6 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να δείτε το γιατρό σας σχετικά με το επώδυνο σεξ (Δυσπαρεύνια)

1. Το λιπαντικό δεν το κόβει

Τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να λεπτύνουν και να στεγνώσουν τους κολπικούς ιστούς. Αυτό καθιστά δύσκολη τη φυσική λίπανση.

Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μη συνταγογραφούμενο λιπαντικό με βάση το νερό ή κολπική ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια του σεξ όταν συμβαίνει αυτό, αλλά για ορισμένες γυναίκες, δεν είναι αρκετό.

Εάν έχετε ήδη δοκιμάσει πολλά προϊόντα και εξακολουθείτε να βρίσκετε το σεξ πολύ επώδυνο, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις θεραπευτικές επιλογές σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια κολπική κρέμα, ένθετο ή συμπλήρωμα για να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας.

2. Έχετε αιμορραγία μετά την επαφή

Μετά την εμμηνόπαυση, η κολπική αιμορραγία ανά πάσα στιγμή θα πρέπει να αξιολογείται από γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό. Ο γιατρός σας θα θέλει να αποκλείσει οποιεσδήποτε άλλες παθήσεις προτού σας δοθεί διάγνωση δυσπαρεύνιας.

3. Έχετε δυσκολία ή πόνο με την ούρηση

Η λέπτυνση των κολπικών τοιχωμάτων, γνωστή και ως κολπική ατροφία, μπορεί να προκληθεί από μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά την εμμηνόπαυση. Η κολπική ατροφία αυξάνει τον κίνδυνο κολπικών λοιμώξεων, προβλημάτων της ουροποιητικής λειτουργίας και λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs).

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συχνότερη ούρηση ή πιο επείγουσα ανάγκη για ούρηση και επώδυνο, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.

Ο σεξουαλικός πόνος μπορεί να είναι χειρότερος εάν αισθάνεστε επίσης πόνο κατά την ούρηση. Ο γιατρός σας θα χρειαστεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία μιας ουρολοίμωξης.

4. Έχει αρχίσει να επηρεάζει τη σχέση σας

Ο σύντροφός σας πιθανότατα θα δυσκολευτεί να καταλάβει τι περνάτε. Μπορεί να νιώθετε αμήχανα ή διστακτικά να μιλήσετε για τον πόνο με τον σύντροφό σας ή μπορεί να δυσκολεύεστε να περιγράψετε τον τύπο του πόνου που έχετε.

Τελικά, μπορεί να αρχίσετε να χάνετε καθόλου το ενδιαφέρον σας για σεξ. Αλλά το να αποφεύγετε το σεξ με τον σύντροφό σας και να μην είστε ανοιχτοί για το πώς αισθάνεστε μπορεί να γεννήσει αρνητικότητα στη σχέση σας. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα σωματικά σας συμπτώματα και ρωτήστε τον να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στην επικοινωνία με τον σύντροφό σας.

5. Φοβάσαι να κάνεις σεξ

Το σεξ είναι ένα υγιές μέρος μιας σχέσης, αλλά ο συνεχής πόνος μπορεί να το μετατρέψει σε πηγή άγχους. Οι μύες του πυελικού εδάφους σας μπορεί επίσης να σφίξουν ως απόκριση στο στρες και το άγχος, επιδεινώνοντας τα πράγματα.

Αν διαπιστώσετε ότι ο φόβος του πόνου και το άγχος για το σεξ σας κάνει να το αποφύγετε, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

6. Ο πόνος επιδεινώνεται

Για ορισμένες γυναίκες, τα λιπαντικά και οι κολπικές κρέμες που αγοράζονται από το κατάστημα συμβάλλουν στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ. Για άλλους, παρά τη χρήση λιπαντικών, ο πόνος επιδεινώνεται. Μπορεί ακόμη και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την ξηρότητα του κόλπου.

Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό ή γυναικολόγο εάν ο πόνος δεν υποχωρεί ή εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:

• φαγούρα ή κάψιμο γύρω από τον αιδοίο
• συχνή ανάγκη για ούρηση
• κολπικό σφίξιμο
• ελαφριά αιμορραγία μετά το σεξ
• συχνές ουρολοιμώξεις
• ακράτεια ούρων (ακούσια διαρροή)
• συχνές κολπικές λοιμώξεις

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Το να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μιλήσετε για το επώδυνο σεξ μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, αλλά η προετοιμασία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης.

Ο γιατρός σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά, αλλά δεν μπορείτε πάντα να περιμένετε να ξεκινήσει τη συζήτηση. Σε μια μελέτη, μόνο το 13 τοις εκατό των γυναικών είπε ότι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης τους είχε ξεκινήσει τη συζήτηση σχετικά με τις μετεμμηνοπαυσιακές κολπικές αλλαγές.

Προσπαθήστε να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων κάνοντας μια λίστα με τα συμπτώματα και τις ιατρικές σας πληροφορίες, όπως:

• όταν ξεκίνησαν τα σεξουαλικά σας προβλήματα
• ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τα συμπτώματά σας
• εάν έχετε ήδη δοκιμάσει κάτι για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας
• οποιεσδήποτε άλλες βιταμίνες, συμπληρώματα ή φάρμακα που παίρνετε
• όταν ξεκίνησε η εμμηνόπαυση για εσάς ή όταν τελείωσε
• εάν έχετε άλλα συμπτώματα εκτός από πόνο, όπως προβλήματα ούρησης ή εξάψεις

Το ραντεβού σας είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε ερωτήσεις. Ακολουθεί μια λίστα ερωτήσεων για να ξεκινήσετε:

• Τι προκαλεί το επώδυνο σεξ;
• Εκτός από φάρμακα και λιπαντικά, υπάρχουν άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορώ να κάνω για να βελτιώσω την κατάσταση;
• Υπάρχουν ιστότοποι, φυλλάδια ή βιβλία που προτείνετε για περισσότερες συμβουλές;
• Θα βοηθήσει η θεραπεία; Πόσο καιρό θα χρειάζομαι θεραπεία;

Από τα 64 εκατομμύρια μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες, έως και οι μισές μπορεί να υποφέρουν από συμπτώματα όπως επώδυνο σεξ, ξηρότητα κόλπου και ερεθισμό. Δηλαδή 32 εκατομμύρια γυναίκες!

Το επώδυνο σεξ δεν χρειάζεται να είναι κάτι με το οποίο μαθαίνεις να ζεις. Αν και οι γιατροί συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο ότι πρέπει να αναφέρουν αυτά τα θέματα με γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η συζήτηση για το σεξ μπορεί να είναι άβολη, αλλά είναι σημαντικό να είστε προνοητικοί και να συζητάτε τον πόνο σας με το γιατρό σας.