Τι πρέπει να κάνω αν έσπασε το προφυλακτικό;

Έχετε επιλογές

Πρώτα πράγματα πρώτα: Πάρτε μια βαθιά ανάσα.

Δεν είστε το πρώτο άτομο – και σίγουρα δεν θα είστε το τελευταίο – που βιώνει ένα σκισμένο ή σπασμένο προφυλακτικό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Οι κίνδυνοι που αντιμετωπίζετε εξαρτώνται από το πότε έσπασε το προφυλακτικό και το είδος της σεξουαλικής επαφής που είχατε.

Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) και εγκυμοσύνη, αλλά ο χρόνος είναι ουσιαστικός.

Θα σας μιλήσουμε για το τι να κάνετε στη συνέχεια.

Αξιολογήστε την κατάσταση

Εάν παρατηρήσετε ότι το προφυλακτικό που χρησιμοποιείτε είναι σπασμένο, σταματήστε αμέσως αυτό που κάνετε. Αποσυρθείτε από το σώμα του συντρόφου σας.

Στη συνέχεια, αξιολογήστε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να καθορίσετε τα επόμενα βήματά σας.

Εάν ανησυχείτε για την εγκυμοσύνη

Αμέσως μετά

Κατευθυνθείτε κατευθείαν στο μπάνιο. Αυτά τα βήματα μπορεί να βοηθήσουν:

• Καταβάλλω. Ενώ κάθεστε πάνω από την τουαλέτα, πιέστε προς τα κάτω με τους κολπικούς μύες σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξώθηση κάθε παρατεταμένης εκσπερμάτισης.
• Ουρώ. Αναγκάστε τον εαυτό σας να κατουρήσει ενώ κάθεστε στην τουαλέτα. Αυτό δεν θα ξεπλύνει το σπέρμα από τον κολπικό σωλήνα, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση οτιδήποτε στο εξωτερικό του κόλπου.
• Πλύσου. Μπείτε στο ντους ή χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να πιτσιλίσετε απαλά τα γεννητικά σας όργανα. Αυτό βοηθά επίσης να ξεπλύνετε τυχόν παρατεταμένη εκσπερμάτιση.
• Αποφύγετε το λούσιμο. Οι χημικές ουσίες σε ένα ντους μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τον κόλπο. Αυτό μπορεί να σας ανοίξει σε φλεγμονή και μόλυνση. Μπορεί επίσης να ωθήσει το σπέρμα περαιτέρω στο σώμα σας.

Επείγουσα αντισύλληψη

Εάν δεν χρησιμοποιείτε άλλη μορφή αντισύλληψης, όπως το χάπι, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο επείγουσας αντισύλληψης (ΕΚ).

Αυτό περιλαμβάνει ορμονικά χάπια EC ή μια χάλκινη ενδομήτρια συσκευή (IUD).

Αν και το EC είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται εντός 24 ωρών από την έκθεση στο σπέρμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για έως και πέντε ημέρες μετά.

EC είναι 95 τοις εκατό αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται εντός πέντε ημερών από τη σεξουαλική επαφή.

Τα χάπια EC παρέχουν υψηλή δόση ορμονών για να σταματήσουν την ωορρηξία, να μειώσουν τις πιθανότητες γονιμοποίησης ή να αποτρέψουν την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα.

Μπορείτε να αγοράσετε χάπια EC χωρίς ιατρική συνταγή στο τοπικό σας φαρμακείο. Τα Plan B One-Step, Next Choice και MyWay είναι όλα διαθέσιμα στο ταμείο και κοστίζουν μεταξύ 35 και 50 $.

Μιλήστε με τον τοπικό σας φαρμακοποιό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το ποια επιλογή EC είναι κατάλληλη για εσάς.
Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, τα χάπια EC μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικά για άτομα που έχουν υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).
Δεν υπάρχει καμία έρευνα που να υποδηλώνει ότι το χάλκινο σπιράλ επηρεάζεται παρόμοια από το ΔΜΣ, επομένως αυτή η επιλογή μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική.

Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο λήψης ενός χάλκινου IUD. Αυτά πρέπει να τοποθετηθούν από γιατρό. Η ασφάλιση υγείας συνήθως την καλύπτει.

Εκτός από το ότι λειτουργούν ως EC, τα χάλκινα IUD είναι περισσότερο από 99 τοις εκατό αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης για έως και 10 χρόνια.

Πότε να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης

Για ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα, περιμένετε μέχρι την πρώτη ημέρα της απώλειας περιόδου για να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι.

Τα τεστ εγκυμοσύνης λειτουργούν ανιχνεύοντας μια ορμόνη που ονομάζεται ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG).

Το HCG υπάρχει όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στη μήτρα. Όσο περισσότερο είναι προσκολλημένο το ωάριο, τόσο υψηλότερα ανεβαίνουν τα επίπεδα της hCG.

Χρειάζονται αρκετές εβδομάδες μετά την εμφύτευση για να είναι αρκετά υψηλά τα επίπεδα της hCG για να εγγραφείτε σε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι.

Εάν λάβετε θετικό αποτέλεσμα της εξέτασης, σκεφτείτε να περιμένετε μερικές ημέρες και να κάνετε ξανά τη δοκιμή.

Εάν δεν θέλετε να περιμένετε, επισκεφτείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να κάνετε μια εξέταση αίματος ή ούρων για να επιβεβαιώσετε τα αποτελέσματά σας.

Εάν ανησυχείτε για τη μετάδοση σεξουαλικώς μεταδιδόμενων παθήσεων

Αμέσως μετά

Μην κάνετε ντους, μην χρησιμοποιείτε κλύσμα ή χρησιμοποιείτε σκληρά σαπούνια για να τρίψετε το στόμα, τα γεννητικά όργανα ή την περιοχή του πρωκτού.

Αυτά τα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Μπορεί επίσης να ωθήσουν την εκσπερμάτιση ψηλότερα στο σώμα.

Προληπτική φαρμακευτική αγωγή

Η προφύλαξη μετά την έκθεση (PEP) είναι το μόνο προληπτικό φάρμακο που διατίθεται αυτή τη στιγμή. Το PEP μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό HIV.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε εκτεθεί στον ιό HIV, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Πρέπει να ξεκινήσετε το PEP εντός 72 ωρών από την ύποπτη έκθεση. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να ξεκινήσετε, τόσο το καλύτερο.

Το PEP δεν είναι ένα χάπι μίας χρήσης. Θα χρειαστεί να παίρνετε το φάρμακο μία ή δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 28 ημέρες.

Δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό εάν δεν το πάρετε όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.

Πότε να κάνετε τεστ ΣΜΝ

Για αξιόπιστα αποτελέσματα, περιμένετε τουλάχιστον 14 ημέρες μετά την ύποπτη έκθεση.

Ως γενικός εμπειρικός κανόνας:

Εάν έχετε κάνει στοματικό σεξ, φροντίστε να ζητήσετε μια μπατονέτα στο λαιμό κατά τη διάρκεια της εξέτασης ΣΜΝ.

Ζητήστε επίσης ένα τεστ Παπανικολάου πρωκτού εάν έχετε κάνει πρωκτικό σεξ.

Οι στοματικές και πρωκτικές εξετάσεις μπορούν να αναζητήσουν σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα που μπορεί να παραλείψουν κατά τη διάρκεια ενός τυπικού ελέγχου ΣΜΝ.

Εάν λάβετε θετικό αποτέλεσμα, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα συζητήσει τις επιλογές σας για θεραπεία και θα σας συμβουλεύσει για τυχόν επόμενα βήματα.

Συμπτώματα ΣΜΝ που πρέπει να προσέχετε

Πολλά ΣΜΝ είναι ασυμπτωματικά. Αυτό σημαίνει ότι δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και μπορεί να έχετε μόλυνση χωρίς να το γνωρίζετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι προσυμπτωματικές εξετάσεις για ΣΜΝ είναι τόσο σημαντικές.

Όταν υπάρχουν συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• εξάνθημα
• φουσκάλες
• φαγούρα
• ασυνήθιστη απόρριψη
• κάψιμο κατά την ούρηση
• πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
• πυρετός

Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα.

Πώς να αποτρέψετε μελλοντική θραύση

Αφού αντιμετωπίσετε την άμεση συνέπεια, είναι σημαντικό να εξετάσετε τι μπορεί να οδήγησε στην αστοχία του προφυλακτικού.

Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο για μελλοντικές ατυχίες.

Μέγεθος

Έσκισε ή έσπασε το προφυλακτικό; Αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι το προφυλακτικό ήταν πολύ μικρό. Κοιτάξτε το μέγεθος ενός επιπέδου για να έχετε καλύτερη εφαρμογή.

Γλίστρησε το προφυλακτικό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής; Το προφυλακτικό μπορεί να είναι πολύ μεγάλο. Μείωση μεγέθους. Ένα προφυλακτικό πρέπει να εφαρμόζει άνετα και να μην κινείται ελεύθερα.

Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε μια καλή εφαρμογή είναι να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους και μεγέθη μέχρι να βρείτε ένα που, λοιπόν, ταιριάζει σαν γάντι.

Μόλις βρείτε αυτό που σας αρέσει, διατηρήστε ένα έτοιμο απόθεμα για μελλοντικές δεσμεύσεις.

Χρήση

Μην χρησιμοποιείτε λίπανση με βάση το λάδι. Οι χημικές ουσίες στο λιπαντικό μπορεί να αποδυναμώσουν το υλικό λατέξ του προφυλακτικού, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει σπάσιμο. Αντ ‘αυτού, αναζητήστε λιπαντικά με βάση το νερό ή τη σιλικόνη.

Χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό, ωστόσο. Μπορείτε να απλώσετε λίγο λιπαντικό στο πέος πριν το βάλετε πάνω στο προφυλακτικό για να το κάνετε πιο άνετο — αλλά μόνο λίγο. Οποιοδήποτε άλλο στο εσωτερικό και το προφυλακτικό μπορεί να γλιστρήσει ή να μετακινηθεί. Αποθηκεύστε το μεγαλύτερο μέρος του λιπαντικού για το εξωτερικό του προφυλακτικού.

Διατηρήστε την προσφορά σας ενημερωμένη. Τα προφυλακτικά που είναι πολύ παλιά είναι πιο πιθανό να σχιστούν. Ελέγξτε για μια ημερομηνία λήξης και κρατήστε ένα νέο κουτί ανά πάσα στιγμή.

Μην φοράτε ποτέ δύο προφυλακτικά ταυτόχρονα. Μπορεί να πιστεύετε ότι το επιπλέον στρώμα θα μειώσει την ευαισθησία ή θα σας βοηθήσει να διαρκέσετε περισσότερο, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και να προκαλέσει σκίσιμο και των δύο προφυλακτικών.

Αποθήκευση

Κρατήστε τα προφυλακτικά μακριά από ζέστη, κρύο και φως. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να αποδυναμώσουν το υλικό και να αυξήσουν τον κίνδυνο θραύσης.

Η τριβή στο πορτοφόλι σας – και στο ντουλαπάκι σας – μπορεί να κάνει τα προφυλακτικά αναποτελεσματικά.

Αποθηκεύστε τα προφυλακτικά σε δροσερό, ξηρό μέρος.

Αποφύγετε να ανοίγετε τις συσκευασίες των προφυλακτικών με αιχμηρά αντικείμενα όπως δόντια, μαχαίρι ή ψαλίδι.

Ακόμη και μικροσκοπικές εγκοπές στην επιφάνεια μπορεί να διαρρεύσουν σωματικά υγρά.

Πότε να δείτε γιατρό ή άλλο HCP

Εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο εγκυμοσύνης ή ΣΜΝ, επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Το EC και το προληπτικό φάρμακο για τον HIV είναι πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται εντός 24 ωρών.

Ενώ τα περισσότερα EC μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή, ένα IUD πρέπει να τοποθετηθεί από γιατρό. Ομοίως, η φαρμακευτική αγωγή PEP απαιτεί συνταγή γιατρού.

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τον έλεγχο ΣΜΝ. Μπορούν να σας συμβουλεύσουν για την καλύτερη στιγμή για δοκιμή.