Χρήση μαγνησίου για την ανακούφιση από το άσθμα

Ποια είναι τα συμπτώματα του άσθματος;

Το άσθμα είναι μια χρόνια, μακροχρόνια πνευμονοπάθεια που προκαλεί φλεγμονή και στένωση των αεραγωγών. Εάν έχετε άσθμα, ορισμένα ερεθίσματα μπορεί να προκαλέσουν σύσφιξη των μυών στους αεραγωγούς σας. Αυτό προκαλεί πρήξιμο και στένωση των αεραγωγών σας. Οι αεραγωγοί σας μπορεί επίσης να παράγουν περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο.

Τα κοινά συμπτώματα του άσθματος περιλαμβάνουν:

• σφίξιμο στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• δυσκολία στην αναπνοή
• βήχας
• συριγμός

Τι προκαλεί μια κρίση άσθματος;

Οι γιατροί δεν έχουν ακόμη εντοπίσει την ακριβή αιτία του άσθματος. Σύμφωνα με τον Larry Altshuler, MD, έναν παθολόγο, νοσηλευτή και ενσωματωτικό επαγγελματία στο Southwest Regional Medical Center στην Οκλαχόμα, οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μια κληρονομική διάθεση για την ανάπτυξη αλλεργιών και άσθματος
• με ορισμένες λοιμώξεις του αναπνευστικού κατά την παιδική ηλικία
• έρχονται σε επαφή με ορισμένα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα ή ιογενείς λοιμώξεις όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα εξακολουθεί να αναπτύσσεται

Μια ποικιλία πραγμάτων μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος. Η έκθεση σε αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, το τρίχωμα των ζώων ή τα ακάρεα της σκόνης, είναι ένα κοινό έναυσμα. Οι ερεθιστικοί παράγοντες του περιβάλλοντος, όπως ο καπνός ή οι έντονες μυρωδιές, μπορεί επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος.

Τα ακόλουθα μπορεί επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος:

• ακραίες καιρικές συνθήκες
• σωματική δραστηριότητα
• αναπνευστικές ασθένειες, όπως η γρίπη
• συναισθηματικές αντιδράσεις, όπως φωνές, γέλια, κλάματα ή αίσθημα πανικού

Μάθετε περισσότερα: Συνήθεις παράγοντες που προκαλούν άσθμα και πώς να τους αποφύγετε »

Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία του άσθματος;

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει το άσθμα κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης. Μπορούν να παραγγείλουν ορισμένες εξετάσεις για να επαληθεύσουν τα ευρήματά τους. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν σπιρομέτρηση ή βρογχοπρόκληση.

Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει με άσθμα, πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει δύο είδη φαρμάκων. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα ελέγχου για μακροπρόθεσμο έλεγχο και πρόληψη κρίσεων άσθματος. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα διάσωσης για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση κατά τη διάρκεια οξέων κρίσεων άσθματος.

Φάρμακα ελέγχου

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα φάρμακα για μακροχρόνιο έλεγχο:

• εισπνεόμενα στεροειδή, τα οποία βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, του οιδήματος και της συσσώρευσης βλέννας

• cromolyn, η οποία βοηθά στη μείωση της φλεγμονής
• omalizumab, ένα ενέσιμο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη μείωση της ευαισθησίας στα αλλεργιογόνα

• μακράς δράσης βήτα-2 αγωνιστές, που βοηθούν στη χαλάρωση της μυϊκής επένδυσης των αεραγωγών σας

• τροποποιητές λευκοτριενίου

Φάρμακα διάσωσης

Τα πιο κοινά φάρμακα διάσωσης είναι οι συσκευές εισπνοής εφοδιασμένες με βήτα-2 αγωνιστές βραχείας δράσης. Αυτά ονομάζονται επίσης βρογχοδιασταλτικά. Προορίζονται να παρέχουν γρήγορη ανακούφιση για τα οξέα συμπτώματα άσθματος. Σε αντίθεση με τα φάρμακα ελέγχου, δεν προορίζονται για λήψη σε τακτική βάση.

Εκτός από αυτά τα φάρμακα, το θειικό μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει να σταματήσουν ορισμένες κρίσεις άσθματος.

Πώς χρησιμοποιείται το μαγνήσιο για τη θεραπεία του άσθματος;

Το μαγνήσιο δεν είναι μια συνιστώμενη θεραπεία πρώτης γραμμής για το άσθμα. Αλλά εάν το χρησιμοποιείτε με άλλα φάρμακα, το θειικό μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει μια οξεία κρίση άσθματος. Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν επίσης συμπληρώματα μαγνησίου ως μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας.

Επείγουσα θεραπεία

Εάν πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης με σοβαρή κρίση άσθματος, μπορεί να λάβετε θειικό μαγνήσιο για να το σταματήσετε.

Μπορεί να λάβετε θειικό μαγνήσιο ενδοφλεβίως, που σημαίνει μέσω ενδοφλέβιας χορήγησης ή μέσω νεφελοποιητή, που είναι ένας τύπος συσκευής εισπνοής. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Αλλεργία Ασίας-Ειρηνικού, τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι το θειικό μαγνήσιο είναι χρήσιμο για τη θεραπεία σοβαρών κρίσεων άσθματος όταν οι άνθρωποι το λαμβάνουν μέσω IV. Λιγότερες μελέτες έχουν βρει ότι το νεφελοποιημένο θειικό μαγνήσιο είναι χρήσιμο. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Είναι πιθανό ότι το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει μια κρίση άσθματος με:

• χαλαρώνοντας και διαστέλλοντας τους αεραγωγούς σας
• μείωση της φλεγμονής στους αεραγωγούς σας
• αναστέλλοντας χημικές ουσίες που προκαλούν σπασμούς στους μυς σας
• αυξάνοντας την παραγωγή νιτρικού οξειδίου του σώματός σας, το οποίο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής

Γενικά, το μαγνήσιο συνιστάται μόνο σε άτομα με απειλητικές για τη ζωή κρίσεις άσθματος. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ατόμων των οποίων τα συμπτώματα παραμένουν σοβαρά μετά από μια ώρα εντατικής συμβατικής θεραπείας, λέει ο Niket Sonpal, MD, επίκουρος καθηγητής κλινικής ιατρικής στο Touro College of Osteopathic Medicine στη Νέα Υόρκη.

Συμπληρώματα ρουτίνας

Όσον αφορά τη λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου για την ανακούφιση από το άσθμα, τα στοιχεία από την έρευνα είναι περιορισμένα. Σύμφωνα με τον Sonpal, είναι πολύ νωρίς για να προτείνουμε τη χρήση ρουτίνας μαγνησίου για τη θεραπεία του άσθματος.

«Περαιτέρω κλινική έρευνα σχετικά με τη χρήση μαγνησίου και τη θέσπιση πρωτοκόλλων και κατευθυντήριων γραμμών κατά τη χρήση μαγνησίου χρειάζονται για να γίνει αυτός ο θεραπευτικός παράγοντας μέρος του σχεδίου δράσης για το άσθμα», λέει.

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε συμπληρώματα μαγνησίου, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Η συνιστώμενη δόση μαγνησίου σας θα ποικίλλει, ανάλογα με την ηλικία, το βάρος σας και άλλους παράγοντες.

Σύμφωνα με τον Altshuler, πολλά από του στόματος συμπληρώματα μαγνησίου απορροφώνται ελάχιστα. «Τα χηλικά αμινοξέα είναι τα καλύτερα αλλά είναι πιο ακριβά», λέει. Σημειώνει ότι μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μαγνήσιο τοπικά.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη λήψη μαγνησίου;

Εάν σκέφτεστε να πάρετε συμπληρώματα μαγνησίου για το άσθμα, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε την πρόσληψη μαγνησίου με την πρόσληψη ασβεστίου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την κατάλληλη δόση.

Η υπερβολική κατανάλωση μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως:

• ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• χαμηλή πίεση αίματος
• σύγχυση
• επιβράδυνση της αναπνοής
• κώμα

Η λήψη υπερβολικής ποσότητας μαγνησίου μπορεί να είναι ακόμη και θανατηφόρα.

Για το λόγο αυτό, η Altshuler συνιστά να ξεκινήσετε με τη μικρότερη δυνατή δόση και να αυξήσετε σταδιακά από εκεί. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία.

Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Ρωτήστε το γιατρό σας για πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Αποψη

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για το άσθμα, οι σύγχρονες ιατρικές θεραπείες κάνουν την κατάσταση διαχειρίσιμη για τους περισσότερους ανθρώπους. Το ανεπαρκώς ελεγχόμενο άσθμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρής κρίσης άσθματος, επομένως είναι σημαντικό να παίρνετε τα φάρμακα ελέγχου όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί. Οι οξείες κρίσεις άσθματος μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή. Θα πρέπει να έχετε σε ετοιμότητα τα φάρμακα διάσωσης.

Μια κρίση άσθματος μπορεί να συμβεί οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή. Είναι σημαντικό να έχετε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αποφύγετε τα ερεθίσματα και να μειώσετε τον κίνδυνο κρίσεων άσθματος. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις κρίσεις άσθματος και να λάβετε επείγουσα ιατρική φροντίδα όταν τη χρειάζεστε.

Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε συμπληρώματα μαγνησίου για το άσθμα, συζητήστε τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη σωστή δόση. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παρακολούθηση τυχόν πιθανών παρενεργειών.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Μείνετε ενεργοί με το σχέδιο δράσης σας για το άσθμα »