Τι είναι η πυκνότητα των μαλλιών και γιατί έχει σημασία

Ποια είναι η τυπική πυκνότητα μαλλιών;

Έχουμε τυπικά 80.000 έως 120.000 τρίχες στο τριχωτό της κεφαλής μας. Η πυκνότητα των μαλλιών σας είναι γενικά η υψηλότερη στην κορυφή σας, στην περιοχή στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας επίσης γνωστή ως στέμμα σας.

Η πυκνότητα των μαλλιών ποικίλλει ευρέως από άτομο σε άτομο και τείνει να διαφέρει ανάλογα με την εθνικότητα.

Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η πυκνότητα των μαλλιών που είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή και η πυκνότητα των μαλλιών σας δεν είναι ενδεικτική της συνολικής υγείας σας. Ωστόσο, τα άτομα με διατροφικές ελλείψεις μπορεί να εμφανίσουν απώλεια μαλλιών που μειώνει τη συνολική πυκνότητα των μαλλιών.

ΕΝΑ Μελέτη 2017 συνέκρινε την πυκνότητα των μαλλιών των ατόμων ισπανικής καταγωγής με αυτά της αφρικανικής ή καυκάσιας καταγωγής. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα αφρικανικής καταγωγής είχαν τη χαμηλότερη πυκνότητα μαλλιών και οι Καυκάσιοι την υψηλότερη.

Οι ερευνητές βρήκαν τις ακόλουθες πυκνότητες μαλλιών στις κορώνες του τριχωτού της κεφαλής των συμμετεχόντων:

Αλλο μελέτη εξέτασε την τυπική πυκνότητα μαλλιών των ενηλίκων της Ταϊλάνδης και διαπίστωσε ότι η πυκνότητα των μαλλιών διέφερε επίσης ανάλογα με την ηλικία.

Αυτοί οι ερευνητές παρατήρησαν τις ακόλουθες πυκνότητες μαλλιών στο στέμμα:

Προσδιορισμός της πυκνότητας των μαλλιών

Ο πιο ακριβής – αλλά λιγότερο πρακτικός – τρόπος για να μετρήσετε την πυκνότητα των μαλλιών σας είναι μετρώντας τα μεμονωμένα νήματα σε ένα τμήμα 1 ίντσας επί 1 ίντσας του τριχωτού της κεφαλής σας.

Οι ερευνητές χρησιμοποιούν συνήθως μια τεχνική απεικόνισης που ονομάζεται τριχοσκόπηση σε εργαστηριακές ρυθμίσεις για να το επιτύχουν αυτό.

Η χρυσή τυπική μέθοδος μέτρησης της πυκνότητας των μαλλιών είναι με ένα φωτοτριχογράφημα, μια τεχνική απεικόνισης που επιτρέπει στους ερευνητές να μετρήσουν την πυκνότητα των μαλλιών και τη φάση ανάπτυξης κάθε μεμονωμένης τρίχας.

Μέτρηση της πυκνότητας των μαλλιών στο σπίτι

Ένας πιο πρακτικός τρόπος για να πάρετε μια γενική ιδέα για την πυκνότητα των μαλλιών σας στο σπίτι είναι με μια οπτική επιθεώρηση.

Εάν μπορείτε να δείτε το τριχωτό της κεφαλής σας χωρίς να κουνάτε τα μαλλιά σας, η πυκνότητα των μαλλιών σας είναι πιθανό στο κάτω άκρο. Εάν χρειάζεται να κουνήσετε ελαφρά τα μαλλιά σας για να δείτε το τριχωτό της κεφαλής σας, η πυκνότητά σας είναι μάλλον κάπου στη μέση. Εάν είναι δύσκολο να δείτε το τριχωτό της κεφαλής σας, η πυκνότητα των μαλλιών σας είναι πιθανότατα υψηλή.

Ένα άλλο τεστ που είναι δημοφιλές στο διαδίκτυο είναι το τεστ αλογοουράς. Το τεστ λειτουργεί βάζοντας τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά και μετρώντας την περιφέρεια.

Μπορείτε να μαντέψετε την πυκνότητα των μαλλιών σας με βάση το πόσο παχιά είναι η αλογοουρά σας και συγκρίνοντάς την με τον παρακάτω πίνακα:

Αυτό το τεστ μπορεί να σας δώσει μια πρόχειρη ιδέα για την πυκνότητα των μαλλιών σας, αλλά το πάχος κάθε τρίχας σας παίζει επίσης ρόλο στον προσδιορισμό του πάχους της αλογοουράς σας. Φυσικά, λειτουργεί επίσης μόνο αν έχετε αρκετά μακριά μαλλιά για να βάλετε μια αλογοουρά.

Εάν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να προσδιορίσετε την πυκνότητα των μαλλιών σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να ρωτήσετε έναν στυλίστα ή κομμωτή.

Τι σημαίνει η πυκνότητα των μαλλιών σας για την περιποίηση των μαλλιών σας

Η γνώση της πυκνότητας των μαλλιών σας μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το τι είδους χτενίσματα και προϊόντα μαλλιών θα λειτουργήσουν καλύτερα για τον τύπο μαλλιών σας.

Λάβετε υπόψη ότι η τραχύτητα, το μήκος και η υφή των μαλλιών σας, καθώς και το ατομικό σας στυλ παίζουν επίσης ρόλο.

Χαμηλή πυκνότητα

Εάν έχετε χαμηλή πυκνότητα μαλλιών, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε βαριά προϊόντα που βαραίνουν τα μαλλιά σας όπως βαριά λάδια και μαλακτικά.

Αναζητήστε προϊόντα που μπορούν να δώσουν όγκο στα μαλλιά σας, όπως σαμπουάν για όγκο, ξηρό σαμπουάν και αφρό.

Τα χτενίσματα που προσθέτουν περισσότερο όγκο στα μαλλιά σας μπορούν να βοηθήσουν να δώσετε στα μαλλιά σας πιο πυκνή εμφάνιση. Πολλοί στυλίστες συνιστούν να κολλάτε σε κοψίματα με αμβλεία γραμμή και να ελαχιστοποιείτε τα στρώματα.

Μεσαίας πυκνότητας

Αν η πυκνότητα των μαλλιών σας πέφτει κάπου στη μέση, δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά για να αλλάξετε τον όγκο των μαλλιών σας.

Μπορείτε να εστιάσετε σε προϊόντα που βοηθούν να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή ενώ πειραματίζεστε με διαφορετικά χτενίσματα και προϊόντα.

Υψηλής πυκνότητας

Εάν έχετε μεγαλύτερη πυκνότητα μαλλιών, μπορεί να χρειαστείτε πιο βαριά προϊόντα styling όπως τζελ και βούτυρα για να κολλήσουν τα μαλλιά σας και να τα διατηρήσετε υπό έλεγχο. Οι οροί και τα έλαια μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του φριζαρίσματος.

Τα χτενίσματα που αφαιρούν τον υπερβολικό όγκο μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς. Το στρώσεις μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε στα μαλλιά σας την ψευδαίσθηση ότι είναι πιο λεπτά, και πολλοί στυλίστες συνιστούν να αποφεύγετε τα αμβλεία κοψίματα.

Μπορείτε να αυξήσετε την πυκνότητα των μαλλιών;

Όπως πολλές άλλες πτυχές των μαλλιών – όπως το χρώμα και η υφή τους – η πυκνότητα των μαλλιών καθορίζεται από τη γενετική. Τα μαλλιά σας μεγαλώνουν από ένα μέρος του δέρματός σας που ονομάζεται τριχοθυλάκιο. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τον αριθμό των τριχοθυλακίων που έχετε.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις μεταμόσχευσης μαλλιών μπορεί να βοηθήσουν στην κάλυψη των αποσπασματικών περιοχών της τριχοφυΐας, αλλά εάν γεννηθήκατε με χαμηλή πυκνότητα μαλλιών, δεν υπάρχει προς το παρόν τρόπος να το αλλάξετε αυτό.

Εσείς μπορώ συμβάλετε στη μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων πυκνότητας των μαλλιών σας με μια υγιεινή διατροφή.

Υγιεινή διατροφή

Εάν έχετε μία ή περισσότερες διατροφικές ελλείψεις, μπορεί να εμφανίσετε απώλεια μαλλιών ή αραίωση των μαλλιών σας. Φροντίζοντας να τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε ελλείψεις που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ορισμένα θρεπτικά συστατικά που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών περιλαμβάνουν:

• βιοτίνη
• πρωτεΐνη
• βιταμίνη C
• Βιταμίνη Α
• βιταμίνες Β
• βιταμίνη D
• βιταμίνη Ε
• σίδερο
• ψευδάργυρος

Μεταμόσχευση FUT και FUE

Η μεταμόσχευση ωοθυλακικής μονάδας (FUT) και η χειρουργική εξαγωγής ωοθυλακικής μονάδας (FUE) είναι δύο μέθοδοι μεταμόσχευσης μαλλιών.

Τυπικά, τα ωοθυλάκια λαμβάνονται από ένα μέρος του τριχωτού της κεφαλής και μεταμοσχεύονται σε περιοχές του τριχωτού της κεφαλής που είναι φαλακρές ή έχουν κακή πυκνότητα μαλλιών.

Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης FUT, ένας χειρουργός κόβει μια λωρίδα δέρματος, συνήθως από το πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής, και στη συνέχεια αφαιρεί μεμονωμένα ωοθυλάκια. Κατά τη διάρκεια του FUE, ο χειρουργός αφαιρεί μεμονωμένα ωοθυλάκια απευθείας από το τριχωτό της κεφαλής.

Πάρε μακριά

Η πυκνότητα των μαλλιών σας είναι ο αριθμός των κλώνων μαλλιών που αναπτύσσονται σε κάθε τετραγωνική ίντσα του τριχωτού της κεφαλής σας.

Μπορείτε να υπολογίσετε την πυκνότητα των μαλλιών σας στο σπίτι εξετάζοντας το τριχωτό της κεφαλής σας ή μετρώντας την περιφέρεια μιας αλογοουράς. Εάν δεν είστε σίγουροι για την πυκνότητα των μαλλιών σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ρωτήσετε έναν στυλίστα.

Εάν έχετε χαμηλή πυκνότητα μαλλιών, μπορεί να θέλετε να επιμείνετε σε προϊόντα μαλλιών και χτενίσματα που προσθέτουν όγκο. Εάν η πυκνότητα των μαλλιών σας είναι στο υψηλότερο άκρο, μπορεί να θέλετε να εστιάσετε στη μείωση του όγκου.