6 Αιτίες Συσπάσεων των Χεριών

Γιατί τρέμει το χέρι μου;

Τι προκαλεί συσπάσεις των χεριών;

1. Καφεΐνη

Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει σωματικές συσπάσεις, ακόμη και στα χέρια. Η καφεΐνη περιέχει διεγερτικά που μπορούν να προκαλέσουν μυϊκές συσπάσεις.

Εάν παρατηρήσετε ότι τα χέρια σας αρχίζουν να συσπώνται αφού πιείτε τον πρωινό σας καφέ ή πιείτε ένα ενεργειακό ποτό, σκεφτείτε να αλλάξετε ένα ρόφημα χωρίς καφεΐνη.

2. Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση επηρεάζει τη λειτουργία των μυών. Το να μην πίνετε αρκετό νερό μπορεί να προκαλέσει κράμπες στους μύες σας και μπορεί επίσης να προκαλέσει σπασμούς και σύσπαση των μυών σας ακούσια. Εάν είστε αφυδατωμένοι, μπορεί επίσης να εμφανίσετε:

• πονοκεφάλους
• ξηρό δέρμα
• κακή αναπνοή
• κρυάδα
• κούραση

3. Μυϊκές κράμπες

Οι μυϊκές κράμπες προκαλούνται συχνά από υπερένταση και έντονη δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σφίξιμο ή συστολή των μυών σας, με αποτέλεσμα συσπάσεις και μερικές φορές πόνο. Αν και μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του σώματος, οι μυϊκές κράμπες είναι συχνές σε:

• χέρια
• μηριαία
• τετρακέφαλο
• μοσχάρια
• πόδια

• Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν το μέσο νεύρο συμπιέζεται καθώς περνά στο χέρι σας. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:

• χρήση επαναλαμβανόμενων κινήσεων των χεριών
• εγκυμοσύνη
• κληρονομικότητα
• Διαβήτης
• ρευματοειδής αρθρίτιδα

4. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Εκτός από τη σύσπαση των χεριών, μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο χέρι ή στα δάχτυλα
• πόνος
• πυροβολισμός πόνος που ταξιδεύει στον πήχη σας
• αδυναμία

Τα συμπτώματα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα θα επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου χωρίς την κατάλληλη θεραπεία. Εάν διαγνωστεί έγκαιρα, οι γιατροί θα συστήσουν συχνά μη χειρουργικές επιλογές, όπως η χρήση ενός νάρθηκα χεριών ή η λήψη φαρμάκων. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

5. Δυστονία

Η δυστονία είναι μια κατάσταση που προκαλεί επαναλαμβανόμενες και ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα ή μόνο ένα μέρος, όπως τα χέρια. Οι σπασμοί μπορεί να κυμαίνονται από ήπιους έως σοβαρούς. Μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές όπως:

• πόνος
• κούραση
• δυσκολία στην κατάποση
• δυσκολία στην ομιλία
• σωματικές αναπηρίες
• λειτουργική τύφλωση

Δεν υπάρχει θεραπεία για τη δυστονία, αλλά η ιατρική θεραπεία και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής.

6. Νόσος Huntington

Η νόσος του Huntington προκαλεί προοδευτικό εκφυλισμό των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλό σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να προκαλέσει κινητικές και γνωστικές διαταραχές. Τα συμπτώματα ποικίλλουν από το ένα άτομο στο άλλο, αλλά μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μυϊκές συσπάσεις
• ακούσιο τράνταγμα ή συσπάσεις
• κακή ισορροπία
• δυσκολία στην ομιλία
• περιορισμένη ευελιξία
• ανεξέλεγκτα ξεσπάσματα
• μαθησιακές δυσκολίες

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για τη νόσο του Huntington. Ωστόσο, η συνταγογραφούμενη ιατρική θεραπεία και θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής ενώ αντιμετωπίζονται τα συμπτώματα της κινητικής διαταραχής.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν οι συσπάσεις σας επιδεινωθούν, αποκλείστε σοβαρά ιατρικά προβλήματα αναζητώντας άμεση ιατρική βοήθεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν οι συσπάσεις σας συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως:

• αδυναμία χεριών
• μούδιασμα ή απώλεια αίσθησης
• επίμονος πόνος
• πρήξιμο
• συσπάσεις απλώνεται στα χέρια σας

Αποψη

Οι συσπάσεις των χεριών είναι σχετικά συχνές και συχνά υποχωρούν χωρίς ιατρική θεραπεία. Ωστόσο, οι αδιάκοπες συσπάσεις και ο πόνος μπορεί να είναι ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος.

Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε επιδείνωση των συμπτωμάτων, προγραμματίστε μια επίσκεψη στον γιατρό σας για να συζητήσετε μια διάγνωση καθώς και για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε τις καλύτερες επιλογές θεραπείας, εάν χρειάζεται.