Το φούσκωμα, η διάρροια και η ναυτία είναι τρία κοινά συμπτώματα του γαστρεντερικού (GI) που μπορεί να υποδηλώνουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις.
Συχνά εμφανίζονται μαζί ή μεμονωμένα.
Τα βραχυπρόθεσμα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος σχετίζονται συχνά με μια ήπια κατάσταση, όπως ένα στομαχικό σφάλμα ή την κατανάλωση τροφής που διαφωνεί μαζί σας.
Εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή χρόνια, μπορεί να έχετε μια πιο σοβαρή πάθηση.
Ας εξετάσουμε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους οι ενήλικες μπορεί να εμφανίσουν αυτά τα τρία συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος.
Τι μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, ναυτία και διάρροια ταυτόχρονα;
Το φούσκωμα, η ναυτία και η διάρροια μπορεί να έχουν πολλές αιτίες. Εδώ είναι μερικοί από τους πιθανούς λόγους που μπορεί να τα αντιμετωπίσετε.
Κατανάλωση πολλών φυτικών ινών
Η κατανάλωση άφθονων φυτικών ινών είναι απαραίτητη για τη μεγιστοποίηση της υγείας του γαστρεντερικού σας συστήματος. Ωστόσο, πολλές φυτικές ίνες μπορεί να είναι δύσκολο να αφομοιωθούν. Η υπερβολική κατανάλωση φυτικών ινών μπορεί να προκαλέσει:
- φούσκωμα
- ναυτία
- διάρροια
- αέριο
- κοιλιακό άλγος
- δυσκοιλιότητα
Μάθετε για το πόσες φυτικές ίνες είναι πάρα πολλές.
Τροφική δυσανεξία
Η τροφική δυσανεξία σημαίνει ότι το σώμα σας δεν μπορεί να αφομοιώσει μια συγκεκριμένη τροφή. Μια τροφική δυσανεξία μπορεί επίσης να ονομαστεί τροφική ευαισθησία. Σε αντίθεση με τις τροφικές αλλεργίες, η τροφική δυσανεξία δεν προκαλείται από υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Η τροφική δυσανεξία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:
- κοιλιακό άλγος
- διάρροια
- φούσκωμα
- καούρα
- στομαχικές διαταραχές
- ναυτία
Η πιο κοινή τροφική δυσανεξία είναι η δυσανεξία στη λακτόζη. Άλλες κοινές δυσανεξίες περιλαμβάνουν:
-
γλουτένη, η οποία βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι
-
ισταμίνη, η οποία βρίσκεται στο τυρί και το κρασί
-
θειώδη, τα οποία βρίσκονται στον μηλίτη, το κρασί και την μπύρα
-
σαλικυλικά, τα οποία βρίσκονται σε ορισμένα φρούτα, βότανα και λαχανικά
-
γλουταμινικό μονονάτριο, το οποίο προστίθεται στα τρόφιμα για γεύση και βρίσκεται σε ορισμένα ώριμα φρούτα
- καφεΐνη
- αλκοόλ
Κοιλιοκάκη
Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση νόσος που προκαλείται από την κατανάλωση γλουτένης. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:
- απώλεια βάρους
- διάρροια
- δυσκοιλιότητα
- φούσκωμα
- ναυτία
- κούραση
- δερματικά εξανθήματα
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
Το IBS είναι εξαιρετικά κοινό. Πιστεύεται ότι επηρεάζει το 10-15% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εμφανίζεται
Το IBS χαρακτηρίζεται από μια ομάδα συμπτωμάτων που συχνά εμφανίζονται μαζί χωρίς άλλη προφανή αιτία. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- κοιλιακό άλγος
- διάρροια
- δυσκοιλιότητα
- φούσκωμα
- βλέννα στα κόπρανα
- ναυτία
Γρίπη στομάχου (ιογενής γαστρεντερίτιδα)
Η γρίπη του στομάχου είναι μια ιογενής λοίμωξη του στομάχου σας. Ο πιο κοινός ιός που προκαλεί στομαχική γρίπη είναι ο νοροϊός, ο οποίος συμβάλλει
Τα άτομα με αυξημένο κίνδυνο περιλαμβάνουν:
- βρέφη και μικρά παιδιά
- μεγαλύτεροι ενήλικες
- άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- διάρροια
- πόνο, φούσκωμα ή κράμπες στην κοιλιά σας
- ναυτία και έμετος
- πυρετός
- αφυδάτωση
Τροφική δηλητηρίαση
Η τροφική δηλητηρίαση είναι σπάνια σοβαρή και συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα. Εμφανίζεται όταν καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν μικροοργανισμούς όπως η σαλμονέλα ή το E. coli.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- διάρροια
- πόνος στο στομάχι
- κράμπες
- ναυτία
- εμετός
- πυρετός
- φούσκωμα
Εκκολπωματίτιδα
Η εκκολπωματίτιδα εμφανίζεται όταν τα εκκολπώματα σας – οι διογκωμένοι σάκοι στο εσωτερικό τοίχωμα των εντέρων σας – φλεγμονώνονται. Είναι πολύ συχνό και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:
- κοιλιακό άλγος, που συχνά είναι έντονος και ξεκινά ξαφνικά
- φούσκωμα
- διάρροια
- δυσκοιλιότητα
- ναυτία
- εμετός
- πυρετός και ρίγη
Οι γιατροί δεν είναι ακριβώς σίγουροι για το τι προκαλεί την εκκολπωματίτιδα, αλλά οι γενετικοί παράγοντες και ο τρόπος ζωής, όπως π.χ
Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)
Η IBD αποτελείται από δύο καταστάσεις: τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Αυτές οι δύο καταστάσεις προκαλούν φλεγμονή στο γαστρεντερικό σωλήνα σας που μπορεί να είναι σοβαρή.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- επίμονη διάρροια
- κοιλιακό άλγος
- αιμορραγία από το ορθό
- απώλεια βάρους
- κούραση
- ναυτία ή έμετος μετά το φαγητό
- φούσκωμα
Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό
Είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε:
- αιματηρή διάρροια
- σημάδια αφυδάτωσης όπως ζάλη ή ούρηση μόνο μικρών ποσοτήτων
- διάρροια που διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες
- ναυτία που επανεμφανίζεται ή επιμένει για περισσότερες από μερικές ημέρες
- φούσκωμα που διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες ή εμφανίζεται περισσότερες από 12 φορές το μήνα
- φούσκωμα που παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες
Διάγνωση της υποκείμενης αιτίας
Οι γιατροί χρησιμοποιούν μια ποικιλία εξετάσεων για τη διάγνωση παθήσεων του γαστρεντερικού συστήματος. Εδώ είναι μερικές από τις δοκιμές που μπορούν να κάνουν:
| Κατάσταση | Δοκιμές |
|---|---|
| Τροφική δυσανεξία | • αποβολή ορισμένων τροφών για να διαπιστωθεί εάν τα συμπτώματα βελτιώνονται (δίαιτα εξάλειψης) • ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ • τεστ αναπνοής για δυσανεξία στη λακτόζη |
| Κοιλιοκάκη | • ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ • βιοψία εντέρου |
| IBS | καμία οριστική εξέταση, αλλά ένας γιατρός θα χρησιμοποιήσει εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις |
| Γρίπη του στομάχου | • με βάση τα συμπτώματά σας • εξέταση κοπράνων |
| Τροφική δηλητηρίαση | • με βάση τα συμπτώματά σας • εξέταση κοπράνων |
| Εκκολπωματίτιδα | • ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ • εξέταση κοπράνων • απεικόνιση όπως αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία ή υπερηχογράφημα • κολονοσκόπηση |
| IBD | • ενδοσκόπηση για τη νόσο του Crohn • κολονοσκόπηση για ελκώδη κολίτιδα • απεικόνιση όπως ακτινογραφίες με σκιαγραφικό, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία |
Αντιμετώπιση της αιτίας του φουσκώματος, της ναυτίας και της διάρροιας
Εδώ είναι μερικές επιλογές θεραπείας για το φούσκωμα, τη ναυτία και τη διάρροια.
Σπιτικές θεραπείες
Οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:
| Κατάσταση | Θεραπεία |
|---|---|
| Τροφική δυσανεξία | αποφυγή τροφών που προκαλούν πυροδότηση |
| Κατανάλωση πολλών φυτικών ινών | μείωση της πρόσληψης φυτικών ινών ή συμπληρωμάτων φυτικών ινών |
| Κοιλιοκάκη | αποφεύγοντας τη γλουτένη |
| IBS | • αποφυγή τροφών που προκαλούν πυροδότηση • πίνοντας πολλά υγρά • να κοιμάστε αρκετά • η τακτική άσκηση |
| Γρίπη του στομάχου | • αρκετή ξεκούραση • πίνοντας πολλά υγρά • τρώγοντας εύπεπτες τροφές όπως σούπα και σκέτο ρύζι |
| Τροφική δηλητηρίαση | • παραμονή ενυδατωμένη • αρκετή ξεκούραση |
| Εκκολπωματίτιδα | • κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες ή λήψη συμπληρώματος φυτικών ινών • λήψη προβιοτικών • Δοκιμάστε μια υγρή δίαιτα για να ξεκουραστείτε το παχύ έντερο |
| IBD | • τρώγοντας μικρά γεύματα • πίνοντας πολλά υγρά • περιορισμός των γαλακτοκομικών ή άλλων τροφίμων που προκαλούν αέρια |
Ιατρική περίθαλψη
Οι ιατρικές επιλογές περιλαμβάνουν:
| Κατάσταση | Θεραπεία |
|---|---|
| Τροφική δυσανεξία |
χάπια λακτάσης για τη διάσπαση της λακτόζης |
| IBS | • αντιδιαρροϊκά φάρμακα • καθαρτικά • αντιχολινεργικά φάρμακα • τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά • εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης • παυσίπονα |
| Γρίπη του στομάχου | φάρμακα κατά του εμετού |
| Τροφική δηλητηρίαση | φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή όπως η λοπεραμίδη (Imodium AD) ή το υποσαλικυλικό βισμούθιο (Pepto-Bismol) |
| Εκκολπωματίτιδα | • αντιβιοτικά • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα • ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή αντισπασμωδικά φάρμακα |
| Χειρουργική επέμβαση | • 5-αμινοσαλικυλικά οξέα • ανοσοτροποποιητές • κορτικοστεροειδή • βιολογικά • χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση τμημάτων του γαστρεντερικού σωλήνα σας |
Πάρε μακριά
Η ναυτία, το φούσκωμα και η διάρροια είναι κοινά συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος. Έχουν πολλές πιθανές αιτίες, οι οποίες κυμαίνονται από την κατανάλωση υπερβολικών φυτικών ινών έως δυνητικά σοβαρές ασθένειες όπως η IBD.
Είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν έχετε επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα που σας προκαλούν δυσφορία ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.
Discussion about this post