Ποια είναι η σχέση μεταξύ σκολίωσης και οστεοπόρωσης;
Η σκολίωση είναι μια πλάγια καμπύλη της σπονδυλικής στήλης. Οι άνθρωποι λαμβάνουν συνήθως μια διάγνωση στην παιδική ηλικία ή στην πρώιμη εφηβεία, αλλά η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα. Προκαλεί αδύναμα, πορώδη οστά, που σημαίνει ότι ένα άτομο έχει υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος των οστών.
Καθώς η γήρανση αυξάνει τον κίνδυνο και των δύο παθήσεων, είναι κοινές μεταξύ των ηλικιωμένων. Και οι δύο καταστάσεις επηρεάζουν επίσης τη σπονδυλική στήλη.
Λόγω αυτών των ομοιοτήτων, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η σκολίωση και η οστεοπόρωση σχετίζονται. Εδώ, εξετάζουμε τους πιθανούς δεσμούς μεταξύ των συνθηκών, σύμφωνα με την τρέχουσα έρευνα.
Μπορεί η σκολίωση να οδηγήσει σε οστεοπόρωση;
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η σκολίωση σχετίζεται με χαμηλότερη οστική πυκνότητα. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν η κατάσταση οδηγεί συγκεκριμένα σε οστεοπόρωση.
Ενα μικρό
Μια μελέτη του 2021 δεν βρήκε στοιχεία ότι η οσφυϊκή (κάτω πλάτη) σκολίωση σχετίζεται με την οστική πυκνότητα στον αυχένα του μηριαίου. Ο μηριαίος αυχένας βρίσκεται στην περιοχή του ισχίου.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί εάν και πώς η σκολίωση μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή οστική πυκνότητα και οστεοπόρωση.
Μπορεί η οστεοπόρωση να οδηγήσει σε σκολίωση;
Υπάρχουν ισχυρότερα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η οστεοπόρωση μπορεί να προκαλέσει σκολίωση.
Η μειωμένη οστική πυκνότητα στην οστεοπόρωση αποδυναμώνει τους σπονδύλους στη σπονδυλική στήλη. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ενός σπονδυλικού συμπιεστικού κατάγματος, το οποίο συμβαίνει όταν η πίεση προκαλεί σπάσιμο στους σπονδύλους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σκολίωση, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
ΕΝΑ
Επιπλέον, μια μελέτη του 2019 αναφέρεται σε παλαιότερες έρευνες που δείχνουν ότι τα άτομα με οστεοπόρωση είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σκολίωση που σχετίζεται με την ηλικία.
Παράγοντες κινδύνου για σκολίωση και οστεοπόρωση
Η γήρανση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για τη σκολίωση όσο και για την οστεοπόρωση. Ωστόσο, κάθε κατάσταση έχει επίσης το δικό της σύνολο παραγόντων κινδύνου.
Οι παράγοντες κινδύνου για τη σκολίωση περιλαμβάνουν:
- ορίζεται γυναίκα κατά τη γέννηση
- οικογενειακό ιστορικό της πάθησης
- σωματικές ανωμαλίες, όπως διαφορετικά μήκη ποδιών
- κακώσεις της σπονδυλικής στήλης
Εν τω μεταξύ, παράγοντες κινδύνου για την οστεοπόρωση
- όντας λευκοί ή Ασιάτες
- οικογενειακό ιστορικό της πάθησης
- πρώιμη εμμηνόπαυση
- χαμηλό σωματικό βάρος, δηλαδή λιγότερο από 128 κιλά
- καθιστική ζωή
- κατάγματα μετά την ηλικία των 40 ετών
- καπνίζοντας τσιγάρα
Εάν έχετε παράγοντες κινδύνου και για τις δύο καταστάσεις, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί καθώς μεγαλώνετε. Όχι μόνο η οστεοπόρωση μπορεί να οδηγήσει σε σκολίωση αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καταγμάτων.
Μπορείτε να προλάβετε τη σκολίωση και την οστεοπόρωση;
Είναι πιθανό να μειώσετε τον κίνδυνο σκολίωσης και οστεοπόρωσης, ακόμα κι αν έχετε οικογενειακό ιστορικό οποιασδήποτε πάθησης.
Οι μέθοδοι πρόληψης περιλαμβάνουν:
- Διατροφική δίαιτα: Μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Με τη σειρά του, μπορεί να αποτρέψει τη σκολίωση που σχετίζεται με την οστεοπόρωση.
- Άσκηση που φέρει βάρος: Δραστηριότητες όπως η άρση βαρών, η πεζοπορία, το τζόκινγκ, το περπάτημα και το τένις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των αδύναμων οστών. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να αποτρέψουν την επιδείνωση της σκολίωσης.
- Τακτικές επισκέψεις γιατρού: Εάν έχετε οστεοπόρωση, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αποτρέψετε περαιτέρω απώλεια οστικής μάζας. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου σκολίωσης λόγω οστεοπόρωσης. Θα ελαχιστοποιήσει επίσης την πιθανότητα καταγμάτων.
Πότε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό
Εάν λάβατε διάγνωση σκολίωσης ως παιδί ή έφηβος, είναι καλύτερο να ρωτήσετε έναν γιατρό εάν η καμπυλότητα σας έχει γίνει πιο σοβαρή και εάν χρειάζεστε θεραπεία.
Καλό είναι επίσης να ενημερώσετε έναν γιατρό εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης. Μπορεί να θέλουν να κάνουν ορισμένες εξετάσεις για να προσδιορίσουν τον κίνδυνο σας.
Επιπλέον, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε:
- νέος και ανεξήγητος πόνος στην πλάτη
- πόνος μετά από τραυματισμό ή ατύχημα, όπως πτώση
- πρόσφατα ανομοιόμορφους ώμους ή γοφούς
- δυσκολία στην αναπνοή
- δυσκολία στο περπάτημα
Συχνές ερωτήσεις
Παρακάτω είναι οι απαντήσεις σε μερικές κοινές ερωτήσεις σχετικά με τη σκολίωση και την οστεοπόρωση.
Μπορεί η οστεοπόρωση να προκαλέσει σκολίωση;
Η οστεοπόρωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σκολίωσης αλλάζοντας τη δομή της σπονδυλικής στήλης. Συγκεκριμένα, η οστεοπόρωση μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά της σπονδυλικής στήλης, προκαλώντας ενδεχομένως καμπύλη.
Μπορεί η σκολίωση να προκαλέσει οστεοπόρωση;
Δεν είναι σαφές εάν η σκολίωση οδηγεί σε οστεοπόρωση. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η καμπύλη που εμφανίζεται στη σκολίωση μειώνει την οστική πυκνότητα, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό.
Τα άτομα με σκολίωση ή οστεοπόρωση έχουν αυξημένο κίνδυνο για την άλλη πάθηση;
Η σκολίωση και η οστεοπόρωση μπορεί να οδηγήσουν σε διαφορετικές επιπλοκές.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σκολίωση μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη ή δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καμπύλη σπονδυλική στήλη μπορεί να κάνει το θωρακικό κλουβί να παραμορφωθεί, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους πνεύμονες και το διάφραγμα.
Η οστεοπόρωση αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων των οστών, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο. Αυτός ο πόνος θα εμφανιστεί στο σημείο του τραυματισμού.
Πώς η σκολίωση και η οστεοπόρωση επηρεάζουν τα οστά σας;
Η σκολίωση μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη οστική πυκνότητα, ενώ η οστεοπόρωση περιλαμβάνει χαμηλή οστική πυκνότητα. Η χαμηλή οστική πυκνότητα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταγμάτων.
Η σκολίωση και η οστεοπόρωση επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη. Η σκολίωση προκαλεί μια ανώμαλη καμπύλη στη σπονδυλική στήλη και η οστεοπόρωση προκαλεί αδύναμα οστά, συμπεριλαμβανομένων αυτών στη σπονδυλική στήλη.
Η οστεοπόρωση μπορεί να οδηγήσει σε σκολίωση, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό συμβαίνει επειδή η οστεοπόρωση μειώνει την οστική πυκνότητα και τη δύναμη στη σπονδυλική στήλη, οδηγώντας ενδεχομένως σε καμπύλη.
Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, μπορείτε επίσης να μειώσετε τον κίνδυνο και των δύο καταστάσεων υιοθετώντας ορισμένα μέτρα τρόπου ζωής, όπως η τακτική άσκηση και η κατανάλωση μιας θρεπτικής, καλά ισορροπημένης διατροφής.
Εάν έχετε ήδη οποιαδήποτε πάθηση, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν γιατρό για να επιβραδύνετε την εξέλιξη.
Discussion about this post