5 Σπιτικές θεραπείες για τα φριζαρισμένα μαλλιά, συν συμβουλές για την πρόληψη

1. Μηλόξυδο

Τα υγιή μαλλιά έχουν όξινο επίπεδο pH, το οποίο κυμαίνεται μεταξύ 4,5 και 5,5. Όταν η ισορροπία του pH των μαλλιών είναι σε αυτό το εύρος, τα πετσάκια παραμένουν κλειστά και επίπεδα. Όταν τα μαλλιά γίνονται πολύ αλκαλικά, τα πετσάκια μπορούν να ανοίξουν, δίνοντας μια φριζαρισμένη όψη.

Το μηλόξυδο είναι ένα άλφα υδροξυ οξύ που είναι ελαφρώς όξινο. Για το λόγο αυτό, ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι, όταν εφαρμόζεται τοπικά, μπορεί να είναι ωφέλιμο για το δαμασμό των φριζαρισμένων μαλλιών, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Το μηλόξυδο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων του προϊόντος, τα οποία μπορούν να κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται πιο λαμπερά. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, το μηλόξυδο έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιτυρίδας, αλλά καμία μελέτη δεν το έχει επιβεβαιώσει ακόμα.

Για να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο στα μαλλιά σας:

1. Αναμείξτε 1/3 φλιτζάνι βιολογικό μηλόξυδο με 1 λίτρο ζεστό νερό.
2. Ρίξτε όση ποσότητα χρειάζεται στα μαλλιά σας. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα υπόλοιπα για μελλοντική χρήση ή να τα χρησιμοποιήσετε όλα, ανάλογα με το πάχος και το μήκος των μαλλιών σας.
3. Αφήστε το μείγμα στα μαλλιά σας για 1 έως 3 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
5. Στεγνό στον αέρα.
6. Χρησιμοποιήστε μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Το μηλόξυδο μπορεί να έχει έντονη μυρωδιά, αλλά η μυρωδιά πρέπει να φύγει με το ξέβγαλμα.

2. Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε λαυρικό οξύ. Όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά, το λάδι καρύδας απορροφάται εύκολα και μπορώ να βοηθήσω προσθέστε υγρασία στα μαλλιά και μειώστε την απώλεια πρωτεΐνης.

Χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας είτε ως θεραπεία πρόπλυσης είτε μετά το πλύσιμο για να αυξήσετε την υγρασία και να μειώσετε το φριζάρισμα. Χρησιμοποιώ:

1. Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα βιολογικού λαδιού καρύδας στις παλάμες σας. Κάντε απαλό μασάζ στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
2. Αφήστε να δράσει για 15 λεπτά.
3. Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν για να αφαιρέσετε το λάδι καρύδας.

Μπορείτε επίσης να αφήσετε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας στα μαλλιά σας μετά το λούσιμο ή να το αφήσετε στα μαλλιά σας όλη τη νύχτα ως μάσκα.

Εάν χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας ως θεραπεία για μια νύχτα, χρησιμοποιήστε μια παλιά μαξιλαροθήκη ή μια μαλακή πετσέτα κάτω από το κεφάλι σας για να αποφύγετε τους λεκέδες από λάδι.

3. Λάδι Argan

Το έλαιο αργκάν είναι πλούσιο σε ενυδατικούς παράγοντες, όπως το ελαϊκό οξύ και το λινολεϊκό οξύ. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνη Ε.

Πολλοί χρήστες του ελαίου αργκάν πιστεύουν ότι έχει προστατευτικά οφέλη για τα μαλλιά από τη θερμότητα, όπως αυτή που δημιουργείται από προϊόντα styling ή τον ήλιο. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Για να χρησιμοποιήσετε λάδι argan για να προσπαθήσετε να μειώσετε το φριζάρισμα:

1. Απλώστε μερικές σταγόνες σε βρεγμένα μαλλιά πριν το styling.
2. Φροντίστε να κατανέμετε ομοιόμορφα το λάδι σε όλα τα μαλλιά σας, από το τριχωτό της κεφαλής μέχρι τις άκρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα ή μια βούρτσα για να το διασκορπίσετε από τις ρίζες στις άκρες ή να το χτενίσετε στα μαλλιά σας με τα δάχτυλά σας.
3. Προσέξτε να χρησιμοποιείτε μόνο μικρή ποσότητα λαδιού. Εάν το παρακάνετε, τα μαλλιά σας μπορεί να φαίνονται ή να αισθάνονται λιπαρά.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι argan σε στεγνά μαλλιά μεταξύ των θεραπειών styling.

4. Αβοκάντο

Το αβοκάντο δεν είναι απλώς ένα μοντέρνο τοστ. Αυτό το υπερφρούτο είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά, μερικά από τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μαλλιών σας, όπως οι βιταμίνες Α και Ε.

Είναι επίσης γεμάτο με υγρασία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση των μαλλιών σας και να μειώσει το φριζάρισμα.

Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή τη μάσκα μαλλιών με αβοκάντο στο σπίτι:

1. Πολτοποιήστε ένα ώριμο, μεσαίου μεγέθους αβοκάντο.
2. Ανακατέψτε με 2 έως 4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας μέχρι να έχετε μια λεία υφή που μοιάζει με μάσκα. Δεν πρέπει να τρέχει.
3. Εφαρμόστε ελεύθερα τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας.
4. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα πλαστικό σκουφάκι ή πετσέτα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20 έως 30 λεπτά.
5. Λούστε καλά για να αφαιρέσετε τη μάσκα.

Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα μαλλιών μία με δύο φορές την εβδομάδα.

5. Αυγό

Τα αυγά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, βιοτίνη και βιταμίνες. Δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να συνδέουν τα αυγά με τη μείωση του φριζαρίσματος των μαλλιών, αλλά μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια μάσκα αυγού μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο υγιή, πιο λαμπερά και χωρίς φριζάρισμα.

Μην χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία εάν είστε αλλεργικοί στα αυγά.

Για να φτιάξετε μια μάσκα αυγών για τα μαλλιά:

1. Χτυπάμε δύο αυγά μέχρι να αφρατέψουν.
2. Εφαρμόστε το μείγμα αυγών στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας.
3. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα πλαστικό σκουφάκι.
4. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά.
5. Σαμπουάν σχολαστικά.

Μπορείτε να αλλάξετε αυτή τη θεραπεία συνδυάζοντας ένα αυγό με λάδι καρύδας ή με λάδι argan. Χρησιμοποιήστε τον ίδιο τρόπο, μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Προϊόντα που μπορεί να βοηθήσουν

Τα προϊόντα που θα επιλέξετε μπορούν να κάνουν ή να σπάσουν το φριζάρισμα. Πάντα να αναζητάτε προϊόντα περιποίησης μαλλιών που περιέχουν ευεργετικά συστατικά και να αποφεύγετε αυτά που περιέχουν αλκοόλ ή σκληρά καθαριστικά, όπως το λαυρυλοθειικό νάτριο.

Παρακάτω είναι μερικά προϊόντα που μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν το φριζάρισμα των μαλλιών.

Ορός μαλλιών

Ο ορός μαλλιών καλύπτει τα μαλλιά, παρέχοντας λάμψη και προστασία από την υγρασία. Ο ορός μαλλιών δεν θεραπεύει τις βλάβες, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των μαλλιών από τα στοιχεία, βοηθώντας τα να διατηρήσουν την υγρασία.

Όταν επιλέγετε έναν ορό, αναζητήστε έναν ενυδατικό, όπως π.χ Ορός John Frieda Frizz Ease Extra Strength.

Κοντίσιονερ για παραμονή

Τα μαλακτικά χρησιμοποιούνται μετά το λούσιμο και εφαρμόζονται με τον ίδιο τρόπο που θα χρησιμοποιούσατε οποιοδήποτε μαλακτικό. Η διαφορά είναι ότι, αντί να ξεπλύνετε την κατάσταση, την αφήνετε στα μαλλιά σας.

Το μαλακτικό που αφήνει τα μαλλιά μπορεί να προσθέσει απαλότητα και υγρασία στα μαλλιά, διατηρώντας τα χωρίς φριζάρισμα.

Θα θελήσετε να αγοράσετε ένα κοντίσιονερ που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να το αφήνετε μέσα. Είναι καλό να δοκιμάσετε το καλό λάδι ελέγχου φριζαρίσματος.

Μάσκα μαλλιών

Οι μάσκες μαλλιών μπορούν να προσφέρουν μεγάλες δόσεις ευεργετικών συστατικών στα μαλλιά που μπορεί να τα βοηθήσουν να τα διατηρήσουν θρέψη, υγρασία και χωρίς φριζάρισμα.

Αναζητήστε ένα που δεν περιέχει θειικά άλατα, όπως π.χ Μάσκα μαλλιών Aveeno Oat Milk Blend για μια νύχτα.

Συμβουλές για να αποφύγετε το φριζάρισμα των μαλλιών

Το να φροντίζεις τα μαλλιά σου σημαίνει να σε φροντίζεις. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να διασφαλίσετε ότι τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε θαμπά μαλλιά ή ακόμα και σε απώλεια μαλλιών.

Ακολουθούν περισσότερες συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών σας και τη μείωση του φριζαρίσματος:

• Μην κάνετε υπερβολικό λούσιμο. Το πολύ λούσιμο των μαλλιών μπορεί να τα στεγνώσει, κάνοντάς τα φριζαρισμένα και μη διαχειρίσιμα. Ακόμη και τα λιπαρά μαλλιά πρέπει να αναπνέουν μεταξύ των λουσίματος.
• Μειώστε τη θερμότητα. Ζέστη και φριζάρισμα πάνε μαζί. Λούστε και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με δροσερό ή ζεστό νερό.
• Αυτό ισχύει και για το styling. Μην χρησιμοποιείτε την υψηλότερη ρύθμιση στα εργαλεία styling σας. Πάντα να προστατεύετε τα μαλλιά σας με μια κρέμα κατά του φριζαρίσματος ή λείανσης πριν το styling ή το πιστολάκι.
• Προστατέψτε τα μαλλιά από την υγρασία. Δεν μπορείτε να μένετε μέσα κάθε φορά που βρέχει ή έχει υγρασία, αλλά μπορείτε να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από τα στοιχεία. Όταν η υγρασία είναι υψηλή, το να καλύπτετε τα μαλλιά σας μπορεί να δυσκολέψει τα μαλλιά να απορροφήσουν την υγρασία από τον αέρα. Φορέστε καπέλο ή κασκόλ. Οι οροί που αφήνουν να φύγουν μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
• Αφαιρέστε το φριζάρισμα χωρίς να καταργήσετε την άσκηση. Εάν έχετε φριζαρισμένα μαλλιά, η γυμναστική μπορεί να καταστρέψει γρήγορα το κούφι σας. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα σκουφάκι του μπέιζμπολ ή μπαντάνα ενώ συμμετέχετε σε αθλήματα, τόσο εντός όσο και εκτός, και ενώ κολυμπάτε.
• Κάντε την περιποίηση των μαλλιών προτεραιότητα. Η χρήση εβδομαδιαίων μασκών και προϊόντων που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση του φριζαρίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια κομψή εμφάνιση, ανεξάρτητα από τον καιρό ή τη δραστηριότητα.

Η εμφάνιση φριζαρισμένων μαλλιών προέρχεται από ξηρά μαλλιά που προσπαθούν να απορροφήσουν την υγρασία από τον αέρα. Μπορείτε να μειώσετε το φριζάρισμα χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι που έχουν σχεδιαστεί για αυτόν τον σκοπό. Υπάρχουν επίσης προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα που μπορούν να βοηθήσουν.