Τα άτομα με ινομυαλγία συχνά συνεργάζονται με έναν ρευματολόγο. Άλλοι επαγγελματίες υγείας μπορεί επίσης να εμπλακούν στη φροντίδα σας.
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια (μακροχρόνια) πάθηση που προκαλεί πόνο σε όλο το σώμα σας. Υπολογίζεται ότι περίπου
Εάν έχετε ινομυαλγία, μπορείτε να συνεργαστείτε στενά με έναν επαγγελματία πρωτοβάθμιας περίθαλψης, όπως έναν οικογενειακό γιατρό ή έναν επαγγελματία νοσηλευτή. Ο κύριος γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν ρευματολόγο. Ο ρευματολόγος είναι ειδικός σε φλεγμονώδεις καταστάσεις και χρόνιο πόνο.
Η ινομυαλγία προκαλεί συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινή ζωή. Εξαιτίας αυτού, πολλοί επαγγελματίες υγείας θα μπορούσαν να είναι μέρος της ομάδας φροντίδας σας, ανάλογα με το πώς η ινομυαλγία επηρεάζει τη ζωή σας.
Μάθετε περισσότερα για την ινομυαλγία.
Τι είδους γιατρό πρέπει να επισκεφτείτε για ινομυαλγία;
Εάν ζείτε με ινομυαλγία, ορισμένοι τύποι γιατρών μπορεί να εμπλέκονται στη φροντίδα σας. Το πού ζείτε και το είδος της περίθαλψης στην οποία έχετε πρόσβαση θα ληφθούν επίσης υπόψη.
Πολλοί άνθρωποι με ινομυαλγία λαμβάνουν παραπομπή σε ρευματολόγο. Ο ρευματολόγος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στη θεραπεία φλεγμονωδών καταστάσεων. Συνεργάζονται με άτομα που έχουν αρθρίτιδα, χρόνιο πόνο ή κάποιες αυτοάνοσες παθήσεις.
Μπορείτε επίσης να συνεργαστείτε στενά με τον οικογενειακό σας γιατρό, ανάλογα με το επίπεδο γνώσης του για την ινομυαλγία. Ο γιατρός σας θα μπορούσε επίσης να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό πόνο ή άλλο επαγγελματία υγείας, ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Συμβουλές για να μιλήσουμε για ινομυαλγία
Η ινομυαλγία μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα. Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε όταν βρίσκεστε σε ένα ραντεβού με τον επαγγελματία υγείας σας.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα ραντεβού σας για την υγειονομική περίθαλψη:
- Κλείστε το ραντεβού για μια ώρα της ημέρας που έχετε την τάση να έχετε περισσότερη ενέργεια.
- Γράψτε οποιεσδήποτε συγκεκριμένες ερωτήσεις μπορεί να έχετε.
- Κρατήστε σημειώσεις εκ των προτέρων σχετικά με τυχόν αλλαγές που έχετε παρατηρήσει στα συμπτώματά σας.
- Γράψτε τυχόν μοτίβα που έχετε παρατηρήσει – οτιδήποτε έκανε τα συμπτώματά σας καλύτερα ή χειρότερα.
- Φέρτε ένα σημειωματάριο, μια συσκευή εγγραφής φωνής ή το τηλέφωνό σας, ώστε να έχετε σημειώσεις μετά ή να ακούσετε ξανά τη συνομιλία.
Ποια είναι τα επόμενα βήματά σας;
Εάν μόλις λάβατε διάγνωση ινομυαλγίας ή βρίσκεστε στη διαδικασία διάγνωσης, ενδέχεται να μην έχετε ακόμη ομάδα φροντίδας. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να συνδεθείτε πρώτα με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Ανάλογα με την εμπειρία τους, μπορεί να είναι σε θέση να κάνουν τη διάγνωση και να παρέχουν φροντίδα. Εάν όχι, μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό.
Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να βρείτε γιατρό, μπορείτε να ζητήσετε συστάσεις από έναν αξιόπιστο επαγγελματία υγείας. Θα μπορούσατε επίσης να σκεφτείτε να συνδεθείτε με μια ομάδα υποστήριξης ή ομάδα υποστήριξης ασθενών. Αυτές οι πηγές μπορούν να σας δώσουν ιδέες για το πώς να βρείτε φροντίδα.
Η διάγνωση της ινομυαλγίας μπορεί να είναι δύσκολη. Καμία ειδική εξέταση δεν μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση της ινομυαλγίας.
Ο γιατρός σας θα πάρει ένα λεπτομερές ιστορικό συμπτωμάτων ως μέρος της διάγνωσης. Μπορούν επίσης να ζητήσουν εξετάσεις για τον αποκλεισμό άλλων αιτιών πόνου, κόπωσης και πρόσθετων συμπτωμάτων.
Ποια είναι η θεραπεία για την ινομυαλγία;
Η ινομυαλγία δεν έχει μια συγκεκριμένη θεραπεία. Είναι μια περίπλοκη κατάσταση. Οι επιλογές θεραπείας ποικίλλουν και ο τρόπος με τον οποίο διαχειρίζεστε την πάθηση είναι πιθανό να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου.
Επιπλέον, διαφορετικές προσεγγίσεις μπορεί να λειτουργήσουν για διαφορετικούς ανθρώπους. Μπορεί να χρειαστούν πολλές δοκιμές και λάθη προτού καταλάβετε τι είναι χρήσιμο για εσάς.
Εδώ είναι μερικές από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την ινομυαλγία.
Τα φάρμακα περιλαμβάνουν:
- παυσίπονα, είτε συνταγογραφούμενα είτε χωρίς ιατρική συνταγή
- ορισμένοι τύποι αντικαταθλιπτικών, όπως η ντουλοξετίνη (Cymbalta) ή η μιλνασιπράνη (Savella)
- ορισμένοι τύποι αντισπασμωδικών φαρμάκων, όπως το pregabalin (Lyrica) ή η gabapentin (Neurontin)
Άλλες προσεγγίσεις περιλαμβάνουν:
- εφαρμογή στρατηγικών υγιεινής ύπνου για βελτίωση του ύπνου και μείωση της κόπωσης
- ενασχόληση με απαλές κινήσεις, ιδιαίτερα ασκήσεις διατάσεων και ενδυνάμωσης
- λήψη υποστήριξης ψυχικής υγείας
- ρυθμίστε τον εαυτό σας για να εργαστεί με την ποσότητα ενέργειας που έχετε στη διάθεσή σας για καθημερινές εργασίες
Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα που έχουν ινομυαλγία;
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που θα αντιμετωπίσετε μακροπρόθεσμα.
Μερικές φορές, τα συμπτώματά σας μπορεί να παρεμβαίνουν περισσότερο στην καθημερινή σας ζωή, ενώ άλλες φορές μπορεί να νιώθετε ότι αντιμετωπίζονται καλύτερα. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεστε τα συμπτώματά σας με την πάροδο του χρόνου.
Είναι σημαντικό να συνεργάζεστε στενά με την ομάδα υγείας σας. Είναι εκεί για να σας υποστηρίξουν.
Συχνές ερωτήσεις
Με ποιους άλλους επαγγελματίες υγείας θα μπορούσα να συνεργαστώ;
Όπως συμβαίνει με πολλές άλλες χρόνιες παθήσεις υγείας, είναι χρήσιμο να έχετε μια ομάδα φροντίδας. Μαζί με έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή πιθανώς έναν ρευματολόγο, μπορείτε να συνεργαστείτε με άλλους επαγγελματίες υγείας.
Άλλοι επαγγελματίες υγείας στην ομάδα σας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ειδικός στον πόνο
- ένας ειδικός στην άσκηση, όπως ένας φυσιοθεραπευτής
- σύμβουλος ψυχικής υγείας
- ένας νευρολόγος
Είναι οι συμπληρωματικές θεραπείες χρήσιμες για την ινομυαλγία;
Ο όρος «συμπληρωματική θεραπεία» αναφέρεται σε εναλλακτικές προσεγγίσεις φροντίδας που μπορείτε να δοκιμάσετε παράλληλα με τακτικές θεραπείες.
Οι συμπληρωματικές θεραπείες συχνά ακολουθούν μια πλήρη προσέγγιση του μυαλού και του σώματος. Μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο και να βελτιώσετε τη διάθεση και τον ύπνο. Μάλιστα, μέχρι
Συμπληρωματικές θεραπείες που
- μασάζ
- γιόγκα
- ασκήσεις διατάσεων και ευλυγισίας
- Tai Chi
- θερμική θεραπεία
- βελονισμός
Είναι εντάξει να ζητήσω μια δεύτερη γνώμη;
Απολύτως! Είναι δικαίωμα σας ως ασθενής να ζητήσετε μια δεύτερη γνώμη. Μια δεύτερη γνώμη από άλλον επαγγελματία υγείας μπορεί να είναι χρήσιμη τόσο για εσάς όσο και για τον γιατρό σας, ειδικά επειδή δεν υπάρχει μία μόνο προσέγγιση για τη θεραπεία της ινομυαλγίας.
Πολλοί επαγγελματίες υγείας θα συμβουλευτούν άλλους εάν δεν είναι σίγουροι πώς να παρέχουν την καλύτερη φροντίδα σε κάποιον. Μπορείτε να ζητήσετε από ένα αξιόπιστο μέλος της ομάδας υγειονομικής σας περίθαλψης μια σύσταση για έναν γιατρό που μπορεί να δώσει μια δεύτερη γνώμη. Θα μπορούσατε επίσης να συμβουλευτείτε μια ομάδα ή οργανισμό υποστήριξης ινομυαλγίας για ιδέες.
Η ινομυαλγία είναι μια πολύπλοκη χρόνια πάθηση που προκαλεί κόπωση, πόνο σε όλο το σώμα και αλλαγές στη διάθεση. Η ύπαρξη μιας υποστηρικτικής ομάδας επαγγελματιών υγείας είναι σημαντικό μέρος της διαχείρισης της πάθησης. Πολλοί άνθρωποι με ινομυαλγία συνεργάζονται με έναν ρευματολόγο.
Είναι επίσης σύνηθες να συνεργάζεστε με άλλους επαγγελματίες υγείας, όπως έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας ή έναν ειδικό για την άσκηση ή τον πόνο. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της ινομυαλγίας και η ομάδα φροντίδας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιες θεραπείες θα λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς.
Discussion about this post