ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ενώ το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας (γνωστό και ως μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας) μπορεί να καταλαμβάνει την περισσότερη ακίνητη περιουσία, το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού σας μπορεί να προκαλέσει σημαντικό πόνο εάν έχετε τραυματισμό ή χρόνια πάθηση.
Ο πόνος στο δεύτερο δάχτυλο του ποδιού μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία που κάνει κάθε βήμα πιο άβολο από το προηγούμενο. Αυτό το άρθρο καλύπτει τις αιτίες του πόνου που είναι ειδικά για το δεύτερο δάκτυλο του ποδιού ή που μπορεί να ακτινοβολεί στο δεύτερο δάκτυλο.
Καψουλίτιδα του δεύτερου δακτύλου
Η καψουλίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή της συνδεσμικής κάψας στη βάση του δεύτερου δακτύλου. Ενώ μπορεί να έχετε καψουλίτιδα σε οποιοδήποτε δάκτυλο του ποδιού, το δεύτερο δάκτυλο προσβάλλεται συχνότερα.
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την καψουλίτιδα του δεύτερου δακτύλου (ονομάζεται επίσης σύνδρομο προεξάρθρωσης) περιλαμβάνουν:
- πόνος στην μπάλα του ποδιού
- πόνος που επιδεινώνεται όταν περπατάτε ξυπόλητοι
- πρήξιμο στα δάχτυλα των ποδιών, ιδιαίτερα στη βάση του δεύτερου δακτύλου
- δυσκολία να φορέσετε ή να φορέσετε παπούτσια
Μερικές φορές, ένα άτομο με καψουλίτιδα του δεύτερου δακτύλου θα αναφέρει ότι αισθάνεται σαν να περπατά με ένα μάρμαρο μέσα στο παπούτσι του ή ότι η κάλτσα του είναι μαζεμένη κάτω από το πόδι του.
Η πιο κοινή αιτία της καψουλίτιδας είναι η ακατάλληλη μηχανική του ποδιού, όπου η μπάλα του ποδιού μπορεί να χρειαστεί να υποστηρίξει υπερβολική πίεση. Πρόσθετες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κότσι που οδηγεί σε παραμόρφωση
- δεύτερο δάκτυλο που είναι μακρύτερο από ένα μεγάλο δάχτυλο
- σφιχτοί μύες της γάμπας
- ασταθής καμάρα
Μεταταρσαλγία
Η μεταταρσαλγία είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο στην μπάλα του ποδιού. Ο πόνος μπορεί να συγκεντρωθεί κάτω από το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού.
Τυπικά, η μεταταρσαλγία ξεκινά ως κάλος στο κάτω μέρος του ποδιού. Ο κάλος μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα και σε άλλες δομές γύρω από το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού.
Η πιο κοινή αιτία μεταταρσαλγίας είναι να φοράτε παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά. Τα πολύ στενά παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν τριβή που δημιουργεί κάλους, ενώ τα φαρδιά παπούτσια μπορούν επίσης να τρίψουν έναν κάλο.
Εσωτερικό νύχι
Όταν ένα νύχι του ποδιού είναι ενσωματωμένο στο δέρμα του δακτύλου του ποδιού στη μία ή και στις δύο πλευρές, μπορεί να εμφανιστεί ένα νύχι που έχει μπει μέσα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ένα δάχτυλο του ποδιού που αισθάνεται σκληρό στην αφή, καθώς και επώδυνο και τρυφερό. Τραυματισμός, πολύ κοντό κόψιμο των νυχιών των ποδιών ή φορώντας πολύ στενά παπούτσια μπορούν όλα να προκαλέσουν ένα νύχι που μεγαλώνει προς τα μέσα.
Σφιχτά παπούτσια
Γνωστό και ως πόδι του Μόρτον, το δάκτυλο του Μόρτον εμφανίζεται όταν το δεύτερο δάχτυλο ενός ατόμου είναι μακρύτερο από το πρώτο. Μερικές φορές, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα που σχετίζονται με τη διαφορά στο μήκος των δακτύλων του ποδιού, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στο δεύτερο δάχτυλο του ποδιού, των κόγχων και των σφυροδάχτυλων. Μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα στο να βρουν ένα παπούτσι που να ταιριάζει καλά.
Ένα άτομο με το δάχτυλο του Μόρτον μπορεί επίσης να προσαρμόσει τη βόλτα του μετατοπίζοντας το βάρος του στη σφαίρα του ποδιού του στη βάση του δεύτερου έως του πέμπτου δακτύλου αντί για τη βάση του μεγάλου δακτύλου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και ακόμη και μυοσκελετικά προβλήματα, εάν δεν διορθωθεί.
Νεύρωμα Morton
Το νεύρωμα του Morton είναι μια κατάσταση που αναπτύσσεται συνήθως μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου, αλλά μπορεί να προκαλέσει πόνο και σε άλλα δάχτυλα. Η πάθηση εμφανίζεται όταν ένα άτομο αναπτύσσει πάχυνση των ιστών γύρω από το νεύρο που οδηγεί στα δάχτυλα των ποδιών. Ένα άτομο δεν μπορεί να νιώσει αυτή την πάχυνση, αλλά μπορεί να αισθανθεί τα συμπτώματα που προκαλεί, όπως:
- καυστικό πόνο στην μπάλα του ποδιού που συνήθως εκτείνεται μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών
- μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών
- πόνος στα δάχτυλα των ποδιών που επιδεινώνεται όταν φοράτε παπούτσια, ιδιαίτερα ψηλά τακούνια
Το νεύρωμα Morton είναι συνήθως αποτέλεσμα υπερβολικής πίεσης, ερεθισμού ή τραυματισμού του συνδέσμου ή των οστών των δακτύλων και του ποδιού.
Νόσος του Φράιμπεργκ
Η νόσος του Freiberg (επίσης γνωστή ως ααγγειακή νέκρωση του 2nd μετατάρσιο) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τη δεύτερη μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση (MTP).
Οι γιατροί δεν κατανοούν πλήρως γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά η πάθηση προκαλεί την κατάρρευση της άρθρωσης λόγω της απώλειας παροχής αίματος στο δεύτερο δάκτυλο του ποδιού. Τα συμπτώματα της νόσου Freiberg περιλαμβάνουν:
- αίσθηση ότι περπατάς πάνω σε κάτι σκληρό
- πόνος με την άσκηση βάρους
- ακαμψία
- πρήξιμο γύρω από το δάχτυλο του ποδιού
Μερικές φορές, ένα άτομο με νόσο του Freiberg θα έχει κάλο και κάτω από το δεύτερο ή το τρίτο δάκτυλο του ποδιού.
Bunions, ουρική αρθρίτιδα, φουσκάλες, καλαμπόκι και στελέχη
Καταστάσεις που μπορεί να ταλαιπωρούν τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στο δεύτερο δάκτυλο. Αυτά δεν επηρεάζουν πάντα το δεύτερο δάκτυλο του ποδιού, αλλά έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν. Παραδείγματα αυτών των συνθηκών περιλαμβάνουν:
- αρθρίτιδα
- φουσκάλες
- κούνια
- καλαμπόκια
- κατάγματα και σπασίματα
- αρθρίτιδα
- διαστρέμματα
- δάχτυλο χλοοτάπητα
Μιλήστε με έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι κάποια από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να προκαλεί πόνο στο δεύτερο δάχτυλο του ποδιού σας.
Αντιμετώπιση του πόνου στο δεύτερο δάκτυλο του ποδιού
Η αντιμετώπιση του πόνου στα δάχτυλα των ποδιών όσο το δυνατόν νωρίτερα είναι συνήθως το κλειδί για να διασφαλιστεί ότι ο πόνος δεν θα επιδεινωθεί. Η χρήση των αρχών της ανάπαυσης, του πάγου και της ανύψωσης μπορεί συχνά να βοηθήσει. Άλλες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- φορώντας παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά
- λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη
- κάνοντας ασκήσεις διατάσεων για να ανακουφίσετε τους σφιγμένους μύες της γάμπας και τα δύσκαμπτα δάχτυλα των ποδιών
- χρησιμοποιώντας ορθωτικά στηρίγματα για τη μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις των δακτύλων
Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση βλάβης στα δάχτυλα των ποδιών. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει καψουλίτιδα και το δάκτυλο του ποδιού έχει αρχίσει να ανακατευθύνεται προς το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, μόνο η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διορθώσει την παραμόρφωση. Το ίδιο ισχύει και για τις οστέινες προεξοχές, όπως τα κότσια.
Όσοι πάσχουν από τη νόσο του Freiberg μπορεί να χρειαστούν χειρουργική αφαίρεση της κεφαλής του μεταταρσίου.
Πότε να δείτε γιατρό
Κάθε φορά που ο πόνος περιορίζει την κίνηση ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Άλλα συμπτώματα που δικαιολογούν μια επίσκεψη στον γιατρό σας περιλαμβάνουν:
- αδυναμία να φορέσετε το παπούτσι σας
- πρήξιμο
Εάν το δάχτυλο του ποδιού σας αρχίσει να αποχρωματίζεται – ιδιαίτερα μπλε ή πολύ χλωμό – αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού σας δεν έχει αρκετή ροή αίματος.
Πάρε μακριά
Ο πόνος στο δεύτερο δάχτυλο του ποδιού μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφορετικών αιτιών. Ο πόνος συνήθως δεν είναι αιτία έκτακτης ανάγκης και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.
Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας υποδεικνύουν ότι δεν έχετε αρκετή ροή αίματος στο δάχτυλο του ποδιού σας (όπως το δάχτυλο του ποδιού σας γίνεται μπλε ή πολύ χλωμό), αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Discussion about this post