Τι προκαλεί τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο πόνος στην πλάτη – ιδιαίτερα στο κάτω μέρος της πλάτης σας – είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από θαμπό και πόνο έως οξύ και μαχαιρωμένο. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε οξύ τραυματισμό ή σε χρόνια πάθηση που προκαλεί συνεχή ενόχληση.

Ο πόνος μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη. Η ζάλη είναι μια κατάσταση που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ότι το δωμάτιο γυρίζει. Όπως ο πόνος στην πλάτη, έτσι και η ζάλη είναι ένα κοινό παράπονο.

Η ζάλη μπορεί να οδηγήσει σε πολλές αισθήσεις εκτός από αυτή ενός περιστρεφόμενου δωματίου. Μπορεί να αισθάνεστε ζαλάδα, σαν να επιπλέετε ή μπορεί να λιποθυμήσετε. Ή μπορεί να μην μπορείτε να διατηρήσετε την ισορροπία σας. Κάθε σύμπτωμα σχετίζεται με διάφορες αιτίες.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να έχει πολλές αιτίες. Η πλάτη σας είναι υπεύθυνη για την ανύψωση, τη συστροφή, την υποστήριξη και την απορρόφηση των κραδασμών στο σώμα σας. Αυτές οι λειτουργίες ανοίγουν πολλές πιθανότητες για τραυματισμό. Τα ευαίσθητα οστά κατά μήκος της σπονδυλικής σας στήλης περιέχουν τα νεύρα του νωτιαίου μυελού σας. Ένα οστό ή ένας υποστηρικτικός δίσκος που γλιστράει από τη θέση του μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα σας, οδηγώντας σε πόνο.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη μπορεί να σηματοδοτούν μια σοβαρή κατάσταση, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή εγκεφαλική αιμορραγία. Εάν αντιμετωπίζετε διπλή όραση, μπερδεμένη ομιλία, μούδιασμα και σοβαρά προβλήματα ισορροπίας, αυτά μπορεί να είναι σημάδια επείγουσας ιατρικής ανάγκης.

Εάν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη και ζάλη κατά τη διάρκεια μιας μετάγγισης αίματος, αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα σοβαρής αντίδρασης μετάγγισης. Ενημερώστε αμέσως τον ιατρό σας.

Εδώ είναι 11 πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη και ζάλη.

Εγκυμοσύνη

Κατά μέσο όρο, μια πλήρης εγκυμοσύνη διαρκεί 40 εβδομάδες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν μια εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες που λαμβάνουν έγκαιρη διάγνωση και προγεννητική φροντίδα είναι πιο πιθανό να βιώσουν μια υγιή εγκυμοσύνη και να γεννήσουν ένα υγιές μωρό. Διαβάστε περισσότερα για την εγκυμοσύνη.

Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μια διαταραχή κατά την οποία ο ιστός που σχηματίζει την επένδυση της μήτρας σας αναπτύσσεται έξω από την κοιλότητα της μήτρας. Η επένδυση της μήτρας σας ονομάζεται ενδομήτριο. Διαβάστε περισσότερα για την ενδομητρίωση.

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Είναι επίσης γνωστή ως εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων, εκφυλιστική αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα φθοράς. Διαβάστε περισσότερα για την οστεοαρθρίτιδα.

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία είναι μια μακροχρόνια ή χρόνια διαταραχή. Σχετίζεται με εκτεταμένο πόνο στους μύες και τα οστά, με περιοχές με ευαισθησία και γενική κόπωση. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα της ινομυαλγίας.

Ισχιαλγία

Η ισχιαλγία είναι μια αίσθηση που μπορεί να εκδηλωθεί ως μέτριος έως έντονος πόνος στην πλάτη, τους γλουτούς και τα πόδια. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε αδυναμία ή μούδιασμα σε αυτές τις περιοχές. Διαβάστε περισσότερα για την ισχιαλγία.

Μαστίγωμα

Το μαστίγιο εμφανίζεται όταν το κεφάλι ενός ατόμου κινείται προς τα πίσω και μετά προς τα εμπρός ξαφνικά με μεγάλη δύναμη. Αυτός ο τραυματισμός είναι πιο συνηθισμένος μετά από σύγκρουση αυτοκινήτου από πίσω. Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες του μαστιγίου.

Έκτοπη κύηση

Σε περίπτωση έκτοπης εγκυμοσύνης, το γονιμοποιημένο ωάριο δεν προσκολλάται στη μήτρα. Αντίθετα, μπορεί να προσκολληθεί στη σάλπιγγα, στην κοιλιακή κοιλότητα ή στον τράχηλο της μήτρας. Διαβάστε περισσότερα για την έκτοπη κύηση.

Υποαραχνοειδής αιμοραγία

Η υπαραχνοειδής αιμορραγία (SAH) αναφέρεται στην αιμορραγία μέσα στον υπαραχνοειδή χώρο, που είναι η περιοχή μεταξύ του εγκεφάλου και των ιστών που καλύπτουν τον εγκέφαλο. Διαβάστε περισσότερα για την υπαραχνοειδή αιμορραγία.

Εγκεφαλικό

Ο εγκεφαλικός ιστός χάνει οξυγόνο όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο σπάει και αιμορραγεί ή εάν υπάρχει απόφραξη στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Τα εγκεφαλικά κύτταρα και οι ιστοί αρχίζουν να πεθαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά, γεγονός που προκαλεί εγκεφαλικό. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού.

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής

Η αορτή είναι το μεγαλύτερο αιμοφόρο αγγείο στο ανθρώπινο σώμα. Τα τοιχώματα της αορτής μπορεί να διογκωθούν ή να διογκωθούν σαν ένα μικρό μπαλόνι, εάν γίνουν αδύναμα. Αυτό ονομάζεται ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής (ΑΑΑ) όταν συμβαίνει στο τμήμα της αορτής που βρίσκεται στην κοιλιά σας. Διαβάστε περισσότερα για το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής.

Αντίδραση ασυμβατότητας ABO

Μια αντίδραση ασυμβατότητας ABO μπορεί να συμβεί εάν λάβετε λάθος τύπο αίματος κατά τη διάρκεια μιας μετάγγισης αίματος. Είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα απάντηση σε ασυμβίβαστο αίμα από το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Διαβάστε περισσότερα για την αντίδραση ασυμβατότητας ABO.

Πότε πρέπει να ζητήσω ιατρική βοήθεια;

Καλέστε το 911 ή ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να υποφέρετε από εγκεφαλικό ή καρδιακή προσβολή. Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν σύγχυση, πόνο στο στήθος και απώλεια ελέγχου στη μία πλευρά του σώματός σας. Ο έντονος πόνος στην πλάτη και η ζάλη που έχουν ως αποτέλεσμα την απώλεια της αίσθησης στα πόδια σας είναι επίσης επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας εάν:

Ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη σας δεν υποχωρούν με τη φροντίδα στο σπίτι μετά από τρεις ημέρες
αντιμετωπίζετε απώλεια ακοής ή επιδείνωση των συμπτωμάτων
αισθάνεστε πόνο στην πλάτη και ζάλη ενώ λαμβάνετε μετάγγιση αίματος

Ζητήστε ιατρική βοήθεια ή επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη και ζάλη μετά τη λήψη ενός νέου φαρμάκου.

Πώς αντιμετωπίζονται οι πόνοι στην πλάτη και η ζάλη;

Οι θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη εξαρτώνται από την αιτία. Η ξεκούραση μετά από τραυματισμό μπορεί συχνά να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στην πλάτη. Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας για τέντωμα και ενίσχυση της πλάτης σας μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ζάλης που σχετίζεται με έντονο πόνο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματά σας μπορεί να απαιτούν πιο σημαντικές παρεμβάσεις, όπως ενέσεις για την ανακούφιση του πόνου και χειρουργική επέμβαση για τη μείωση της συμπίεσης των νεύρων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της ζάλης. Τα αντιισταμινικά, όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl) και η μεκλιζίνη (Antivert), μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της ζάλης.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη στο σπίτι;

Εάν ο πόνος στην πλάτη και η ζάλη σχετίζονται με έναν τραυματισμό, η ανάπαυση και το πάγωμα της πλάτης σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Κρατάτε πάντα τον πάγο σκεπασμένο με ένα πανί. Αφήστε το να δράσει για όχι περισσότερο από 10 λεπτά τη φορά για να αποφύγετε τον τραυματισμό του δέρματός σας.

Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό, όπως ιβουπροφαίνη (Advil) ή ναπροξένη (Naprosyn) για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη σας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τον πόνο στην πλάτη και τη ζάλη;

Η εξάσκηση προσεκτικών τεχνικών ανύψωσης όταν μετακινείτε βαριά αντικείμενα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη οξέων τραυματισμών στην πλάτη. Η τακτική άσκηση μπορεί να κρατήσει την πλάτη σας ευέλικτη και δυνατή, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο στην πλάτη. Το πρόσθετο βάρος ασκεί επιπλέον άγχος στο σώμα σας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σπονδυλική σας στήλη, οδηγώντας σε προβλήματα στην πλάτη νωρίτερα στη ζωή σας. Εάν καπνίζετε, το κόψιμο μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας με διάφορους τρόπους.