Συμπληρωματικές και Εναλλακτικές Θεραπείες για τη Σχιζοφρένεια

Θεραπεία βιταμινών

Σύμφωνα με τη μη κερδοσκοπική ομάδα Food for the Brain, τα άτομα με σχιζοφρένεια έχουν συχνά χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος ή βιταμίνης Β9 στο αίμα. Η λήψη συμπληρωμάτων φολικού οξέος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Α 2014 ερευνητική ανασκόπηση σημειώνει ότι άλλες βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β12 και Β6, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες. Αρκετές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει συνδυασμό αυτών των βιταμινών.

Η ανασκόπηση της έρευνας εξέτασε επίσης μερικές μικρές μελέτες που υποδηλώνουν ότι οι βιταμίνες C και Ε μπορεί να είναι ευεργετικές. Αλλά η ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει την ανεπάρκεια βιταμίνης D, ιδιαίτερα στην αρχή της ζωής, με τη σχιζοφρένεια. Δεν είναι σαφές εάν τα άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί ωφελούνται από τη λήψη της βιταμίνης.

Συμπληρώματα ιχθυελαίου

Το ιχθυέλαιο είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι γνωστό ότι μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα σας. Η φλεγμονή μπορεί να παίζει ρόλο σε πολλές ψυχικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας. Σε ένα μελέτη στην οποία συμμετείχαν 81 νέοι με υψηλό κίνδυνο σχιζοφρένειας, όσοι έπαιρναν συμπληρώματα ιχθυελαίου είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν την πάθηση. Τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Δεν είναι σαφές εάν τα συμπληρώματα ιχθυελαίου βελτιώνουν τα συμπτώματα σε άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με σχιζοφρένεια. Αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλα οφέλη. Η βελτιωμένη υγεία της καρδιάς είναι ένα από αυτά. Για παράδειγμα, η Εθνική Συμμαχία για τις Ψυχικές Ασθένειες σημειώνει ότι τα άτομα με σχιζοφρένεια διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αποφασίσουν να δοκιμάσουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μόνο για τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς.

Γλυκίνη

Η γλυκίνη είναι ένα δομικό στοιχείο πρωτεΐνης ή ένα αμινοξύ. Λειτουργεί με γλουταμίνη, η οποία βοηθά στη λειτουργία του εγκεφάλου. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι οι υψηλές δόσεις γλυκίνης μπορεί να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα των αντιψυχωσικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας. Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις. Η γλυκίνη μπορεί πραγματικά να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου κλοζαπίνης.

Η γλυκίνη μπορεί επίσης να μειώσει τα αρνητικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας, όπως το επίπεδο άγχος ή την κατάθλιψη. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστούν τα πιθανά οφέλη της γλυκίνης.

Διαχείριση δίαιτας

Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη έχει βρεθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας σε ορισμένους σπουδές. Ωστόσο, τα οφέλη πραγματοποιήθηκαν μόνο σε μια συγκεκριμένη υποομάδα ανθρώπων. Η γλουτένη είναι συστατικό ορισμένων δημητριακών, ιδιαίτερα του σιταριού. Ερευνα σχετικά με τις κετογονικές δίαιτες έχει επίσης δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Η κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που περιλαμβάνει επίσης τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Αλλά οι αλλαγές στη διατροφή δεν κάνουν πάντα τη διαφορά για τα άτομα με σχιζοφρένεια. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει σχέση μεταξύ της διατροφής και της σχιζοφρένειας.

Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας. Η αλλαγή διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να αντικαταστήσει τη φαρμακευτική αγωγή.

Πάρε μακριά

Εάν έχετε σχιζοφρένεια, συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να είναι μια επιλογή για εσάς. Αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία. Οι βιταμίνες και τα φυσικά συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν ορισμένα φάρμακα. Ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες δεν βασίζονται σε αδιάσειστα στοιχεία. Μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα. Φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια οποιασδήποτε νέας θεραπείας σκέφτεστε.