Πώς να αντιμετωπίσετε τη βλεφαρίτιδα

Κατ’ οίκον θεραπεία βλεφαρίτιδας

Δεδομένου ότι η βλεφαρίτιδα συχνά επανεμφανίζεται ακόμη και μετά τη βελτίωση των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να ακολουθείτε ένα τακτικό σχήμα φροντίδας των βλεφάρων. Αυτό βοηθά στη διαχείριση της κατάστασης.

Ζεστή κομπρέσα

Μια ζεστή κομπρέσα που τοποθετείται πάνω από τα βλέφαρα για 5 έως 10 λεπτά μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσουν οι κρούστες. Βοηθά επίσης να μην φράξουν οι μεϊβομιανοί αδένες, κάτι που μπορεί να αποτρέψει την υγιή ροή του λαδιού.

Η χρήση μιας ζεστής κομπρέσας αντί για μια κρύα βοηθά να μαλακώσουν τα περιεχόμενα των αδένων ελαίου ώστε να εκφράζονται πιο εύκολα.

Φροντίστε να χρησιμοποιείτε μια καθαρή κομπρέσα για κάθε μάτι.

Μασάζ βλεφάρων

Αφού χαλαρώσετε τις κρούστες, μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ στο βλέφαρο με τη κομπρέσα για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αυτό βοηθά στην έκφραση των μεϊβομιανών αδένων.

Εστιάστε στο κάτω μέρος του βλεφάρου κοντά στη βάση των βλεφαρίδων.

Ξεπλύνετε με ζεστό νερό

Ξεπλύνετε την περιοχή των ματιών και των βλεφάρων με ζεστό νερό μετά τη θεραπεία κομπρέσας και μασάζ στα βλέφαρα. Αυτό θα πρέπει να αφαιρέσει τυχόν υπολείμματα που έχουν απομείνει.

Για να διατηρήσετε την περιοχή των ματιών όσο πιο καθαρή γίνεται, καλό είναι να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό για να ξεπλύνετε τα μάτια. Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα νέο, καθαρό πανί αντί να χρησιμοποιήσετε ξανά τη ζεστή κομπρέσα.

Θεραπεία βλεφαρίτιδας χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Τα προϊόντα OTC μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της βλεφαρίτιδας. Αυτά είναι αντικείμενα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκτός από μια ρουτίνα υγιεινής των βλεφάρων.

Ψεύτικα δάκρυα

Οι οφθαλμικές σταγόνες, που μερικές φορές ονομάζονται τεχνητά δάκρυα, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας, ερυθρότητας και πρηξίματος. Εάν αποδειχθούν αναποτελεσματικά, ένας γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει άλλη θεραπεία για να βοηθήσει στη μείωση αυτών των συμπτωμάτων.

Βρεφικό σαμπουάν

Εάν έχετε πιτυρίδα, είναι πιο πιθανό να έχετε βλεφαρίτιδα. Η πιτυρίδα προκαλεί νιφάδες δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής και στο πρόσωπο. Η χρήση ενός βρεφικού σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα βλεφαρίτιδας.

Η χρήση ενός σαμπουάν για την πιτυρίδα μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να ερεθίσει περαιτέρω το τριχωτό της κεφαλής σας.

Φυσικά συμπληρώματα

Η κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, συστατικού του ιχθυελαίου, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηροφθαλμίας, ένα κοινό σύμπτωμα της βλεφαρίτιδας. ΕΝΑ κριτική 2019 από 17 κλινικές δοκιμές διαπιστώθηκε ότι τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λειτούργησαν καλύτερα από το εικονικό φάρμακο στη μείωση των συμπτωμάτων της ξηροφθαλμίας.

Λαμβάνετε μόνο συμπληρώματα από αξιόπιστους πωλητές και φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες στη συσκευασία.

Ιατρικές θεραπείες για τη βλεφαρίτιδα

Ένας οπτομέτρης ή οφθαλμίατρος μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη βλεφαρίτιδα ή να συστήσει πιο προηγμένες θεραπείες για την πάθηση.

Αντιβιοτικά

Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά εάν η βλεφαρίτιδα είναι αποτέλεσμα βακτηριακής λοίμωξης. Ορισμένα αντιβιοτικά για τη βλεφαρίτιδα περιλαμβάνουν:

• αλοιφή που εφαρμόζεται στο περιθώριο του βλεφάρου, όπως βακιτρακίνη και ερυθρομυκίνη
• από του στόματος φάρμακα, όπως οι τετρακυκλίνες και οι μακρολίδες, που είναι αντιβιοτικά
• αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες

Η πορεία των αντιβιοτικών μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες και θα χρειαστεί να πάρετε ολόκληρη τη σειρά.

Οφθαλμικές σταγόνες για στεροειδή βλεφαρίτιδα

Εάν συνεχίσετε να εμφανίζετε ερυθρότητα, ερεθισμό και πρήξιμο ακόμη και μετά την έναρξη μιας ρουτίνας καθαρισμού των βλεφάρων, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στεροειδή οφθαλμικές σταγόνες. Τα στεροειδή για τη διαχείριση της φλεγμονής των ματιών είναι συνήθως μόνο για βραχυπρόθεσμη χρήση.

Φάρμακα για το ανοσοποιητικό σύστημα

Ορισμένα φάρμακα που δρουν στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση ορισμένων από τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας. Η τοπική κυκλοσπορίνη Α, που πωλείται με την εμπορική ονομασία Restasis, είναι αντιφλεγμονώδες και μπορεί βοήθεια με συμπτώματα ξηροφθαλμίας. Ωστόσο, η έρευνα δεν δείχνει ότι η κυκλοσπορίνη βοηθά ειδικά στη βλεφαρίτιδα.

Μικροβλεφαροαπολέπιση

Η πειραματική θεραπεία BlephEx (μικροβλεφαροαποφολίωση) μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα σε άτομα με βλεφαρίτιδα λόγω προσβολής από ακάρεα Demodex. Το BlephEx αφαιρεί τα υπολείμματα από τους μεϊβομιανούς αδένες. ΕΝΑ Κλινική δοκιμή 2020 με 46 συμμετέχοντες δεν μπόρεσαν να δώσουν συμπεράσματα σχετικά με την κλινική αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Έντονο παλμικό φως (IPL)

Μια θεραπεία που έχει δείξει κάποια υπόσχεση στη βελτίωση της λειτουργίας του μεϊβομιανού αδένα είναι η IPL. Αυτό περιλαμβάνει την εφαρμογή φωτός στο δέρμα που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να αυξήσει τη ροή των αδένων ελαίου.

ΕΝΑ μελέτη 2017 από 40 άτομα διαπίστωσαν ότι το IPL βελτίωσε τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας σε άτομα με δυσλειτουργία του μεϊβομιαίου αδένα.

Μια πιθανή παρενέργεια του IPL είναι η υπομελάγχρωση ή η λεύκανση του δέρματος, που είναι πιο συχνό σε άτομα με πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος. Για το λόγο αυτό, ένας γιατρός μπορεί να μην συστήσει τη διαδικασία για εσάς.

Θερμικός παλμός

Η θεραπεία με θερμικούς παλμούς περιλαμβάνει μια συσκευή που ονομάζεται LipiFlow. Η συσκευή εφαρμόζει θερμότητα στο εξωτερικό και το εσωτερικό των βλεφάρων. Το βοηθά στη διατήρηση των αδένων ανοιχτών και τα εκφράζει.

Θερμική έκφραση

Το MiBoFlo είναι μια νέα θεραπεία που βρίσκεται ακόμα υπό μελέτη. Εφαρμόζει θερμοθεραπεία στο εξωτερικό των βλεφάρων. Σε ένα Τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή 2022 με τη συμμετοχή 54 ατόμων, το MiBoFlo βελτίωσε τη λειτουργία του μεϊβομιανού αδένα όπως μετρήθηκε με την έκκριση του αδένα.

Αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας

Εάν έχετε οξεία βλεφαρίτιδα που είναι αποτέλεσμα μόλυνσης, η εκκαθάριση της λοίμωξης με συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να μειώσει ή να εξαλείψει σημαντικά τα συμπτώματα.

Ορισμένες καταστάσεις μπορεί επίσης να θέσουν κάποιον σε μεγαλύτερο κίνδυνο για βλεφαρίτιδα, όπως:

• πιτυρίδα
• ροδόχρου ακμή
• λιπαρή επιδερμίδα
• αλλεργίες που επηρεάζουν τα βλέφαρα

Η αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων εκτός από τον σχολαστικό καθαρισμό των βλεφάρων σας μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα βλεφαρίτιδας.

Πώς να καταλάβετε εάν έχετε βλεφαρίτιδα ή άλλη πάθηση

Τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας περιλαμβάνουν:

• φαγούρα ή υγρά μάτια
• καύση ή τσούξιμο στα μάτια
• κόκκινα ή πρησμένα μάτια
• αφρισμένα δάκρυα
• ευαισθησία στο φως
• κρούστα βλέφαρα ή βλεφαρίδες

Μερικοί άνθρωποι με βλεφαρίτιδα εμφανίζουν μόνο κνησμό και ερεθισμό. Ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν ο ερεθισμός των ματιών σας οφείλεται σε βλεφαρίτιδα ή άλλη πάθηση, όπως:

• φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρων
• βασικοκυτταρικό καρκίνωμα
• ξηροφθαλμία
• χαλάζιον
• στυλ εξωτερικού βλεφάρου
• οφθαλμική ροδόχρου ακμή
• τριχίαση

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Εάν ο καθημερινός καθαρισμός των βλεφάρων δεν απαλλαγεί από τη βλεφαρίτιδα, μπορεί να θέλετε να δείτε έναν γιατρό. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν τα συμπτώματά σας είναι αποτέλεσμα άλλης πάθησης. Επίσης, μπορούν να διαγνώσουν μια πιθανή λοίμωξη ή άλλη αιτία που απαιτεί θεραπεία με συνταγή.

Πάρε μακριά

Η βλεφαρίτιδα είναι συνήθως μια χρόνια πάθηση. Ο τακτικός καθαρισμός των βλεφάρων σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε συμπτώματα όπως κρούστες, φλεγμονές και ερεθισμούς.

Μερικές φορές απαιτούνται συνταγογραφούμενες θεραπείες εάν η πάθηση είναι αποτέλεσμα μόλυνσης. Νεότερες θεραπείες όπως η θερμική έκφραση είναι ακόμα υπό μελέτη, αλλά υπόσχονται πολλά για άτομα με βλεφαρίτιδα.