Υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι για τη διαχείριση του πόνου, με νέες τεχνικές και συσκευές που εισάγονται τακτικά στην αγορά. Οι τεχνικές νευροδιέγερσης που στοχεύουν στη μείωση της έντασης, του στρες και της συσσώρευσης πίεσης στο εσωτερικό του κεφαλιού είναι μια τέτοια μέθοδος. Μπορεί το Zōk να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν νευροδιέγερση στο σπίτι;
Τι είναι το Zōk;
Η φορητή συσκευή δημιουργήθηκε από τον Δρ. John Hatch, έναν χειροπράκτη που ειδικεύεται στη λειτουργική νευρολογία, ως ένας τρόπος να βοηθήσει τους ασθενείς του να μειώσουν την εξάρτησή τους από τα παυσίπονα και άλλες εντατικές θεραπείες για πονοκεφάλους.
Η συσκευή Zōk υποτίθεται ότι ανακουφίζει από την πίεση στο κεφάλι ως τρόπος μετριασμού του πόνου από επεισόδια ημικρανίας και πονοκεφάλους. Η συσκευή εφαρμόζει ελαφριά πίεση στο εσωτερικό αυτί για να διεγείρει ορισμένα από τα κρανιακά νεύρα που σχετίζονται με επεισόδια ημικρανίας και πονοκεφάλους.
Είναι το Zōk εγκεκριμένο από τον FDA;
Το Zōk είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν κατηγορίας Ι και έχει καταχωρηθεί στον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), αλλά δεν είναι εγκεκριμένο. Επειδή είναι μόνο μια συσκευή κατηγορίας I, που σημαίνει ότι θεωρείται ότι ενέχει χαμηλό κίνδυνο βλάβης για τον χρήστη, δεν απαιτείται να εγκριθεί από τον FDA.
Λάβετε υπόψη ότι όλα τα ιατροτεχνολογικά προϊόντα πρέπει να είναι καταχωρημένα στον FDA ως μέσο ειδοποίησης της ομοσπονδιακής οργάνωσης για την ύπαρξη ενός προϊόντος. Οι ελαστικοί επίδεσμοι και τα γλωσσοπίεστρα είναι άλλα παραδείγματα ιατρικών συσκευών κατηγορίας Ι.
Η FDA δεν έχει στείλει καμία προειδοποιητική επιστολή στη Zōk.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα με μια ματιά
Zōk pro
- Σε λιανική τιμή 39,95 $, είναι μια σχετικά φθηνή επιλογή.
- Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί όλη την ημέρα.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική ανακούφιση με φαρμακευτική αγωγή και κύρια θεραπεία.
Zōk συν
- Η συσκευή δεν θεραπεύει πονοκεφάλους ή ημικρανία και δεν καταλαβαίνει τη βασική αιτία αυτών των προβλημάτων.
- Η ανακούφιση μπορεί να είναι πολύ ήπια ή αναποτελεσματική για μερικούς ανθρώπους.
- Μπορεί να υπάρχουν άλλες αιτίες πονοκεφάλου ή ημικρανίας που αυτή η συσκευή δεν αντιμετωπίζει.
- Υπάρχουν περιορισμένες ιατρικές μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα των τεχνικών νευρικής διέγερσης, συμπεριλαμβανομένου του Zōk.
Πώς λειτουργεί το Zōk;
Η πίεση και η ένταση στο εσωτερικό του κεφαλιού μπορεί να πυροδοτήσουν πονοκεφάλους και επεισόδια ημικρανίας. Το Zōk έχει σχεδιαστεί για να διεγείρει την τυμπανική μεμβράνη (το τύμπανο) με ελαφριά πίεση για να ενεργοποιήσει τα νεύρα στο εσωτερικό του κεφαλιού. Αυτό γίνεται σε μια προσπάθεια να μετριαστεί η πίεση και η ένταση.
Ένα από τα κύρια νεύρα που υποτίθεται ότι ενεργοποιεί είναι το τρίδυμο νεύρο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αποστολή του πόνου, της αφής και της θερμοκρασίας από το πρόσωπό σας στον εγκέφαλό σας.
Ο κύριος στόχος της συσκευής είναι να δημιουργήσει μια αναρρόφηση ήπιας πίεσης αέρα μέσα στο αυτί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι χτισμένο λίγο σαν σύριγγα γαλοπούλας ή λαμπτήρα με ακουστικό στο τέλος.
Ενώ η συσκευή βρίσκεται στο αυτί, θα αισθανθείτε μια αίσθηση αυξημένης πίεσης. Αυτή η ήπια πίεση είναι ένα καλό σημάδι ότι η συσκευή λειτουργεί όπως προβλέπεται. Ο Zōk ισχυρίζεται ότι διαθέτει επιστημονικά βαθμονομημένη πίεση για να παρέχει τη σωστή ποσότητα διέγερσης που απαιτείται για να σηματοδοτήσει τα κρανιακά νεύρα που συνδέονται με την ανακούφιση από τον πόνο.
Λειτουργεί το Zōk;
Η αποτελεσματικότητα αυτής της συσκευής εξαρτάται από τη βασική αιτία του πόνου σας. Ενώ οι λόγοι για τους πονοκεφάλους και τα επεισόδια ημικρανίας δεν είναι απολύτως σαφείς, ο πολύς πόνος και η ένταση στο κεφάλι περιλαμβάνει το νεύρο του τριδύμου – το οποίο ο Zōk στοχεύει να τονώσει. Ως εκ τούτου, αυτό το προϊόν είναι πιθανότατα καλύτερο για όσους έχουν πονοκεφάλους τάσης ή πονοκεφάλους που σχετίζονται με αυτό το νεύρο.
ΕΝΑ
Κριτικές πελατών
Η συσκευή έχει ένα μικρό, αλλά κυρίως θετικό, δείγμα ανεξάρτητων κριτικών. Το προϊόν έχει λάβει ένα κατά μέσο όρο 3,5 στα 5 αστέρια στο Amazon. Όσοι τους άρεσε η συσκευή είπαν ότι ανακούφισε άμεσα από τον πονοκέφαλο.
Ένας κριτικός του προϊόντος στην πλατφόρμα αξιολογήσεων Sitejabber του έδωσε 5 αστέρια και ήταν στην ευχάριστη θέση να βρει ένα προϊόν για να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκεφάλους που δεν ήταν φάρμακο με ιατρική συνταγή.
Υπήρχαν πέντε καταγγελίες που υποβλήθηκαν κατά του Zōk στον ιστότοπο του Better Business Bureau. Το ένα σχετιζόταν με επιδείνωση των συμπτωμάτων και προβλήματα στο αυτί μετά τη χρήση της συσκευής. Τα άλλα σχετίζονταν με τη γενική πολιτική αναποτελεσματικότητας και επιστροφής της συσκευής.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Zōk
Για να χρησιμοποιήσετε το Zōk, ξεφουσκώστε τον λαμπτήρα και τοποθετήστε τον στο αυτί μέχρι να δημιουργήσει αναρρόφηση. Απομακρύνετε το χέρι σας από τη λάμπα – θα πρέπει να παραμείνει ξεφουσκωμένη – για 20 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ξανά το χέρι σας στη λάμπα και αφαιρέστε τη συσκευή.
Η άλλη επιλογή είναι να αφήσετε τον βολβό φουσκωμένο, να τον τοποθετήσετε στο αυτί και στη συνέχεια να πιέσετε απαλά με ρηχές, παλλόμενες κινήσεις με τα δάχτυλά σας για 20 δευτερόλεπτα.
Κάντε αυτό για κάθε αυτί και επαναλάβετε έως και πέντε φορές ή μέχρι να παρατηρήσετε ανακούφιση στην πίεση ή την ένταση.
Συμβουλές ασφαλείας Zōk
- Καθαρίζετε το άκρο της συσκευής πριν και μετά από κάθε χρήση.
- Το ακουστικό Zōk δεν πρέπει να πηγαίνει πιο μακριά από την είσοδο του ακουστικού πόρου.
- Διακόψτε εάν το Zōk προκαλεί ενόχληση ή πόνο.
- Όσοι έχουν ευαίσθητα αυτιά ή στενές ευσταχιανές σάλπιγγες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν εισάγουν και αφαιρούν τη συσκευή.
- Αποφύγετε τη χρήση οποιασδήποτε δύναμης.
Κορυφαία άκρη για τα αυτιά σας
Μερικοί γιατροί για το αυτί, τη μύτη και το λαιμό προτείνουν να μην βάζετε τίποτα πιο μακριά από το ροζ δάχτυλό σας στο αυτί σας.
Zōk εναντίον άλλων επιλογών
Υπάρχουν άλλες μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία πονοκεφάλων και επεισοδίων ημικρανίας στην αγορά, συμπεριλαμβανομένης της μονοπαλμικής διακρανιακής μαγνητικής διέγερσης (sTMS), η οποία παράγει ένα ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του gammaCore, που διεγείρει το πνευμονογαστρικό νεύρο στον λαιμό.
Μια συσκευή που ονομάζεται Cefaly είναι ίσως η πιο συγκρίσιμη με το Zōk καθώς στοχεύει επίσης το τρίδυμο νεύρο. Αντί για την πίεση του αέρα, ένα αυτοκόλλητο ηλεκτρόδιο τοποθετείται στο μέτωπο, το οποίο δημιουργεί μικρο-παλμές για την τόνωση του τριδύμου νεύρου. Προηγουμένως ήταν διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή, ο FDA ενέκρινε το Cefaly για διαθεσιμότητα χωρίς ιατρική συνταγή το 2020.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Αριστείας Υγείας και Φροντίδας του Ηνωμένου Βασιλείου (NICE) διαπίστωσε ότι, ενώ δεν υπήρχαν ανησυχίες για την ασφάλεια, τα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα του Cefaly ήταν περιορισμένα. Παρόμοια με το Zōk, απαιτείται περισσότερη μελέτη αυτών των συσκευών και τεχνικών.
Πώς να αποκτήσετε το Zōk
Το Zōk μπορεί να αγοραστεί στην αγορά του Amazon ή στον ιστότοπο της εταιρείας απευθείας για 39,95 $ (MSRP) με δωρεάν αποστολή.
Πότε να δείτε γιατρό
Η συναίνεση είναι ότι εάν αντιμετωπίζετε πονοκέφαλο ή επεισόδιο ημικρανίας που διαταράσσει τις κανονικές σας δραστηριότητες περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα ή παίρνετε παυσίπονα για έναν πονοκέφαλο ή επεισόδιο ημικρανίας περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα, τότε συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Με βάση τις κριτικές πελατών, το Zōk λειτουργεί για μερικούς ανθρώπους — επιτρέποντάς τους να ανακουφιστούν από πονοκεφάλους και επεισόδια ημικρανίας και να μειώσουν τα φάρμακα για τον πόνο.
Αν και δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα για να κερδίσετε ευρεία συμμετοχή από την ιατρική κοινότητα, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θα λειτουργήσει για εσάς. Δεν υπάρχει επίσημη ένδειξη για την αποτελεσματικότητά του, αλλά επειδή είναι γενικά ασφαλές και σχετικά φθηνό, δεν είναι κακό να το δοκιμάσετε.
Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε νέους ή επιδεινούμενους πονοκεφάλους, είναι σημαντικό να αξιολογηθείτε από έναν επαγγελματία υγείας για τις υποκείμενες αιτίες.
Η Johanna Sorrentino είναι συγγραφέας, εκδότρια και οδοιπόρος. Η όρεξή της για ενδυναμωτικές πληροφορίες και υπέροχη αφήγηση ταιριάζει μόνο με την όρεξή της για τυρί και σοκολάτα. Μάθετε περισσότερα για αυτήν στο johannasorrentino.com.
Discussion about this post