ιστό των ούλων από άλλο μέρος του στόματος και προσαρτώντας τον σε μια εκτεθειμένη περιοχή. Ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να εξαλείψει την ευαισθησία γεμίζοντας μια κοιλότητα ή εκτελώντας έναν ριζικό σωλήνα για να αφαιρέσει την τερηδόνα ή τη μόλυνση από το εσωτερικό ενός προβληματικού δοντιού.

Πρόληψη και προοπτική για ευαίσθητα δόντια

Η θεραπεία μπορεί να απαλλαγεί εντελώς από την ευαισθησία στο κρύο. Θα χρειαστεί να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας και να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος πριν συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας. Λάβετε υπόψη ότι η ευαισθησία των δοντιών μπορεί να επιστρέψει εάν δεν τροποποιήσετε τις οδοντιατρικές σας συνήθειες.

Για να αποφύγετε μελλοντικά προβλήματα, συνεχίστε να εφαρμόζετε καλή στοματική υγιεινή. Αυτό περιλαμβάνει καθημερινό βούρτσισμα και οδοντικό νήμα και προγραμματισμό οδοντιατρικών καθαρισμών κάθε έξι μήνες. Επίσης, περιορίστε τις όξινες τροφές, χρησιμοποιήστε προϊόντα λεύκανσης δοντιών με φειδώ και φορέστε προστατευτικό στόματος εάν τρίζετε τα δόντια σας.