Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες

Πρώιμα σημάδια καρδιακής νόσου

Πολλές γυναίκες δεν έχουν κανένα σύμπτωμα καρδιακής νόσου έως ότου εμφανιστούν επείγουσα ανάγκη, όπως καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, εάν έχετε πρώιμα συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος ή δυσφορία στο στήθος, που μπορεί να είναι είτε οξύς, είτε θαμπό και βαρύ (ονομάζεται στηθάγχη)

• πόνο στο λαιμό, το σαγόνι ή το λαιμό σας
• πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα σας
• πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης
• ναυτία
• κούραση
• δυσκολία στην αναπνοή
• γενική αδυναμία
• αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως γκριζωπό δέρμα
• ιδρώνοντας

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν είτε όταν είστε σε ηρεμία είτε κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής. Αυτά μπορεί επίσης να είναι τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής.

Άλλα συμπτώματα καρδιακής νόσου στις γυναίκες

Περισσότερα συμπτώματα μπορεί να γίνουν εμφανή καθώς εξελίσσεται η καρδιακή νόσος. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο καρδιακής νόσου που έχετε.

Τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου στις γυναίκες είναι επίσης διαφορετικά από ό,τι στους άνδρες, οι οποίοι είναι πιο πιθανό να έχουν πόνο στο στήθος.

Πιθανά μετέπειτα συμπτώματα καρδιακής νόσου στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο στα πόδια, τα πόδια ή τους αστραγάλους σας

• αύξηση βάρους
• προβλήματα ύπνου
• η καρδιά σας νιώθει σαν να χτυπά πολύ γρήγορα (ταχυπαλμίες)
• βήχας
• συριγμός
• ιδρώνοντας
• ζαλάδα
• δυσπεψία
• καούρα
• ανησυχία
• λιποθυμία

Παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις

Ορισμένοι τύποι καρδιακών παθήσεων είναι συγγενείς, πράγμα που σημαίνει ότι είναι αποτέλεσμα ανατομικών ανωμαλιών στον τρόπο που σχηματίστηκε η καρδιά.

Οι γενετικοί παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής νόσου. Άλλοι μπορεί να αναπτυχθούν ανεξάρτητα από παράγοντες κινδύνου.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές άλλες καταστάσεις και παράγοντες τρόπου ζωής που μπορούν να σας θέσουν σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε καρδιακή νόσο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης

• υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)

• κατάθλιψη
• κάπνισμα
• χρόνιο στρες
• οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου
• φλεγμονώδεις ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ο λύκος
• HIV

• εμμηνόπαυση ή πρόωρη εμμηνόπαυση

• μη άσκηση
• με υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• έχοντας υπέρβαρο ή παχυσαρκία

Υπάρχει επίσης ένας αριθμός ή καταστάσεις και ζητήματα για τα οποία η καρδιακή νόσος σας θέτει σε κίνδυνο, όπως:

• έμφραγμα
• Εγκεφαλικό
• συγκοπή
• καρδιακό επεισόδιο
• ανεύρυσμα

Πότε να δείτε γιατρό

Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να δείτε έναν γιατρό για να συζητήσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο. Μάλιστα, οι νέες κατευθυντήριες γραμμές πρωτογενούς πρόληψης λένε ότι όσο νωρίτερα προλαμβάνονται ή αντιμετωπίζονται οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να αναπτύξετε καρδιακή νόσο αργότερα στη ζωή σας.

Επομένως, εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, κλείστε ένα ραντεβού για να συζητήσετε πώς μπορείτε να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση που μπορεί να προληφθεί. Μπορείτε να συνδεθείτε με έναν καρδιολόγο στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.

Εάν έχετε καθόλου συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να τα συζητήσετε με το γιατρό σας, καθώς η καρδιακή νόσος μπορεί να μεταμφιεστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Είναι εύκολο να απορρίψετε πολλά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακών παθήσεων όπως κόπωση, δυσπεψία και δύσπνοια ως απλώς ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής ή μια ήπια ασθένεια. Αλλά επειδή ένα έμφραγμα μπορεί να συμβεί ξαφνικά, είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τυχόν πιθανά προειδοποιητικά σημάδια.

Εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα καρδιακής νόσου, ειδικά εάν έχετε επίσης παράγοντες κινδύνου, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Ιατρικό επείγον

Καλέστε το 911 εάν έχετε σημάδια καρδιακής προσβολής, όπως:

• πόνος στο στήθος, βάρος, σφίξιμο ή πίεση
• ξαφνικός και έντονος πόνος στο χέρι
• δυσκολία στην αναπνοή
• απώλεια των αισθήσεων
• άφθονη εφίδρωση ή ναυτία
• μια αίσθηση καταστροφής

Διάγνωση καρδιακών παθήσεων

Για τη διάγνωση της καρδιακής νόσου, ένας γιατρός θα ρωτήσει πρώτα για το προσωπικό και το οικογενειακό σας ιατρικό ιστορικό. Στη συνέχεια θα ρωτήσουν για τα συμπτώματά σας, πότε ξεκίνησαν και πόσο σοβαρά είναι. Θα ρωτήσουν επίσης για τον τρόπο ζωής σας, όπως αν καπνίζετε ή ασκείστε.

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να βοηθήσουν έναν γιατρό να καταλάβει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο. Το πιο συνηθισμένο είναι το λιπιδικό προφίλ, το οποίο μετρά τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.

Ανάλογα με τα συμπτώματα και το ιστορικό σας, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει άλλες εξετάσεις αίματος, συμπεριλαμβανομένων εξετάσεων για να ελέγξει:

• επίπεδα φλεγμονής

• επίπεδα νατρίου και καλίου

• μετρήσεις αιμοσφαιρίων
• νεφρική λειτουργία
• ηπατική λειτουργία
• λειτουργία του θυρεοειδούς
• άλλες εξειδικευμένες εξετάσεις λιπιδίων

Άλλες δοκιμές περιλαμβάνουν:

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG) για τη μέτρηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας στην καρδιά. Αυτό βοηθά έναν γιατρό να εξετάσει προβλήματα με τον καρδιακό σας ρυθμό, καθώς και ενδείξεις καρδιακών προσβολών.

• Ηχοκαρδιογράφημα, το οποίο είναι ένα υπερηχογράφημα της καρδιάς και εξετάζει τη δομή της καρδιάς σας, τη λειτουργία και την απόδοση των καρδιακών βαλβίδων.

• Τεστ άγχους για να δείτε πόσο καλά αποδίδει η καρδιά σας υπό σωματική πίεση. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, θα ασκηθείτε ενώ φοράτε εξοπλισμό για να μετρήσετε τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας και την αρτηριακή σας πίεση. Μπορεί να προβλέψει εάν έχετε μπλοκαρίσματα που μπορεί να περιορίζουν τη ροή του αίματος στην καρδιά σας όταν ασκείστε.

• Υπερηχογράφημα των καρωτιδικών αρτηριών στο λαιμό σας για να αναζητήσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

• Δείκτης αστραγάλου βραχιόνιο, η αναλογία της αρτηριακής πίεσης στα πόδια σας προς τα χέρια σας.
• Στεφανιαία CTA, μια εξειδικευμένη αξονική τομογραφία που εξετάζει τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από την καρδιά για να δει εάν υπάρχουν εμπόδια.

Ένας γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει ένα συνεχές ΗΚΓ ή ένα μόνιτορ περιπατητικής αρρυθμίας, όπου φοράτε μια συσκευή που καταγράφει συνεχώς τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς σας. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, μπορεί να φοράτε αυτήν τη συσκευή για μερικές ημέρες ή μερικές εβδομάδες.

Εάν αυτές οι εξετάσεις είναι ασαφείς, μπορεί να χρειαστείτε πιο επεμβατικές εξετάσεις για τη διάγνωση της καρδιακής νόσου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Καρδιακός καθετηριασμός, ο οποίος δείχνει εάν οι αρτηρίες σας είναι φραγμένες και πόσο καλά λειτουργεί η καρδιά σας.

• Εμφυτεύσιμος καταγραφέας βρόχου, ο οποίος είναι ένα όργανο παρακολούθησης αρρυθμιών που εμφυτεύεται κάτω από το δέρμα και βοηθά στον προσδιορισμό των αιτιών της αρρυθμίας (ακανόνιστος καρδιακός παλμός).

Πρόληψη καρδιακών παθήσεων

Οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις είναι περίπλοκοι και περιλαμβάνουν γενετικούς, άλλους βιολογικούς παράγοντες και γενικούς παράγοντες υγείας και τρόπου ζωής.

Αν και μπορεί να μην είστε σε θέση να εξαλείψετε εντελώς τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να τον μειώσετε. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση. Εάν είναι υψηλό, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να το μειώσετε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
• Εάν καπνίζετε, ζητήστε βοήθεια για να το κόψετε. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διακοπής του καπνίσματος που είναι κατάλληλο για εσάς.
• Εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, όπως οικογενειακό ιστορικό, κάντε έλεγχο σακχάρου στο αίμα σας.
• Εάν έχετε διαβήτη, κρατήστε υπό έλεγχο το σάκχαρο του αίματος.
• Διατηρήστε ένα βάρος που λειτουργεί για το σώμα σας.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή που είναι πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά και άπαχα κρέατα.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε όχι περισσότερο από ένα ποτό την ημέρα.

• Διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους.

• Ελέγξτε τη χοληστερόλη σας και λάβετε μέτρα για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη εάν χρειάζεται.
• Εάν έχετε άπνοια ύπνου ή πιστεύετε ότι έχετε, αναζητήστε θεραπεία.

• Ασκήσου τακτικά.

• Εάν είχατε έμφραγμα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την καθημερινή χαμηλή δόση ασπιρίνης. Αυτό δεν συνιστάται για γυναίκες που δεν έχουν υποστεί έμφραγμα ή εγκεφαλικό, καθώς μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία.

Πάρε μακριά

Οι καρδιακές παθήσεις είναι πολύ πιο συχνές στις γυναίκες από ό,τι πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν. Στην πραγματικότητα, είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες.

Πολλές γυναίκες που έχουν καρδιακή νόσο δεν έχουν κανένα σύμπτωμα. Επισκεφτείτε το γιατρό σας έγκαιρα για να προσδιορίσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και πώς μπορείτε να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο.

Εάν έχετε συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορεί να κάνει εξετάσεις για καρδιακές παθήσεις και να παράσχει θεραπεία πριν εμφανιστεί καρδιακή βλάβη.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.