Τι προκαλεί τα βυθισμένα μάγουλα και μπορούν να αντιμετωπιστούν;

Βυθισμένα μάγουλα και γήρανση

Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε το υποδόριο λίπος γύρω από τα μάτια και το στόμα. Υποδόρια σημαίνει λίπος που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Επειδή η δομή των οστών μας δεν αλλάζει, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βυθισμένα μάγουλα.

Βυθισμένα μάγουλα και αρρώστια

Τα βυθισμένα μάγουλα μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα σοβαρών καταστάσεων υγείας, όπως:

• Αγγειακό EDS (σύνδρομο Ehlers-Danlos). Αυτή η κληρονομική πάθηση επηρεάζει τους συνδετικούς ιστούς του σώματος και προκαλείται από ελαττώματα στο κολλαγόνο.
• Λιποατροφία. Όταν η απώλεια υποδόριου λίπους επηρεάζει το πρόσωπο, έχει ως αποτέλεσμα βυθισμένα μάγουλα και πτυχές και εσοχές του προσώπου. Η πιο κοινή αιτία σχετίζεται με τον ιό HIV (ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας).
• Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία κ.λπ.). Αυτές οι διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν σε κούφια χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως βυθισμένα μάγουλα.
• Φυματίωση. Τα βυθισμένα μάγουλα μπορεί να είναι σύμπτωμα προχωρημένης φυματίωσης.

Βυθισμένα μάγουλα και δίαιτα

Μια κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό που μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια του υποδόριου λίπους στα μάγουλά σας.

Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να δώσει στα μάγουλά σας μια κούφια εμφάνιση.

Βυθισμένα μάγουλα και προσωπικές συνήθειες

Οι προσωπικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση των μάγουλων και του προσώπου σας, όπως:

• όντας βαρύς καπνιστής
• συμμετοχή σε ακραία άσκηση που μειώνει το λίπος του σώματος (και του προσώπου).
• δεν κοιμάσαι αρκετά

Βυθισμένα μάγουλα και το περιβάλλον

Εάν το πρόσωπό σας εκτίθεται συχνά σε δύσκολες καιρικές συνθήκες, το δέρμα σας μπορεί να χάσει την ελαστικότητά του, με αποτέλεσμα τα βυθισμένα μάγουλα.

Ιατρική θεραπεία για βυθισμένα μάγουλα

Για να δώσετε στα μάγουλά σας μια πιο γεμάτη εμφάνιση, ένας εκπαιδευμένος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να χρησιμοποιήσει ενέσιμα πληρωτικά προσώπου. Ανάλογα με το προϊόν που χρησιμοποιείται, αυτά τα πληρωτικά μπορούν να διαρκέσουν από αρκετούς μήνες έως αρκετά χρόνια.

Τα δημοφιλή πληρωτικά περιλαμβάνουν το υαλουρονικό οξύ (HA) και το πολυμεθυλμεθακρυλικό (PMMA).

Ένας πλαστικός χειρουργός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει λιποαναρρόφηση για να πάρει λίπος από άλλο μέρος του σώματός σας και να το εγχύσει στα μάγουλά σας ως πληρωτικό.

Σπιτικές θεραπείες για τα βυθισμένα μάγουλα

Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα στην καθημερινή σας διατροφή

Για να αντιμετωπίσετε τα βυθισμένα μάγουλα, σκεφτείτε να προσθέσετε αλόη βέρα στην καθημερινότητά σας. ΕΝΑ Μελέτη 2009 των γυναικών εμφάνισαν βελτιωμένη ελαστικότητα προσώπου καταναλώνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα κάθε μέρα για 90 ημέρες.

Δοκιμάστε ασκήσεις προσώπου

Ίσως μπορέσετε να αναστρέψετε τα βυθισμένα μάγουλά σας τονώνοντας τους μύες του προσώπου σας με συγκεκριμένες ασκήσεις προσώπου. 8 βδομάδα μελέτη που ολοκληρώθηκε το 2018 έδειξε ότι τα άτομα που έκαναν 30 λεπτά ασκήσεις προσώπου κάθε μέρα είχαν πιο σφριγηλό και νεανικό πρόσωπο.

Ένα παράδειγμα άσκησης προσώπου είναι να κλείσετε το στόμα σας και μετά να γεμίσετε τα μάγουλά σας με όσο περισσότερο αέρα μπορείτε να κρατήσετε. Κρατήστε τον αέρα για 45 ολόκληρα δευτερόλεπτα και μετά αφήστε τον αργά.

Αν και συχνά αποτελούν σημάδι φυσικής γήρανσης, τα βυθισμένα μάγουλα μπορεί να είναι αποτέλεσμα άλλων παραγόντων, όπως:

• ασθένεια, όπως το αγγειακό EDS, η λιποατροφία και η φυματίωση
• υποσιτισμός ή αφυδάτωση
• τρόπο ζωής, όπως βαριά χρήση καπνού ή ακραία άσκηση

Τα βυθισμένα μάγουλα μπορούν να αντιμετωπιστούν από πλαστικό χειρουργό με fillers. Υπάρχουν επίσης σπιτικές θεραπείες που μπορεί να είναι αποτελεσματικές, όπως η κατανάλωση τζελ αλόης βέρα και οι ασκήσεις προσώπου.