Τι είναι ο θαμπός πόνος;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τι είναι ο πόνος;

Ο πόνος ορίζεται ως αρνητικό σήμα στο νευρικό σας σύστημα. Είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα και μπορεί να περιγραφεί με διάφορους τροποποιητές. Ο πόνος σας μπορεί να εντοπιστεί σε ένα σημείο ή να γίνει αισθητός σε πολλές περιοχές του σώματός σας.

Όταν τσιμπάτε τον εαυτό σας, τα νεύρα σας στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλό σας ότι η επαφή προκαλεί ελαφρά βλάβη στο δέρμα σας. Αυτό είναι το αίσθημα του πόνου.

Υπάρχουν δύο βασικά είδη πόνου:

• Χρόνιος πόνος. Ο χρόνιος πόνος είναι ένα αίσθημα δυσφορίας που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να προκληθεί από σοβαρά και διαρκή προβλήματα.
• Οξύς πόνος. Ο οξύς πόνος εμφανίζεται ξαφνικά και συνήθως προκαλείται από ξαφνικό τραυματισμό, ασθένεια ή ασθένεια. Ο οξύς πόνος συνήθως μπορεί να μετριαστεί ή να αντιμετωπιστεί.

Θαμπός πόνος εναντίον οξύ πόνου

Θαμπό και αιχμηρό είναι οι περιγραφές για το είδος και την ποιότητα του πόνου.

Βουβός πόνος

Ο θαμπός πόνος χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει χρόνιο ή επίμονο πόνο. Αυτός είναι ένας βαθύς πόνος που νιώθετε σε μια περιοχή, αλλά συνήθως δεν σας εμποδίζει από τις καθημερινές δραστηριότητες. Παραδείγματα θαμπού πόνου μπορεί να είναι:

• ελαφρύ πονοκέφαλο
• πονεμένος μυς
• μελανιασμένο οστό

Οξύς πόνος

Ο οξύς πόνος είναι πιο σκληρός και μπορεί να σας κάνει να πιπιλίζετε την αναπνοή σας όταν εμφανίζεται. Γενικά είναι πιο εντοπισμένο σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Παραδείγματα αιχμηρού πόνου περιλαμβάνουν:

• κοψίματα από χαρτί
• διαστρέμματα αστραγάλου
• τσιμπήματα στην πλάτη σας
• μυϊκή ρήξη

Πώς μπορώ να περιγράψω τον πόνο μου;

Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες που χρησιμοποιούνται κατά την περιγραφή ή την προσπάθεια συλλογής πληροφοριών σχετικά με τον πόνο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• θέση: όπου γίνεται αισθητός ο πόνος
• Ένταση: πόσο έντονος είναι ο πόνος
• συχνότητα: πόσο συχνά εμφανίζεται ο πόνος
• ποιότητα: το είδος του πόνου
• διάρκεια: πόσο διαρκεί ο πόνος όταν εμφανίζεται
• πρότυπο: τι προκαλεί τον πόνο και τι τον βελτιώνει

Η κατηγορία που είναι πιο δύσκολο να περιγραφεί είναι η ποιότητα του πόνου. Μερικές λέξεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να περιγράψετε τον πόνο σας περιλαμβάνουν:

• μαχαιρώνοντας
• αμβλύς
• αιχμηρός
• γκρίνια
• κυνήγι
• παλλομένος
• μαχαιρώνοντας
• ροκανίζοντας
• ζεστό
• καύση
• προσφορά

Σκεφτείτε να τεκμηριώσετε τον πόνο σας καθώς εμφανίζεται. Όταν επισκέπτεστε το γιατρό σας, η αναφορά σας μπορεί να παρακολουθεί τυχόν αλλαγές και να δει πώς ο πόνος σας επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ τον γιατρό μου;

Εάν ο πόνος σας επιδεινωθεί, μιλήστε σχετικά με το γιατρό σας. Εάν ο αμβλύς σας πόνος είναι αποτέλεσμα προηγούμενου γνωστού τραυματισμού, όπως συστροφή αστραγάλου, μώλωπας ή άλλη πάθηση, παρακολουθήστε τον για αλλαγές.

Εάν ο πόνος σας δεν οφείλεται σε γνωστό τραυματισμό και διαρκεί περισσότερο από δύο έως τρεις εβδομάδες, ενημερώστε τον γιατρό σας. Εάν αισθάνεστε θαμπό πόνο βαθιά στα οστά σας, μπορεί να πάσχετε από μια σοβαρή πάθηση, όπως η αρθρίτιδα ή ο καρκίνος των οστών.

Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο σας. Η τήρηση ενός ημερολογίου πόνου μπορεί να σας βοηθήσει να περιγράψετε τον πόνο σας στον γιατρό σας.

Πάρε μακριά

Ο αμβλύς πόνος είναι συχνά χρόνιος και διαρκεί λίγες μέρες, μήνες ή περισσότερο. Ο πόνος είναι συνήθως οξύς, αλλά μπορεί να προκαλέσει ανησυχία. Συνήθως, ο θαμπός πόνος είναι αποτέλεσμα ενός παλιού τραυματισμού ή μιας χρόνιας πάθησης.

Εάν έχετε έναν θαμπό πόνο που είναι νέος και δεν βελτιώνεται σε δύο έως τρεις εβδομάδες, ενημερώστε τον γιατρό σας. Μπορεί να υποδεικνύει την ανάγκη για δοκιμές που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ειδική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από τον πόνο.