Τι πρέπει να ξέρετε για το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου

Ποια είναι τα οφέλη του αιθέριου ελαίου γαρύφαλλου;

Το λάδι γαρύφαλλου χρησιμοποιείται παραδοσιακά για διάφορους σκοπούς, όπως:

• ως αντιμικροβιακό, για να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια
• ως αναλγητικό για καταστάσεις όπως πονόδοντο και μυϊκό πόνο
• για πεπτικές διαταραχές
• για την ανακούφιση αναπνευστικών παθήσεων όπως ο βήχας και το άσθμα

Ενώ πολλές διαφορετικές χημικές ουσίες έχουν εντοπιστεί στο γαρυφαλέλαιο, μια ένωση που ονομάζεται ευγενόλη είναι ένα από τα κύρια συστατικά.

Όπως πολλά αιθέρια έλαια, οι ερευνητές εργάζονται για να αξιολογήσουν τα πιθανά οφέλη για την υγεία του ελαίου γαρύφαλλου και των συστατικών του. Ας ρίξουμε μια βαθύτερη κατάδυση σε αυτά που λένε ορισμένες έρευνες μέχρι στιγμής.

Αντιμικροβιακή δράση

Σε μια μελέτη του 2012, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το έλαιο γαρύφαλλου είχε την ικανότητα να σκοτώνει τα κύτταρα του σταφυλόκοκκου σε υγρή καλλιέργεια και σε βιοφίλμ. Το βιοφίλμ είναι μια κοινότητα βακτηρίων που ζουν μαζί, θωρακισμένα από ένα προστατευτικό, γλοιώδες φιλμ.

Τα περισσότερα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά στο να διεισδύουν στο βιοφίλμ και να σκοτώνουν τα βακτήρια του σταφυλόκοκκου, αλλά, σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, το έλαιο γαρύφαλλου φαίνεται να μπορεί.

ΕΝΑ Μελέτη 2017 εξέτασε την αντιμυκητιακή δράση πολλών αιθέριων ελαίων. Από τα έλαια που δοκιμάστηκαν, το γαρυφαλέλαιο ήταν το πιο αποτελεσματικό στη διακοπή της ανάπτυξης μιας σειράς μυκήτων με περιβαλλοντική προέλευση.

Σε ένα Μελέτη 2005, οι ερευνητές ερεύνησαν την επίδραση της ευγενόλης, ενός κύριου συστατικού του ελαίου γαρύφαλλου, στη μαγιά Candida albicans. Αυτή η ζύμη μπορεί να προκαλέσει μυκητιασικές λοιμώξεις όπως το πόδι του αθλητή, η στοματική τσίχλα και οι κολπικές μολύνσεις ζύμης.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, η ευγενόλη είχε την ικανότητα να σκοτώνει τη ζύμη, τόσο σε καλλιέργεια όσο και σε μοντέλο αρουραίου.

ΕΝΑ μελέτη 2018 εξέτασε την επίδραση των αιθέριων ελαίων σε μια ποικιλία βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως η πνευμονία και η γρίπη.

Αν και τα αποτελέσματα ήταν χαμηλότερα από τα αντιβιοτικά που δοκιμάστηκαν, το έλαιο γαρύφαλλου είχε αντιβακτηριακή δράση όταν προστέθηκε σε υγρή καλλιέργεια ή εισήχθη ως ατμός.

Οδοντιατρικές χρήσεις

Το 2012, ερευνητές ερεύνησε την επίδραση του λαδιού γαρύφαλλου στην οδοντική διάβρωση των δοντιών από όξινα ποτά, όπως ο χυμός μήλου. Η οδοντική διάβρωση των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα.

Σύμφωνα με τη μελέτη, το λάδι γαρύφαλλου και τα μόριά του ήταν αποτελεσματικά στην πρόληψη της οδοντικής διάβρωσης, οδηγώντας τους συγγραφείς να πιστέψουν ότι το γαρυφαλέλαιο μπορεί να λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με το φθόριο στην πρόληψη της τερηδόνας.

ΕΝΑ Μελέτη 2016 δοκίμασε 10 φυσικά φυτικά προϊόντα για να δει πόσο αποτελεσματικά ήταν κατά των οργανισμών που προκαλούν στοματική κοιλότητα. Το έλαιο γαρύφαλλου βρέθηκε ότι είναι το πιο αποτελεσματικό στην αναστολή των οργανισμών που προκαλούν κοιλότητα.

ΕΝΑ Μελέτη 2006 συνέκρινε την αναλγητική ικανότητα του τζελ γαρύφαλλου και της βενζοκαΐνης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που δοκιμάστηκαν είτε με γαρυφαλέλαιο είτε με βενζοκαΐνη είχαν σημαντικά χαμηλότερα σκορ πόνου από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Αυτό οδήγησε τους συγγραφείς της μελέτης να πιστέψουν ότι το γαρυφαλέλαιο μπορεί να είναι αποτελεσματικό ως τοπικό αναισθητικό.

Εφαρμογές δέρματος

το 2017, ερευνητές δοκίμασε το έλαιο γαρύφαλλου για να διαπιστώσει εάν, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, είχε κάποια επίδραση στον χρόνιο κνησμό. Η μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με το πετρέλαιο, το γαρυφαλέλαιο ανακούφισε σημαντικά τον κνησμό.

ΕΝΑ μελέτη από το 2007 συνέκρινε την τοπική χρήση της κρέμας με λάδι γαρύφαλλου στη θεραπεία των ραγάδων του πρωκτού με μαλακτικά κοπράνων και κρέμα λιγνοκαΐνης.

Μετά από 3 μήνες, οι ερευνητές παρατήρησαν ίαση στο 60 τοις εκατό των ατόμων στην ομάδα του γαρυφαλέλαιου, σε σύγκριση με μόνο 12 τοις εκατό στην ομάδα των μαλακτικών κοπράνων και της λιγνοκαΐνης.

Αντικαρκινικές ιδιότητες

ΕΝΑ μελέτη από το 2014 εξέτασε την επίδραση που είχε το έλαιο γαρύφαλλου σε μια σειρά ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων του μαστού in vitro, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα δοκιμάστηκαν σε ένα πιάτο ή δοκιμαστικό σωλήνα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το έλαιο γαρύφαλλου, σε ορισμένες ποσότητες, ήταν τοξικό για τα καρκινικά κύτταρα.

Σε ένα άλλο μελέτη in vitro, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το έλαιο γαρύφαλλου σταμάτησε την ανάπτυξη αρκετών καρκινικών κυτταρικών γραμμών, συμπεριλαμβανομένου αλλά χωρίς περιορισμό του καρκίνου του μαστού, του τραχήλου της μήτρας και του παχέος εντέρου. Το εκχύλισμα γαρύφαλλου αύξησε επίσης τον κυτταρικό θάνατο και διέκοψε την κυτταρική διαίρεση σε μια κυτταρική σειρά καρκίνου του παχέος εντέρου.

Τρόπος χρήσης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι γαρύφαλλου στο σπίτι. Εδώ είναι μερικές προτάσεις:

Σπρέι

Η χρήση του λαδιού ως σπρέι είναι ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε το πικάντικο άρωμα του γαρίφαλου σε ένα δωμάτιο. Ή ίσως θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε τις αντιμικροβιακές ιδιότητες του γαρυφαλελαίου και να το χρησιμοποιήσετε ως ήπιο απολυμαντικό. Για να φτιάξετε ένα σπρέι γαρύφαλλου:

1. Προσθέστε αρκετές σταγόνες λάδι γαρύφαλλου στο νερό. Η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) προτείνει 10 έως 15 σταγόνες ανά ουγγιά νερού.
2. Δεδομένου ότι τα αιθέρια έλαια δεν διαλύονται στο νερό, μπορεί να θέλετε να προσθέσετε ένα παράγοντα διασποράς όπως το solubol στο διάλυμα επίσης.
3. Φροντίστε να ανακινήσετε καλά το μπουκάλι πριν από τον ψεκασμό.

Διάχυση

Όπως οι εφαρμογές ψεκασμού, η χρήση ενός διαχύτη μπορεί να βοηθήσει στην εξάπλωση του αρώματος του γαρύφαλλου σε ένα δωμάτιο. Όταν διαχέετε λάδι γαρύφαλλου, φροντίστε να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες που συνοδεύουν τον διαχύτη σας.

Όταν ψεκάζετε ή διαχέετε λάδι γαρύφαλλου, βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο αερίζεται καλά.

Τοπικός

Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να εφαρμόσετε λάδι γαρύφαλλου στο δέρμα σας, εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για ανακούφιση από τον πόνο, επούλωση πληγών ή για να απαλύνετε τον κνησμό:

• Λάδια μασάζ. Αραιώστε το γαρυφαλέλαιο σε λάδι φορέα, όπως jojoba, καρύδα ή ελαιόλαδο. Η NAHA προτείνει τη χρήση 15 σταγόνων γαρυφαλέλαιου ανά ουγγιά ελαίου φορέα προκειμένου να δημιουργηθεί ένα διάλυμα 2,5 τοις εκατό.
• Κρέμες, τρίβει ή λοσιόν. Αραιώστε το λάδι γαρύφαλλου σε ένα προϊόν χωρίς άρωμα, όπως μια λοσιόν ή μια κρέμα προσώπου. Η NAHA συνιστά αραίωση 1 έως 2,5 τοις εκατό για κανονικό δέρμα και αραίωση 0,5 έως 1 τοις εκατό για ευαίσθητο δέρμα.

Οδοντιατρικός

Έχετε πονόδοντο; Το να ρίξετε λάδι γαρύφαλλου στο πονεμένο δόντι σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο μέχρι να μπορέσετε να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο. Για να χρησιμοποιήσετε λάδι γαρύφαλλου για πονόδοντο, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Αραιώστε μερικές σταγόνες γαρυφαλέλαιο σε ένα βρώσιμο λάδι φορέα, όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.
2. Ταμπονάρετε ένα καθαρό βαμβάκι στο διάλυμα, αφήνοντάς το να μουλιάσει.
3. Αποφεύγοντας την επαφή με τα ούλα σας, εφαρμόστε το βαμβάκι στο πονεμένο δόντι. Μπορεί να χρειαστούν μερικά λεπτά εφαρμογής για να νιώσετε ανακούφιση.
4. Εφαρμόστε ξανά κάθε 2 ώρες όπως χρειάζεται.

Εάν αισθανθείτε ερεθισμό ή ενόχληση όταν εφαρμόζετε λάδι γαρύφαλλου σε ένα δόντι, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Υπάρχουν μερικές πιθανές παρενέργειες του λαδιού γαρύφαλλου που πρέπει να γνωρίζετε.

Δερματική ενόχληση

Το γαρύφαλλο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος σε μερικούς ανθρώπους. Εάν ανησυχείτε για την ευαισθησία σας στο γαρυφαλέλαιο, δοκιμάστε το πρώτα. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αραιωμένου γαρυφαλέλαιου στο εσωτερικό του αγκώνα σας.

Εάν παρατηρήσετε σημάδια ερεθισμού του δέρματος, όπως ερυθρότητα, κνησμό ή πρήξιμο, μην χρησιμοποιείτε τοπικά λάδι γαρύφαλλου.

Αλλεργία

Αν και σπάνιο, είναι πιθανό να έχετε αλλεργική αντίδραση στο έλαιο γαρύφαλλου ή στα συστατικά του. Φροντίστε να γνωρίζετε τα σημεία και τα συμπτώματα της αναφυλαξίας, μιας δυνητικά απειλητικής για τη ζωή αλλεργικής αντίδρασης:

• εξάνθημα ή κνίδωση, που μπορεί να προκαλούν φαγούρα
• δυσκολία αναπνοής
• συριγμός ή βήχας
• σφίξιμο στο λαιμό ή δυσκολία στην κατάποση
• πεπτικές διαταραχές όπως έμετος, διάρροια ή κράμπες
• λιποθυμώντας

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Αποφύγετε τη χρήση ελαίου γαρύφαλλου εάν παίρνετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα είδη φαρμάκων:

• αντιπηκτικά
• αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ)
• εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)

Ειδικές συνθήκες υγείας

Αποφύγετε τη χρήση λαδιού γαρύφαλλου εάν:

• είχατε μια πρόσφατη σοβαρή χειρουργική επέμβαση
• έχετε πεπτικό έλκος
• έχετε μια αιμορραγική διαταραχή, όπως η αιμορροφιλία

Τι να προσέξετε όταν αγοράζετε λάδι γαρύφαλλου

Μπορείτε να ψωνίσετε για λάδι γαρύφαλλου διαδικτυακά ή σε καταστήματα φυσικών τροφίμων ή υγιεινής διατροφής. Για να βρείτε το καλύτερο ποιοτικό λάδι γαρύφαλλου, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

• Γνωρίστε την επιστημονική ονομασία. Θα πρέπει να περιλαμβάνεται στην ετικέτα του προϊόντος. Για το γαρυφαλέλαιο, είναι Syzygium aromaticum. Ένα συνώνυμο για το γαρυφαλέλαιο που μπορείτε επίσης να δείτε είναι Ευγενία καριοφυλλάτα.
• Αναζητήστε μια δήλωση καθαρότητας. Προσπαθήστε να αγοράσετε 100 τοις εκατό αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου. Εάν υπάρχουν άλλα συστατικά, θα πρέπει να αναγράφονται στην ετικέτα.
• Να είστε προσεκτικοί με τη διαφημιστική εκστρατεία μάρκετινγκ και τους ισχυρισμούς προϊόντων. Τα αιθέρια έλαια δεν ελέγχονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) με τον ίδιο τρόπο που ρυθμίζονται τα φάρμακα. Να είστε προσεκτικοί με οποιοδήποτε λάδι που ισχυρίζεται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ή τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης πάθησης.
• Βεβαιωθείτε ότι το λάδι βρίσκεται σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι. Το φως μπορεί να βλάψει τα αιθέρια έλαια και το σκούρο γυαλί βοηθά να κρατήσει το φως έξω.
• Αν μπορείτε, μυρίστε το πριν το αγοράσετε. Το λάδι γαρύφαλλου έχει ένα μοναδικό άρωμα. Εάν δεν μυρίζει όπως θα περιμένατε, μην το αγοράσετε.

Η κατώτατη γραμμή

Παραδοσιακά, το έλαιο γαρύφαλλου έχει χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των πεπτικών διαταραχών, την ανακούφιση από τον πόνο και τη βοήθεια σε αναπνευστικές παθήσεις. Η έρευνα έχει βρει ότι το έλαιο γαρύφαλλου μπορεί να έχει οφέλη για οδοντιατρικές και τοπικές εφαρμογές, για τη θεραπεία λοιμώξεων, ακόμη και για την καταπολέμηση του καρκίνου.

Όπως με κάθε αιθέριο έλαιο, φροντίστε να χρησιμοποιείτε το γαρύφαλλο με ασφάλεια. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες πριν χρησιμοποιήσετε το γαρυφαλέλαιο.