Τι πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας

Πώς να μάθετε πότε είναι ασφαλές να κάνετε σεξ

Υπάρχουν πολλές προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα. Το να γνωρίζετε πότε είναι ασφαλές να κάνετε σεξ μετά τη χημειοθεραπεία εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η σωματική σας υγεία, η συναισθηματική ευεξία και το επίπεδο άνεσης.

Σύμφωνα με α Κριτική άρθρου 2014, το σεξ θεωρείται γενικά ασφαλές κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, εφόσον υπάρχουν ασφαλείς πρακτικές σεξ. Αυτά περιλαμβάνουν την πρόληψη της εγκυμοσύνης, την προστασία από μόλυνση και την αποφυγή έκθεσης του συντρόφου σε χημειοθεραπεία με σωματικά υγρά όπως κολπικά υγρά ή σπέρμα.

Τελικά, αυτή είναι μια απόφαση που πρέπει να πάρετε με την καθοδήγηση του γιατρού σας. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν προσδιορίζετε εάν είναι ασφαλές να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

Κίνδυνος μόλυνσης

Εάν έχετε χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων ή χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων από ορισμένους τύπους χημειοθεραπείας, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε να κάνετε σεξ.

Σύμφωνα με το OncoLink, έναν εκπαιδευτικό ιστότοπο που υποστηρίζεται από επαγγελματίες ογκολογίας, τα αιμοπετάλια κάτω από 50.000 σας βάζουν σε αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης ή αιμορραγίας. Εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων στο αίμα σας είναι κάτω από 50.000, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να μην κάνετε σεξ, ειδικά επειδή τα αιμοπετάλια μπορούν να προστατεύσουν από αιμορραγία και μώλωπες κατά τη διάρκεια του σεξ.

Τύπος καρκίνου

Εάν έχετε καρκίνο των γεννητικών οργάνων, του ουροποιητικού συστήματος ή του ορθού, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον χρόνο για να θεραπεύσετε πριν από τη σεξουαλική διείσδυση. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας θα καθορίσει πότε είναι ασφαλές για εσάς να κάνετε σεξ.

Πιθανότητα εγκυμοσύνης

Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα ωάρια και το σπέρμα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε γενετικές ανωμαλίες, ειδικά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Εάν είστε σε σεξουαλική σχέση ή σκοπεύετε να κάνετε σεξ ενώ βρίσκεστε σε χημειοθεραπεία, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων.

Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος μετά τη θεραπεία, το Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία συνιστά να μιλήσετε με το γιατρό σας για το πόσο καιρό θα χρειαστείτε έλεγχο των γεννήσεων αφού ολοκληρώσετε τη χημειοθεραπεία.

Χημειοθεραπείες και ο σύντροφός σας

Δεν είναι γνωστό εάν τα φάρμακα χημειοθεραπείας μπορούν να περάσουν στον σύντροφό σας μέσω των σωματικών υγρών. Εξαιτίας αυτού, η σύσταση είναι να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό για κολπικό ή πρωκτικό σεξ ή οδοντιατρικό φράγμα για στοματικό σεξ για τουλάχιστον 48 έως 72 ώρες μετά τη θεραπεία.

Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τουλάχιστον στην ελαχιστοποίηση της διέλευσης σωματικών υγρών. Εάν είστε σε σεξουαλική σχέση, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια της λήψης σωματικών υγρών ενώ λαμβάνετε χημειοθεραπεία.

Πόνος που σχετίζεται με το σεξ

Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσουν δυσπαρεύνια, έναν επαναλαμβανόμενο πόνο στη λεκάνη ή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων κατά τη σεξουαλική επαφή. Μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας και πόσο καιρό διαρκεί συνήθως αυτός ο πόνος.

Συναισθήματα που σχετίζονται με το να είσαι σεξουαλικά ενεργός

Ακόμα κι αν είστε φυσικά απαλλαγμένοι για να κάνετε σεξ, μπορεί να μην το αντέχετε. Αυτό ισχύει και για τον σύντροφό σας. Η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει κόπωση και ναυτία. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την επιθυμία σας να είστε οικείοι.

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να το κάνετε αργά. Κάντε σεξ μόνο όταν είστε έτοιμοι.

Τρόποι για να στηρίξετε τον σύντροφό σας εάν δεν έχει διάθεση για σεξ

Δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθετε λιγότερο ενδιαφέρον για σεξ αυτή την περίοδο. Τα καλά νέα? Υπάρχουν άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προωθήσετε την οικειότητα. Ακολουθεί μια λίστα με στρατηγικές και χρήσιμες συμβουλές για να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας εάν δεν θέλει να κάνει σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Μιλήστε μεταξύ σας

Ο πρώτος τρόπος για να στηρίξετε τον σύντροφό σας είναι να κάνετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση. Δώστε τους χρόνο να μοιραστούν πώς νιώθουν και ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να παρέχετε υποστήριξη. Στη συνέχεια, σκεφτείτε μαζί μερικές ιδέες για να παραμείνετε οικείοι χωρίς να κάνετε σεξ.

Σχεδιάστε τις οικείες δραστηριότητες που τους αρέσουν

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει χουχουλιάρισμα ενώ παρακολουθείτε μια ταινία μαζί ή κρατώντας τα χέρια ενώ πηγαίνετε για μια βόλτα.

Βρείτε νέους τρόπους να δείξετε αγάπη

Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να βρείτε νέους τρόπους – ή να αναζωπυρώσετε παλιούς τρόπους – για να δείξετε αγάπη ο ένας στον άλλο. Κάντε το σημείο να αγκαλιάζεστε και να φιλάτε περισσότερο. Κρατήστε τα χέρια όσο πιο συχνά μπορείτε και αγκαλιάστε όταν κάθεστε ο ένας δίπλα στον άλλο. Εάν και τα δύο άτομα το θέλουν, κάντε μπάνιο μαζί ή κάντε εναλλάξ ο ένας στον άλλο ένα μασάζ.

Πώς να διαχειριστείτε τα δικά σας συναισθήματα για το σεξ ενώ κάνετε χημειοθεραπεία

Το σώμα σας υφίσταται τεράστιες αλλαγές κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ενώ η ενέργειά σας μπορεί να εστιάζεται στις φυσικές αλλαγές που απαιτούνται για να βελτιωθείτε, μπορεί επίσης να αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε και να διαχειριστείτε τις σεξουαλικές αλλαγές που συμβαίνουν.

Μιλήστε με το γιατρό σας

Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας για το τι αισθάνεστε. Μπορεί να έχουν κάποιους πόρους για εσάς ή να μπορούν να σας παραπέμψουν σε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει.

Εξετάστε την ατομική θεραπεία

Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο ή σύμβουλο που ειδικεύεται στη θεραπεία του καρκίνου ή έναν σεξοθεραπευτή μπορεί να προσφέρει τεράστια υποστήριξη κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου.

Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι ή πολύ κουρασμένοι για να φύγετε από το σπίτι, σκεφτείτε τη διαδικτυακή θεραπεία. Υπάρχουν μερικές εξαιρετικές πλατφόρμες που παρέχουν συμβουλές σε διάφορους τομείς.

Δοκιμάστε τη συμβουλευτική ζευγαριών

Η συμβουλευτική είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε μεμονωμένα, ως ζευγάρι ή και τα δύο. Η μετάβαση σε συμβουλευτική με τον σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει στην επικοινωνία και να δημιουργήσει ιδέες για να είστε πιο οικείοι ο ένας με τον άλλον.

Εάν ταυτίζεστε ως LGBTQIA+

Εάν ταυτίζεστε ως LGBTQIA+, είναι σημαντικό να μιλήσετε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη λήψη των σωστών πληροφοριών σχετικά με το σεξ ενώ κάνετε χημειοθεραπεία. Η συζήτηση του σεξουαλικού σας προσανατολισμού, του φύλου ή του τρόπου ταυτότητάς σας μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας ή άλλον επαγγελματία υγείας να σας προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεστε στην πορεία.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο μέλος της θεραπευτικής σας ομάδας δεν ακούει τις ανάγκες ή τις ανησυχίες σας ή αν δεν αισθάνεστε άνετα να μιλήσετε μαζί του για αυτό, υπάρχουν πόροι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη βοήθειά μου.

Η Εκστρατεία για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα διαθέτει μερικούς εξαιρετικούς πόρους όπως αυτός όταν επικοινωνείτε με το γιατρό σας. Επίσης, το Health Professionals Advancing LGBTQ Equality, παλαιότερα γνωστό ως Gay & Lesbian Medical Association, διαθέτει ένα εργαλείο «εύρεσης παρόχου» που σας επιτρέπει να αναζητήσετε επαγγελματίες υγείας που είναι φιλικοί προς την LGBTQIA+.

Η κατώτατη γραμμή

Οι θεραπείες χημειοθεραπείας μπορεί να προκαλέσουν μια προσωρινή διακοπή στη σεξουαλική σας ζωή. Τα καλά νέα είναι ότι με μερικές προφυλάξεις, μερικούς νέους τρόπους έκφρασης αγάπης και στοργής και καθοδήγηση από το γιατρό σας, μπορείτε να συνεχίσετε αυτό το κομμάτι της ζωής σας όταν είστε έτοιμοι.

Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό ή την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το σεξ κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας ή εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα μετά την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας.