Ορισμένες καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αυτοάνοσης νόσου και της αρθρίτιδας, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αστράγαλο χωρίς εμφανή τραυματισμό.
Περπατάτε όταν ξαφνικά ένας πόνος πέφτει στον αστράγαλό σας χωρίς προφανή λόγο. Ή ίσως ξυπνήσετε ένα πρωί και πονάει ο αστράγαλός σας. Χωρίς προφανή τραυματισμό, ίσως αναρωτιέστε από πού προήλθε ο πόνος.
Ο πόνος στον αστράγαλο μπορεί να είναι – αλλά δεν χρειάζεται να είναι – αποτέλεσμα τραυματισμού. Ενώ τα κατάγματα και τα διαστρέμματα προκαλούν πόνο στον αστράγαλο, άλλοι αντιμετωπίζουν έναν πόνο διαφορετικής προέλευσης. Θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα αρθρίτιδας ή αυτοάνοσης πάθησης.
Η καλύτερη θεραπεία μπορεί να εξαρτάται από τη βασική αιτία, επομένως μη διστάσετε να την ελέγξετε από γιατρό.
Γιατί πονάει ξαφνικά ο αστράγαλός μου χωρίς λόγο;
Εάν γνωρίζετε ότι δεν έχετε τραυματιστεί και δεν έχετε προϋπάρχουσες καταστάσεις υγείας που γνωρίζετε, ο πόνος μπορεί να είναι τυχαίος. Αλλά μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη αιτία για την οποία δεν γνωρίζετε — ή που δεν έχετε συνδεθεί με τον πόνο στον αστράγαλο.
Οστεοαρθρίτιδα
Με την οστεοαρθρίτιδα, το μαξιλάρι χόνδρου μεταξύ δύο οστών φθείρεται σταδιακά, προκαλώντας τα οστά να τρίβονται μεταξύ τους. Και είναι επώδυνο. Μπορεί επίσης να έχετε κάποια ακαμψία και τρυφερότητα. Ίσως συνειδητοποιήσετε ότι είναι χειρότερο όταν ξυπνάτε το πρωί. Αυτή η κατάσταση μερικές φορές προκαλεί πόνο που εμφανίζεται ξαφνικά.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Όταν έχετε αυτή τη χρόνια αυτοάνοση ασθένεια, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας αρχίζει να επιτίθεται σε υγιείς ιστούς, συμπεριλαμβανομένης της επένδυσης των αρθρώσεων όπως οι αρθρώσεις του αστραγάλου σας.
Έως και το 90 τοις εκατό των ατόμων με ρευματοειδή αρθρίτιδα αναπτύσσουν συμπτώματα στα πόδια ή τους αστραγάλους τους. Τα συμπτώματα, που περιλαμβάνουν πόνο αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν πρήξιμο και δυσκαμψία, συνήθως ξεκινούν από τα δάχτυλα των ποδιών και κινούνται προς τους αστραγάλους.
Αντιδραστική αρθρίτιδα
Μια βακτηριακή λοίμωξη σε άλλο μέρος του σώματός σας, όπως τα γεννητικά όργανα ή τα έντερα σας, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αρθρίτιδας σε άλλα μέρη του σώματός σας. Και οι αστραγάλοι σας είναι μια από τις πιο κοινές περιοχές που επηρεάζονται από την αντιδραστική αρθρίτιδα, η οποία είναι επίσης γνωστή ως σπονδυλοαρθροπάθεια. Τα γόνατα, οι φτέρνες και τα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί επίσης να εμφανίσουν έντονο πρήξιμο και πόνο.
Λύκος
Ο Λύκος είναι μια άλλη αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή. Τείνει να προκαλεί πρήξιμο, μυϊκό πόνο και πόνο στις αρθρώσεις σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών και των αστραγάλων. Στην πραγματικότητα, έως και τα δύο τρίτα των ατόμων με λύκο καταλήγουν με αρθρίτιδα στα πόδια τους.
Αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος φλεγμονώδους αρθρίτιδας που είναι πολύ επώδυνος. Εμφανίζεται επειδή οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος συσσωρεύονται στις αρθρώσεις. Προσβάλλει συχνότερα το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί και συχνά επηρεάζει άλλες αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένου του αστραγάλου. Μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά.
Θυλακίτιδα
Όταν οι μικροί σάκοι γεμάτοι με υγρό (θυλακίδες) που λειτουργούν ως μαξιλάρια μεταξύ των οστών που αποτελούν την άρθρωση του αστραγάλου σας φλεγμαίνουν, έχετε αναπτύξει θυλακίτιδα του αστραγάλου. Μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα τραυματισμού, αλλά η υπερβολική χρήση και το άγχος στον αστράγαλο είναι επίσης πιθανές αιτίες.
Η αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να ευθύνονται σε ορισμένες περιπτώσεις. Ακόμη και ένα ζευγάρι παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή σε αυτούς τους σάκους και να προκαλέσουν πόνο. Αυτή είναι μια πάθηση που μπορεί να αναπτυχθεί αργά σε ορισμένες περιπτώσεις και μπορεί πρώτα να αρχίσετε να παρατηρείτε πρήξιμο ή πόνο όταν στέκεστε με συγκεκριμένο τρόπο, όπως στα δάχτυλα των ποδιών σας ή ακουμπώντας πίσω στις φτέρνες σας.
Σκληρόδερμα
Γνωστό και ως προοδευτική συστηματική σκλήρυνση, το σκληρόδερμα είναι μια σπάνια αυτοάνοση νόσος. Αν και δεν είναι καλά κατανοητό, φαίνεται να συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα προκαλεί την υπερπαραγωγή μιας ινώδους πρωτεΐνης που ονομάζεται κολλαγόνο που έχει ως αποτέλεσμα παχύρρευστο, σκληρυμένο δέρμα.
Η φλεγμονή που προκαλείται από το σκληρόδερμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οίδημα και βλάβη σε διάφορα συστήματα οργάνων, ιστούς και αρθρώσεις. Μπορεί να αναπτύξετε κάποια δυσκαμψία και πόνο στον αστράγαλο, καθώς και πόνο και ακαμψία σε άλλες αρθρώσεις.
Πεσμένες καμάρες
Όταν οι τένοντες που υποστηρίζουν τις καμάρες των ποδιών σας καταστραφούν, οι καμάρες χάνουν τη στήριξη, με αποτέλεσμα μια κατάσταση γνωστή ως πεσμένες καμάρες. Είναι πολύ παρόμοιο με το να έχετε πλατυποδία ή πες ολόσωμο, μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν ολόκληρο το πέλμα του ποδιού σας αγγίζει το έδαφος αντί να αφήνει λίγο φως της ημέρας κάτω από το μεσαίο τμήμα του ποδιού σας.
Αυτό επηρεάζει τουλάχιστον 8 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ
Αχίλλειος τενοντίτιδα
Ο Αχίλλειος τένοντας σας συνδέει τη φτέρνα σας με τον μυ της γάμπας σας. Ένας τραυματισμός μπορεί να τον σπάσει ή να τον σχίσει, φυσικά, αλλά σκεφτείτε άλλους λόγους για τους οποίους μπορεί να καταλήξετε με πονόλαιμο. Εάν κάνετε πολύ περπάτημα ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις, η φθορά μπορεί να οδηγήσει σε αχίλλειο τενοντίτιδα.
Η γήρανση κάνει τον τένοντα να αδυνατίζει επίσης. Ως αποτέλεσμα, το πίσω μέρος της φτέρνας σας μπορεί να είναι πρησμένο ή επώδυνο. Μπορεί να έχετε πρόβλημα με την κίνηση ή την κάμψη του ποδιού σας.
Οστεοχόνδρια βλάβη του αστραγάλου (OLT)
Αυτό συμβαίνει όταν ένας προηγούμενος τραυματισμός συσσωρεύει βλάβη στον χόνδρο και στα οστά πάνω από το κάτω οστό της άρθρωσης του αστραγάλου σας. Μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια του άλματος ή του τρεξίματος και μπορεί ακόμη και να ακούσετε έναν ήχο κρότου ή σκασμού από οποιονδήποτε χαλαρό χόνδρο.
Λοιμώξεις
Μια μόλυνση μπορεί να εισχωρήσει στον αστράγαλό σας και να προκαλέσει πόνο. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα βακτηρίων όπως:
- Η ασθένεια του σταφυλοκοκου
- Στρεπτόκοκκος
- Εντεροβακτηρίδιο
Και τα τρία είναι γνωστό ότι προκαλούν λοιμώξεις των οστών και των αρθρώσεων.
Διάγνωση της αιτίας
Ένας γιατρός πιθανότατα θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση του αστραγάλου και του ποδιού σας για να ελέγξει το εύρος της κίνησής σας, καθώς και να ψάξει για πρήξιμο και πιθανά σημάδια μόλυνσης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν άλλες διαγνωστικές εξετάσεις για να αποκλειστούν κατάγματα ή δομικοί τραυματισμοί. Για παράδειγμα, ένας υπέρηχος μπορεί να δείξει βλάβη σε έναν τένοντα. Μπορεί να ανιχνευθεί βλάβη στις αρθρώσεις ή στα οστά μέσω αξονικής τομογραφίας. Τα οστικά σπιρούνια και η απώλεια χόνδρου μπορούν επίσης να φανούν στην ακτινογραφία.
Εάν έχετε ήδη μια διάγνωση όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο λύκος, ειδικά εάν έχετε ιστορικό προηγούμενων επεισοδίων πόνου στον αστράγαλο ή πόνου σε άλλες αρθρώσεις, μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να αντιμετωπίσει την αιτία.
Θεραπεία για ξαφνικό πόνο στον αστράγαλο χωρίς τραυματισμό
Η αιτία του πόνου θα κατευθύνει τη θεραπεία.
Οστεοαρθρίτιδα
Ανάλογα με το πόσο έντονος είναι ο πόνος στον αστράγαλο, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) ή να εφαρμόσετε μια τοπική κρέμα στον αστράγαλο σας. Φορώντας ένα στήριγμα ή ένθετα παπουτσιών μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Σε πολύ πιο σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση σπονδυλοδεσίας ή η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αστραγάλου μπορεί να γίνουν επιλογές.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συνδυασμό άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής για την αντιμετώπιση αυτής της αιτίας.
Ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, αλλά μια ένεση στεροειδούς στην άρθρωση μπορεί να βοηθήσει περισσότερο.
Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα φάρμακο όπως ένα τροποποιητικό της νόσου αντιρευματικό φάρμακο (DMARD) για τη μείωση της φλεγμονής και την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.
Μερικές φορές, όταν επηρεάζεται το πίσω μέρος του ποδιού και ο αστράγαλος, μπορεί να πέσουν οι καμάρες σας. Σε αυτή την περίπτωση, ένας γιατρός μπορεί να σας προτείνει να φορέσετε ορθοπεδικά παπούτσια για να σας υποστηρίξει.
Αντιδραστική αρθρίτιδα
Για πόνο σε νέο ή αρχικό στάδιο, μπορείτε να πάρετε ΜΣΑΦ. Ωστόσο, εάν κολλήσει και γίνει χρόνιο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs).
Ο έντονος πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να απαιτήσει βιολογικά φάρμακα ή ακόμη και ενέσεις κορτικοστεροειδών στην άρθρωση, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας.
Λύκος
Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ανάπαυση και ΜΣΑΦ, αλλά η θεραπεία σας μπορεί επίσης να εξαρτάται από το εάν η ασθένειά σας είναι ενεργή.
Αρθρίτιδα
Εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα, μπορεί να παίρνετε ένα φάρμακο, όπως αναστολείς οξειδάσης ξανθίνης ή προβενεσίδη, για την πρόληψη επώδυνων εξάρσεων ή προσβολών. Αλλά εάν έχετε μια επίθεση, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ένα ΜΣΑΦ, ένα κορτικοστεροειδές ή κολχικίνη, το οποίο είναι ένα φάρμακο κατά της ουρικής αρθρίτιδας που θα πρέπει να ανακουφίσει τον πόνο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη.
Η διατροφή και η άσκηση μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την ουρική αρθρίτιδα.
Θυλακίτιδα
Πιθανότατα θα σας στείλουν στο σπίτι μια συνταγή για ξεκούραση και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η εφαρμογή συμπίεσης ή η χρήση νάρθηκα ή νάρθηκα μπορεί επίσης να βοηθήσει στον πόνο. Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει να αποστραγγίσει οποιοδήποτε υγρό από τους θυλάκους σας και διαπιστώσει ότι μια λοίμωξη προκαλεί τη φλεγμονή, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά.
Σκληρόδερμα
Δεν υπάρχει θεραπεία για το σκληρόδερμα και δεν υπάρχει πραγματικά ούτε ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.
Ο γιατρός σας μπορεί να προσπαθήσει να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου, η οποία μπορεί να συνεπάγεται τη χρήση ανοσοκατασταλτικών. Μπορεί επίσης να συστήσουν ΜΣΑΦ και κορτικοστεροειδή για τον πόνο, και πιθανώς άλλες θεραπείες ανάλογα με το πόσο διαδεδομένη γίνεται η ασθένεια στο σώμα σας.
Πεσμένες καμάρες
Τα ορθωτικά παπούτσια ή ένθετα είναι η πιο κοινή θεραπεία. Ο πόνος μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με ένα OTC αναλγητικό. Ορισμένες ασκήσεις, γνωστές ως ασκήσεις σύντομων ποδιών,
Αχίλλειος τενοντίτιδα
Οι ασκήσεις ξεκούρασης και διατάσεων είναι συνήθως μέρος της θεραπείας, καθώς και η χρήση ενθέτων παπουτσιών ή νάρθηκας (ή και των δύο). Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να μειώσετε τη σωματική σας δραστηριότητα για λίγο. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή τα κορτικοστεροειδή μπορεί επίσης να βοηθήσουν στον πόνο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης τένοντα μπορεί να γίνει μια επιλογή.
Οστεοχόνδρια βλάβη του αστραγάλου (OLT)
Η έρευνα υποδηλώνει ότι η επισκευή ή η αντικατάσταση χόνδρου μπορεί να βοηθήσει με το OLT, αλλά θα πρέπει να γίνει προσεκτικά και σε σχέση με τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.
Λοιμώξεις
Μια εξέταση αίματος ή μια καλλιέργεια ιστού θα πρέπει να είναι σε θέση να αποκαλύψει τον τύπο του βακτηρίου που προκαλεί τη μόλυνση στον αστράγαλό σας. Στη συνέχεια, ο γιατρός σας μπορεί να σας ξεκινήσει με από του στόματος ή IV αντιβιοτικά για να εξαλείψει τη μόλυνση και να ανακουφίσει τον πόνο στον αστράγαλό σας.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν δεν ξέρετε τι προκαλεί τον πόνο στον αστράγαλό σας, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να είναι ένα στέλεχος που θα υποχωρήσει από μόνο του. Αλλά θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας προοδευτικής νόσου που, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα μπορούσε να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου και να προκαλέσει μόνιμη βλάβη.
Discussion about this post