Εάν έχετε πάει ποτέ σε γυμναστήριο ή κέντρο γυμναστικής, το πιθανότερο είναι ότι είστε εξοικειωμένοι με το ελλειπτικό μηχάνημα, το οποίο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές καρδιοαναπνευστικής άσκησης εκεί έξω.
Το ελλειπτικό προπονητή είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που βοηθά στην ενδυνάμωση της καρδιάς, των πνευμόνων σας και των διάφορων μυών, παρέχοντας παράλληλα μια σταθερή προπόνηση.
Το ελλειπτικό μπορεί να βοηθήσει στην καύση του σωματικού λίπους, στη βελτίωση της ισορροπίας και στη μείωση του αντίκτυπου στις αρθρώσεις σας, εάν το χρησιμοποιείτε ενώ αναρρώνετε από τραυματισμό και κάνετε ένα διάλειμμα από άλλη δραστηριότητα, όπως το τρέξιμο (
Όμως, ενώ ένα ελλειπτικό μπορεί να είναι ένας απαραίτητος εξοπλισμός γυμναστικής για την αποκατάσταση ή την πρόληψη τραυματισμού, μπορεί να είναι ένα αρκετά δυσκίνητο αντικείμενο για να το κρατήσετε στο σπίτι, ειδικά αν δεν έχετε πολύ χώρο.
Εκεί έρχονται τα συμπαγή ελλειπτικά. Συνήθως έχουν κίνηση μπροστά και όχι πίσω για να καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο και έχουν τροχούς, ώστε να μπορείτε να τα μετακινείτε και να τα αποθηκεύετε εύκολα όταν δεν τα χρησιμοποιείτε.
Εδώ είναι τα 5 καλύτερα συμπαγή ελλειπτικά του 2022.
Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα συμπαγή ελλειπτικά του 2022
- Το πιο αξιόπιστο: Σόλα Fitness E25
- Καλύτερο συνολικά: ProForm Carbon EL
- Η μικρότερη επιλογή: Bowflex Max Trainer M6
- Μέγιστη χωρητικότητα βάρους: Σόλα Fitness E55
- Το καλύτερο για μαθήματα ροής: NordicTrack SpaceSaver SE7i
Πώς να επιλέξετε
Θα θελήσετε να καταλάβετε ακριβώς αυτό που ψάχνετε, είτε πρόκειται για έναν συνδυασμό διαδραστικών προπονήσεων για να διατηρήσετε τη ρουτίνα σας ενδιαφέρουσα, μια μέθοδο προπόνησης πολλαπλών προπονήσεων που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε έναν αθλητικό τραυματισμό ή ένα απλό μηχάνημα καρδιαγγειακής άσκησης μόνο για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε τακτική άσκηση.
Ένα ελλειπτικό μπορεί να είναι χρήσιμο για προπονήσεις στο σπίτι, είτε προτιμάτε διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης είτε συνεδρίες σταθερής κατάστασης.
Υπάρχει μια σειρά από ελλειπτικές επιλογές στην αγορά, επομένως περιορίσαμε τις πέντε κορυφαίες συμπαγείς επιλογές με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:
- Τιμή. Επειδή οι προϋπολογισμοί μπορεί να διαφέρουν, συμπεριλάβαμε μηχανές σε διάφορα σημεία τιμών.
- Χαρακτηριστικά και επιλογές εκπαίδευσης. Για παράδειγμα, ορισμένα μοντέλα περιλαμβάνουν διαφορετικά επίπεδα συμβατότητας Bluetooth, ενώ άλλα προσφέρουν περισσότερο ή λιγότερο υποστήριξη παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Υπάρχει κάτι για όλους σε αυτή τη συλλογή.
- Συνολικό μέγεθος και χωρητικότητα βάρους. Ο διαθέσιμος χώρος και η χωρητικότητα βάρους που χρειάζεστε μπορεί επίσης να διαφέρουν, επομένως έχουμε συμπεριλάβει μια σειρά επιλογών.
Όλα τα προϊόντα που περιλαμβάνονται έχουν ελεγχθεί για να διασφαλιστεί ότι πληρούν τα ιατρικά και επιχειρηματικά πρότυπα της Healthline.
Περιορίζοντας τις προτιμήσεις σας, θα μπορείτε να επιλέξετε καλύτερα από τις πολλές επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας.
Σημείωση για την τιμή
Τα γενικά εύρη τιμών με τα σημάδια του δολαρίου ($–$$$) υποδεικνύονται παρακάτω. Το σύμβολο ενός δολαρίου σημαίνει ότι το προϊόν είναι σχετικά προσιτό, ενώ τρία σημάδια του δολαρίου υποδηλώνουν υψηλότερο κόστος.
Γενικά, οι τιμές κυμαίνονται από 799$–1.699$, αν και αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πού ψωνίζετε.
Οδηγός τιμολόγησης
- $ = κάτω από 1.000 $
- $$ = 1.000$–1.500$
- $$$ = πάνω από 1.500 $
Οι επιλογές της Healthline από τα καλύτερα συμπαγή ελλειπτικά
Το πιο αξιόπιστο
Σόλα Fitness E25
Τιμή: $$$
Ενώ αυτό το συμπαγές ελλειπτικό προσφέρει λιγότερα χαρακτηριστικά από πολλά άλλα στην αγορά, προσφέρει τα περισσότερα χρήματα για το χρήμα σας εάν χρειάζεστε ένα συμπαγές μηχάνημα που μόλις κάνει τη δουλειά όταν πρόκειται για τις προπονήσεις σας.
Το εξάρτημα άσκησης στο πάνω μέρος του σώματος προσφέρει προπόνηση για ολόκληρο το σώμα, ενώ το αθόρυβο σύστημα οδήγησης σάς επιτρέπει να διατηρείτε το θόρυβο στο ελάχιστο.
Ασύρματο λουρί στήθους και μόνιτορ παλμών είναι διαθέσιμα για να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό.
Άλλα χαρακτηριστικά της ενσωματωμένης κονσόλας περιλαμβάνουν θήκη για μπουκάλια νερού, ανεμιστήρα ψύξης και ηχεία.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα πρόγραμμα πληρωμής 12 μηνών με 0% Απρίλιο, εάν αγοράσετε το μηχάνημα στον ιστότοπο του Sole Fitness.
Sole Fitness E25 με μια ματιά
- 24 ίντσες πλάτος, 66 ίντσες βάθος, 71 ίντσες ύψος
- μέγιστη χωρητικότητα βάρους 350 κιλά
- 20 επίπεδα κλίσης και σφόνδυλος 20 λιβρών
- Οθόνη LCD με οπίσθιο φωτισμό και ενσωματωμένη βάση για tablet
- Συμβατό με Bluetooth
- ισόβια εγγύηση για το πλαίσιο, 1 έτος για εργασία και 3 χρόνια για ανταλλακτικά
Καλύτερο συνολικά
ProForm Carbon EL
Τιμή: $
Αυτό το συμπαγές ελλειπτικό είναι μια από τις πιο προσιτές επιλογές της ProForm. Εάν επιθυμείτε περισσότερη ευελιξία στις προπονήσεις σας και λιγότερες ιδιαιτερότητες όσον αφορά τις δυνατότητες, αυτό θα μπορούσε να είναι το μηχάνημά σας.
Αυτός ο προπονητής σάς επιτρέπει να μεταδίδετε παγκόσμιες προπονήσεις σε εξωτερικούς χώρους με μια συνδρομή στο iFit και ο ζωντανός έλεγχος γυμναστή του μπορεί να ταιριάζει με την αντίσταση του μηχανήματος στην ένταση της προπόνησης, βοηθώντας σας να αποκτήσετε δύναμη χωρίς να βαρεθείτε από τις προπονήσεις σας.
Διαθέτει επίσης ρόδες μεταφοράς για να μπορείτε να το ξετυλίξετε εάν έχετε να κάνετε με περιορισμένους αποθηκευτικούς χώρους ή μικρούς χώρους.
Άλλα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν έναν αισθητήρα καρδιακού παλμού με λαβή EKG, μια ενσωματωμένη βάση για tablet, έναν αποτελεσματικό σφόνδυλο 15 λιβρών με ενισχυμένη αδράνεια και μια βοηθητική θύρα ήχου με ηχεία.
Η αγορά σας συνοδεύεται επίσης από άτοκο πρόγραμμα πληρωμής 18 μηνών.
ProForm Carbon EL με μια ματιά
- 25 ίντσες πλάτος, 68,5 ίντσες βάθος, 67,75 ίντσες ύψος
- μέγιστη χωρητικότητα βάρους 300 κιλά
- 18 επίπεδα αντίστασης με αθόρυβη μαγνητική αντίσταση
- Οθόνη 5 ιντσών υψηλής αντίθεσης
- Το iFit Bluetooth με έξυπνη δυνατότητα
- 10 χρόνια εγγύηση για το πλαίσιο και 1 χρόνο για την εργασία
Η μικρότερη επιλογή
Bowflex Max Trainer M6
Τιμή: $$
Το κύριο πράγμα που έχει αυτό το ελλειπτικό είναι το μικροσκοπικό του μέγεθος, οπότε αν μικρότερο είναι καλύτερο για τον χώρο σας, αυτό είναι πιθανότατα το μηχάνημα για εσάς.
Διαφορετικά, έχει κάποια μειονεκτήματα. Είναι συμβατό μόνο με την εφαρμογή Bowflex JRNY, η οποία απαιτεί συνδρομή επί πληρωμή (αν και το μηχάνημα παρέχεται με δωρεάν δοκιμή 6 μηνών) και οι περίοδοι εγγύησης είναι πολύ μικρότερες από άλλες μάρκες.
Διαθέτει οθόνη παρακολούθησης καρδιακών παλμών, αξιοπρεπή αριθμό επιπέδων αντίστασης και μοναδική ένδειξη ρυθμού καύσης για να σας κρατά κίνητρα, επιπλέον των βασικών χαρακτηριστικών, όπως θύρα φόρτισης USB και βάση για tablet.
Το Bowflex προσφέρει ένα άτοκο πρόγραμμα πληρωμής 18 μηνών.
Bowflex Max Trainer M6 με μια ματιά
- 26 ίντσες πλάτος, 46 ίντσες βάθος, 64,2 ίντσες ύψος
- μέγιστη χωρητικότητα βάρους 300 κιλά
- 16 επίπεδα αντίστασης
- μοναδική ένδειξη ρυθμού καύσης
- Με δυνατότητα Bluetooth για καρδιακούς παλμούς
- 2 χρόνια εγγύηση για το πλαίσιο και τα ανταλλακτικά και 90 ημέρες για την εργασία
Υψηλότερη χωρητικότητα βάρους
Σόλα Fitness E55
Τιμή: $$$
Εάν η κύρια προτεραιότητά σας είναι να βρείτε ένα συμπαγές ελλειπτικό με μεγαλύτερη χωρητικότητα βάρους, αυτό μπορεί να είναι το εκπαιδευτικό για εσάς.
Εκτός από τη χωρητικότητα έως και 375 κιλά, αυτό το ελαφρύ μηχάνημα προσφέρει 6 τυπικές προγραμματιζόμενες προπονήσεις και 2 προσαρμοσμένες για άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Προσφέρει επίσης πεντάλ σχεδιασμένα από φυσιοθεραπευτές για να ενισχύσουν την άνεση και να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο, εκτός από λαβές παλμών και ιμάντα στο στήθος για παρακολούθηση του καρδιακού παλμού.
Αυτό το μηχάνημα συνοδεύεται επίσης με πρόγραμμα πληρωμής 12 μηνών με 0% APR.
Sole Fitness E55 με μια ματιά
- 27 ίντσες πλάτος, 66 ίντσες βάθος, 71 ίντσες ύψος
- μέγιστη χωρητικότητα βάρους 375 κιλά
- 20 ψηφιακά επίπεδα αντίστασης και σφόνδυλος 20 λιβρών
- Οθόνη LCD με οπίσθιο φωτισμό και ενσωματωμένη βάση για tablet
- Με δυνατότητα Bluetooth
- ισόβια εγγύηση για το πλαίσιο, 2 χρόνια για εργασία και 5 χρόνια για ανταλλακτικά
Το καλύτερο για μαθήματα ροής
NordicTrack SpaceSaver SE7i
Τιμή: $$
Αυτός ο προπονητής προσφέρει την ευελιξία χιλιάδων προπονήσεων με δυνατότητα ροής, αλλά ένα μειονέκτημα είναι ότι έρχεται απλώς με μια θήκη για tablet αντί να είναι εξοπλισμένο με τη δική του οθόνη.
Τα μαθήματα iFit περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα επιλογών, από συνεδρίες στούντιο υψηλής ενέργειας έως συναρπαστικές διαδρομές σε γραφικές τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο, με εκπαιδευτές που μπορούν να προσαρμόσουν την κλίση και την αντίστασή σας σε πραγματικό χρόνο.
Ο σχεδιασμός SpaceSaver σάς επιτρέπει να διπλώνετε εύκολα το μηχάνημα για συμπαγή κατακόρυφη αποθήκευση όταν δεν χρησιμοποιείται.
Εάν κάνετε αγορές από τον ιστότοπο του NordicTrack, υπάρχει μια επιλογή προγράμματος πληρωμής 12 μηνών με 0% Απρίλιο.
NordicTrack SpaceSaver SE7i με μια ματιά
- 32 ίντσες πλάτος, 80 ίντσες βάθος, 67 ίντσες ύψος
- μέγιστη χωρητικότητα βάρους 325 κιλά
- 22 ψηφιακά επίπεδα αντίστασης
- ενσωματωμένη θήκη tablet
- Με δυνατότητα iFit, με συνδρομή 1 έτους
- 10 χρόνια εγγύηση για το πλαίσιο, 1 έτος για την εργασία και 2 χρόνια για τα ανταλλακτικά
Μια γρήγορη σύγκριση
| Σόλα Fitness E25 |
ProForm Carbon EL | Bowflex Max Trainer M6 | Σόλα Fitness E55 | NordicTrack SpaceSaver SE7i | |
| Τιμή (MSRP) | 1.799,99 $ | $799 | $1.499 | 1.699,99 $ | $1.299 |
| Διαστάσεις | 24 ίντσες πλάτος, 66 ίντσες βάθος, 71 ίντσες ύψος | 25 ίντσες πλάτος, 68,5 ίντσες βάθος, 67,75 ίντσες ύψος | 26 ίντσες πλάτος, 46 ίντσες βάθος, 64,2 ίντσες ύψος | 27 ίντσες πλάτος, 66 ίντσες βάθος, 71 ίντσες ύψος | 32 ίντσες πλάτος, 80 ίντσες βάθος, 67 ίντσες ύψος |
| Ρύθμιση αντίστασης | 20 επίπεδα κλίσης | 18 επίπεδα αντίστασης με αθόρυβη μαγνητική αντίσταση | 16 επίπεδα αντίστασης | 20 ψηφιακά επίπεδα αντίστασης | 22 ψηφιακά επίπεδα αντίστασης |
| Μέγιστη χωρητικότητα βάρους | 350 λίρες | 300 λίρες | 300 λίρες | 375 λίρες | 325 λίρες |
| Οθόνη | Οθόνη LCD με οπίσθιο φωτισμό και ενσωματωμένη βάση για tablet | Οθόνη 5 ιντσών υψηλής αντίθεσης | μοναδική ένδειξη ρυθμού καύσης | Οθόνη LCD με οπίσθιο φωτισμό και ενσωματωμένη βάση για tablet | ενσωματωμένη θήκη tablet |
| Bluetooth | Συμβατό με Bluetooth | Το iFit Bluetooth με έξυπνη δυνατότητα | Με δυνατότητα Bluetooth για καρδιακούς παλμούς. συμβατό με την εφαρμογή Bowflex JRNY | Με δυνατότητα Bluetooth | Με δυνατότητα iFit, με συνδρομή 1 έτους |
| Εγγύηση | ισόβια εγγύηση για πλαίσιο, 1 έτος για εργασία, 3 χρόνια για ανταλλακτικά | 10 χρόνια εγγύηση για σκελετό, 1 χρόνο για εργασία | Εγγύηση 2 ετών για σκελετό και ανταλλακτικά, 90 ημέρες για εργασία | ισόβια εγγύηση για πλαίσιο, 2 χρόνια για εργασία, 5 χρόνια για ανταλλακτικά | 10 χρόνια εγγύηση για σκελετό, 1 χρόνο για εργασία, 2 χρόνια για ανταλλακτικά |
Οι παραπάνω τιμές αντικατοπτρίζουν την τρέχουσα προτεινόμενη τιμή λιανικής από τον κατασκευαστή (MSRP) και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τον πωλητή λιανικής.
Η κατώτατη γραμμή
Εάν έχετε αποφασίσει ότι ένας ελλειπτικός προπονητής είναι ο καλύτερος εξοπλισμός για τις ανάγκες υγείας και φυσικής κατάστασης, έχετε σαφώς πολλές επιλογές για να διαλέξετε.
Ένα συμπαγές ελλειπτικό ειδικά μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μια σταθερή προπόνηση στο σπίτι χωρίς να πιάνει πολύ χώρο. Γνωρίζοντας τι ακριβώς θέλετε να αναζητήσετε στον εξοπλισμό σας, μπορείτε να επιλέξετε το μηχάνημα που σας ταιριάζει.
Discussion about this post