Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πόνο στις αρθρώσεις στο γόνατο

Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος;

Οι συνήθεις αιτίες πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα αναφέρεται σε πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία και φλεγμονή.

Ενώ υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας, η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι αυτή που επηρεάζει συχνότερα το γόνατο. Η ΟΑ είναι επίσης πιθανότατα σε ενήλικες άνω των 50 ετών και είναι γνωστή ως ένας τύπος αρθρίτιδας «φθοράς», όπου η βλάβη των αρθρώσεων προκαλείται από τη διάσπαση του χόνδρου του γόνατος.

Άλλοι τύποι αρθρίτιδας που μπορεί να επηρεάσουν το γόνατο περιλαμβάνουν τη μετατραυματική αρθρίτιδα, η οποία αναπτύσσεται χρόνια μετά από έναν τραυματισμό, καθώς και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA), μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να επιτεθεί στις αρθρώσεις και στα δύο γόνατα.

Θυλακίτιδα

Η θυλακίτιδα είναι ένας τύπος φλεγμονής του θυλάκου, ο οποίος είναι ένας μικρός σάκος που μαλακώνει τα οστά, τους τένοντες και τους μύες σας. Μπορεί να προκαλέσει πόνο, οίδημα και ερυθρότητα κατά μήκος της μολυσμένης άρθρωσης.

Η προεπιγονατιδική θυλακίτιδα είναι ένας υποτύπος που επηρεάζει την επιγονατίδα. Προκαλείται από χρόνια γονατίσματα, πτώσεις ή άμεσους τραυματισμούς που προκλήθηκαν από αθλήματα επαφής ή σε άτομα που εργάζονται στα γόνατά τους, όπως ξυλουργοί ή εγκαταστάτες δαπέδου.

Σε αντίθεση με την αρθρίτιδα, η θυλακίτιδα τείνει να έχει ξαφνική και σοβαρή έναρξη. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο που εκτείνεται πέρα ​​από την προσβεβλημένη άρθρωση.

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας κοινός τύπος φλεγμονώδους αρθρίτιδας που ξεκινάει συχνότερα στα κάτω άκρα σας, ιδιαίτερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στο σώμα, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει στην ανάπτυξη κρυστάλλων εντός των προσβεβλημένων αρθρώσεων.

Η έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, οίδημα και δυσκαμψία που μπορεί να διαρκέσει 1 έως 2 εβδομάδες σε μια στιγμή. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης πιο συχνή σε ενήλικες μέσης ηλικίας.

Χονδρομαλακία της επιγονατίδας

Η χονδρομαλακία είναι ειδική για τις επιγονατίδες και προκαλείται από διάσπαση του χόνδρου. Είναι πιο συνηθισμένο σε αθλητές, όπως δρομείς, καθώς και σε άτομα που γεννιούνται γυναίκες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εξελιχθεί σε ΟΑ.

Τενοντίτιδα

Η τενοντίτιδα είναι ένας τύπος τραυματισμού κατάχρησης που οδηγεί σε φλεγμονή των τενόντων, οι οποίοι συνδέονται μεταξύ των μυών και των οστών σας. Τα γόνατα είναι συνήθως προσβεβλημένες περιοχές, καθώς και οι γοφοί, οι αγκώνες και οι ώμοι.

Λοίμωξη των αρθρώσεων

Γνωστή και ως σηπτική αρθρίτιδα ή μολυσματική αρθρίτιδα, μια λοίμωξη των αρθρώσεων μπορεί να αναπτυχθεί εάν μια βακτηριακή, ιογενής ή μυκητιακή λοίμωξη εξαπλωθεί στις αρθρώσεις σας. Αναπτύσσεται συχνότερα στις αρθρώσεις των γονάτων, αν και οι αστραγάλοι, οι γοφοί και οι καρποί επηρεάζονται επίσης μερικές φορές.

Μαζί με την ταχεία έναρξη του πόνου και του οιδήματος, μπορεί επίσης να εμφανίσετε πυρετό και ρίγη.

Ιατρικό επείγον

Αυτή είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί αντιβιοτικά και παροχέτευση των αρθρώσεων. Πηγαίνετε στο πλησιέστερο κέντρο έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίζετε:

• πυρετός
• κρυάδα
• δυσφορία

Οστεοπόρωση

Επηρεάζουν κυρίως άτομα που γεννήθηκαν γυναίκες πάνω από το ηλικία 50 ετών, η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που σχετίζεται με την ηλικία και μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία και κατάγματα. Μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αν και οι καρποί, η σπονδυλική στήλη και οι γοφοί είναι πιο συνηθισμένοι.

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία είναι γνωστή για την πρόκληση εκτεταμένου πόνου και υπερβολικής κόπωσης. Εκτός από τον πόνο στις αρθρώσεις σας, μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και ομίχλη του εγκεφάλου. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, αλλά η ινομυαλγία είναι πιο συχνή σε άτομα ηλικίας 30 έως 55 ετών και μπορεί να συνοδεύει αυτοάνοση νόσο.

Βλάβη

Τραυματισμοί από πτώσεις και απευθείας χτυπήματα στο γόνατο μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι τραυματισμών που σχετίζονται με το γόνατο περιλαμβάνουν κατάγματα, καθώς και διαστρέμματα, εξαρθρήματα και ρήξεις συνδέσμων.

Άλλες πιθανές αιτίες πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος

Άλλες πιθανές αιτίες πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος περιλαμβάνουν:

• Τραυματισμοί από υπερβολική χρήση: Ονομάζονται επίσης επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί, αυτοί θεωρούνται συνηθισμένοι στα γόνατα, ιδιαίτερα μεταξύ των αθλητών.
• Μεταδοτικές ασθένειες: Η γρίπη, η ηπατίτιδα και η παρωτίτιδα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις και στους μυς.
• Καρκίνος: Το οστεοσάρκωμα, ένας τύπος καρκίνου των οστών, μπορεί να προκαλέσει πόνο, οίδημα και κατάγματα στο προσβεβλημένο πόδι.
• Λύκος: Αυτή η αυτοάνοση πάθηση μπορεί να προκαλέσει πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις, μαζί με οίδημα, πυρετό και εξανθήματα.
• Ραχιτισμός: Αυτή η παιδική ασθένεια των οστών προκαλεί σκύψιμα πόδια και αδύναμο μυϊκό τόνο.
• Σαρκοείδωση: Εκτός από τον πόνο στις αρθρώσεις, αυτή η φλεγμονώδης κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάνθημα, πυρετό και πρησμένους λεμφαδένες.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος;

Τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την υποκείμενη αιτία, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος που αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου
• πόνος που είναι χειρότερος το πρωί ή μετά την ανάπαυση
• πόνος που μπορεί να ακτινοβολεί πέρα ​​από την περιοχή του γόνατος
• τρυφερότητα
• ερυθρότητα
• εξάρσεις μετά από έντονες δραστηριότητες
• αδυναμία, πρήξιμο και δυσκαμψία στο γόνατο που μπορεί να περιορίσουν το εύρος της κίνησης
• Ακούγονται «τρίζοντας» στο γόνατο

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν το γόνατό σας:

• ξαφνικά δίνει έξω
• έχει έντονο πόνο
• πρήζεται ή έχει συσσώρευση υγρού
• δεν μπορώ να κουνηθώ
• σε κάνει να κουτσαίνεσαι
• κάνει έναν ήχο “σκάει” μετά από τραυματισμό
• γίνεται κλειδωμένο (ακάμπτο) ή ασταθές

Πώς γίνεται η διάγνωση του πόνου στην άρθρωση του γόνατος;

Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να διαγνωστεί με συνδυασμό των παρακάτω:

• Σωματική εξέταση: Ένας γιατρός θα εξετάσει το γόνατό σας για σημάδια τραυματισμού, καθώς και πρήξιμο, ευαισθησία ή ερυθρότητα.
• Ιστορικό συμπτωμάτων: Θα ερωτηθείτε για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, συμπεριλαμβανομένου του πότε ξεκίνησαν, τη σοβαρότητά τους και εάν η ανάπαυση ή ορισμένες δραστηριότητες τα επιδεινώνουν.
• Προβλήματα βάδισης: Ένας γιατρός μπορεί να εξετάσει εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το περπάτημα.
• Απεικόνιση τεστ: Αυτά αποτελούνται κυρίως από ακτινογραφίες για την αναζήτηση βλάβης στις αρθρώσεις, αλλά μερικές φορές ένας γιατρός μπορεί επίσης να ζητήσει μαγνητική τομογραφία (MRI) ή αξονική τομογραφία (CT) για να δει καλύτερα τα οστά και τους μαλακούς ιστούς στο γόνατό σας.
• Εργαστηριακές εξετάσεις: Μπορεί να παραγγελθεί εξέταση αίματος για να αποκλείσει αυτοάνοσες ασθένειες, ουρική αρθρίτιδα, καρκίνο και άλλες πιθανές αιτίες πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος.

Θεραπεία πόνου στις αρθρώσεις στο γόνατο στο σπίτι

Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει:

• Μέθοδος RICE: Η μέθοδος ανάπαυσης, πάγου, συμπίεσης και ανύψωσης μπορεί να προσφέρει άμεση θεραπεία για τραυματισμούς, τενοντίτιδα και θυλακίτιδα.
• Φορώντας στηρίγματα: Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν περιτυλίγματα συμπίεσης και τιράντες.
• Βοηθητικές συσκευές: Μπαστούνια ή άλλες συσκευές κινητικότητας μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της πίεσης από τις επώδυνες αρθρώσεις του γόνατος.
• Ασκηση: Μερικές φορές, η ελαφριά έως μέτρια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων στο γόνατο όταν συνδυάζεται με περιόδους ανάπαυσης.

Ιατρική θεραπεία πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος

Η ιατρική θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος μπορεί να περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

• ΜΣΑΦ: Τα τοπικά ή από του στόματος μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να ανακουφίσουν το πρήξιμο και τον πόνο.
• Ακεταμινοφαίνη: Αυτός ο τύπος παυσίπονου μπορεί να συνιστάται εάν δεν μπορείτε να πάρετε ΜΣΑΦ.
• Κορτικοστεροειδή: Αυτά τα από του στόματος φάρμακα ή ενέσεις μπορεί να θεραπεύσουν σοβαρό οίδημα στο γόνατο.
• DMARDs: Τα αντιρρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο μπορεί να συνταγογραφούνται για καταστάσεις όπως η ΡΑ.
• Ανοσοκατασταλτικά: Αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό για ουρική αρθρίτιδα, λύκο ή παθήσεις που προκαλούνται από το ανοσοποιητικό.
• Αντιβιοτικά: Αυτά μπορεί να συνταγογραφηθούν εάν ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος αποδίδεται σε λοίμωξη.
• Αποστράγγιση υγρών: Αυτό μπορεί να συνιστάται για θυλακίτιδα ή λοίμωξη των αρθρώσεων.
• Φυσικοθεραπεία: Εδώ, θα μάθετε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε δύναμη και ευελιξία.
• Χειρουργική επέμβαση: Αυτή η μέθοδος προορίζεται μόνο για σοβαρές περιπτώσεις όταν άλλες θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος

Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό για μια σωστή διάγνωση του πόνου της άρθρωσης του γόνατος σας, ώστε να μπορεί να προσφέρει το σωστό σχέδιο θεραπείας. Παρακάτω είναι μερικές συνήθεις ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στο ραντεβού σας:

Γιατί πονάει το γόνατό μου όταν το λυγίζω ή το ισιώνω;

Ο πόνος στο γόνατο που εμφανίζεται όταν λυγίζετε ή ισιώνετε το πόδι σας μπορεί να υποδεικνύει έναν πιθανό τραυματισμό, αρθρίτιδα ή τενοντίτιδα. Επισκεφτείτε έναν ιατρό για βοήθεια.

Τι μπορεί να προκαλέσει πόνους στην άρθρωση του γόνατος χωρίς τραυματισμό;

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις εκτός από τραυματισμό, όπως η αρθρίτιδα ή η υπερβολική χρήση. Αυτά μπορεί να προκύψουν από οίδημα ή βλάβη των αρθρώσεων.

Πώς μπορώ να ξέρω αν ο πόνος στο γόνατό μου είναι σοβαρός;

Οποιοσδήποτε πόνος στο γόνατο που δεν βελτιώνεται παρά τις θεραπείες στο σπίτι και την ανάπαυση θα πρέπει να εξετάζεται από γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια μιας σοβαρής υποκείμενης αιτίας, όπως αρθρίτιδα, μόλυνση ή άλλη σχετική πάθηση.

Πάρε μακριά

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες πόνου στην άρθρωση του γόνατος, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώριση σημαντική για τον αποκλεισμό τυχόν σοβαρών υποκείμενων παθήσεων.

Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία και να σας βοηθήσει να καταλήξετε σε ένα σχέδιο θεραπείας για να ανακουφίσετε τον πόνο και άλλα πιθανά συμπτώματα.