Τρόποι με τους οποίους η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή και πώς να τη διαχειριστείτε

1. Αισθάνεστε άβολα στο σώμα σας

Το UC μπορεί να σας αφήσει με χειρουργικές ουλές, σάκο οστομίας και ανησυχίες για ακράτεια. Μπορεί να αισθάνεστε απρόθυμοι να κάνετε σεξ.

Ο γιατρός σας περισσότερο πιθανός δεν θα ρωτήσετε για την εικόνα του σώματός σας ή για ζητήματα σεξουαλικής λειτουργίας, επομένως ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε τη συζήτηση μόνοι σας.

Είναι μια σημαντική συζήτηση. Ο γιατρός σας μπορεί να έχει συμβουλές για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Μπορεί ακόμη και να γνωρίζουν τοπικές ομάδες υποστήριξης που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε λιγότερο μόνοι.

2. Ανησυχείτε ότι θα πρέπει να πάτε κατά τη διάρκεια του σεξ

Μια συχνή και επείγουσα ανάγκη για κενώσεις είναι μέρος της ζωής με UC. Μπορεί να φοβάστε ότι θα πρέπει να τρέξετε στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια του σεξ, ή ακόμα χειρότερα, ότι θα έχετε ένα ατύχημα.

Αυτοί οι φόβοι είναι δικαιολογημένοι, αλλά δεν πρέπει να σταματήσουν εντελώς τη σεξουαλική σας ζωή. Να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας για το γεγονός ότι μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο και ότι μπορεί να είναι επείγον.

Επίσης, χρησιμοποιήστε το μπάνιο αμέσως πριν κάνετε σεξ για να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε ένα αντιδιαρροϊκό φάρμακο. Εάν το πρόβλημα επιμένει, ο γαστρεντερολόγος σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για την ακράτεια για συμβουλές.

3. Το πουγκί σου σε ντροπιάζει

Μετά τη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του παχέος εντέρου σας, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε μια σακούλα στομίας για τη συλλογή απορριμμάτων. Με μια τσάντα, υπάρχει η ανησυχία ότι θα κάνετε κόπρανα κατά τη διάρκεια του σεξ ή ότι η τσάντα θα διαρρεύσει.

Και πάλι, αυτό είναι όταν μια συζήτηση με τον σύντροφό σας μπορεί να καθαρίσει τον αέρα και να σας κάνει πιο άνετους με τον σάκο οστομίου σας. Η νοσοκόμα στομίας σας μπορεί επίσης να προσφέρει συμβουλές για το πώς να χειρίζεστε την τσάντα σας κατά τη διάρκεια του σεξ.

Εάν ντρέπεστε για την τσάντα, χρησιμοποιήστε μια μικρότερη στο κρεβάτι ή φορέστε ειδικά εσώρουχα για να την κρύψετε. Το άδειασμα της τσάντας λίγο πριν κάνετε σεξ θα μειώσει επίσης τις πιθανότητες να διαρρεύσει οτιδήποτε.

4. Είσαι πολύ κουρασμένος για σεξ

Η υπερβολική κόπωση είναι ένα κοινό πρόβλημα με το UC. Ο πόνος, η διάρροια και η κακή διατροφή μπορεί να σας στερήσουν τον ύπνο που χρειάζεστε και να σας αφήσουν να αισθάνεστε υπερβολικά εξαντλημένοι για σεξ.

Μιλήστε με το γιατρό σας για την κούραση. Η αλλαγή του φαρμάκου σας ή η προσθήκη ενός συμπληρώματος διατροφής μπορεί να σας δώσει περισσότερη ενέργεια.

Προσπαθήστε να προγραμματίσετε το σεξ για τις ώρες της ημέρας που είστε πιο προσεκτικοί. Αυτό μπορεί να είναι το πρωί ή το απόγευμα, παρά το βράδυ.

Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τρόπους πιο ενεργειακά αποδοτικούς για να αποκτήσετε οικειότητα. Για παράδειγμα, δοκιμάστε το αισθησιακό άγγιγμα ή το φιλί.

5. Το σεξ πονάει

Για ορισμένα άτομα με UC, το κολπικό σεξ είναι επώδυνο. Η χρήση λιπαντικού μπορεί να βοηθήσει.

Τα λιπαντικά με βάση το νερό μπορεί να είναι τα καλύτερα για χρήση με προφυλακτικά και σεξουαλικά παιχνίδια σιλικόνης. Τα λιπαντικά με βάση το λάδι μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Μπορούν επίσης να κάνουν τα προφυλακτικά από λάτεξ λιγότερο αποτελεσματικά στην προστασία από την εγκυμοσύνη.

Οι ουλές ή τα συρίγγια (μη φυσιολογικές συνδέσεις μεταξύ του εντέρου και του δέρματος) μπορούν επίσης να κάνουν το σεξ επώδυνο, ειδικά το πρωκτικό. Ρωτήστε το γιατρό σας για τις επιλογές σας. Λιπαντικά, άλλες θέσεις, ακόμη και στηρίγματα μπορεί μερικές φορές να βοηθήσουν. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διορθώσει ένα συρίγγιο.

Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα άλλο ζήτημα με το UC. Μπορεί να κάνει ορισμένες θέσεις – όπως η ιεραποστολική – πολύ άβολες.

Πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις για να δείτε ποιες αισθάνονται καλύτερα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε ένα αναλγητικό πριν από το σεξ, και εάν ναι, ποιο είναι ασφαλές με UC.

6. Δεν έχεις διάθεση

Κατά τη διάρκεια του σεξ, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει ορμόνες και νευροδιαβιβαστές που ανακουφίζουν από την κατάθλιψη και ανακουφίζουν από το άγχος. Αλλά το UC ή τα φάρμακα που παίρνετε για τη θεραπεία του μπορεί να αναστείλουν τη σεξουαλική σας ορμή.

Μπορείτε να πάρετε ένα αντικαταθλιπτικό, αλλά μερικά από αυτά τα φάρμακα μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική ορμή. Μιλήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή έναν εξειδικευμένο σεξοθεραπευτή σχετικά με άλλους τρόπους διαχείρισης της ψυχικής σας υγείας και να φτιάξετε ξανά τη διάθεση.

7. Δεν μπορείς να αποδώσεις

Μερικοί άνθρωποι με UC έχουν πρόβλημα να αποκτήσουν ή να διατηρήσουν μια στύση. Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) μπορεί να οφείλεται στην ίδια την πάθηση ή στα φάρμακα ή τη χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της.

Επισκεφτείτε έναν ουρολόγο για συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων στύσης. Υπάρχουν πολλές επιλογές, όπως:

• Φάρμακα ED όπως το Viagra, το Cialis και το Levitra
• συσκευές αντλίας πέους
• δακτυλίους στύσης
• εμφυτεύματα πέους
• ενέσεις πέους

8. Η φαρμακευτική αγωγή σας σας κάνει να νιώθετε λιγότερο επιθυμητοί

Τα στεροειδή φάρμακα για τη διαχείριση των εξάρσεων μπορούν να μειώσουν την σεξουαλική σας ορμή και να μειώσουν την απόλαυση του σεξ.

Εάν τα στεροειδή ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο που παίρνετε για τη διαχείριση του UC επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά. Μια αλλαγή στη δόση ή τον τύπο του φαρμάκου μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την επιθυμία σας.

9. Ο σύντροφός σου δεν καταλαβαίνει

Ακόμα κι αν είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας σχετικά με τις επιπτώσεις του UC στη σεξουαλική σας ζωή, δεν είναι εγγυημένο ότι θα καταλάβουν συνεχώς.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν σύμβουλο ή σεξοθεραπευτή για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά και να αντιμετωπίζετε τυχόν σεξουαλικά ζητήματα που προκύπτουν.

Η κούραση, ο πόνος και η αμηχανία από το UC μπορούν όλα να επηρεάσουν τις ρομαντικές σας σχέσεις, αλλά δεν χρειάζεται να συμβιβαστείτε με μια ζωή χωρίς οικειότητα.

Μιλήστε με τον σύντροφό σας και το γιατρό σας για τρόπους να ξεπεράσετε τυχόν προβλήματα που εμποδίζουν τη σεξουαλική σας ζωή.