Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη ρετινόλη και άλλα ρετινοειδή

Τι είναι η ρετινόλη;

Η ρετινόλη είναι ένα είδος ρετινοειδούς, φτιαγμένο από βιταμίνη Α.

Χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, επειδή η ρετινόλη είναι πρόδρομος του ρετινοϊκού οξέος, ανά Έρευνα 2017. Το ρετινοϊκό οξύ έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιγηραντικές επιδράσεις στο γερασμένο ανθρώπινο δέρμα στο εργαστήριο.

Ενώ άλλα προϊόντα δέρματος αφαιρούν το νεκρό δέρμα, τα μόρια της ρετινόλης περνούν κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας για να φτάσουν στο μεσαίο στρώμα, που ονομάζεται χόριο.

Μόλις εισέλθει στο χόριο, η ρετινόλη εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες για να ενισχύσει την ελαστίνη και το κολλαγόνο. Αυτό βοηθά να γεμίσει το δέρμα, μειώνοντας τον τρόπο εμφάνισης των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της σοβαρής ακμής και των ουλών.

Η ρετινόλη χρησιμοποιείται συχνά τοπικά για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του δέρματος και να το διατηρήσει νεανικό.

Όταν η ρετινόλη χρησιμοποιείται στο ανθρώπινο δέρμα, τελικά μετατρέπεται σε ρετινοϊκό οξύ. Ωστόσο, όταν η ρετινόλη χρησιμοποιείται τοπικά, έχει λιγότερες παρενέργειες από το ρετινοϊκό οξύ.

Λάβετε όμως υπόψη ότι απαιτείται υψηλότερη συγκέντρωση ρετινόλης για να έχει τα ίδια αποτελέσματα με το τοπικό ρετινοϊκό οξύ.

Εάν είστε έγκυος ή σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη ή ρετινοειδή. Η χρήση προϊόντων με βιταμίνη Α μπορεί να βλάψει ένα έμβρυο.

Τι είναι τα ρετινοειδή;

Τα ρετινοειδή είναι ενώσεις που προέρχονται από τη βιταμίνη Α ή εκείνες που μοιάζουν και δρουν σαν βιταμίνη Α. Μπορούν να είναι τόσο φυσικές μορφές βιταμίνης Α όσο και συνθετικές (ανθρωπογενείς) μορφές. Συχνά χρησιμοποιούνται στη φροντίδα του δέρματος, στα καλλυντικά και στην ιατρική.

Τα ρετινοειδή μπορεί να βοηθήσουν:

• μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου
• διεγείρουν την παραγωγή νέων αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα
• ξεθωριάζουν τα σημεία ηλικίας
• λείο τραχύ δέρμα

Παραδείγματα ρετινοειδών περιλαμβάνουν:

• ρετινόλη, η οποία διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή (OTC)
• Ρετινοειδείς εστέρες, διαθέσιμοι και OTC
• ρετινοϊκό οξύ, γνωστό ως Retin-A, το οποίο χορηγείται μόνο με ιατρική συνταγή
• ισοτρετινοΐνη, γνωστή ως Accutane, η οποία είναι επίσης μόνο με ιατρική συνταγή
• αδαπαλένιο, γνωστό ως Differin, 0,1%, το οποίο είναι διαθέσιμο τόσο OTC όσο και με ιατρική συνταγή — δεν είναι ρετινοειδή αλλά λειτουργεί σαν αυτό στο δέρμα

Τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή περιλαμβάνουν:

• τρετινοΐνη (Retin-A)
• ταζαροτέν (Avage, Tazorac)
• αδαπαλένιο (Differin)

Υπάρχει επίσης μια εξωχρηματιστηριακή, λιγότερο ισχυρή έκδοση του adapalene.

Η ρετινόλη είναι μια μορφή ρετινοειδούς που μπορεί να βρεθεί σε τοπικές κρέμες OTC. Αυτές μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα, αλλά δεν είναι τόσο ισχυρές όσο οι συνταγογραφούμενες κρέμες, επομένως τείνουν να είναι επίσης λιγότερο ερεθιστικές.

Τα ρετινοειδή μπορεί να στεγνώσουν και να ερεθίσουν το δέρμα σας, γι’ αυτό συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε κάθε δεύτερη μέρα και να εργάζεστε αργά έως και κάθε μέρα. Είναι επίσης σημαντικό να φοράτε αντηλιακό όταν χρησιμοποιείτε ρετινοειδή γιατί μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματός σας στον ήλιο.

Πώς να μάθετε ποιο να χρησιμοποιήσετε

Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ρετινόλη ή ρετινοειδή.

Λόγω του κινδύνου ανεπιθύμητων ενεργειών όπως ερεθισμός του δέρματος, ερυθρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος, ίσως είναι καλύτερο να χαλαρώσετε στη χρήση ενός προϊόντος εφαρμόζοντας OTC ρετινόλη κάθε δεύτερη μέρα περίπου. Αυτό βοηθά το δέρμα σας να συνηθίσει το προϊόν.

Εάν δεν βλέπετε τα αποτελέσματα που θέλετε με τις ρετινόλες, μιλήστε με τον δερματολόγο σας σχετικά με τη μετάβαση στα ρετινοειδή.

Πώς οι ρετινόλες και τα ρετινοειδή επηρεάζουν τους έγχρωμους;

Εάν έχετε σκούρο δέρμα, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα.

Το σκούρο δέρμα μπορεί να έχει μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης και ερεθισμού. Επιπλέον, οι αντιδράσεις σε συστατικά ή προϊόντα μπορεί να οδηγήσουν σε υπερμελάγχρωση ή σκούρες κηλίδες.

Ωστόσο, οι ρετινόλες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα και στην επούλωση των σκούρων, ερεθισμένων κηλίδων. Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για το εάν ένα προϊόν με ρετινοειδή είναι κατάλληλο για εσάς και πώς να το εισάγετε στη ρουτίνα σας χωρίς να ερεθίζετε το δέρμα σας.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ρετινόλη ή ρετινοειδή;

Οι έγκυες ή εκείνες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες θα πρέπει να αποφεύγουν τη ρετινόλη και τα ρετινοειδή σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, επειδή μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών και αποβολής.

Έτσι, εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη και σκέφτεστε να δημιουργήσετε οικογένεια, μιλήστε με το γιατρό σας. Μερικοί γιατροί προτιμούν οι ασθενείς τους να λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά ενώ χρησιμοποιούν ρετινόλη για να αποτρέψουν τη βλάβη σε ένα αναπτυσσόμενο μωρό ή να αποφύγουν την αποβολή.

Πριν χρησιμοποιήσετε ρετινόλη ή ρετινοειδή, ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε, καθώς και για άλλα προϊόντα που χρησιμοποιείτε.

Υπάρχουν κίνδυνοι από την ανάμειξη άλλων προϊόντων με ρετινόλη ή ρετινοειδή;

Αποφύγετε τη χρήση οποιωνδήποτε άλλων προϊόντων που περιέχουν ρετινοειδή εάν χρησιμοποιείτε κρέμα ρετινοειδή ή ρετινόλη.

Κοιτάξτε τις ετικέτες των φαρμάκων σας για τη γήρανση ή την ακμή για να δείτε αν περιέχουν κάποιο από αυτά. Όταν χρησιμοποιείτε περισσότερα από ένα προϊόντα με αυτά τα συστατικά, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για παρενέργειες.

Εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη ή ρετινοειδή, μιλήστε με έναν δερματολόγο για προϊόντα που ίσως θέλετε να αποφύγετε. Επειδή αυτές οι ενώσεις μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ξεφλούδισμα ή ξηρότητα, θέλετε να αποφύγετε οποιαδήποτε προϊόντα που θα επιδεινώσουν αυτές τις παρενέργειες.

Η κατώτατη γραμμή

Τόσο η ρετινόλη όσο και τα ρετινοειδή είναι αποτελεσματικά προϊόντα που βοηθούν στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων και βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος.

Αν και είναι γενικά ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις τοπικές κρέμες, ειδικά εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος, να είστε έγκυος αυτήν τη στιγμή ή να θηλάζετε ή να θηλάζετε.

Ενώ η ρετινόλη και τα ρετινοειδή είναι πολύ παρόμοια, τα δύο προϊόντα έχουν διαφορές – και η γνώση για το καθένα μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε την καλύτερη απόφαση για τις ανάγκες σας.