Τι είναι η μέθοδος Webster;

Ορισμός και ορολογία

Η μέθοδος Webster είναι το γενικό όνομα για μια συγκεκριμένη μορφή χειροπρακτικής φροντίδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι γιατροί εκτελούν την τεχνική Webster στους ασθενείς τους. Εστιάζεται ειδικά στη λεκάνη και το ιερό οστό, καθώς και στους μύες και τους συνδέσμους μέσα και γύρω από αυτές τις περιοχές.

Διάφοροι χειροπράκτες αναλαμβάνουν εγκύους για να βοηθήσουν με οτιδήποτε, από ναυτία μέχρι πρήξιμο και ύπνο. Ο πρωταρχικός στόχος των πιστοποιημένων επαγγελματιών Webster, ωστόσο, είναι να αντιμετωπίσουν τις κακές ευθυγραμμίσεις (που ονομάζονται επίσης υπεξαρθρώσεις) για να κάνουν περισσότερο χώρο στη λεκάνη.

Η ελπίδα είναι ότι η απελευθέρωση χώρου σε αυτήν την περιοχή ελευθερώνει επίσης χώρο στη μήτρα, βοηθώντας τελικά στον τοκετό και τον τοκετό.

Μια σύντομη ιστορία της τεχνικής

Η τεχνική Webster αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1980 από τον χειροπράκτη Dr. Larry Webster. Γιατί τον ένοιαζαν οι ανισορροπίες στο ιερό οστό και τη λεκάνη; Λοιπόν, εμπνεύστηκε μετά τη δύσκολη γέννηση της κόρης του να βρει τρόπους με τους οποίους η χειροπρακτική φροντίδα θα μπορούσε να αντιμετωπίσει τη λεκάνη και να διευκολύνει τον τοκετό και τον τοκετό.

Στο επίκεντρο της μεθόδου του βρίσκεται η ιδέα του ενδομήτριου περιορισμού, που σημαίνει ότι η κίνηση του μωρού είναι περιορισμένη μέσα στη μήτρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνους και πόνους στην έγκυο άτομο και πιθανές επιπλοκές για το μωρό, όπως η αδυναμία να προχωρήσει σε μια ιδανική παρουσίαση γέννησης.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της εργασίας του για την ανάπτυξη της τεχνικής, ο Webster παρατήρησε ότι οι απαλές προσαρμογές του είχαν ως αποτέλεσμα να στρέφονται τα μωρά από τη βράκα στην κορυφή (το κεφάλι κάτω).

Το 2000, ξεκίνησε ένα πρόγραμμα πιστοποίησης για τη μέθοδο. Ο Webster ίδρυσε επίσης τη Διεθνή Παιδιατρική Εταιρεία Χειροπρακτικής (ICPA), η οποία σήμερα αποτελείται από περισσότερους από 6.000 χειροπράκτες που ειδικεύονται στην οικογενειακή υγεία και ευημερία.

Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από την τεχνική

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε χειροπρακτική φροντίδα με τη μέθοδο Webster εάν έχετε:

• μια βράκα μωρό
• ένα ιστορικό βρεφών με βράκα
• άλλες ανησυχίες με το ιερό ή τη λεκάνη σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η τεχνική είναι μια εναλλακτική λύση – και μπορεί να είναι λιγότερο επεμβατική από – μια εξωτερική κεφαλική εκδοχή, η οποία είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιούν οι γιατροί πιο παραδοσιακά για να στρέφουν τα μωρά προς τα κάτω. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένας επαγγελματίας υγείας τοποθετεί τα χέρια του στην κοιλιά σας και προσπαθεί να γυρίσει το μωρό.

Μπορείτε να αναζητήσετε φροντίδα καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας (προληπτικά) ή οποιαδήποτε στιγμή έχετε μια συγκεκριμένη ανησυχία (παρέμβαση) που θα θέλατε να αντιμετωπιστεί.

Τούτου λεχθέντος, το πρωτόκολλο στην πραγματικότητα συνιστά να αναζητάτε φροντίδα καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καθώς η ορμόνη χαλάρωση στο σώμα σας μπορεί να μην επιτρέψει τις προσαρμογές να διαρκέσουν όσο θα κρατούσαν εκτός εγκυμοσύνης.

Σχετικά: 17 πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε εγκυμοσύνη που μπορεί να σας εκπλήξουν

Πώς εκτελείται;

Στο ραντεβού σας, ο χειροπράκτης σας θα σας προσφέρει ένα ειδικό μαξιλάρι εγκυμοσύνης, ώστε να μπορείτε να ξαπλώσετε μπρούμυτα σε ένα τραπέζι χειροπρακτικής. Το μαξιλάρι έχει μια εγκοπή στο κέντρο, ώστε το σώμα σας να στηρίζεται και το μωρό σας (και η κοιλιά) να έχει χώρο. Ορισμένοι πάροχοι έχουν ακόμη και ένα ειδικό τραπέζι με ένα αναπτυσσόμενο φύλλο για πρόσθετο χώρο και άνεση.

Ο χειροπράκτης σας θα σας ζητήσει να ξαπλώσετε ενώ κάνουν μια αξιολόγηση. Στη μέθοδο Webster, αυτό ξεκινά κοιτάζοντας και τα δύο πόδια και στη συνέχεια λυγίζοντας τα προς τα πάνω προς τους γλουτούς για να δείτε αν συναντώνται ομοιόμορφα. Εάν υπάρχουν ανισορροπίες, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η λεκάνη σας δεν είναι ευθυγραμμισμένη.

Η πραγματική ρύθμιση πραγματοποιείται στην πληγείσα πλευρά ή πλευρές είτε χρησιμοποιώντας το τραπέζι πτώσης για βοήθεια είτε ένα ειδικό όργανο ρύθμισης. Φροντίστε να ενημερώσετε τον χειροπράκτη σας εάν κάτι δεν είναι σωστό.

Διαφορετικά, μπορεί να σας ζητήσουν να αναποδογυρίσετε, ώστε να μπορέσουν να αξιολογήσουν τυχόν κακές ευθυγραμμίσεις στην μπροστινή πλευρά του σώματός σας. Η εργασία στην μπροστινή πλευρά του σώματος τείνει να είναι ένα μασάζ μαλακών ιστών, όπως οι μύες στην κοιλιά και οι σύνδεσμοι γύρω από τη μήτρα.

Εάν βρίσκεστε στο ραντεβού σας ειδικά για την παρουσίαση του βραχίονα, μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι ο χειροπράκτης σας δεν θα προσπαθήσει να γυρίσει το μωρό σας. Αντίθετα, η προσαρμογή έχει να κάνει με τη δημιουργία χώρου στη λεκάνη, ώστε το μωρό σας να μπορεί να μετακινηθεί πιο ελεύθερα σε μια βέλτιστη θέση μόνο του.

Αφού τελειώσει το ραντεβού σας, είναι σημαντικό να ενυδατωθείτε για να βοηθήσετε στην επούλωση, τη ροή του αίματος και τη λεμφική παροχέτευση.

Σχετικά: Το τρίτο τρίμηνο: Αύξηση βάρους και άλλες αλλαγές

Πού μπορείτε να βρείτε έναν επαγγελματία;

Όχι μόνο οποιοσδήποτε χειροπράκτης ξέρει πώς να εκτελέσει την τεχνική Webster. Αντίθετα, θα χρειαστεί να ρωτήσετε γύρω σας για να βρείτε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία.

Η πιστοποίηση σημαίνει ότι ο χειροπράκτης έχει λάβει 180 ώρες πρόσθετης εκπαίδευσης ειδικά για τους χειρισμούς του Webster και έχει περάσει εξετάσεις πιστοποίησης.

Ο γιατρός σας, ο επαγγελματίας τοκετός (όπως μια μαία) ή ακόμα και οι φίλοι ή η οικογένειά σας μπορεί να γνωρίζουν για επαγγελματίες στην περιοχή σας. Διαφορετικά, για να βρείτε χειροπράκτες με πιστοποίηση Webster κοντά σας, επισκεφτείτε το εργαλείο ICPA’s find a chiropractor.

Πόσο επιτυχημένο είναι;

Μια μελέτη του 2002 σχετικά με την τεχνική Webster έδειξε ένα ποσοστό επιτυχίας 82 τοις εκατό για την επίλυση της παρουσίασης του βραχίονα στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης.

Οι ερευνητές το χαρακτήρισαν υψηλό ποσοστό επιτυχίας, αλλά σημείωσαν ότι το μέγεθος του δείγματος ήταν μικρό (112 γυναίκες). Αυτή η μελέτη βασίστηκε επίσης σε δεδομένα που αναφέρθηκαν από τον ίδιο τον εαυτό και ενδέχεται να έχει υποστεί μεροληψία ανάκλησης, καθώς μόνο το 18 τοις εκατό των χειροπρακτών με τους οποίους ήρθαν σε επαφή απάντησαν στην έρευνα.

Επίσης, σε 59 από αυτές τις περιπτώσεις, η παρουσίαση του βραχίονα δεν επιβεβαιώθηκε με υπερηχογράφημα, γεγονός που εισήγαγε τη δυνατότητα για ιατρική λανθασμένη διάγνωση. Επειδή οι περισσότερες παρουσιάσεις ισχίου νωρίτερα στην εγκυμοσύνη υποχωρούν από μόνες τους, δεν υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι οι χειροπρακτικές παρεμβάσεις σε αυτές τις περιπτώσεις ήταν χρήσιμες.

Μια μελέτη περίπτωσης του 2020 σε μια 28χρονη γυναίκα έδωσε παρόμοια ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Η γυναίκα είχε αναζητήσει την τεχνική Webster για να βοηθήσει με το βρέφος της όταν ήταν 35 εβδομάδων έγκυος. Μετά από πέντε προσαρμογές και μερικές εργασίες στο σπίτι, το μωρό είχε γυρίσει από το ζιβάγκο στην κορυφή πριν από τον τοκετό.

Από την άλλη πλευρά, α Μελέτη περίπτωσης 2013 μιας 23χρονης γυναίκας με χαμηλά επίπεδα αμνιακού υγρού διαπίστωσε ότι η τεχνική Webster ήταν ανεπιτυχής στη διόρθωση της ισχίου του μωρού.

Αλλά τα μικρά μεγέθη δειγμάτων και οι μεμονωμένες περιπτωσιολογικές μελέτες δεν συνιστούν ενδελεχή έρευνα. Πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες και καλύτερες μελέτες για να μπορέσει να επικυρωθεί αυτή η τεχνική. Η τεχνική Webster χρειάζεται πιο σταθερή έρευνα για να μετρηθεί πραγματικά το ποσοστό επιτυχίας της.

Σχετικό: Μπορείτε να γεννήσετε το μωρό σας σε θέση κορυφής;

Οφέλη και πλεονεκτήματα

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της τεχνικής Webster είναι ότι είναι σχετικά ήπια σε σύγκριση με την εξωτερική κεφαλική έκδοση.

Και επί του παρόντος, πιστεύεται ότι έχει υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας, τουλάχιστον σύμφωνα με τις ελάχιστες δημοσιευμένες μελέτες που έχουμε — και πάλι, σίγουρα χρειάζεται περισσότερη μελέτη. (Για αναφορά, το ποσοστό επιτυχίας της εξωτερικής κεφαλικής έκδοσης είναι λίγο πάνω από 50 τοις εκατό.)

Αυτά τα δεδομένα υποδηλώνουν επίσης ότι εάν έχετε τακτικές προσαρμογές της τεχνικής Webster, ενδέχεται να έχετε λιγότερες πιθανότητες να κάνετε καισαρική τοκετό και επομένως να αποφύγετε τους κινδύνους που σχετίζονται με τη χειρουργική γέννα.

Η τεχνική Webster θεωρείται ασφαλής για τις περισσότερες εγκυμοσύνες. Μπορεί να είναι χρήσιμο σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή απλώς ως παρέμβαση εάν ένα μωρό είναι βράκα.

Και μαζί με την αντιμετώπιση της παρουσίασης οπών, η τεχνική Webster μπορεί να διευκολύνει:

• πόνος στο πόδι
• σφίξιμο στα πόδια
• πόνος στην πλάτη
• ζητήματα του καναλιού γέννησης (στενός χώρος, για παράδειγμα)

Κίνδυνοι και μειονεκτήματα

Και πάλι, η τεχνική Webster θεωρείται σχετικά ασφαλής.

Ένα μειονέκτημα, ωστόσο, μπορεί να είναι ότι ακόμα κι αν έχετε ασφάλιση υγείας, δεν καλύπτει πάντα τη χειροπρακτική φροντίδα. Πριν κλείσετε ένα ραντεβού, θα πρέπει να ελέγξετε εκ των προτέρων για να μάθετε πόσα θα καλυφθούν και πόσα θα χρειαστεί να πληρώσετε από την τσέπη σας.

Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να μην είναι κατάλληλη για εσάς. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν προσαρμοστείτε εάν έχετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις υγείας:

• κολπική αιμορραγία
• προδρομικός πλακούντας ή αποκόλληση πλακούντα
• μέτρια έως σοβαρή προεκλαμψία

Τι να ρωτήσετε τον γιατρό σας

Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε την τεχνική Webster, ξεκινήστε συζητώντας με το γιατρό σας στο επόμενο προγεννητικό ραντεβού σας. Είναι πιθανό ότι ο γιατρός σας είναι ήδη εξοικειωμένος με αυτόν τον τρόπο θεραπείας και μπορεί να έχει πληροφορίες που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να σας καθοδηγήσουν.

Σκεφτείτε να ρωτήσετε:

• Οι ασθενείς σας είχαν επιτυχή αποτελέσματα με αυτήν τη μέθοδο;
• Πότε είναι η καλύτερη στιγμή στην εγκυμοσύνη μου για να ξεκινήσω τη χειροπρακτική φροντίδα;
• Υπάρχει κάποιος ιατρικός λόγος που δεν πρέπει να αναζητήσω χειροπρακτική φροντίδα;
• Υπάρχουν κίνδυνοι της χειροπρακτικής φροντίδας για τους οποίους μπορεί να μην έχω ακούσει στην έρευνά μου;
• Γνωρίζετε κανέναν χειροπράκτη με πιστοποίηση Webster στην περιοχή μας;
• Ποια προειδοποιητικά σημάδια πρέπει να αναζητώ κατά τη διάρκεια ή μετά από μια προσαρμογή (πόνος, ενόχληση κ.λπ.);

Η κατώτατη γραμμή

Η τεχνική Webster μπορεί να αξίζει μια δοκιμή εάν έχετε ορισμένες ανησυχίες σχετικά με την εγκυμοσύνη σας ή την παρουσία του μωρού σας στη μήτρα. Ακόμα κι αν δεν έχετε ανησυχίες, η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους πόνους καθώς το σώμα και το μωρό σας μεγαλώνουν.

Μιλήστε με το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς μπορεί να σας βοηθήσει αυτή η μέθοδος, ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι, καθώς και για να βρείτε πιστοποιημένους χειροπράκτες στην περιοχή σας.