Τι μπορεί να προκαλεί φαγούρα στους μηρούς σας;

Πιθανές αιτίες φαγούρας στους μηρούς

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στους μηρούς. Παρακάτω, θα εξερευνήσουμε μερικές από τις πιθανές αιτίες και τις θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν.

1. Ξηρό δέρμα

Μερικές φορές υπάρχει ένας απλός λόγος για την φαγούρα στο δέρμα: το δέρμα που είναι πολύ ξηρό. Το ξηρό δέρμα μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, ακόμη και στους μηρούς. Εκτός από την έντονη φαγούρα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι τραχύ ή φολιδωτό στην αφή.

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ξηροδερμία, όπως:

• χαμηλή υγρασία
• κρύος καιρός
• ηλικία
• κακή φροντίδα του δέρματος
• υπερβολική χρήση ορισμένων ερεθιστικών προϊόντων, όπως ορισμένα σαπούνια

Για να απαλύνετε το ξηρό δέρμα, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή αλοιφή στην περιοχή και αποφύγετε το ζεστό νερό.

2. Τρύπημα

Τρίψιμο συμβαίνει όταν το δέρμα σας τραυματίζεται από τριβή, όπως τρίψιμο σε ρούχα ή άλλο μέρος του σώματος.

Οι μηροί, ιδιαίτερα ο εσωτερικός μηρός, επηρεάζονται συχνά από τριβή. Τα συμπτώματα της τριβής μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• μια αίσθηση καψίματος
• φαγούρα

Το τρίξιμο των μηρών μπορεί συχνά να συμβεί όταν είστε σωματικά δραστήριοι. Τείνει να συμβαίνει πιο συχνά όταν περπατάτε, τρέχετε ή κάνετε ποδήλατο.

Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην τριβή περιλαμβάνουν:

• έχοντας υπερβολικό μυ ή λίπος του μηρού
• ιδρώνοντας
• φορώντας ρούχα που δεν ταιριάζουν καλά

Η εφαρμογή μιας λιπαντικής αλοιφής όπως η βαζελίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη περαιτέρω τριβής.

3. Ατοπική και εξ επαφής δερματίτιδα

Η δερματίτιδα είναι φλεγμονή του δέρματος. Ίσως έχετε ακούσει για δύο συνήθεις τύπους δερματίτιδας, την ατοπική και την επαφή.

Η ατοπική δερματίτιδα ονομάζεται επίσης έκζεμα. Το έκζεμα προκαλεί φαγούρα, ξηρό δέρμα. Μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές περιοχές του σώματος. Είναι άγνωστο τι προκαλεί το έκζεμα, αν και η γενετική μπορεί να παίζει ρόλο.

Η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, ένας τύπος δερματίτιδας εξ επαφής, συμβαίνει όταν έχετε δερματική αντίδραση σε κάτι με το οποίο έχετε έρθει σε επαφή. Πράγματα όπως ο δηλητηριώδης κισσός ή το νικέλιο μπορεί να το προκαλέσουν. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν έντονη φαγούρα στο δέρμα, εξάνθημα και μερικές φορές φυσαλίδες γεμάτες υγρό.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να αναπτύξετε δερματίτιδα εξ επαφής στους μηρούς σας εάν έρθετε σε επαφή με δηλητηριώδη κισσό ενώ περπατάτε με σορτς. Μερικοί άνθρωποι το έχουν αναπτύξει ακόμη και από καθισμένος σε μια καρέκλα με συστατικά νικελίου.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ήπια ατοπική δερματίτιδα με τοπικές κρέμες στεροειδών. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν ανοσοκατασταλτικές θεραπείες ή φωτοθεραπεία.

Για την αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, η αποφυγή του αλλεργιογόνου και η χρήση τοπικών στεροειδών μπορεί να φέρει ανακούφιση και να μειώσει τη φλεγμονή.

4. Θερμικό εξάνθημα

Θερμικό εξάνθημα εμφανίζεται όταν οι ιδρώτατες πόροι σας φράξουν. Αυτό οδηγεί στο να παγιδευτεί ο ιδρώτας κάτω από το δέρμα σας. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• εξογκώματα ή μικροσκοπικές φουσκάλες
• φαγούρα

Όπως το φούσκωμα, το εξάνθημα λόγω θερμότητας εμφανίζεται συχνά σε περιοχές όπου το δέρμα μπορεί να τρίβεται μεταξύ τους, όπως:

• αχαμνά
• περιοχή των μηρών
• μασχάλες
• στήθος
• λαιμός

Το εξάνθημα συχνά υποχωρεί καθώς κρυώνετε.

5. Jock itch

Η φαγούρα Jock είναι μια μυκητιασική λοίμωξη. Μια ομάδα μυκήτων που ονομάζονται δερματόφυτα την προκαλεί. Αυτοί οι μύκητες ευδοκιμούν σε υγρές ιδρωμένες περιοχές όπου μπορούν να πολλαπλασιαστούν γρήγορα, με αποτέλεσμα να προκαλείται φαγούρα.

Η φαγούρα Jock επηρεάζει το δέρμα του εσωτερικού μηρού, των γλουτών και της γεννητικής περιοχής. Το εξάνθημα από την φαγούρα από το jock μπορεί να έχει μια αίσθηση κνησμού ή καψίματος. Συχνά εμφανίζεται κόκκινο, ξηρό και ξεφλουδισμένο.

Η μόλυνση μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο μέσω της κοινής χρήσης πραγμάτων όπως ρούχα ή πετσέτες.

Η χρήση μιας μη συνταγογραφούμενης αντιμυκητιακής κρέμας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της λοίμωξης. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν συνταγογραφούμενες αντιμυκητιακές κρέμες ή χάπια.

6. Φαγούρα κολυμβητή

Η φαγούρα του κολυμβητή είναι μια αντίδραση σε ορισμένα μικροσκοπικά παράσιτα. Αυτά τα παράσιτα βρίσκονται συχνά στο γλυκό νερό. Εάν έρθουν σε επαφή μαζί σας ενώ βρίσκεστε στο νερό, μπορεί να τρυπώσουν κάτω από το δέρμα σας, προκαλώντας ένα άβολο εξάνθημα με φαγούρα.

Τα συμπτώματα της φαγούρας του κολυμβητή μπορεί να περιλαμβάνουν αισθήσεις κνησμού ή καψίματος καθώς και μικρά κόκκινα εξογκώματα ή φουσκάλες. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή του δέρματος που εκτίθεται άμεσα στο νερό, συμπεριλαμβανομένων των μηρών.

Το εξάνθημα που προκαλεί φαγούρα εμφανίζεται συνήθως ενώ βρίσκεστε ακόμα στο νερό και μετά εξαφανίζεται μετά από μερικές ώρες. Ωστόσο, περίπου 10 έως 15 ώρες μετά το αρχικό εξάνθημα, η ερυθρότητα και ο κνησμός επανέρχονται.

Τα συμπτώματα της φαγούρας του κολυμβητή συνήθως υποχωρούν σε περίπου 1 έως 2 εβδομάδες χωρίς συνταγογραφούμενες θεραπείες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λοσιόν κατά του κνησμού ή κρέμα κορτικοστεροειδών για να ανακουφίσετε την ερυθρότητα και τον κνησμό στο μεταξύ.

7. Ρόζα πιτυρίασης

Το Pityriasis rosea, που ονομάζεται επίσης εξάνθημα του χριστουγεννιάτικου δέντρου, είναι ένα δερματικό εξάνθημα που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, φαίνεται να συμβαίνει συχνότερα μεταξύ 10 και 35 ετών.

Τι το προκαλεί δεν είναι πλήρως κατανοητό, αλλά ένας ιός μπορεί να είναι ο ένοχος. Σε μερικούς ανθρώπους, το εξάνθημα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα. Για άλλους, μπορεί και όχι.

Συμπτώματα όπως πυρετός, κόπωση και πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστούν πριν από το εξάνθημα. Στη συνέχεια, το «έμπλαστρο προαναγγελίας», μια μεγάλη κόκκινη κηλίδα σε σχήμα οβάλ, εμφανίζεται στο δέρμα. Στη συνέχεια αναπτύσσονται περισσότερα μπαλώματα στον κορμό, τα χέρια και τα πόδια.

Αν και είναι ένα σχετικά κοινό εξάνθημα, η ροδόχρους πιτυρίασης δεν είναι πάντα εύκολο να διαγνωστεί, καθώς μπορεί να μοιάζει με άλλους τύπους ερυθρών, κνησμωδών δερματικών παθήσεων, όπως:

• έκζεμα
• ψωρίαση
• λειχήν

Η ροδόχρου πιτυρίαση συχνά υποχωρεί σε 1 ή 2 μήνες, αν και μπορεί να επιμείνει. Εάν έχετε τριανταφυλλιά από πιτυρίαση και σας προκαλεί φαγούρα, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για προτάσεις θεραπείας.

8. Meralgia paresthetica

Η Meralgia paresthetica είναι μια πάθηση που επηρεάζει το εξωτερικό μέρος του μηρού. Περιλαμβάνει συμπτώματα όπως:

• καύση ή πόνος
• φαγούρα
• μούδιασμα
• μυρμήγκιασμα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο στη μία πλευρά του σώματος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα και στις δύο πλευρές. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν μετά το περπάτημα ή την ορθοστασία.

Το Meralgia paresthetica αναπτύσσεται από την πίεση στο νεύρο που παρέχει αίσθηση στο μπροστινό και στο πλάι του μηρού σας. Αυτή η πίεση μπορεί να προκύψει από:

• ρούχα που είναι πολύ στενά
• ουλώδης ιστός μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό
• υπερβολικό βάρος
• εγκυμοσύνη

Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε αυτή την πάθηση εάν έχετε διαβήτη.

Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να ανακουφιστείτε από αυτά τα συμπτώματα με:

• φορώντας πιο φαρδιά ρούχα
• χάνω βάρος
• λήψη ενός παυσίπονου χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
• χρησιμοποιώντας τοπική λοσιόν κατά της φαγούρας

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε:

• συνταγογραφούμενα φάρμακα
• φυσικοθεραπεία
• παλμική θεραπεία ραδιοσυχνοτήτων

9. Κνησμώδεις κνιδώδεις βλατίδες και πλάκες εγκυμοσύνης

Οι κνησμώδεις κνίδωση βλατίδες και πλάκες εγκυμοσύνης (PUPPP), επίσης γνωστή ως πολυμορφική έκρηξη εγκυμοσύνης, είναι μια από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αναπτύσσεται συχνότερα στο τρίτο τρίμηνο. Το PUPPP μπορεί μερικές φορές να συμβεί και μετά την παράδοση.

Το PUPPP χαρακτηρίζεται ως κνησμώδες εξάνθημα που είναι ανασηκωμένο και κόκκινο, αλλά μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Αρχικά αναπτύσσεται στην κοιλιά, συχνά σε ραγάδες που έχουν εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το εξάνθημα μπορεί στη συνέχεια να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μηρών.

Η κατάσταση δεν είναι σοβαρή. Εξαφανίζεται μέσα σε μερικές εβδομάδες από την παράδοση. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα με αντιισταμινικά και τοπικά κορτικοστεροειδή.

Πότε να δείτε γιατρό

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας σχετικά με τη φαγούρα των μηρών σας εάν:

• ο κνησμός παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες ή διαταράσσει τον ύπνο σας
• ένα εξάνθημα με φαγούρα εμφανίζεται ξαφνικά ή επηρεάζει μια μεγάλη περιοχή
• Τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ή επιδεινώνονται με την κατ’ οίκον φροντίδα

Ζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν:

• έχουν συμπτώματα δερματικής λοίμωξης, όπως:
  • αποστράγγιση πύου από την πληγείσα περιοχή
  • πυρετός
  • κρυάδα
• αντιμετωπίζουν μια σοβαρή μορφή αλλεργικής αντίδρασης που ονομάζεται αναφυλαξία

Πώς αντιμετωπίζεται ο κνησμός των μηρών;

Η θεραπεία της φαγούρας στους μηρούς θα εξαρτηθεί από το τι προκαλεί τον κνησμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάστασή σας στο σπίτι. Αν όμως ο κνησμός δεν υποχωρήσει ή επιδεινωθεί, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Εάν δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Ανάλογα με την αιτία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• τοπικά κορτικοστεροειδή για φλεγμονή

• αντιβιοτικά για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση επιπλοκών όπως μια βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος

• συνταγογραφούμενες αντιμυκητιακές κρέμες ή χάπια για παθήσεις όπως η φαγούρα
• φωτοθεραπεία για να βοηθήσει σε φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η ροδόχρου πιτυρίαση
• άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα που βοηθούν στη διαχείριση συγκεκριμένων καταστάσεων όπως το έκζεμα

Σπιτικές θεραπείες για φαγούρα στους μηρούς

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από τη φαγούρα ή πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό. Θα μπορούσες:

• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα. Τα ενυδατικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ξηρού, κνησμού δέρματος. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή βαζελίνη, που μπορούν να βοηθήσουν στην παγίδευση της υγρασίας στο δέρμα σας.
• Κάνε ένα μπάνιο. Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι χλιαρό, όχι καυτό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μαγειρική σόδα ή πλιγούρι βρώμης στο νερό του μπάνιου σας για επιπλέον ανακούφιση. Ενυδατώστε το δέρμα σας αφού βγείτε από την μπανιέρα. Μην λούζεσαι υπερβολικά όμως. Επιδιώξτε μια φορά την ημέρα για περίπου 5 έως 10 λεπτά το πολύ.
• Χρησιμοποιήστε OTC φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα, όπως τα από του στόματος αντιισταμινικά και οι τοπικές κρέμες κορτικοστεροειδών, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ενόχλησης που σχετίζεται με τον κνησμό, ανάλογα με την αιτία.
• Αποφύγετε στενά ρούχα ή ρούχα που δεν εφαρμόζουν καλά. Ρούχα που δεν επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει μπορεί να παγιδεύσει τον ιδρώτα. Τα κακοσχεδιασμένα σορτς, παντελόνια ή πουκάμισα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα σας.
• Χρησιμοποιήστε σαπούνια και αποσμητικά χωρίς άρωμα. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα αρωματικά προϊόντα, καθώς αυτά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
• Αποφύγετε το ξύσιμο. Αυτό μπορεί να σπάσει το δέρμα και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Αντίθετα, χτυπήστε ή χτυπήστε απαλά την πληγείσα περιοχή.
• Αποφύγετε τα ερεθιστικά προϊόντα. Χρησιμοποιείτε μόνο ενυδατικές κρέμες ή προϊόντα που προτείνει ο γιατρός σας, όπως Vanicream ή CeraVe.

Η κατώτατη γραμμή

Υπάρχουν πολλές πιθανές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στους μηρούς σας. Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν ξηροδερμία, έκζεμα, ερεθισμό και φαγούρα.

Η θεραπεία για τον κνησμό των μηρών εξαρτάται από το τι πυροδότησε τον κνησμό. Συχνά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον κνησμό στο σπίτι με ενυδατικές κρέμες, καλή φροντίδα του δέρματος και φάρμακα OTC.

Εάν ο κνησμός στους μηρούς σας διαταράσσει την καθημερινότητά σας ή εάν δεν βελτιώνεται ή επιδεινώνεται, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της κατάστασής σας.