Επιλέξαμε προσεκτικά αυτά τα βιβλία γιατί εκπαιδεύουν, εμπνέουν και ενδυναμώνουν τους αναγνώστες τους με πληροφορίες υψηλής ποιότητας και προσωπικές ιστορίες. Αν θέλετε να μας πείτε για ένα βιβλίο που αγαπάτε, στείλτε email nominations@healthline.com.
Το να γίνεις γονιός είναι σχετικά εύκολο. Το να είσαι γονιός είναι δύσκολο. Όταν προκύψουν προβλήματα, οι γονείς μπορούν να απευθυνθούν σε ομάδες υποστήριξης, φίλους και οικογένεια για οδηγίες και βοήθεια. Αλλά μερικές φορές, οι καλύτερες συμβουλές προέρχονται από εξωτερικές πηγές.
Από χιουμοριστικά έως αρκετά σοβαρά, αυτά τα βιβλία προέρχονται από bloggers, ψυχολόγους, εκπαιδευτικούς και τους ίδιους τους γονείς. Είναι γεμάτα με πολύτιμες συμβουλές για να βοηθήσουν τους γονείς να καθοδηγήσουν τις δύσκολες στιγμές.
Γονείς με Αγάπη και Λογική
“Parenting with Love and Logic» είναι γραμμένο από τον ψυχολόγο Dr. Foster W. Cline και τον εκπαιδευτικό Jim Fay. Μαζί, οι δυο τους ταξιδεύουν τους αναγνώστες σε ένα ταξίδι αγάπης και φροντίδας για την ανατροφή παιδιών με αυτοπεποίθηση, καλά προσαρμοσμένα. Περιλαμβάνει χρήσιμες συμβουλές και τεχνικές βήμα προς βήμα για αποτελεσματική ανατροφή των παιδιών.
Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
Ο εγκέφαλος ενός παιδιού δεν σταματά να αναπτύσσεται μέχρι να κλείσει τα 20 του χρόνια. “Το The Whole-Brain Child» κατανοεί ότι το παιδί σας μεγαλώνει και αλλάζει και προσφέρει πραγματικές συμβουλές για να συνεργαστείτε μαζί του εκεί που βρίσκεται σε αυτό το σημείο της ζωής του. Με ιδιαίτερη έμφαση στη συναισθηματική υγεία και έλεγχο, οι συγγραφείς Dr. Daniel J. Siegel και Tina P. Bryson, PhD, χρησιμοποιούν το υπόβαθρό τους στην ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία για να βοηθήσουν τους γονείς να μεγαλώσουν συναισθηματικά έξυπνα παιδιά.
How to Talk So Kids Will Listen and Listen So Kids Will Talk
Οι γονείς γνωρίζουν πολύ καλά ότι η επικοινωνία με τα παιδιά τους μπορεί να είναι δύσκολη. Η Adele Faber και η Elaine Mazlish έχουν κάποια καθοδήγηση που διευκολύνει την αμφίδρομη οδό επικοινωνίας. Σε “How to Talk So Kids Will Listen and Listen So Kids Will Talk», διδάσκουν στους γονείς πώς να επικοινωνούν καλύτερα, ώστε τα παιδιά τους να καταλαβαίνουν και να ανταποκρίνονται. Περιλαμβάνουν συμβουλές για την ανατροφή των παιδιών με δεξιότητες που θα τα μεταφέρουν στην ενήλικη ζωή.
Simplicity Parenting: Χρησιμοποιώντας την εξαιρετική δύναμη του Less για να μεγαλώσετε πιο ήρεμα, πιο χαρούμενα και πιο ασφαλή παιδιά
Ο σημερινός κόσμος είναι μια επίθεση πληροφοριών, θορύβου και περισπασμού. Αρκεί να προκαλέσει άγχος σε οποιονδήποτε. Σε “Simplicity Parenting», οι γονείς μπορούν να μάθουν πώς να μεγαλώνουν καλύτερα τα παιδιά στη σύγχρονη εποχή. Γραμμένο από τους Kim J. Payne και Lisa M. Ross, το βιβλίο δίνει συμβουλές για την απλοποίηση της ζωής στο σπίτι, τη θέσπιση ρυθμών για τη μείωση της έντασης, τον προγραμματισμό διαλειμμάτων στη ρουτίνα της ζωής και την αναβάθμιση των σύγχρονων μέσων.
1-2-3 Magic: Πειθαρχία 3 Βημάτων για ήρεμη, αποτελεσματική και ευτυχισμένη γονική μέριμνα
Η πειθαρχία των παιδιών είναι δύσκολη. Σπάνια δίνεται στους γονείς καθοδήγηση για το πώς να το κάνουν καλύτερα. Σε “1-2-3 Magic», μπορείτε να βρείτε αυτήν την καθοδήγηση. Γραμμένο από τον Thomas Phelan, PhD, ψυχολόγο και ειδικό σε θέματα ΔΕΠΥ, το βιβλίο περιγράφει πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του, να ενθαρρύνει την καλή συμπεριφορά και να ενισχύσει τη σχέση γονέα-παιδιού. Περιλαμβάνει σαφείς συμβουλές για πολλά εμπόδια που βρίσκετε σε μια ημέρα γονικής μέριμνας.
Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε
Οι περισσότεροι γονείς έχουν χάσει την ψυχραιμία τους κάποια στιγμή. Για κάποιους, ωστόσο, οι φωνές μπορεί να γίνουν δεύτερη φύση. Σε “Ειρηνικός Γονέας, Ευτυχισμένα παιδιά», η Laura Markham, PhD, διδάσκει στους γονείς πώς να εγκαταλείψουν αυτή την κακή συνήθεια και να βρουν καλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας για την αντιμετώπιση των παιδιών τους. Οι γονείς θα μάθουν ότι δεν χρειάζεται να φωνάζουν ή να γκρινιάζουν για να λάβουν δράση από το παιδί τους. Η ανατροφή των παιδιών δεν χρειάζεται να είναι αγώνας εξουσίας.
Θετικός Γονέας: Ένας Βασικός Οδηγός
Η Rebecca Eanes είναι μια δημοφιλής blogger για γονείς που γράφει για την ανατροφή των παιδιών με θετική νοοτροπία και στάση. Στο βιβλίο της «Θετικός Γονέας», διδάσκει στους γονείς πώς να επικοινωνούν καλύτερα με τα παιδιά τους. Συζητά επίσης τους δικούς της αγώνες με τον συναισθηματικό έλεγχο και την υποστήριξη ως μητέρα που μεγαλώνει δύο παιδιά. Το αποτέλεσμα: ένας οδηγός που προέρχεται από έναν χρήσιμο φίλο και όχι από έναν βουλιασμένο ειδικό.
Γονείς χωρίς μάχες δύναμης: Μεγαλώνοντας χαρούμενα, ανθεκτικά παιδιά ενώ παραμένουν ψύχραιμα, ήρεμα και συνδεδεμένα
Η Susan Stiffelman είναι μια οικογενειακή θεραπεύτρια που έχει δει το μερίδιό της στις δυσκολίες μεταξύ γονέων και παιδιών. Πολλές από αυτές τις δυσκολίες καταλήγουν σε έναν αγώνα εξουσίας. Σε “Parenting Without Power Struggles», καθοδηγεί τους γονείς για το πώς να προσεγγίσουν την επικοινωνία με το παιδί τους, ώστε τέτοιες δυσκολίες είναι σπάνιες. Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τα δικά σας συναισθήματα και προσδοκίες βοηθώντας παράλληλα το παιδί σας να διαχειριστεί τα δικά τους και πώς να αποκτήσει συνεργασία χωρίς να το γκρινιάζετε ή να φωνάζετε.
Δυνατές μητέρες, δυνατοί γιοι: Μαθήματα που χρειάζονται οι μητέρες για να μεγαλώσουν εξαιρετικούς άντρες
Η παιδίατρος Meg Meeker έχει δει το μερίδιό της από μητέρες και γιους. Σε “Δυνατές μητέρες, δυνατοί γιοι», βοηθά τις μητέρες να καταλάβουν ότι το να μεγαλώνεις αγόρια είναι μοναδικό. Προσφέρει συμβουλές για το πώς οι μητέρες μπορούν να υποστηρίξουν τους γιους τους με τρόπους που θα τους φέρουν στην ανδρική ηλικία, διδάσκοντάς τους για σκληρή δουλειά, σεβασμό στις γυναίκες και μεγαλώνοντας τα δικά τους παιδιά μια μέρα.
Raising Your Spirited Child, Τρίτη Έκδοση: Ένας οδηγός για γονείς των οποίων το παιδί είναι πιο έντονο, ευαίσθητο, οξυδερκές, επίμονο και ενεργητικό
Τα παιδιά με υψηλό πνεύμα είναι πάντα φορτωμένα με ενέργεια, έχουν την ικανότητα να σας κάνουν να γελάτε μέχρι δακρύων και την ικανότητα να σας απογοητεύουν χωρίς τέλος. Σε “Raising Your Spirited Child», η Mary Sheedy Kurcinka δίνει στους γονείς τα εργαλεία για την καλύτερη διαχείριση των ταλαντεύσεων ενός ψυχωμένου παιδιού. Μιλάει για το χειρισμό των καταστροφών, των αγώνων εξουσίας, της πειθαρχίας και άλλων προβλημάτων. Συζητά επίσης πώς να βρείτε το κατάλληλο σχολείο για το παιδί σας, ένα σημαντικό θέμα που συχνά αγνοείται από τις συζητήσεις για τους γονείς.
Screamfree Parenting
Έχετε συναντήσει ποτέ εκείνους τους γονείς που φαίνεται να το έχουν πάντα μαζί; Αυτοί που μπορούν να ζητήσουν ευγενικά τα παιδιά τους να βοηθήσουν στο σπίτι ή να κάνουν τα μαθήματά τους — και να συμμορφωθούν τα παιδιά τους; Σε “Screamfree Parenting», ο Hal Runkel, LMFT, σας διδάσκει τη μαγεία πίσω από αυτές τις σχέσεις γονέα-παιδιού και πώς να επικοινωνείτε καλύτερα ως οικογένεια.
Μεταβείτε στο F**k στο Sleep
Χρειάζεστε λίγο χιούμορ για να διαλύσετε το άγχος των γονέων; Μπορεί να μην θέλετε να διαβάσετε αυτό το βιβλίο στο παιδί σας πριν τον ύπνο, αλλά σίγουρα μπορεί να προσφέρει κάποια κωμική ανακούφιση αφού τα παιδιά είναι στο κρεβάτι. Σε “Πηγαίνετε στο F**k στον ύπνο», ο Adam Mansbach και ο εικονογράφος Ricardo Cortés συνέθεσαν μια σατιρική ιστορία πριν τον ύπνο που δεν τραβάει μπουνιές. Λέει αυτό που πολλοί γονείς σκέφτονται εδώ και χρόνια.
Γονείς χωρίς όρους: Μετάβαση από τις ανταμοιβές και τις τιμωρίες στην αγάπη και τη λογική
Ο συγγραφέας γονέων Alfie Kohn διδάσκει στους γονείς πώς να σκέφτονται διαφορετικά τον ρόλο τους στη ζωή των παιδιών τους. Αντί να ρωτήσω: «Πώς μπορώ να κάνω το παιδί μου να κάνει αυτό που θέλω;» προτρέπει τους γονείς να σκεφτούν πώς μπορούν να υποστηρίξουν καλύτερα τα παιδιά τους και να εκπληρώσουν τις ανάγκες τους. Το μοντέλο ανατροφής με καρότο και ραβδί διδάσκει στα παιδιά ότι πρέπει να κερδίσουν την αγάπη και την έγκρισή μας. Όμως σύμφωνα με το «Χωρίς όρους Γονείς», αν ξεκινήσετε με αγάπη άνευ όρων, δεν θα χρειαστεί να βασιστείτε στο μερικές φορές απογοητευτικό σύστημα τιμωρίας και ανταμοιβής.
Discussion about this post