4 τρόποι με τους οποίους η δίαιτα με βαμβακερά μπαλάκια μπορεί να σας σκοτώσει

Η δίαιτα με βαμβάκι ως διατροφική διαταραχή

Το να τρώτε μπάλες βαμβακιού – ή οποιοδήποτε είδος μη φαγητού – σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος δεν είναι δίαιτα. Είναι διαταραγμένη διατροφή. Και όπως και οι διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία, η ανορεξία και η υπερφαγία, η δίαιτα με βαμβάκι συνοδεύεται από σοβαρούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία.

Οι διατροφικές διαταραχές συνήθως πηγάζουν από τη δυσαρέσκεια του σώματος. Σχεδόν οι μισοί από τους ανθρώπους που λαμβάνουν θεραπεία για διατροφικές διαταραχές ζουν επίσης με διαταραχές της διάθεσης, όπως η κατάθλιψη, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Νευρικής Ανορεξίας και Συναφών Διαταραχών. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν προσεγγίσεις όπως η δίαιτα με βαμβάκι θα μπορούσαν να αντιμετωπίζουν κάποιες παθήσεις ψυχικής υγείας.

Θανατηφόρες επιπλοκές

Η ακραία δίαιτα συνοδεύεται πάντα από κινδύνους. Η δίαιτα με βαμβάκι σίγουρα δεν αποτελεί εξαίρεση. Εδώ είναι μόνο τέσσερις τρόποι που μπορεί να σας προκαλέσει σημαντική βλάβη.

1. Εντερική απόφραξη και μπεζόαρ

Το σώμα σας δεν μπορεί να αφομοιώσει τις μπάλες βαμβακιού, έτσι θα παραμείνουν στο στομάχι ή στο έντερο σας. Μπορεί να αναμειχθούν με βλέννα και άλλα σωματίδια τροφής, δημιουργώντας μια μάζα γνωστή ως μπεζόαρ.

Όταν κάτι δεν μπορεί να αφομοιωθεί, μπορεί να εμποδίσει την πεπτική οδό. Τα αρχικά σημάδια μιας απόφραξης περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• κράμπες
• διάρροια
• δυσκοιλιότητα
• κοιλιακή διάταση (πρήξιμο)
• κοιλιακό άλγος

Μια εντερική απόφραξη εμποδίζει τη διέλευση τροφίμων και υγρών. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο υγιών ιστών και μόλυνση. Η εντερική απόφραξη είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Οι Bezoars πρέπει να αφαιρεθούν χειρουργικά.

2. Νευρική ανορεξία

Μια διατροφική και ψυχολογική διαταραχή, η νευρική ανορεξία περιλαμβάνει έναν ακραίο φόβο να πάρει βάρος. Τα άτομα με ανορεξία θα φτάσουν σε δυνητικά θανατηφόρα άκρα προκειμένου να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν. Αυτό περιλαμβάνει την πείνα από μια δίαιτα με μπάλες βαμβακιού.

Αν και η υπερβολική απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα από τα πρώιμα σημάδια της ανορεξίας, τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν:

• φούσκωμα
• μη φυσιολογική τριχοφυΐα

• αμηνόρροια ή απουσία εμμήνου ρύσεως

• κούραση
• οστεοπόρωση
• μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς

Μεταξύ των ψυχικών διαταραχών, οι διατροφικές διαταραχές έχουν ένα από τα υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, το ποσοστό θνησιμότητας για την ανορεξία είναι 10 τοις εκατό. Συχνά προκαλείται από καρδιακή ή άλλη ανεπάρκεια οργάνων.

3. Τοξικότητα

Οι μπάλες βαμβακιού δεν είναι καθαρό βαμβάκι, που έχουν μαζευτεί από φυτό βιολογικής καλλιέργειας. Οι ίνες επεξεργάζονται συχνά με λευκαντικό και άλλες χημικές ουσίες. Αυτή η επεξεργασία έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία διοξινών.

Σύμφωνα με την Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), οι διοξίνες που έρχονται φυσικά μέσω της τροφικής αλυσίδας μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα αναπαραγωγής και ανάπτυξης. Μπορεί επίσης να διαταράξουν τις ορμόνες, να βλάψουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και ακόμη και να προκαλέσουν καρκίνο. Οι διοξίνες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες επειδή είναι χημικά σταθερές και μπορούν να παραμείνουν στο σώμα για 7 έως 11 χρόνια.

Ενώ πολλοί από εμάς καταναλώνουν κάποιες διοξίνες τρώγοντας ζωικά προϊόντα, το επίπεδο των διοξινών που καταναλώνονται στη διατροφή με βαμβάκι είναι πιθανότατα πολύ υψηλότερο.

4. Υποσιτισμός

Ο υποσιτισμός εμφανίζεται όταν το σώμα αδυνατεί να λάβει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την επιβίωση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• χλωμό δέρμα
• εξανθήματα
• μώλωπες
• πονεμένες αρθρώσεις
• αραίωση μαλλιών
• ματωμένα ούλα
• ευαισθησία στο φως

Ο μακροχρόνιος υποσιτισμός, όπως αυτός που μπορεί να εμφανιστεί με διαταραγμένη διατροφή, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση κίνδυνος μόλυνσης και μάλιστα θάνατο.

Η μακροχρόνια απώλεια και διατήρηση βάρους μπορεί να επιτευχθεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής και τακτικής άσκησης. Η δίαιτα με βαμβάκι δεν είναι μόνο μια κακή προσέγγιση απώλειας βάρους, αλλά μια δυνητικά θανατηφόρα προσέγγιση.