Καθώς ψάχναμε για χώρο στάθμευσης έξω από το γραφείο του νευρολόγου, ο θείος μου με ξαναρώτησε: «Τώρα, γιατί με πας εδώ; Δεν ξέρω γιατί όλοι φαίνεται να πιστεύουν ότι κάτι δεν πάει καλά με εμένα».
Απάντησα νευρικά, «Λοιπόν, δεν ξέρω. Απλώς σκεφτήκαμε ότι χρειαζόσουν μια επίσκεψη με έναν γιατρό για να μιλήσεις για κάποια πράγματα». Αποσπασμένος από τις προσπάθειές μου να παρκάρω, ο θείος μου φαινόταν εντάξει με την αόριστη απάντησή μου.
Το να πάτε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να επισκεφθεί έναν γιατρό σχετικά με την ψυχική του υγεία είναι απλά άβολο. Πώς εξηγείτε τις ανησυχίες σας στον γιατρό τους χωρίς να φέρετε σε δύσκολη θέση το αγαπημένο σας πρόσωπο; Πώς τους αφήνετε να διατηρήσουν κάποιο σεβασμό; Τι κάνετε εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο αρνηθεί κατηγορηματικά ότι υπάρχει πρόβλημα; Πώς τους κάνετε να πάνε στον γιατρό τους εξαρχής;
Πόσο συχνή είναι η άνοια;
Σύμφωνα με την
Ακόμη και μπροστά σε αυτά τα στατιστικά στοιχεία, μπορεί να είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι η άνοια επηρεάζει εμάς ή ένα αγαπημένο πρόσωπο. Τα χαμένα κλειδιά, τα ξεχασμένα ονόματα και η σύγχυση μπορεί να μοιάζουν περισσότερο με ταλαιπωρία παρά με πρόβλημα. Πολλές άνοιες είναι προοδευτικές. Τα συμπτώματα ξεκινούν αργά και σταδιακά χειροτερεύουν, σύμφωνα με την Ένωση Αλτσχάιμερ. Τα σημάδια της άνοιας μπορεί να είναι πιο εμφανή στα μέλη της οικογένειας ή στους φίλους.
Πώς βοηθάτε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με άνοια;
Αυτό μας φέρνει πίσω στο πώς κάνουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο να δει έναν ειδικό σχετικά με την πιθανή άνοιά του. Πολλοί φροντιστές παλεύουν με το τι να πουν στον αγαπημένο τους για την επίσκεψη του γιατρού. Οι ειδικοί λένε ότι το μόνο που μπορεί να κάνει η διαφορά είναι ο τρόπος προετοιμασίας τους.
«Λέω στα μέλη της οικογένειας να το αντιμετωπίσουν σαν μια άλλη επίσκεψη προληπτικής ιατρικής, όπως κολονοσκόπηση ή τεστ οστικής πυκνότητας», δήλωσε η Νταϊάνα Κέργουιν, MD, επικεφαλής γηριατρικής στο Texas Health Presbyterian Hospital Dallas και διευθύντρια του Τέξας Αλτσχάιμερ και Διαταραχές Μνήμης. «Οι οικογένειες μπορούν να πουν στον αγαπημένο τους ότι πηγαίνουν για έλεγχο εγκεφάλου».
Τι πρέπει να κάνετε πριν την επίσκεψη στο γιατρό
- Συντάξτε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων και συμπληρωμάτων χωρίς ιατρική συνταγή. Αναφέρετε την ποσότητα και τη συχνότητά τους. Ακόμα καλύτερα, βάλτε τα όλα σε μια τσάντα και φέρτε τα στο ραντεβού.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεκάθαρη κατανόηση του ιατρικού και οικογενειακού ιστορικού του αγαπημένου σας προσώπου.
- Σκεφτείτε τι έχετε παρατηρήσει για τη μνήμη τους. Πότε άρχισαν να έχουν προβλήματα με τη μνήμη τους; Πώς έχει βλάψει τη ζωή τους; Γράψτε μερικά παραδείγματα των αλλαγών που έχετε δει.
- Φέρτε μια λίστα με ερωτήσεις.
- Φέρτε ένα σημειωματάριο για να κρατάτε σημειώσεις.
Τι πρέπει να κάνετε κατά την επίσκεψη στο γιατρό
Μόλις βρεθείτε εκεί, εσείς ή ο γιατρός τους μπορείτε να ορίσετε τον τόνο για να δείξετε σεβασμό στο αγαπημένο σας πρόσωπο.
«Τους ενημέρωσα ότι είμαστε εδώ για να δούμε αν μπορώ να τους βοηθήσω να διατηρήσουν τη μνήμη τους για τα επόμενα 10 έως 20 χρόνια», είπε ο Δρ. Kerwin. «Έπειτα, πάντα ρωτάω τον ασθενή αν έχω την άδειά του να μιλήσω με το αγαπημένο του πρόσωπο για όσα έχουν παρατηρήσει».
Το να είναι ο φορέας των κακών ειδήσεων μπορεί να είναι ένας δύσκολος ρόλος για τον φροντιστή. Αλλά μπορείτε να απευθυνθείτε στον γιατρό σας για βοήθεια εδώ. Η Kerwin λέει ότι βρίσκεται σε μοναδική θέση να βοηθά τις οικογένειες να αντιμετωπίσουν δύσκολες συζητήσεις.
«Μπορώ να είμαι ο κακός που λέει ότι μπορεί να είναι καιρός να σταματήσουν να οδηγούν ή μπορεί να χρειαστεί να μετακομίσουν σε μια διαφορετική κατάσταση διαβίωσης», λέει η Kerwin. «Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε συζήτησης, εργάζομαι για να κρατήσω τον ασθενή όσο το δυνατόν περισσότερο για να του δώσω κάποιο έλεγχο».
Πώς να παρέχετε την καλύτερη φροντίδα έξω από το ιατρείο
Ενώ ορισμένοι ασθενείς φεύγουν με ιατρική συνταγή, είναι σύνηθες οι γιατροί να τους στέλνουν στο σπίτι οδηγίες για την αλλαγή της διατροφής τους και την αύξηση της άσκησής τους προκειμένου να βοηθήσουν τη μνήμη τους. Ακριβώς όπως μπορείτε να υπενθυμίσετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο να παίρνει τακτικά τα φάρμακά του, είναι εξίσου σημαντικό να το βοηθήσετε να παραμείνει σε αυτόν τον νέο τρόπο ζωής, λέει η Kerwin.
Δυστυχώς, οι επισκέψεις γιατρών είναι μόνο ένα μικρό μέρος του στελέχους που βιώνουν πολλοί φροντιστές. Είναι σημαντικό να μην το χάσετε από τα μάτια σας. Σύμφωνα με την Family Caregiver Alliance, η έρευνα δείχνει ότι οι φροντιστές εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης, υποφέρουν από υψηλά επίπεδα άγχους, έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και έχουν χαμηλότερα επίπεδα αυτοφροντίδας. Για αυτούς τους λόγους, είναι πολύ σημαντικό για τους φροντιστές να θυμούνται να φροντίζουν και τον εαυτό τους. Μην ξεχνάτε ότι για να είστε εκεί για αυτούς, η σωματική, ψυχική και συναισθηματική σας υγεία πρέπει να είναι πρώτη.
“Ενθαρρύνω [caregivers] να πουν στον γιατρό τους ότι φροντίζουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο και τους ζητώ να ακολουθήσουν την ίδια ρουτίνα άσκησης που συνταγογραφώ για τον ασθενή», συμβουλεύει η Kerwin. «Συνιστώ επίσης να περνούν τουλάχιστον τέσσερις ώρες δύο φορές την εβδομάδα μακριά από το αγαπημένο τους πρόσωπο».
Όσο για μένα, βρήκα τελικά θέση στάθμευσης και ο θείος μου είδε απρόθυμα τον νευρολόγο. Πλέον βλέπουμε τον ειδικό για έλεγχο εγκεφάλου πολλές φορές το χρόνο. Και παρόλο που είναι πάντα ενδιαφέρον, πάντα φεύγουμε νιώθοντας σεβασμό και ακρόαση. Είναι η αρχή ενός μεγάλου ταξιδιού. Αλλά μετά από εκείνη την πρώτη επίσκεψη, νιώθω πολύ πιο έτοιμος να γίνω καλός φροντιστής για τον εαυτό μου και τον θείο μου.
Η Laura Johnson είναι μια συγγραφέας που της αρέσει να κάνει τις πληροφορίες υγειονομικής περίθαλψης ελκυστικές και εύκολα κατανοητές. Από τις καινοτομίες στη ΜΕΘ και τα προφίλ ασθενών μέχρι την πρωτοποριακή έρευνα και τις κοινοτικές υπηρεσίες πρώτης γραμμής, η Laura έχει γράψει για μια ποικιλία θεμάτων υγειονομικής περίθαλψης. Η Λόρα ζει στο Ντάλας του Τέξας, με τον έφηβο γιο της, τον ηλικιωμένο σκύλο και τρία ψάρια που επέζησαν.
Discussion about this post