Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι μια ακραία δυσκολία για τα ζευγάρια. Ονειρεύεστε την ημέρα που θα είστε έτοιμοι για παιδί και μετά δεν μπορείτε να συλλάβετε όταν φτάσει εκείνη η ώρα. Αυτός ο αγώνας δεν είναι ασυνήθιστος: το 12 τοις εκατό των παντρεμένων ζευγαριών στις ΗΠΑ παλεύουν με τη στειρότητα, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Υπογονιμότητας. Αλλά η γνώση αυτού δεν κάνει τη στειρότητα λιγότερο δύσκολη.
Είναι γνωστό ότι οι θεραπείες υπογονιμότητας και υπογονιμότητας μπορεί να έχουν πολλές δυσάρεστες σωματικές παρενέργειες, αλλά οι ψυχολογικές παρενέργειες συχνά παραβλέπονται. Το χρηματικό στρες, οι παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής και το γενικό άγχος της αδυναμίας σύλληψης μπορεί να προκαλέσουν πίεση στη σχέση, άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Ευτυχώς, άλλες γυναίκες και ζευγάρια έχουν περάσει από αυτήν την εμπειρία στο παρελθόν και η υποστήριξη είναι διαθέσιμη.
Συγκεντρώσαμε έντεκα βιβλία που αφηγούνται διάφορες ιστορίες υπογονιμότητας και μπορούν να προσφέρουν άνεση κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμασίας.
Αναλαμβάνετε τη γονιμότητα σας
Αναλαμβάνετε τη γονιμότητα σας είναι ένα από τα πιο γνωστά βιβλία για την υπογονιμότητα. Αυτή η εικοστή επετειακή έκδοση ενημερώνεται με ενημερωμένες ιατρικές συμβουλές και θεραπείες. Γράφτηκε από τον εκπαιδευτικό για την υγεία των γυναικών Toni Weschler, το βιβλίο περιλαμβάνει ενότητες για την κατανόηση του τρόπου λειτουργίας της γονιμότητας και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να την ελέγξετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για σύλληψη.
Αψυχολόγητα νανουρίσματα
Οι φυσικές πτυχές της υπογονιμότητας είναι απλώς ένα κομμάτι του παζλ. Για πολλά ζευγάρια, το άγχος και το ψυχολογικό τραύμα είναι το πιο δύσκολο κομμάτι. Σε Αψυχολόγητα νανουρίσματα, τρεις γιατροί που ειδικεύονται στην αναπαραγωγική υγεία δίνουν στους ασθενείς τα εργαλεία για να περάσουν αυτή τη δύσκολη στιγμή. Από το να μάθουν να θρηνούν μετά από αποβολές, μέχρι να μάθουν να επικοινωνούν καλύτερα μεταξύ τους, τα ζευγάρια μπορούν να κάνουν αυτό το ταξίδι μαζί.
Πάντα Ανοδικά
Η Justine Brooks Froelker δεν θριάμβευσε την υπογονιμότητα με το να έμεινε έγκυος και να κάνει παιδί. Όταν έγινε φανερό ότι δεν επρόκειτο να συμβεί για εκείνη, θριάμβευσε επαναπροσδιορίζοντας πώς μοιάζει η ευτυχία. Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι ένα ταξίδι που επηρεάζει δραματικά ολόκληρη τη ζωή σας. Για όσους δεν συλλάβουν ποτέ, αυτός ο τόμος μπορεί να προσφέρει μεγάλη άνεση και ιδέες.
Άδεια Μήτρα, Πονούσα Καρδιά
Μερικές από τις πιο παρηγορητικές λέξεις μπορεί να προέρχονται από ανθρώπους που έχουν ζήσει αυτό ακριβώς που παλεύετε. Σε Άδεια Μήτρα, Πονούσα Καρδιά, άνδρες και γυναίκες μοιράζονται τα προσωπικά τους ταξίδια με τη στειρότητα. Θα βρείτε παρηγοριά, σοφία και παρηγοριά από τους αγώνες και τους θριάμβους των άλλων.
Ο σύντροφος της υπογονιμότητας
Όταν αντιμετωπίζουν τη στειρότητα, ή οποιαδήποτε δύσκολη στιγμή, πολλοί άνθρωποι στρέφονται στην πίστη τους. Ο σύντροφος της υπογονιμότητας είναι έργο του Χριστιανικού Ιατρικού Συλλόγου. Σε αυτές τις σελίδες, οι συγγραφείς παρέχουν ελπιδοφόρα μηνύματα μαζί με βιβλικές αναφορές. Απαντούν επίσης σε δύσκολες ερωτήσεις όπως: «Μπορούν οι άνθρωποι με πίστη να χρησιμοποιούν ηθικά θεραπείες υπογονιμότητας υψηλής τεχνολογίας;»
Πώς να κάνετε έρωτα σε ένα πλαστικό κύπελλο
Όπως μπορείτε να μαντέψετε από τον τίτλο, αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο για άνδρες που ασχολούνται με τη στειρότητα. Το βιβλίο δίνει φως σε μερικούς από τους αγώνες που σχετίζονται με την ανδρική υπογονιμότητα, αλλά ανάμεσα στα αστεία θα βρείτε παρηγοριά και βοήθεια. Απαντά στις δύσκολες ερωτήσεις που έχουν όλοι οι άντρες όταν περπατούν σε αυτό το μονοπάτι, όπως γιατί τα μπόξερ είναι καλύτερα από τα σλιπ και αν πρέπει να γεμίσετε ολόκληρο το πλαστικό ποτήρι στην κλινική.
Ξεκινά με το αυγό
Αν είστε λάτρης της επιστήμης ή απλώς σας αρέσει να κατανοείτε τις λεπτές λεπτομέρειες του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας, πιθανότατα θα απολαύσετε αυτό το βιβλίο. Ο υπότιτλος τα λέει όλα: Πώς η επιστήμη της ποιότητας ωαρίων μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος φυσικά, να αποτρέψετε την αποβολή και να βελτιώσετε τις πιθανότητες σας στην εξωσωματική γονιμοποίηση. Σε αυτό, θα μάθετε τα πάντα για την τελευταία έρευνα σχετικά με την υγεία των ωαρίων και τις θεραπείες γονιμότητας. Για όσους είχαν ανεπιτυχείς θεραπείες υπογονιμότητας, αυτό το βιβλίο θα μπορούσε να περιέχει μερικές απαντήσεις.
Κατακτώντας την Υπογονιμότητα
Κατακτώντας την Υπογονιμότητα από τη Δρ. Alice D. Domar είναι ένας οδηγός μυαλού-σώματος για τη ζωή με τη στειρότητα. Επειδή το ψυχολογικό στρες μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα και το αντίστροφο, αυτό το εγχειρίδιο βοηθά τις γυναίκες να σπάσουν αυτόν τον κύκλο. Τους δίνει τα εργαλεία που χρειάζονται για να παραμείνουν θετικοί και να αποφύγουν την κατάθλιψη και το άγχος που τόσο συχνά συνδέονται με το ταξίδι της υπογονιμότητας.
Αδιανόητος
Αν ψάχνετε για ένα βιβλίο «πώς να μείνετε έγκυος», δεν είναι αυτό. Η συγγραφέας Julia Indichova θέλει απλώς να μοιραστεί την εμπειρία της – και αν έχετε αντιμετωπίσει τη στειρότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό μια εμπειρία με την οποία θα ταυτιστείτε.
Επιθυμία
Επιθυμία δεν μοιάζει με κανένα άλλο βιβλίο υπογονιμότητας. Είναι ένα εικονογραφημένο βιβλίο που γράφτηκε για τους γονείς και τα θαυματουργά μωρά τους. Η ιστορία ακολουθεί ένα ζευγάρι ελεφάντων που θέλει να προστεθεί στην οικογένειά του, αλλά οι ελέφαντες αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Εικονογράφηση από τον Matthew Cordell, είναι μια συγκινητική ιστορία που σίγουρα θα αγαπηθεί από όλους στην οικογένεια.
Το Ταξίδι της Υπογονιμότητας
Με προσωπικές ιστορίες και ιατρικές συμβουλές, Το Ταξίδι της Υπογονιμότητας συνδυάζει την επιστήμη πίσω από τη στειρότητα με την πραγματικότητα των ανθρώπων που ζουν με αυτήν. Θα μάθετε για πράγματα όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση, η ενδομητρίωση, ο γενετικός έλεγχος, οι διαταραχές της μήτρας και μια σειρά από θεραπείες. Σκεφτείτε το ως εκκινητή για όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τη στειρότητα, αλλά όχι γραμμένο για φοιτητές ιατρικής. Είναι προσιτό και κατατοπιστικό.
Discussion about this post