Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό σας

Μπορεί το ξηρό δέρμα να προκαλέσει άλλα συμπτώματα;

Εάν το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι ξηρό, μπορεί να ξεφλουδίσει ή να φαγούρα. Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεται σφιχτό στο άγγιγμα ή ακόμα και να πονάει.

Άλλα συμπτώματα ξηροδερμίας περιλαμβάνουν:

• απολέπιση
• ξεφλούδισμα
• ερυθρότητα
• μια σταχταριστή εμφάνιση (για όσους έχουν πιο σκούρα επιδερμίδα)
• τραχύ ή σαν γυαλόχαρτο δέρμα
• Αιμορραγία

Το ξηρό δέρμα μπορεί γενικά να αντιμετωπιστεί τροποποιώντας τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας ή αλλάζοντας ορισμένους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Μερικές φορές το ξηρό δέρμα είναι σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης που πρέπει να αντιμετωπιστεί από τον γιατρό σας.

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από το ξηρό δέρμα του προσώπου μου;

Πριν ξεκινήσετε να αλλάζετε τα προϊόντα σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να μειώσετε την ξηρότητα. Τα περισσότερα είναι απλά στην εφαρμογή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας.

Τροποποιήστε το ντους σας

Αν μπορείτε, παραλείψτε τα ζεστά ντους υπέρ των χλιαρά. Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας αφαιρώντας τα φυσικά έλαια.

Μπορεί επίσης να βρείτε ωφέλιμο να μειώσετε το χρόνο σας στο ντους σε πέντε έως 10 λεπτά. Έτσι αποφεύγεται η άσκοπη έκθεση στο νερό, το οποίο μπορεί να αφήσει το δέρμα σας πιο στεγνό από ό,τι ήταν πριν πηδήξετε στο ντους.

Αποφύγετε το ντους ή το μπάνιο περισσότερες από μία φορές την ημέρα, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα.

Πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας

Όταν επιλέγετε ένα πλύσιμο προσώπου, θα πρέπει να αποφεύγετε τα σαπούνια και τα καθαριστικά που περιέχουν σκληρά συστατικά όπως αλκοόλ, ρετινοειδή ή άλφα υδροξυοξέα. Αυτά τα περιττά συστατικά μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα σας και να προκαλέσουν ερεθισμό ή φλεγμονή.

Υπάρχουν αρκετά ήπια και ενυδατικά σαπούνια χωρίς αρώματα που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Θα πρέπει να αναζητήσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συστατικά που διατηρούν την υγρασία:

• πολυαιθυλενογλυκόλη
• ακυλο-πολυγλυκοσίδιο
• επιφανειοδραστικές ουσίες σιλικόνης
• λίπος από μαλλί
• παραφίνη

Τα Syndets, ή συνθετικά καθαριστικά, είναι ένα άλλο ευεργετικό συστατικό σαπουνιού. Συχνά περιέχουν χημικές ουσίες όπως το τριοξείδιο του θείου, το θειικό οξύ και το οξείδιο του αιθυλενίου, τα οποία είναι απαλά για το ευαίσθητο δέρμα.

Θα πρέπει επίσης να είστε ήπιοι καθώς εφαρμόζετε σαπούνια ή καθαριστικά στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε μόνο τα δάχτυλά σας και τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας αντί να χρησιμοποιήσετε ένα πιο λειαντικό σφουγγάρι ή πετσέτα. Μην τρίβετε το δέρμα στο πρόσωπό σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπό σας πολλές φορές την ημέρα. Εάν έχετε να κάνετε με ξηρό δέρμα, ίσως είναι καλύτερο να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο το βράδυ. Αυτό καθαρίζει το πρόσωπό σας μετά από μια κουραστική μέρα συλλογής βρωμιάς και θα σας εμποδίσει να εξαλείψετε τα απαραίτητα έλαια από το δέρμα.

Μην κάνετε απολέπιση του δέρματος σε καθημερινή βάση. Αντίθετα, δοκιμάστε μόνο μία φορά την εβδομάδα. Αυτό μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό που σχετίζεται με το σκληρό τρίψιμο.

Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα

Βρείτε μια ενυδατική κρέμα που λειτουργεί για το δέρμα σας και χρησιμοποιήστε την τακτικά, ειδικά μετά το ντους. Η εφαρμογή του αυτή τη στιγμή μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία.

Η ενυδατική κρέμα προσώπου σας θα πρέπει να είναι απαλλαγμένη από άρωμα και αλκοόλ, καθώς μπορεί να προκαλέσουν περιττούς ερεθισμούς. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια ενυδατική κρέμα που περιλαμβάνει αντηλιακό για προστασία από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Αναζητήστε προϊόντα που βοηθούν στη συγκράτηση του νερού στο δέρμα.

Για να αποκαταστήσετε την υγρασία, επιλέξτε μια πιο βαριά ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι που περιέχει συστατικά που βοηθούν να κρατήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Τα προϊόντα με βάση το πετρέλαιο είναι τα καλύτερα για ξηρό ή σκασμένο δέρμα. Διατηρούν περισσότερη δύναμη από τις κρέμες και είναι πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη της εξάτμισης του νερού από το δέρμα σας.

Το βάλσαμο για τα χείλη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των ξηρών, σκασμένων ή σκασμένων χειλιών. Το βάλσαμο για τα χείλη πρέπει να περιέχει βαζελίνη, βαζελίνη ή ορυκτέλαιο. Βεβαιωθείτε ότι έχει ωραία αίσθηση όταν το εφαρμόζετε και ότι δεν προκαλεί τσούξιμο στα χείλη σας. Αν ναι, δοκιμάστε άλλο προϊόν.

Δέσμη επάνω

Η έκθεση στον κρύο καιρό μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα. Δοκιμάστε να βάλετε ένα φουλάρι γύρω από το πρόσωπό σας για να αποτρέψετε την ξηροδερμία. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει στα υλικά του κασκόλ και στα απορρυπαντικά που χρησιμοποιείτε για να το πλύνετε.

Αποφύγετε τα τραχιά, γρατσουνισμένα υφάσματα. Το απορρυπαντικό πρέπει να είναι υποαλλεργικό και χωρίς χρωστικές και αρώματα. Μπορεί να βρείτε ωφέλιμο απορρυπαντικό που έχει σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα.

Δοκιμάστε έναν υγραντήρα

Η χαμηλή υγρασία μπορεί να είναι ένας παράγοντας που στεγνώνει το δέρμα σας. Χρήση έναν υγραντήρα σε δωμάτια όπου περνάτε πολύ χρόνο. Η προσθήκη υγρασίας στον αέρα μπορεί να εμποδίσει το δέρμα σας να στεγνώσει. Βεβαιωθείτε ότι ο υγραντήρας σας καθαρίζεται εύκολα, κάτι που μπορεί να αποφύγει τη συσσώρευση βακτηρίων.

Δείτε: Οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες προσώπου στην αγορά »

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η ξηρότητα εμφανίζεται όταν το δέρμα σας δεν έχει αρκετό νερό ή λάδι. Το ξηρό δέρμα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή. Μπορεί να έχετε ξηρό δέρμα όλο το χρόνο ή απλώς σε κρύους μήνες, όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν και η υγρασία μειώνεται.

Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ξηροδερμία όταν:

• ταξίδια
• που κατοικούν σε ξηρό κλίμα
• έρχεστε σε επαφή με το χλώριο σε μια πισίνα
• αντιμετωπίζετε υπερβολική έκθεση στον ήλιο

Η ξηροδερμία μπορεί να είναι τόσο έντονη που ραγίζει το δέρμα. Το σκασμένο δέρμα μπορεί να επιτρέψει στα βακτήρια να εισέλθουν στο σώμα, προκαλώντας μόλυνση. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε λοίμωξη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα συμπτώματα της μόλυνσης περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• θερμότητα
• πύο
• φουσκάλες
• εξάνθημα
• φλύκταινες
• πυρετός

Πότε να δείτε γιατρό

Η δοκιμή βασικών θεραπειών πρώτης γραμμής για το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο θα πρέπει να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν:

• αισθάνεστε ξηρό δέρμα μετά από τακτική φροντίδα του δέρματος
• υποψιάζεστε ότι έχετε μόλυνση από σκασμένο δέρμα
• πιστέψτε ότι μπορεί να έχετε μια άλλη, πιο σοβαρή πάθηση του δέρματος

Καταστάσεις που στην αρχή φαίνεται να είναι ήπια ξηροδερμία αλλά απαιτούν πιο εις βάθος ιατρική θεραπεία περιλαμβάνουν:

• Η ατοπική δερματίτιδα, ή το έκζεμα, προκαλεί πολύ ξηρό δέρμα στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος. Θεωρείται ότι είναι κληρονομικό.
• Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα επηρεάζει περιοχές με ελαιούχους αδένες, όπως τα φρύδια και τη μύτη.
• Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που περιλαμβάνει απολέπιση του δέρματος, ξηρά δερματικά μπαλώματα και άλλα συμπτώματα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια συνταγογραφούμενη θεραπεία για το ξηρό δέρμα σας. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν τοπικές κρέμες όπως ένα κορτικοστεροειδές ή από του στόματος φάρμακα, όπως ανοσορυθμιστές. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει αυτά τα φάρμακα σε συνδυασμό με τη συνήθη φροντίδα του δέρματος.

Μάθετε περισσότερα: Μπορώ να χρησιμοποιήσω λάδι καρύδας για την περιποίηση του δέρματος; »

Αποψη

Η αλλαγή της ρουτίνας του ντους σας ή η αλλαγή του σχήματος περιποίησης του δέρματός σας θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας μέσα σε μια εβδομάδα περίπου. Για να δείτε μια μόνιμη αλλαγή, να είστε συνεπείς σε αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η τήρηση μιας τακτικής ρουτίνας είναι ο μόνος τρόπος για να εξασφαλίσετε μόνιμα αποτελέσματα.

Εάν τα συμπτώματά σας επιμείνουν ή επιδεινωθούν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ξηρότητα μπορεί να είναι σημάδι μιας υποκείμενης πάθησης του δέρματος. Ο γιατρός ή ο δερματολόγος σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να βρει την αιτία οποιασδήποτε ξηρότητας και να συστήσει ένα σχέδιο θεραπείας.

Πώς να αποτρέψετε την ξηροδερμία

Για να αποτρέψετε τη μελλοντική ξηρότητα, εφαρμόστε μια ρουτίνα υγιεινής φροντίδας δέρματος.

Εάν αντιμετωπίζετε ξηροδερμία σε μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου, όπως όταν ο καιρός κρυώνει, φροντίστε να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε προϊόντα ή τη ρουτίνα ντους κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων περιόδων του έτους για να αποφύγετε το ξηρό πρόσωπο.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Οι 4 καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα σας »