6 Οικιακές θεραπείες για λοιμώξεις των ματιών: Λειτουργούν;

Κοινά προβλήματα με τα μάτια

Οι μολύνσεις των ματιών μπορεί να είναι άβολες και ακόμη και επώδυνες. Ορισμένες καταστάσεις, εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να γίνουν σοβαρές.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους τα μάτια σας μπορούν να μολυνθούν ή να ερεθιστούν. Μερικές κοινές οφθαλμικές παθήσεις περιλαμβάνουν:

• ροζ μάτι, γνωστό και ως επιπεφυκίτιδα

• ξηροφθαλμία, η οποία εμφανίζεται όταν οι δακρυϊκοί πόροι σας δεν μπορούν να λιπάνουν σωστά το μάτι

• βλεφαρίτιδα, μια πάθηση που περιλαμβάνει το βλέφαρο να φλεγμαίνει και να σχηματίζει κρούστα.

• στύφες

• κερατίτιδα, μια μόλυνση του κερατοειδούς

Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές οικιακές θεραπείες για τις μολύνσεις των ματιών που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπραΰνουν τα συμπτώματα. Ενώ αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία λοιμώξεων των ματιών, είναι πάντα καλύτερο να καλέσετε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι.

Μια επισήμανση προσοχής

Πριν χρησιμοποιήσετε οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία των ματιών σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Ορισμένες λοιμώξεις των ματιών μπορεί να είναι σοβαρές.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε μόλυνση των ματιών. Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει λοίμωξη των ματιών, πηγαίνετε σε γιατρό αντί να δοκιμάσετε αυτές τις σπιτικές θεραπείες.

1. Θαλασσινό νερό

Το αλμυρό νερό, ή αλατούχο διάλυμα, είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τις μολύνσεις των ματιών. Το φυσιολογικό ορό είναι παρόμοιο με τα δάκρυα, που είναι ο τρόπος του ματιού σας να καθαριστεί φυσικά. Το αλάτι έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες. Εξαιτίας αυτού, είναι λογικό ότι ο φυσιολογικός ορός μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τις οφθαλμικές λοιμώξεις.

Το αποστειρωμένο αλατούχο διάλυμα μπορεί να αγοραστεί στο διαδίκτυο ή από ένα φαρμακείο.

Βρείτε αλατούχο διάλυμα online εδώ.

2. Φακελάκια τσαγιού

Το να τοποθετείτε δροσερά φακελάκια τσαγιού στα μάτια σας ενώ είναι κλειστά μπορεί να είναι ένας τρόπος για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Μερικοί λένε ότι μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για λοιμώξεις των ματιών.

Ορισμένα είδη τσαγιού έχουν αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, μελέτες το έχουν προτείνει πράσινο τσάι, χαμομήλι, rooibos, και μαύρο τσάι όλα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Εξαιτίας αυτού, η χρήση φακελίσκων τσαγιού στα μάτια σας θα μπορούσε να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε το πρήξιμο.

Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν πώς τα φακελάκια τσαγιού επηρεάζουν τα μάτια ή εάν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία λοιμώξεων των ματιών.

Λάβετε υπόψη ότι ενώ οι αντιφλεγμονώδεις θεραπείες μπορούν να καταπραΰνουν τα συμπτώματα, μια μόλυνση των ματιών θα πρέπει να αντιμετωπιστεί για την αιτία.

3. Ζεστή κομπρέσα

Εάν τα μάτια σας είναι επώδυνα, μολυσμένα ή ερεθισμένα, μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να σας βοηθήσει. ΕΝΑ Μελέτη 2014 22 συμμετέχοντες πρότειναν ότι οι ζεστές κομπρέσες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των ματιών σε άτομα με υγιή μάτια.

Α 2012 ανασκόπηση μελετών έδειξε ότι οι ζεστές κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν όσους πάσχουν από βλεφαρίτιδα, μια πάθηση που περιλαμβάνει το βλέφαρο να φλεγμαίνει και να σχηματίζει κρούστα.

Επιπλέον, η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας προτείνει τη χρήση ζεστής κομπρέσας για να καταπραΰνει τα συμπτώματα του ροζ ματιού.

Οι ζεστές κομπρέσες μπορεί να καταπραΰνουν στύφες γιατί μειώνουν τα μπλοκαρίσματα που προκάλεσαν τη στυφή. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ξηροφθαλμία.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ οι ζεστές κομπρέσες μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση, δεν μπορούν στην πραγματικότητα να θεραπεύσουν την πάθηση.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να φτιάξετε μια ζεστή κομπρέσα:

• Μουλιάστε ένα πανί σε ζεστό νερό και απλώστε το απαλά στο μάτι σας
• χρησιμοποιήστε ζεστό, αλλά όχι πολύ ζεστό, νερό για να μην καείτε
• βεβαιωθείτε ότι το πανί που χρησιμοποιείτε είναι καθαρό, ώστε να μην εκθέσετε το μάτι σας σε περισσότερα μικρόβια

4. Κρύα κομπρέσα

Όπως οι ζεστές κομπρέσες, οι κρύες κομπρέσες δεν θεραπεύουν ακριβώς τις μολύνσεις των ματιών. Μπορούν, ωστόσο, να απαλύνουν την ενόχληση που σχετίζεται με ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις. Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο σε περίπτωση τραυματισμών και λοιμώξεων στα μάτια.

Ακολουθούν συμβουλές για την κατασκευή μιας κρύας κομπρέσας:

• Μουλιάστε ένα πανί σε δροσερό νερό και απλώστε το απαλά στο μάτι ή στα μάτια σας
• μπορείτε επίσης να παγώσετε ένα βρεγμένο πανί σε μια σφραγιζόμενη πλαστική σακούλα για λίγα λεπτά πριν το χρησιμοποιήσετε στα μάτια σας
• Μην πιέζετε δυνατά το μάτι σας και μην βάζετε πάγο απευθείας στο μάτι ή στο βλέφαρό σας

5. Πλένετε τα λευκά είδη

Πλένετε τις πετσέτες και τις μαξιλαροθήκες σας καθημερινά όταν έχετε μόλυνση των ματιών, όπως επιπεφυκίτιδα. Δεδομένου ότι αυτά τα αντικείμενα έρχονται σε επαφή με το μολυσμένο μάτι, μπορούν να μεταδώσουν τη μόλυνση στο άλλο μάτι ή να προκαλέσουν μόλυνση σε κάποιον άλλο στην οικογένειά σας. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και απορρυπαντικό για να σκοτώσετε τυχόν εναπομείναντα βακτήρια.

6. Πετάξτε το μακιγιάζ

Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να μοιραζόμαστε το μακιγιάζ ματιών, όπως μάσκαρα, σκιά ματιών και λάιν ματιών, για να αποφύγουμε πράγματα όπως οι μολύνσεις των ματιών. Αλλά θα πρέπει επίσης να απορρίψετε το δικό σας μακιγιάζ για τα μάτια και το πρόσωπο, και τα πινέλα μακιγιάζ, εάν το χρησιμοποιούσατε ενώ είχατε μολυσμένο μάτι. Αυτό διασφαλίζει ότι δεν θα μολυνθείτε ξανά.

Θεραπείες που χρειάζονται περισσότερη έρευνα

Πιθανότατα έχετε δει άλλες οικιακές θεραπείες για λοιμώξεις των ματιών που δεν περιλαμβάνονται σε αυτήν τη λίστα. Αυτό συμβαίνει επειδή χρειάζεται περισσότερη έρευνα και η χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Οι ειδικοί λένε ότι είναι καλύτερα να μην τα δοκιμάσετε μόνοι σας μέχρι να υπάρξουν περισσότερα στοιχεία.

Μέλι

Μερικές μελέτες δείχνουν θετικές συνέπειες για τη χρήση οφθαλμικών σταγόνων μελιού για τη θεραπεία λοιμώξεων των ματιών. Αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα, ορίστε τι γνωρίζουμε επί του παρόντος:

• Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες θα μπορούσαν να το καταστήσουν ένα αποτελεσματικό σπιτικό φάρμακο για τις μολύνσεις των ματιών. Μια ανασκόπηση μελετών του 2016 διαπίστωσε ότι το μέλι ήταν μια αποτελεσματική θεραπεία για ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις.

• Μια διπλή τυφλή μελέτη έδειξε ότι οι οφθαλμικές σταγόνες με μέλι μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την κερατοεπιπεφυκίτιδα. Η κερατοεπιπεφυκίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση όπου ο κερατοειδής φλεγμονώνεται λόγω ξηρότητας.
• Η ξηροφθαλμία, μια κατάσταση όπου οι δακρυϊκοί πόροι δεν παράγουν αρκετό υγρό για να λιπανθεί σωστά το μάτι, μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με οφθαλμικές σταγόνες με μέλι. ΕΝΑ τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη μελέτη από 114 συμμετέχοντες έδειξαν ότι οι οφθαλμικές σταγόνες μελιού Manuka μπορούν να μειώσουν την ενόχληση.

Το πρόβλημα με αυτές τις μελέτες είναι ότι δεν έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους και ο κίνδυνος μόλυνσης εξακολουθεί να υπερτερεί των πιθανών οφελών. Και να θυμάστε, δεν πρέπει ποτέ να βάζετε μέλι απευθείας στο μάτι σας.

Ευφρασία

Ομοίως, η ευφρασία αναφέρεται συχνά ως πιθανή θεραπεία για τις οφθαλμικές λοιμώξεις. Ορισμένες προκαταρκτικές έρευνες έχουν δώσει θετικά αποτελέσματα, αλλά χρειάζονται περισσότερα για να διασφαλιστεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα της ευφρασίας. Η χρήση ευφρασίας μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης

• Μια in vitro μελέτη του 2014 έδειξε ότι το εκχύλισμα Euphrasia είχε αντιφλεγμονώδη δράση στον ανθρώπινο κερατοειδή.
• Αλλο μελέτη εξέτασε την αποτελεσματικότητα των οφθαλμικών σταγόνων Euphrasia σε συμμετέχοντες με επιπεφυκίτιδα. Μετά τη χορήγηση των σταγόνων πολλές φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες, 53 από τους συμμετέχοντες ανέρρωσαν πλήρως και 11 παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματά τους.

Και πάλι, απαιτείται περισσότερη έρευνα από ομοτίμους για να προσδιοριστούν τα οφέλη. Προς το παρόν, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από αυτό το φάρμακο.

Συμβουλές για την πρόληψη

Για την πρόληψη των λοιμώξεων των ματιών, να χρησιμοποιείτε πάντα τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• Αποφύγετε να αγγίζετε απευθείας τα μάτια σας.
• Πλένετε συχνά τα χέρια σας, ειδικά αφού αγγίξετε βρώμικες επιφάνειες.
• Εάν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, να τους καθαρίζετε πάντα και να τους αποθηκεύετε σωστά.
• Αποφύγετε να μοιράζεστε το μακιγιάζ ματιών ή τα πινέλα μακιγιάζ με άλλους.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε μόλυνση των ματιών, είναι πάντα καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:

• πόνος ή ευαισθησία
• απαλλάσσω
• επίμονα κόκκινα μάτια
• ευαισθησία στο φως

Εάν το παιδί ή το μωρό σας εμφανίσει σημάδια μόλυνσης των ματιών, πηγαίνετε κατευθείαν σε γιατρό.

Η κατώτατη γραμμή

Ενώ υπάρχουν πολλές οικιακές θεραπείες για τις λοιμώξεις των ματιών που μπορεί να καταπραΰνουν τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι έχετε μόλυνση των ματιών.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει μόλυνση των ματιών.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.